Психология личности

Самый ценный ресурс "Вам нужно быть очень-очень жадным в отношении своего времени! Не тратьте его на людей с неподходящим мышлением... Не тратьте его, делая то, что не является частью плана вашей мечты! Не тратьте его на то, чтобы быть озлобленным, а я знаю, что это такое — я много раз вовлекался в разные ссоры и неприятности! Потому что в итоге, ты тратишь свой самый ценный актив — ВРЕМЯ!" Сильвестр Сталлоне

Отношения: сделка или чувства? Задумывались ли вы, почему одни люди строят отношения, потому что хотят быть вместе, а другие – потому что «так надо»? 🤔 Существует две модели отношений: 💰 Сделка – «Я тебе это, а ты мне то». В таких отношениях люди держатся друг за друга из-за выгоды. Это может быть комфорт, деньги, статус, страх одиночества, удобство, общественное мнение… Но не настоящее желание быть вместе. ❤️ Чувства – «Я с тобой, потому что не хочу иначе». Здесь нет условий, нет «торга». Люди вместе, потому что хочется, потому что есть тепло, интерес, душевная близость. 🚨 Проблема в том, что сделочные отношения чаще всего ломаются. Почему? Потому что, когда выгода исчезает (например, один зарабатывает меньше, кто-то меняется, появляются проблемы), отношения начинают трещать по швам. Как понять, какие у вас отношения? ✅ Если убрать все условия – деньги, помощь, статус – останется ли желание быть рядом? ✅ Если партнер перестанет «удовлетворять» ваши ожидания, вы всё равно будете его любить? ✅ Если да – это про чувства. Если нет – скорее всего, у вас сделка. Что делать, если понимаешь, что живёшь в сделке? 👉 Осознать это и честно ответить себе: мне нужны эти отношения или просто комфорт в них? 👉 Начать работать над внутренними страхами, чтобы выйти на уровень, где отношения строятся на искреннем желании быть вместе. 🔥 Настоящие чувства – это не про выгоду, а про «я не представляю свою жизнь без этого человека».

Проверь собеседника Всем нам важно научиться различать искренность в общении. Вот несколько приемов, которые помогут вам проверить собеседника на достоверность: ▪️  Вопросы. Задавайте вопросы и требуйте разъяснений. Ничто так не расскажет о человеке, как его реакции на простые вопросы. ▪️  Эмоциональная плоскость. Переведите разговор на эмоциональный уровень. Люди, говорящие правду, чаще всего могут поделиться своими личными впечатлениями и чувствами. ▪️  Прямое заявление. Если есть сомнения, не стесняйтесь сказать прямо. Обоснуйте свою позицию и позвольте собеседнику защитить свои аргументы. ▪️  Обмен ролями. Переосмыслите ситуацию, предложив собеседнику поставить себя на ваше место. Это может пролить свет на его истинные чувства.

Полюби себя, и всё наладится? Сколько раз ты слышал(-а) этот совет? «Полюби себя — и отношения улучшатся», «Полюби себя — и деньги придут», «Полюби себя — и жизнь заиграет новыми красками»… Но что это вообще значит? Купить себе торт и съесть перед зеркалом, повторяя аффирмации? Или ходить в дорогие салоны, потому что «я этого достойна»? ⚠️ На деле, «полюби себя» — это не про внешний комфорт, а про внутренний контакт. Про то, как ты к себе относишься в сложные моменты. Любишь ли ты себя, когда: 🔸 Опять откладываешь важное? 🔸 Впадаешь в тревогу и стресс? 🔸 Ошибаешься и терпишь неудачи? 💡 Любовь к себе — это не про лайтовый «кайфуй и расслабься», а про умение быть с собой даже в слабости. Это когда ты не бежишь от своих чувств, а осознаёшь их, принимаешь и работаешь с ними. 💬 Чувствуешь, что с этим сложно? Давай разберём именно твою ситуацию. Напиши в личку «разбор», и посмотрим, где затык.

Канал «Мосты» от психолога и коуча Ирины Романовой. На канале Ирины авторские статьи, ценные советы, позитивный настрой и юмор. Присоединяйтесь!

Каждый из нас — часть этого мира "Человек — ощущает себя, свои мысли и чувства, отделенными от всего мира — и это его оптический обман. Наша задача — освободиться из этой тюрьмы, расширив сферу своего участия до целого мира. Никто не сможет выполнить эту задачу до конца, но попытки достичь этой цели, являются частью освобождения..." Альберт Эйнштейн

Станьте психологом для себя и опорой — для других Самые важные вопросы часто остаются без ответа: «Почему мы ссоримся из-за мелочей?», «Как говорить, чтобы меня слышали?», «Как понимать мотивы других людей?». Психология даёт не просто теорию — она даёт язык для диалога с миром и с собой.

Представьте, что вы можете: • Разбираться в своих состояниях и не тонуть в тревоге. • Строить отношения и семью, в которых есть и близость, и свобода. • Помогать другим людям не просто словами, а грамотной поддержкой.

Всё, что казалось сложной теорией, стало практическими программами, которые можно начать изучать прямо сейчас. Здесь в одном месте собрали все инструменты, чтобы получить базу для новой профессии или личных нужд. 👉 Выбрать свое направление Меняйте жизнь к лучшему. И не только свою ❤️

Сделайте выбор в свою пользу!👍 Каждый выбор, который мы делаем, формирует наше будущее. Иногда бывает сложно решиться, особенно когда перед вами стоят непростые решения. Но именно выбор ведет к изменениям и новым возможностям. ✍️ Подумайте, что вас останавливает. Возможно, это страх перед неизвестностью или сомнения в своих силах. Не позволяйте этим страхам управлять вашей жизнью! Вы заслуживаете перемен и счастья, и я готов помочь вам в этом.💡 Приглашаю вас на диагностику, где мы вместе сможем проанализировать вашу ситуацию и наметить план действий. Помните, что каждый шаг к улучшению вашей жизни начинается с решения — а это ваше право и возможность!

Притча о голубе и неприятном запахе ✨ Жил-был голубь, который постоян­но менял гнёзда. Ему был невыносим не­приятный и острый запах, исходивший от этих гнёзд. Как-то он горько пожаловался на это старому, опытному голубю. Тот всё выслушал и сказал: — Обрати внимание: оттого, что ты постоянно перелетаешь из гнезда в гнездо, ничего не меняется: запах, который тебе так мешает, идёт не от гнёзд, а от тебя самого.

А вы жестикулируете при разговоре? Есть ли в вашем окружении человек, который при разговоре активно жестикулирует двумя руками, или, может, этим человеком являетесь вы? Если есть, то скажу сразу — можете на него положиться. 👉 Почему? Всё просто — жестикуляция обеими руками во время разговора доказывает, что у человека не было заранее спланированного сценария и он полностью откровенен в данный момент.