Управляйте рекламными кампаниями, не выходя из Telegram! Используйте мини-приложение Telega.in через бот уведомлений.

Каталог Сервисы

Каталог каналов

Горящие предложения

Каталог ботов

Готовые предложения

Аналитика Telegram-каналов

ЗаказчикамВладельцу канала

Регистрация Войти Войти

14.8

Красивая фигура

Делаем подписчиц Красивыми и привлекательными

Поделиться

В избранное

Канал временно
не принимает заявки

Выберите другой из рекомендаций или получите готовую корзину под ваш бюджет с помощью AI

Персональный AI-подбор

Последние посты канала

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Плоский живот и - лишние кг с одной тренировкой ❤️ ❤️Главное - интенсивность. Старайся не прерываться на отдых когда выполняешь упражнения ❤️Выполняй каждое упражнение по 45 секунд, 3 подхода. Отдых 30 секунд

377

09:29

23.07.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Нежные и воздушные ПП сырки ⛅️ ⠀Ингредиенты: 🩷 Творог 300 гр. 🩷Банан 130 гр. 🩷Подсластитель по вкусу 🩷Шоколад 100 гр. ( у меня без сахара) 🩷Или можешь добавить черный шоколад, он более полезный 🩷 И не знаю, задумывались вы или нет, но глазированные сырки, это прямой путь к лишнему весу, и поэтому 100 раз подумайте перед тем как покупать его в магазине. И лучше сделай сама, пп вариант ❤️

409

13:01

23.07.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Обидно… Почему поправляться так легко, а худеть так трудно - ❤️

390

16:02

23.07.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Внедри в свою жизнь слово "начни" 👇 1️⃣ Начни с осознанного питания — убери лишний сахар и фастфуд. 2️⃣ Начни пить больше воды — два литра в день минимально. 3️⃣ Начни двигаться — пусть хотя бы 10 минут в день будут активными. 🔠 Начни спать по 7-8 часов — качественный сон решает многое. 5️⃣ Начни отдыхать без гаджетов — хотя бы полчаса на себя. 6️⃣ Начни благодарить себя за каждое маленькое достижение. 7️⃣Начни сегодня — завтра это уже будет частью твоей новой жизни. Сделаешь? - ❤️

402

19:01

23.07.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Красивая талия за 1 круг упражнений 🩷 🩷Если не любишь делать одни и те же упражнения по несколько раз, то это тебе идеально подойдет 🩷Выполняй каждое упражнение по 30 секунд, отдых 15 секунд, 1 подход

331

09:29

24.07.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Пп булочки с корицей 🥐 🧆Супер просто и быстро готовиться. Помимо того, что это десерт, он ещё и полезный, так как там содержится 15 гр. белка ингредиенты: ✨творог 180 гр. (у меня обезжиренный) ✨мука ц/з 70 гр. ✨яйцо ✨разрыхлитель 1/2 ч.л. ✨подсластитель по вкусу Соединяем все ингредиенты, замешиваем тесто, раскатываем в тонкий пласт (поверхность стола чуть посыпаем мукой), посыпаем подсластителем, корицей, разрезаем на полоски и сворачивам их в булочки, отправляем в хорошо разогретую духовку на 30-35 минут при 180°, достаем, наслаждаемся 🤤 ❤️, если также как и я, обожаешь булочки с корицей

366

13:01

24.07.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Особенно, когда уже 2ой месяц на супер ПП 😁 Жиза - ❤️

324

16:01

24.07.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Мне нужна мотивация! 🪷Девочки, прочувствуйте эти слова🪷 🪷«Тебя никто не должен будить каждое утро, тебя никто не должен просить заниматься спортом, правильно питаться и вести здоровый образ жизни» 🪷Никому в этом мире не нужна твоя победа 🪷 Кроме тебя! 🪷 Ты учишься, стараешься, совершенствуешься, строишь свое тело, меняешься и сияешь ради себя, отсюда должна идти мотивация - ты уже большая молодец 💖

324

19:01

24.07.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Жиросжигающая тренировка, которая работает на все 100% ✔️ ️⃣Все упражнения выполняй по 30 секунд, 4 подхода, отдых 30 секунд В отжиманиях можешь делать с колен, если сил совсем не останется в конце 😍 Бегу выполнять - 🔥

1

09:29

25.07.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

ПП банановый торт 🧁 Ингредиенты : 🌸бисквит 🌸1 яйцо 🌸1 банан 🌸50 гр. рисовой и 50 гр. овсяной муки 🌸20 гр. пюре яблочного/сметаны 🌸2 гр. разрыхлителя 🌸2 гр. подсластителя 🌸амарантовые колечки для украшения Крем : 💐30 гр. творожного сливочного сыра 💐7 гр. какао 💐30 гр. молочного шоколада б/с 💐100 гр. йогурта греческого Приготовление в видео ⭐️Много ингредиентов, конечно, но оно того стоит девочки 🔴Очень важно, чтобы на пп у тебя поднималось настроение, от того, что сейчас будешь кушать. А не падало, от того что: "Блин, опять этот салат" 🥹

105

14:07

25.07.2025

close

С этим каналом часто покупают

34.3

У Кузьмича

Спорт

26.2K

ER:

47.5%

18 181^.80₽

18 181^.80₽

14.2

Ешь | Пей | Худей

Фитнес

15.7K

ER:

8.0%

1 384^.61₽

1 384^.61₽

39.5

Европейский Футбол

Спорт

34.3K

ER:

21.9%

1 678^.32₽

1 678^.32₽

13.6

Ultras Action

Спорт

29.3K

ER:

26.2%

4 475^.52₽

4 475^.52₽

Новинки в тематике

17.0

ТРЕНИРОВКИ ДОМА | ЗОЖ |

Фитнес

3.0K

ER:

6.1%

839^.16₽

839^.16₽

12.8

Fit4Live Бодибилдинг

Фитнес

1.6K

ER:

51.7%

293^.71₽

293^.71₽

12.3

hello.kate

Фитнес

2.4K

ER:

20.0%

1 118^.88₽

1 118^.88₽

11.3

ТИПИЧНАЯ ХУДОБА | Похудение

Фитнес

10.0K

ER:

3.0%

699^.30₽

699^.30₽

7.3

Заметки йоганутой

Фитнес

8.2K

ER:

--

6 993^.00₽

6 993^.00₽

7.3

Фитнес Дома для Девушек

Фитнес

11.1K

ER:

7.8%

8 391^.60₽

8 391^.60₽

7.3

Летописи Дракона

Фитнес

6.9K

ER:

22.0%

11 188^.80₽

11 188^.80₽

7.3

Дракон про танцы

Фитнес

8.2K

ER:

9.5%

9 790^.20₽

9 790^.20₽

7.3

Йога Кундалини с Мариной Ксенофонтовой

Фитнес

8.0K

ER:

10.1%

11 188^.80₽

11 188^.80₽

7.3

ФИЗО

Фитнес

6.2K

ER:

--

9 790^.20₽

9 790^.20₽

7.3

Довыпрямлялась

Фитнес

7.3K

ER:

11.9%

6 993^.00₽

6 993^.00₽

7.3

Фабрика стройности

Фитнес

10.4K

ER:

18.3%

11 188^.80₽

11 188^.80₽

7.3

Фитнес для женщин - красота и здоровье

Фитнес

7.4K

ER:

13.4%

11 188^.80₽

11 188^.80₽

7.2

dasha fit|спорт•мотивация•питание

Фитнес

3.1K

ER:

--

3 496^.50₽

3 496^.50₽

7.2

Утром ЗОЖ, вечером кутёж

Фитнес

3.9K

ER:

--

6 993^.00₽

6 993^.00₽

Лучшие в тематике

28.7

ПП рецепты | Фитнес

Фитнес

24.8K

ER:

5.4%

1 398^.60₽

1 398^.60₽

28.6

Тайна похудения

Фитнес

18.9K

ER:

4.3%

4 475^.52₽

4 475^.52₽

28.3

Личный стиль | Жизнь в движении

Фитнес

6.5K

ER:

28.5%

1 398^.60₽

1 398^.60₽

27.7

🏃‍♂️‍➡️Fit Premium🏃‍♀️

Фитнес

12.6K

ER:

1.1%

1 538^.46₽

1 538^.46₽

27.3

Идеальная фигура | Похудение

Фитнес

49.6K

ER:

8.7%

7 132^.86₽

7 132^.86₽

25.7

Музыка для фитнеса 2025

Музыка

6.5K

ER:

13.2%

1 118^.88₽

1 118^.88₽

25.4

Фитнес дома

Фитнес

83.2K

ER:

4.0%

2 097^.90₽

2 097^.90₽

22.9

Тело в дело | Красота, Фитнес и Здоровье

Фитнес

187K

ER:

6.0%

20 279^.70₽

20 279^.70₽

20.4

ТАНЦОРЫ и ХОРЕОГРАФЫ России

Фитнес

8.7K

ER:

11.7%

2 097^.90₽

2 097^.90₽

Выбрано

0

каналов на сумму:

0^.00₽

Подписчики:

0

Просмотры:

Перейти в корзинуКупить за:0^.00₽

Регистрация

Восстановление пароля

Авторизация