Анна Вельман • Отношения

Самые счастливые женщины — пофигистки

«Раньше я разбирала каждое его сообщение, искала скрытые смыслы и мучила подруг рассказами о личной жизни. Теперь я прокачалась в мужской психологии, на многое просто ЗАБИЛА — и личная жизнь засверкала яркими красками»

Даша — самый весёлый психолог в Telegram, и научит тебя: 🔥Как сделать так, чтобы он думал о тебе 24/7 🔥Методу «пох@#», чтобы бегали за тобой, а не наоборот 🔥Смеяться там, где раньше хотелось рыдать Хватит страдать и слушать скучных психологов! 5 минут в день на канале — и любой будет у твоих ног

Откуда растут ноги проблем в постели ➡️Вот муж, который "не заметил", как ты одна тащила пакеты и мыла за ним чашку — угадай, много ли энтузиазма у тебя ночью, если весь вечер ты его обслуживаешь? Или когда разговор у вас сводится исключительно к “что купить на ужин?” и “где мои носки?”, даже самый красивый комплект белья, к сожалению, не поможет. ➡️Тонкие, якобы незначительные обиды — комментарий в духе “опять ты устала?”, забытый комплимент, фоновое раздражение. Ты копишь эти моменты, вроде и промолчала, но телу не соврешь: оно на автомате выбирает дистанцию. А у него — злость из-за твоего отказа, и так — по кругу. Любое “раздражает!” в быту становится “не хочу” в постели. Так что иногда самый смелый эксперимент в сексе — это просто помытая посуда и тёплый вечер без упрёков. Анна Вельман

"Я многое знаю и понимаю, но моя жизнь не меняется, нет уверенности в себе и в будущем". А всё потому, что в любом деле важно не знание теории, а практика. Что же делать? Просто выполняй короткие задания на канале ПУТЬ К СЕБЕ • навигатор и обрети уверенность в себе раз и навсегда. В одном месте собраны простые работающие практики от психологов на все случаи жизни: 🟡быстро убрать волнение 🟡избавиться от страхов 🟡понимать людей без слов Убрать тревожность, как правильно общаться с "нарциссами" и что делать, чтобы избежать депрессии – всё здесь. Один канал вместо тысячи тренингов. Построй маршрут в счастливую жизнь. Подпишись: @put_k_sebe_navigator

Вы не понимаете!!! Это - ДРУГОЕ!!! 😁 Анна Вельман

Как дела, преступницы? 🤣 Анна Вельман

Девочки, рекомендую канал про отношения. Его ведёт мужчина, пишет жестко и честно - без прелюдий. Это как подслушать мужской разговор, где ты увидишь ЕГО настоящим. Услышишь то, что ни один мужчина не скажет тебе в лицо. Почитайте: Без прелюдий

Страшно расти рядом Одна из самых частых, но редко обсуждаемых причин расставаний — страх осуждения в паре. Я часто слышу вопросы: "Почему я не могу начать что-то новое, пока в отношениях?" Ответ прост и печален: мы боимся, что партнёр не поймёт, не поддержит, а может даже упрекнёт за стремление к чему-то большему. Кажется, будто любая твоя попытка расти — это предательство, сигнал "мне тут плохо". Поэтому часто люди решаются уйти не из-за того, что разлюбили, а потому что только вне пары чувствуют право искать себя. Желание “сначала расстаться, а потом меняться” — это не всегда про разочарование в друг друге. Чаще — про страх быть осуждённой за свои мечты. И в большинстве случаев этот страх внутри нас и не зависит от партнера. Встречались с непонимаем партнёра вашим новым увлечением? Анна Вельман

Почему так сложно забыть нарцисса 🟥Они умеют влюблять в себя. Они знают, как быть обворожительными, как дать почувствовать себя «особенным». Это не любовь - это стратегия. Но в моменте она ощущается как нечто настоящее.

«Он так красиво ухаживал... Я думала, это судьба» «Он так тонко меня чувствовал. Я впервые была понята и принята»

🟥Контраст: любовь и холод Нарцисс может чередовать внимание и игнор, тепло и холод, идеализацию и обесценивание. Это вызывает эмоциональные качели - и вы подсаживаетесь на них, как на наркотик.

«Когда он был добрый - это было волшебно. Я всё время ждала, что он снова станет таким...» «После ссор он мог быть таким нежным. Я жила ради этих моментов»

🟥Искажение реальности Вы начинаете сомневаться в себе. «А вдруг это я все испортила?» «Может, он и правда прав?» Это - газлайтинг. Постепенно вы теряете уверенность в себе и начинаете держаться за отношения.

«Он говорил, что я слишком чувствительная и все выдумываю...» «Он убеждал, что без него я - никто. А я начала верить»

Всё вместе это - травматическая привязанность. И чтобы «забыть» - нужно не просто время, а осознание и внутренняя работа. Анна Вельман

Переспала с мужчиной, а после секса он начал игнорить тебя? — тобой просто воспользовались и выбросили… Этого козла жизнь накажет! А тебе стоит почитать — Живущая в сети, чтобы больше не быть обманутой. В канале я пишу про отношения жёстко и по делу. Вся грязь, что может тебя ожидать от мужиков уже есть там: — Почему нельзя писать мужику: «Доброе утро❤️»? [читать] — Как мужик может обмануть тебя на свидании? [узнать] — Что заставит мужчину думать только о тебе? [узнать] — Как полюбить себя и начать излучать сексуальность? [шаг 1-3] В мае канал удалю, поэтому успей узнать всё сейчас: @vsеti

Оговорочка по Фрейду😂 Анна Вельман