Психология: Тайная Комната

🎀Как найти подругу🎀

🎀Определи свои интересы
Можешь начать с тех мест, где встречаются люди с похожими интересами

🎀Будь открыта к общению
Иногда всё начинается с простого “привет”. Не бойся заводить разговоры, даже если ты немного стесняешься

🎀Слушай и поддерживай
Всем приятно, когда их слышат и понимают

🎀Используй соцсети
Можешь завести общение онлайн, и в дальнейшем договориться и встречи в людном месте, чтобы не рисковать, например, в торговом центре

Главное помни:

🎀Настоящая дружба – это не только общие интересы, но и поддержка, честность и взаимное уважение

Устала от неудач в отношениях? Хочешь наконец почувствовать себя любимой, уверенной и счастливой? Подписывайся мой канал!

Меня зовут Полина Мельцер — я коуч и тренер по PCM, мама шестерых детей и эксперт, который помогает женщинам построить крепкие и гармоничные отношения с мужчинами.
  
Если ты:  
💔 Не можешь найти партнёра, который действительно тебя понимает  
💔 Не знаешь, как справляться с конфликтами и неразрешёнными обидами  
💔 Хочешь научиться любить себя и выстраивать здоровые границы  
💔 Мечтаешь о спокойствии, безопасности и вдохновении рядом с мужчиной  

В моём канале ты найдёшь:  
✔️ Практические советы и проверенные техники для построения отношений  
✔️ Глубокие инсайты о том, как понять себя и своего партнёра  
✔️ Истории и мудрости из моей жизни и работы с клиентами, включая бизнесменов из Forbes  
✔️ Поддержку и вдохновение на пути к счастливой жизни  

🎁 Для новых подписчиц — эксклюзивный материал с вопросами, которые помогут понять, какой мужчина действительно тебе подходит.*
Не откладывай счастье на потом — начни менять свою жизнь уже сегодня!
  
👉 Подписывайся и сделай первый шаг к отношениям своей мечты ♥

#реклама
О рекламодателе

🎀Какие средства ухода за волосами нужны дома?

1️⃣Кондиционер — используется после каждого мытья для смягчения волос.
2️⃣Несмываемый уход — влажняет, питает, распутывает волосы и защищает от внешних факторов.
3️⃣Маска для волос — необходима для глубокого ухода, особенно для длинных волос и тех, кто их отращивает.

– не забывай об этих трех средствах, чтобы волосы были идеальными

❌Пойти к психологу:
стрёмно и дорого

❌Поделиться с мамой:
опасно для жизни

✅Присесть на уши своей подружайке и 8 часов ныть о своих ошибках и безответной любви:
бесплатно и бесценно

❤️Как прокачать свою женственность?

1. Определить каких энергий у вас больше в архетипах (женских или мужских)
2. Расслаблять свое состояние с помощью психологических практик
3. Менять свой негативные установки
4. Впустить в свою жизнь занятия для повышения женственности исходя из ваших архетипов
5. Работать со своей энергией

«Я опять всё испортила…»
Никто не говорил, но внутри — будто прокричали.
Отключила телефон — «эгоистка».
Сказала “нет” — и чувствуешь себя виноватой. Знакомо?

Вина часто не про вину.
А про страх, тревогу, стыд и привычку быть удобной.

Недавно я наткнулась на мини-гайд от телесного психолога Мизраэль Фролло — и очень захотелось с вами поделиться.

Это короткая, но очень мощная памятка по работе с виной через тело.
Не теория, а конкретные шаги:
🔹 Как понять, что ты вообще чувствуешь (а не загоняешь себя)
🔹 Как вернуть опору и контакт с собой
🔹 Как говорить «нет» — без агрессии и чувства вины

📌 Забрать гайд можно здесь в ее канале→ (и да, лучше сохранить — он точно не из тех, что пролистала и забыла)

Позитивное мышление помогает справиться со стрессом 🐈‍⬛

💚 В современном мире стресс стал одной из главных проблем, с которой сталкиваются люди. Однако, позитивное мышление может помочь справиться с этим давлением. Когда вы смотрите на проблемы с позитивной стороны, вы можете увидеть в них возможности для роста и развития.