Любимая 🥰 | Психология

Сегодня люди перестали воспринимать друг друга как, собственно, людей. Их интересует всё что угодно - как ты одеваешься, сколько ты зарабатываешь, на какой машине ездишь - только не ты сам.

Любимая 🥰 | Психология

План личностного развития

Чтобы двигаться вперёд и расти как личность, нужно иметь картину конечной цели в голове. И как она будет выглядеть — сугубо индивидуально.

Пошаговое руководство, которое подойдёт для 150-ти тысяч человек, мы составить не можем. Однако есть общие моменты, на которые стоит обратить внимание каждому.

В первую очередь проанализируйте что имеете и к чему стремитесь. Осознайте текущий уровень жизни и выявите, в каких областях необходим прогресс.

Если относиться к саморазвитию серьёзно, то это путешествие на всю жизнь. Это не только движение из точки “А” в точку “Б”. Это и миллиард попутных аспектов:

Уход за физическим, ментальным и даже финансовым здоровьем. Работа с мышлением. Эмоциональное развитие. Отношения как с собой, так и с другими. Система ценностей и убеждений. И это лишь верхушка айсберга.

Предстоит многое сделать и многому научиться. Что-то через других людей, что-то через YouTube, через инструкторов, наставников. Что-то через книги, курсы, семинары.

Когда ученик готов, появляется учитель. Однако прежде нужно осознавать желаемое. Нужно понимать что вы хотите и к чему стремитесь. Покопайтесь в себе и разберитесь.

Метаться из крайности в крайность, не понимая мотивов своих целей, глупо. Ищите глобальный ориентир и смысл. А от него уже отталкивайтесь и продумывайте план личностного развития дальше.

Любимая 🥰 | Психология

Согласны? ❤️

Любимая 🥰 | Психология

СЕКС СО ЗНАКАМИ ЗОДИАКА 🔞

Выбирай свой знак или знак партнёра и узнавай секреты 🤫👇

Страсть — это сильное импульсивное чувство, которое сопровождается непреодолимым влечением к кому-то,а удовольствие испытывают не от секса, а от партнера..

Любимая 🥰 | Психология

Я восхищаюсь женщинами, которые не стыдятся. Мне становится не комфортно, когда я чувствую, что женщина не может расслабиться, пряча в шарф половину лица или не хочет, чтобы ее провожали до дома, потому что у нее старая обшарпанная пятиэтажка. Женщине нужно переживать только об одном — о правильно выбранном мужчине, который бы принял её, чтобы ей не пришлось постоянно соответствовать вымышленному идеалу, гнаться за недосягаемым, теряя уверенность в себе настоящей. Вас примут, милые женщины, любых, примут и полюбят — не усложняйте жизнь не своими людьми и чужими идеалами. Стремитесь только к своему.

Любимая 🥰 | Психология

Согласны? ❤️

Любимая 🥰 | Психология

Как кофе влияет на мозг на уровне нейрохимии

Кофеин не даёт энергии — он просто маскирует усталость, блокируя рецепторы аденозина, вещества, сигнализирующего мозгу о необходимости отдохнуть. В результате мозг «думает», что он бодр, хотя на самом деле усталость накапливается.

Что происходит:

• Кофеин блокирует аденозиновые рецепторы – чувство усталости временно исчезает, но не устраняется.
• Повышается уровень дофамина – улучшается настроение и мотивация, особенно в первые 30–60 минут.
• Мозг входит в режим «краткосрочной эффективности» – повышается фокус, но при злоупотреблении истощаются ресурсы.


Как использовать кофе с умом:

• Не пить кофе сразу после пробуждения – подождать 1–2 часа, когда уровень кортизола снижается.
• Ограничить потребление во второй половине дня – иначе пострадает сон и восстановление мозга.
• Иногда заменять кофе «кофе-отдыхом» – тишина, дыхание, вода и движение бодрят не хуже.


Кофе — это инструмент, а не топливо. Если пить его без меры, мозг всё равно пришлёт счёт — в виде усталости, тревожности или бессонницы.

Любимая 🥰 | Психология

Вы не задумывались - откуда берутся мысли в вашей голове? И ваши ли это мысли?

До недавнего времени этой информацией делиться было нельзя.

Сейчас существует закрытый канал, в котором живые делятся сакральными знаниями.

"Остров познания" раскроет секреты мироздания, научит как отделять мысли системы от ваших собственных.

Присоединяйтесь и откройте для себя истинный путь души!

- Сделайте душевное спокойствие своим приоритетом.
И организуйте вокруг него всю остальную жизнь...

Любимая 🥰 | Психология