Записки эгоистки

Дочка смотрела на меня, я — на нее. Она еще немного щетинилась, ёжилась (как мы говорим), но взгляд уже стал другим.

Я эти минимальные изменения считываю за доли секунды.

Теперь можно.

Я обняла ее.

Она обняла в ответ.

Всё — она окончательно растаяла…

Через 5 минут мы весело завтракали, словно и не было этой истерики с утра.

А началось всё даже не утром. Ночью у среднего начался хриплый «лающий» кашель. Приступ крупа. У него такое бывает: если простудится немного, воздух сухой или от запаха химии. Это свойственно детям 3–7 лет из-за анатомических особенностей строения гортани. А тут всё сошлось: и воздух, и лег на диван, который недавно чистили, и, может, ещё приболел.

Не буду описывать всего. Но ночь у нас выдалась активная. И только мы всё разрулили, как дочку уже нужно поднимать в школу.

Ника проснулась. И… психанула. Она не хотела вставать, затем закрылась в ванной и выла там. Как я успела понять — из-за того, что брат остается дома, а она — нет.

Я тоже хотела психануть и прикрикнуть (первая реакция). Тут же закрутились мысли: я не спала, Макс опять похрипывал, нужно было дать воды и настроить небулайзер, плюс младший плакал, отказываясь слезать с рук.

Но я понаблюдала за этой эмоцией и дала ей пройти. Ведь если я не буду уметь справляться со своими чувствами, то что я могу ждать от 8-летнего человека?

Вдруг я вспомнила пост девушки. Она писала про дочь-подростка, которая при сборах психанула из-за того, что она «безобразная уродина» и ей нечего надеть.

Та мама-блогер выдохнула и сказала ей, что это нормально для ее возраста, что ей кажется, будто ее не понимают, и что тело кажется некрасивым, а лицо безобразным. Спросила: есть ли в ее одежде что-то, в чем она кажется себе менее некрасивой? И чем она еще может помочь? Они что-то выбрали, что-то решили.

Я тоже выдохнула. Постучала в ванную. Ещё постучала. И ещё. Через три минуты стука мне всё-таки открыли…

— Я понимаю, — сказала я, — что тебе обидно. Ты тоже хочешь остаться дома. Это нормальное желание. А еще я понимаю, что у тебя сейчас настолько сильные эмоции, что ты не всегда можешь с ними справляться. Это тоже нормально. Ты только учишься жить. И сейчас твое тело проходит этап перестройки от малышки к девчонке. В этот период эмоции могут возникать резко из-за всплеска гормонов. Я тоже проходила через это. И я готова поддержать тебя, быть рядом.

Дочка не сразу восприняла мои слова. Я повторила несколько раз, меняя формулировки. Потом предложила посмотреть на ситуацию с братом с другой стороны и подсветила ей, что всё не совсем так, как она себе придумала.

В какой-то момент взгляд перестал колоться, а плечи — стремиться дотянуться до ушей… Мы обнялись.

Затем весело завтракали.

Муж ошарашенно ходил вокруг:
— Что это было?
— Тебе не понять наши тонкие настройки, — ответила я, подмигивая дочке.

Я смотрела на улыбку Ники и с благодарностью вспоминала пост той мамы и думала, что нужно написать свой.

Вдруг и меня кто-то вспомнит в нужный момент. Вдруг и мои слова помогут сохранить чей-то хрупкий мир…

канал в max
Люблю…
Ваша А.Ф.

Просто поздравляю вас, мои любимые с праздником! 🫶

Не смотря ни на что продолжайте сиять!!!Не спорьте с реальностью! Создавайте свои миры, в которых будет хорошо вам, а затем приглашайте в них других людей!!!
Цените себя! Наслаждайтесь жизнью! Держите спину прямо! Голову вверх, а плечи вниз! Живите красиво в любых обстоятельствах!

Люблю!
Ваша А.Ф.

Давно я не видела столько классных людей в одном месте.

Я в Доброграде. Приехала с младшим в спа-отель на детокс-программу.

Я здесь впервые. До этого что-то слышала, но бывать не доводилось. И это — ВАУ. Основатель города — Седов В.М., создатель Askona. А то, что здесь есть, сложно перечислить. Это и крутая школа, и спа, и отели, рестораны, бассейны под открытым небом, спорт, детские клубы, площадки… даже свой аэродром!

Но главное — люди. Они здесь другие.

Вот как вам объяснить? В Петербурге я часто слышу: сейчас время не то, рынок в упадке, у людей нет денег. Поэтому всё не так, всё не то. А те, кто успешен, — им просто повезло. Начальники — дураки полные, но им то повезло. А нам, умным, знающим, как всё правильно делать, не везет.

Это такой местный вайб — жаловаться на несправедливость мира.

А есть люди, которые просто делают свое дело в любых условиях. Они умеют видеть возможности и созидать там, где остальные видят упадок. Они везде есть, но их обычно меньшинство.

И здесь концентрация таких людей очень высока.

Ладно жители, но даже сотрудники — словно с другой планеты. Ощущение, что каждый хочет дать тебе максимум того, что может! Давно такого не встречала.

Я в раздумьях…

#доброград
@dobrograd_daily
@vladimirsedovofficial

Делюсь своим примером того, что такое проекция.

Когда я проходила ВЛЭК (Врачебно-лётная экспертная комиссия) для работы в авиации, мы с подругой сдавали анализы.

Приносим мы эти баночки (сами понимаете, с чем) в лабораторию. А женщина-лаборант, глядя на нас, начинает:

— Девки, да зачем вам это? Сдались вам эти самолеты! Носиться с подносами, воду подносить? Официантки в воздухе! Лучше б нашли что-то нормальное…

Мы с коллегой молча переглянулись, отдали положенное и вышли.

Выходя мне подруга говорит:

— Т.е. человек, который каждый день изучает чужие какашки, полагает, что мы хотим заниматься чем-то не тем😂

Если вам ваша жизнь кажется сложной, если всё бесит, а вокруг творится какой-то звездец, в котором вам нужно участвовать, то посмотрите в глаза моей дочери и вы поймете, что есть люди, которым значительно хуже…


Ника в черном. Не смотря на то, что я накануне бегала покупала ей красный наряд и кокошник.

Положение было ужасным!
Я сидела в кафе красная как рак, все смотрели на меня. Кто-то хихикал, кто-то качал головой.
Но обо всем по порядку...

Я взяла Макса с собой в спортзал. У него свой детский абонемент и обычно он проводит время в бассейне или игровой. В тот день всё шло по обычному сценарию: я помогла ему переодеться в семейной раздевалке, проводила до бассейна, посадила на лежак и пошла переодеваться сама в женскую. У меня там шкафчик в аренде со всеми вещами — мне так удобнее.

Но в тот раз случилось непредвиденное. Попался очень душный бдительный тренер.

Он подошёл к Максиму и строго спросил:
— Где твоя мама?
— Мама ушла, но скоро вернётся, — спокойно ответил Макс.
— Так не положено. Ты знаешь, где она?
— Да.
— Тогда иди к ней. Детям на территории аквазоны одним находиться нельзя!

Я уже почти выходила, как вдруг в зеркале заметила Максима. Он шёл ко мне: сердитый, насупивший брови, с очень решительным видом. На его пути попалась женщина. Голая. Совсем голая… Макс на секунду замер, но потом сдвинул брови ещё сильнее и с удвоенной решимостью продолжил путь ко мне.

— Макс, ты что тут делаешь?
— Мне тренер сказал, что мне там нельзя находиться!
— Так! А здесь, значит, можно? — вздохнула я. — Ладно, пойдём, разберёмся, кто там такой умный.

После тренировки мы сели в кафе. Вечер, народу много. Максим сосредоточенно уплетает кукурузные палочки, я наслаждаюсь фрешем из сельдерея.

— Макс, — говорю я. — В следующий раз я обязательно предупрежу дежурного, чтобы таких ситуаций не было. Но ты, пожалуйста, больше не заходи в женскую раздевалку. Ты же мужчина, так не положено.

Сын кивнул:
— Да, я понял, мам.

— Ну и славно, — одобрительно киваю я, делая глоток.

И тут Максим своим звонким, громким голосом, который слышат все посетители кафе, продолжает:
— Я только одного не понял… А почему у той тёти на писе борода растёт?
🫣

Вот вы меня не спрашиваете, что я думаю о блокировке ТГ.

А я думаю: БОЖЕ! Как же так? Сколько сил и денег вложено! Вот я дура! У меня два месяца назад хотели купить канал почти за 5 миллионов, а я не продала. А сейчас что? Голодная и бесславная кончина...

Шучу, конечно. Я думаю: интересно, что из этого всего выйдет. На всякий случай регистрирую канал в МАКСЕ. А ещё радуюсь. Заблокируют — отлично, допишу книгу наконец-то. Не заблокируют — прекрасно. Я люблю этот канал и каждого из вас! Я вас, таких, по крупинкам собирала и, как драгоценные жемчужинки, нанизывала на ниточку...

В общем, это признание в любви вам и гимн неубиваемой жизненной позиции.

Так что, грудь вперед, плечи вниз, взгляд прямо! Прорвемся, товарищи, не с таким справлялись!
🫂 💪!

Слушайте, а вы верите во всякое такое магическое?
🪄
Вот я в одном канале прочитала, что резко возросли продажи кольев… нет, не тех, что с бриллиантами на шее, а тех, что из дерева осины делают… и всяких там волшебных атрибутов…

Кого ни спрошу — никто не признается, а на «Озоне» тысячи комментариев… Смотрите сами… Особенно порадовал «колл-жиросжигатель». А я, дурная голова, новый абонемент в зал купила… Ну ладно, не буду возвращать. Жир — жиром, а «колл-попа-качатель» я пока не нашла.

А серьезно: есть что-то такое, во что вы верите… из необъяснимого?

У меня кое-что есть… оно отчасти научно объясняется, отчасти нет. Или объясняется когнитивными искажениями в восприятии😌.

Однако работает так классно, что мне выгодно в это верить. Да и жить так интереснее.

Например, синхроничность…

Синхроничность — это концепция К. Г. Юнга, описывающая значимое совпадение двух или более событий, которые не связаны причинно-следственной связью, но при этом имеют смысловую связь для человека, становясь для него «знаком» или озарением.

Это когда внутреннее состояние (мысль, чувство) удивительным образом перекликается с внешним событием, создавая ощущение судьбоносности.

Еще один довод в пользу работы над состоянием. Так что не просто так я даю всякие техники по влиянию на наше внутреннее. Потому что, как ни крути, внутреннее влияет на внешнее, и не исключено, что даже «создает» его.

Так что прямо сейчас вспоминаем приятный момент из прошлого. Затем встаем, делаем 20 приседаний и представляем себя в будущем, где мы такие красивые и успешные. (Техника из постов выше, кстати, вполне себе научно-доказанная).

И в этом состоянии, выпрямив спину (вверх тянет две ниточки: одна в области груди, другая — за макушку), опускаем дыхание в живот, расслабляем плечи — и вперед, жить эту жизнь. Как будто это самый ценный опыт, момент, влияющий на всю нашу жизнь, момент, который происходит прямо сейчас.

Я пишу не каждый день. И это мой осознанный выбор.

Глобально, всего две вещи отделяют нас от собственного источника мудрости и той самой душевной гармонии.

Первое — внутренний конфликт.
Убеждения, которые спорят с желаниями. Желания, которые противоречат друг другу. Несовместимые установки психики — как стремление к успеху при парализующем страхе неудачи.

Второе — внешний шум.
Гул чужих мыслей, навязанные сценарии, «чужое кино», рассеянное внимание — всё, что вы не выбирали, что не ваше и не приносит пользы, но настойчиво занимает ваше поле зрения.

Разберитесь с этими двумя — и ваша жизнь обречена на успех.

Я не хочу быть ещё одним источником этого шума — только потому, что «так нужно для статистики». Потому что кто-то придумал, что так правильно.

Я хочу давать пользу в каждом тексте. Даже если это просто смешная история — я вкладываю в неё смысл. Поэтому пишу только тогда, когда есть что сказать.

И очень благодарна вам, что вы со мной. Это ценно.


С любовью,
Ваша А.Ф.