Заметки йоганутой

Как понять, что вы не секте? Челендж по медитациям на курсе стартут 5 мая, потому что конкурировать с вашими мыслями о шашлыке я пока не готова.

Футболка, учебник, 20 уроков, лекции и доступ навсегда. Я такой набор называю «выйти в плюс». Так и бонусная цена на «Дыши и медитируй» сегодня ещё действует. Если планировали присоедниться, сейчас самое время Подробности и тарифы здесь

Из хороших новостей, люди всё ещё хотят практиковать и изучать дыхание и медитацию. Абсолютно все покупают тариф с лекциями, учебником и бессрочным доступом. Вообще, это единственный курс, где спустя 6 месяцев мне пишут с желанием доплатить и продлить доступ. Один учебник – бесценный источник знаний по древним техникам, который, отдельно никак не найти и даже не купить.

Моё утро сегодня началось с того, что я организовала всё на свете а именно одномесячного младенца, чтобы поехать на новую квартиру и установить там интернет. На месте оказалось, что рабочие замуровали нужный провод, и ехала я зря. Так теперь и полстены разгромить нужно. Ну классика, кто слушал подкаст про благоворительность, тот знает, про моё везение в бытовых вопросах. Ну я в принятии, спасибо, что ещё послеремонтный клининг не успела вызвать.

4 этапа жизни йогина Чтобы человека ничего не отвлекало от выполнения долга, мудрецы разделили жизнь на 4 ашрама. Кждый ашрам насчитывает 25 лет. 🟣 Первые 25 лет ашрам ученичества Человек узнаёт, как устроен мир, свою профессию, свое место в окружающем мире. На данном этапе жизни йогин постигал основы – яму, нияму и асаны. 🟣 25 – 50: семейная жизнь Йогин занимается делами семейными: воспитывает удетей, поддерживает материальное благополучия семьи, ведет хозяйственные дела. Человек переходит от асан к следующей ступении-пранаяме. 🟣 50 – 75: период отшельничества Связи с семьей и обществом сводятся к минимуму, но все же присутствуют в виде помощи и мудрых советов. На данном этапе человек мог приступать к изучению медитативных техник, так как его ум не отягощен мыслями о содержании семьи, воспитании детей и другими житейскими проблемами. 🟣 75 – 100: полное отречение от мира Этот период предполагал полную непривязанность к обществу, семье, материальному миру. Именно в этом ашраме и должна была заключаться основная цель йоги - достижение самадхи. Так что, ребята, если вам не 75+ лет, это нормально, что вас интересует что-то помимо йоги. Давайте посчитаемся, кого у нас больше: 2 или 3 этапа. Вы сейчас на каком жизненнлм ашраме?

Если вы оплатили «Дыши и медитируй», но вам не пришла ссылка на закрытый канал, скиньте чек мне в личку @yoganirvana108

Настроение: принять буддизм и уйти в монастырь. Мне иногда кажется, что лет в 75 я так и сделаю. Почему в 75? Потому что с точки зрения йоги – это 4ый ашрам жизни и именно тогла нужно полностью посвящать себя духовным практикам. А до этого не нужно. Рассказать подробней?

А ещё каждому, кто пройдёт все практики, я дарю футболку. Этот приз можно только «намедитировать», поэтому он особенно ценен.

Дыши и медитируй

Видео уроки в удобном формате

20 практик под любой запрос: • замедление и спокойствие • свежая голова • бодрость и вдохновение • сладкий сон • ответы и понимание себя + лекции и учебник Подробности и тарифы на сайте переходите по ссылке