Сексолог Полина Девочкина

Сколько себя помню - я постоянно в какой-то борьбе со своим весом 🫣 Я была и 100 кг и 50 кг, как только меня не мотало по весам. Стоит только чуть убрать контроль над питанием и все, приехали… Плюс 10кг нарисовались. Интуитивно питаться я могу только шоколадками 😅 Такая вот интуиция, что поделать)) И я увидела в инст рекламу бота «Тея», который собрал в себе как раз все те контрольные функции, которые и помогают отслеживать свое питание и наладить здоровые отношения с едой. Вот в чем суть: 💗 Бот построен таким образом, что вы узнаете все важные аспекты питания: не только диетологические, но и связанные с психологией, физиологией и дизайном среды 💗Тея может подбирать рецепты по списку продуктов и подстраивать рецепты меню под индивидуальные предпочтения 💗 В течение 21 дня, бот ежедневно с тобой общается (причем очень человечно), и присылает полезные материалы по программе 💗 Тея умеет поддерживать, можно нажать кнопку SOS и она поможет избежать компульсивного переедания, успокоит, подберет нужные слова и техники 💙 Ну и самая пушка, как по мне, это дневник питания (он на видео). Вот именно благодаря такому контролю можно эффективнее всего отслеживать что ты ешь и ПОЧЕМУ ⏩Хотите попробовать “Тею”?  Переходите по ссылке, вас уже ждёт скидка в 65% 💝 Весь бот разработан на основе 300+ научных исследований совместно с психотерапевтами, что исключает наличие мифов и ложной информации. Я попробовала и я в восторге! Бот похож на полноценное приложение и работать с ним одно удовольствие. Удается даже погрузиться в общение так, будто Тея живая и действительно о тебе заботится. Она даже заметит и похвалит, когда стал есть более здоровые продукты) Реклама, ИП Журавлев А. В., ИНН 540700249994, erid:2Vtzqw2e7ZS

🍌Увеличить пенис всего за 80 000 рублей Ученые из Российского университета дружбы народов разработали уникальный метод увеличения пениса с использованием силиконовых имплантов. Процедура обещает прибавить 2–3 см к длине органа.

Метод, разработанный в сотрудничестве с Первым МГМУ имени Сеченова, основан на вживлении специальных силиконовых оболочечных имплантов под фасцию Бака — ткань, которая, по словам ученых, обеспечивает стабильность конструкции и предотвращает смещение. Как утверждают авторы исследования — операция проста, эффективна и требует минимального времени на восстановление.

Было проведено пока всего 15 успешных операций и пока этот метод увеличения недоступен широкой аудитории. Почему это сенсация? Потому что подобные операции зарубежом обходились в 10-15 тысяч евро. А тут каких-то 800. И либо есть подвох, либо в России придумали гениальный и недорогой метод увеличения члена. Справедливости ради, за 15 тысяч евро увеличивают пенис аж на 5 см. В нашем отечественном методе лишь на 2. Как вы относитесь к подобным операциям на гениталиях?

❌ Парень хочет секс втроем, а я не готова… Как найти компромисс? Да, все вокруг говорят о том как важно искать компромиссы и это так. Но ❕ Это не означает, что их можно находить буквально во всех аспектах. Иногда одному нужно просто принять, что какое-то личное желание может не исполниться. И с этим либо миришься, либо расходишься. «Насиловать» компромиссом другого - точно не выход. Это абсурд самой сути компромисса. Что касаемо приглашения третьего в постель - это как раз тот случай, где нужно исключительно желание обоих. Любые умасливания и попытки найти компромисс грозят разрушением отношений. ⬇️Так что делать? Дать отказ. Но не просто сухое «НЕТ», а качественно объяснить ПОЧЕМУ нет. Грубо говоря, стоит погрузить партнера вглубь своих переживаний. Расписать то какую боль эта затея может принести. И тогда у него появится вес на второй чаше весов. Где на одной чаше - желание развлечься в тройничке, на второй - риск потери хороших отношений. С весом второй чаши, партнеру будет намного легче принять ваш отказ. И тогда его дальнейшие уговоры будут уже звучать совсем иначе. Не просто «Ну давай, че ты, будет круто», а «Слушай, я в курсе что тебе будет больно от этого, но я все равно хочу». И если он глубоко ценит ваши отношения, то, конечно, он не будет продолжать давление. Серийная моногамия - это база нашей культуры. Поэтому тут условная истина на вашей стороне. Идея приглашения третьего - это перчинка, на которую не обязаны соглашаться все. Поэтому это ни в коем случае не делает вас пуританкой или какой-то неправильной. И уж тем более это не должно вселять мысли о вашей вине и толчкам к изменам, если вы немедленно не удовлетворите его желание. 💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️Достаточно нежно и искренне поделиться своими переживаниями. А уж как он распорядится этой информацией - покажут его дальнейшие действия. Тем более кто знает, может пройдет время и вы сами этого захотите? Но обещать этого точно не стоит, вопреки своим ощущениям. А вы что думаете?

💙 Ну что вы творите 🥹 Недавно выкладывала свой wish лист и даже представить не могла, что будет такой нежный отклик 😭 Я нимагу, как же это мило! Кстати, мне еще кто-то прислал 300 рублей на вкусняшки, но я не знаю кто это, чтобы передать свое спасибо. Если что, вкусняшки были на них куплены ))) Решила, что надо записать видео, чтобы похвастаться подарочками. 📰 Книга «МОГУ САМА» Мне кажется я уже могу быть амбассадором книг от Smart reading 😁 Я подсела на такой формат, потому что это очень подкупает, прочитать одну книгу, а мыслей получить как от 12ти. Мне это чем-то напоминает формат «Правое полушарие интроверта», только в таком печатном формате. И да, мне это очень помогает в работе, почитав конспекты книг я могу потом индивидуально каждую из них рекомендовать своим клиентам. Плюс я использую эти инфографики для наглядного объяснения многих аспектов. 🎭 Ну а масочка Дарлинг - это святое) кстати, это единственные маски от которых я реально вижу мгновенный эффект. А еще я в выходные выступала на паблик-ток в Медке и туда приехала моя подписчица, чтобы познакомиться со мной. Я не могу себе представить лучшего комплимента моему блогу, когда вижу такой нежный отклик от вас! Спасибо 💕💕💕

🙋‍♀️ Как найти свою «ахиллесову пяту», чтобы возбуждаться? Сперва, нужно проговорить, что эрогенная зона - это не какая то кнопка, которую нужно потрогать, чтобы человек возбудился) Эрогенная зона становится эрогенной, когда когда есть внутренний психологический настрой на возбуждение. Иначе, к примеру, женщины бы поголовно получали бы оргазмы от кормления грудью) *Такое случается, но это редкое исключение. В том числе и пикаперские курсы, где учат трогать женщин на первом свидании - бредятина полная. Ведь прежде чем женщине вообще станут приятны прикосновения мужчины, должно пройти много этапов для того, чтобы она САМА ЗАХОТЕЛА возбудиться. И вот в этом «сама захотела» и кроется все зерно) Не прокатит трогать человека, пока не активна половая доминанта. Тут следует подробнее изучить цикл сексуальной реакции: 1️⃣ Мысленно дать для себя положительный ответ на вопрос «Хочу ли я вообще заняться сексом?» 2️⃣Обрести НАМЕРЕНИЕ перейти в секс с конкретным человеком 3️⃣ Почувствовать эмоциональный задор, психологический настрой на интимный лад. Ощутить предвкушение что вот-вот нам будет приятно и кайфово. 4️⃣ Вот только тут уже можно начать трогать вторичные эрогенные зоны. С помощью растирания руками, поцелуев, шепота на ушко и тп 5️⃣ Переход на стимуляцию первичных эрогенных зон (соски и гениталии). Чтобы обрести необходимую эрекцию клитора и буквальное нетерпение, чтобы вот наконец уже случился долгожданный секс. 6️⃣ Сами сексуальные действия. Проникновение, оральный секс, мануальный и тд 7️⃣Если удалось накопить достаточное количество эротического напряжения - разрядка в виде оргазма. Бывают ли люди у которых нет эрогенных зон? Если нет проблем с нарушением чувствительности тканей, то нет. Но бывают те, для кого прикосновения не так ощутимы или блокируется эротическая ассоциация. ➡️ С детства такого человека редко обнимали, тискали и тд ➡️ Нет ощущения 100% безопасности рядом с партнером, не удается расслабиться ➡️ Травматичный опыт ➡️ Непринятие своего тела, комплексы ➡️ Слишком сильная фиксация на ОЖИДАНИИ приятных ощущений Но я бы вообще искала ответ не в эрогенных зонах. Ведь с помощью них не возбуждаются. 💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️Возбуждаются ГОЛОВОЙ, а зоны лишь помогают начать копить нужное эротическое напряжение. Ведь от порно вы получаете достаточную дозу возбуждения? И эрогенные зоны никакие не нужны. С партером куда сложнее расслабиться, чем от любых манипуляцией наедине с собой. Это нормально. Плюс, от мастурбации у вас уже накопилось куча положительных подкреплений в виде оргазма, а от секса с мужчиной пока нет. Ну и контекст. Контекст решает очень многое. Почитайте об этом в книге Эмили Нагоски «Как хочет женщина» 📌 Если коротко - уделите больше внимания подготовке к сексу. Именно достаточному эротическому настрою, где вы раздразнили себя настолько, что обрели НЕТЕРПЕНИЕ. Это и есть ключик к оргазмам. Остальное - дело техники. А вы что думаете?

А вы знали, что история профессора Люпина из 3й части Гарри Поттера - это аллегория на стигматизацию ВИЧ?

«Ликантропия Люпина была метафорой для болезней, которые приводят к стигматизации носителей, таких как ВИЧ или СПИД. Болезни, передающиеся через кровь, окружены суевериями и предрассудками. Вероятно, это связано с табу, которые окружают саму кровь. Волшебники так же склонны к истерии и предубеждениям, как и маглы, и образ Люпина дал мне возможность исследовать это явление»

Роулинг в послесловии к рассказу о Люпине Напомню, он был оборотнем и не представлял никакой опасности, если вовремя принимал лекарство. Но ему приходилось скрывать свою болезнь. И в итоге, когда все вскрылось, Хогвартс лишился отличного преподавателя защиты от темных искусств. Ведь родители не были готовы его подпускать к своим детям из за своей зашоренности. Кстати, потом Роулинг осудили за такую аллегорию. Мол, тем самым, она якобы еще больше демонизировала ВИЧ 🫣

«У меня ВИЧ и мне трудно найти партнёра» 💗 Спасибо вам огромное за вопрос! Говорить об этом очень и очень важно! Ведь до сих пор мы живем в мире, где ВИЧ стигматизирован и многие не знают, что те, кто проходят терапию - абсолютно безопасны для других. Ну сперва о том, стоит ли говорить сразу? Был похожий вопрос о том, стоит ли сразу сообщать что ты девственница. Конечно, тут другой контекст, но суть такая, что многих может испугать такое заявление в лоб и с порога. Даже если человек теоретически мог бы это принять. Можно подождать, пока не станет ясно, что отношения действительно развиваются в сторону чего-то серьёзного. А до этого времени вести себя абсолютно обычно, расслабленно. 💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️Вы же тоже выбираете, вам не нужен абы кто, кто бы просто согласился на такие обстоятельства, верно? Так вот пусть все изначально развивается как обычный роман, где вы присматриваетесь - стоит ли ему вообще открывать такие уязвимости? Понимаю, что вы то и дело сталкивались с отвержением и возможно уже ощущали, будто вы чуть ли не прокаженная. Но вы же знаете, что дело не в вас, а в человеческой глупости и недостатке информации о ВИЧ? И вы абсолютно такой же человек, как и все. Ну а что касаемо сложности в поиске партнера - то это сама по себе задачка со звездочкой. Не стоит представлять себе, что все поголовно находят партнеров по щелчку пальцев) Этот путь тернист с любым набором вводных. Есть ребенок? Вот уже меньше выборка. Лишний вес? Еще меньше. Маленький город? Так вообще не из кого выбрать. А ведь есть еще и наши «требования» к потенциальным партнерам? И вот собирается куча факторов, которые делают из «шведского стола» скромный набор доступных блюд. Да, у кого-то это меню побогаче, у кого-то победнее. Но абсолютно на каждого человека - уготован свой человек, с которым обязательно случится метч. Ведь нужен то, по факту, всего один? 🤍 А вы что думаете?

Некрасивые мужчины - красавчики в сексе 🚬 Бывший прислал мне такую статью и я нашла первоисточник: Некрасивые мужчины лучше в сексе? Ученые раскрыли неожиданную черту хороших любовников

Мужчины, которые считают свою жену или девушку более привлекательной, чем они сами, могут быть лучшими любовниками, как показало новое исследование. Ученые обнаружили, что мужчины, которые были менее уверены в своей внешности, с большей вероятностью совершали половые акты, с первостепенной целью доставить удовольствие своей партнерше. И чаще включали в секс оральные ласки.

А я его всегда красавчиком называла) К слову, он был и красивым и чудным любовником. Подпортил статистику 😁

Предыдущие исследования показали, что женщины, которые получают оральный секс перед половым актом, с большей вероятностью достигают оргазма с партнером по сравнению с теми, кто этого не делает.

Я до этого слышала похожую закономерность с размером члена. Мол, чем меньше, тем мужчина будет более виртуозен в постели. С большими даже стараться особо не стремятся. Спорно, но… Что думаете об этом?

🤔«Не е*и мне мозги!» Если человек ощущает, что не может безопасно поговорить о своих чувствах - это красный флаг с фонариками и фанфарами. 🚩 Кстати, не стоит думать, что так делают только мужчины. У меня есть подруга, к примеру, у которой поведение ровно такое же как на этих видео. Причем, она умеет говорить о чувствах, она эмпатичная (с подругами), любит мужа, но вот с ним она ведет себя именно так. Почему? Мы с ней пытались разобраться и конкретно в ее случае нашли ответ в ее нарциссизме. И она не выдерживает таких разговоров, потому что ощущает небезопасность и интерпретирует любые такие разговоры мужа как укор. Ей легче включить свою копинг стратегию - обесценить, отстраниться, дабы не ощущать что ее рассекретили и она может быть неидеальна. И свое чувство вины передаривает партнеру через эдакий газлайтинг. 💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️Это ее не оправдывает, ведь возможность в отношениях свободно и безопасно делиться своими чувствами и переживаниями - это база. Бороться и нет - тут мы не можем дать вам директиву, ведь не знаем всю картину. Да и большое значение имеет то КАК говорить о своих чувствах. Если это как на 1 видео, а партнер в ответ агрессирует - это одна история. Так быть не должно, конечно. А бывает и такое, что под разговором о чувствах, на самом деле, стоит прямое обвинение «Ты такой! ты сякой! Я на тебя лучшие годы потратила, а ты!». А такое мало кому понравится. Будь он нарцисс или нет. И резкая реакция в ответ будет более закономерна. В случае с той же моей подругой, они с этим мужем даже разводились. Но он сам вернулся. Что говорит о том, что принял эти «правила игры» и значит было ради чего. Их отношения явно здоровыми не назовешь, но, тем не менее, они уже почти 10 лет вместе 🤷‍♀️ В отношениях вечно бороться и мучаться не нужно. В них должно быть лучше, чем без них. Будь я на вашем месте, я бы для начала сходила на пару встреч с психологом, куда бы вылила свои накипевшие чувства. Психолог бы дал поддержку, снял напряжение и уже с более трезвой головой можно объективнее проанализировать отношения. И принять решение. А вы что думаете?

Медок довел меня до слёз… До слёз умиления 🥺 Смотрите какой мне прислали мимимишный тортик. Да еще с рисуночком. Да еще и моего любимого вкуса, который подглядели в виш листе! 💕Ну что за милота 💕 Когда-то мы создали вместе чудесную книгу, которой я очень горжусь. Кто ее читал, наверняка видел логотип Медка и доброе напутствие Лизы Масловой. 🌸 МЕДОК - это самые розовые, самые дружелюбные и этичные клиники женского здоровья в Москве и СПб (и со мной согласны тысячи женщин). И 22 марта я, совместно с гинекологом Медок, буду выступать на клиентском празднике в клинике в Коммунарке (Москва), чтобы ответить на вопросы о женской сексуальности и здоровье. 💌 И если вы находитесь в Москве 22 марта, то вы тоже можете посетить этот праздник, чтобы: 💙Сдать бесплатно комплекс анализов «Красота и энергия» (получить сертификат у @medok_lusya_bot) 💙Забрать приятные подарочки от Maze, 4Frash, Freedom и не только… 💙В 12:00 задать мне и гинекологу Медок свой вопрос (всего 15 мест, так что нужно зарегистрироваться и написать свой вопрос в анкете) 🫦 Ну что, до встречи в Медок?