Претензия будет рассмотрена модератором сервиса в течение 72 часов. К каналу могут быть применены санкции вплоть до исключения из каталога в случае регулярного получения обоснованных претензий.
Опишите претензию:
Сдайте заказ на проверку
Вы разместили пост в соответствии со всеми требованиями, указанным в заявке. Вы обязуетесь не удалять пост пока не истечет его формат размещения. Отправьте ссылку на размещенный пост для проверки заказчиком.
Возможно на вашем канале была изменена ссылка или вы сделали канал приватным. В настройках канала на сервисе укажите актуальную ссылку на ваш канал.
Комментарий
Сдайте заказ на проверку
Вы разместили пост в соответствии со всеми требованиями, указанным в заявке. Вы обязуетесь не удалять пост пока не истечет его формат размещения. Отправьте ссылку на размещенный пост для проверки заказчиком.
Возможно на вашем канале была изменена ссылка или вы сделали канал приватным. В настройках канала на сервисе укажите актуальную ссылку на ваш канал.
Комментарий
Завершение рассылки
Укажите число доставленных сообщений
Комментарий
Завершение заказа
Нажимая на кнопку “Завершить”, вы подтверждаете, что владелец канала разместил ваш пост.
Оцените результат
Оставить отзыв
Минимальное кол-во символов: 5
Поле должно содержать 5 или более символов
Оценка каналу не установлена
Оставьте отзыв
Оцените результат
Оставить отзыв
Минимальное кол-во символов: 5
Поле должно содержать 5 или более символов
Оценка каналу не установлена
Ошибка выполнения заказа
Пожалуйста, опишите подробно, в чем проблема с размещенным постом
Ошибка выполнения заказа
Пожалуйста, опишите подробно, в чем проблема с рассылкой
Деактивировать канал
Вы точно хотите деактивировать канал? Вы не сможете получать заказы, пока канал деактивирован.
Деактивировать бота
Вы точно хотите деактивировать бота? Вы не сможете получать заказы, пока бот деактивирован.
Подтверждение
Вы подтверждаете что владелец бота разместил ваше объявление?
Оцените результат
Оставить отзыв
Отмена заявки
Вы хотите отказаться от выполнения проекта?
Причина:
Подтверждение
Внимание, пост не удаляется и должен оставаться в ленте навсегда!
Вы соглашаетесь принять условия заказа и опубликовать проект?
Канал для тех, кто хочет быстро и эффективно привести себя в форму 💪🔥 Проверенные методики, советы по питанию и тренировкам, которые реально работают ✅ Делись с друзьями 🤝
Поделиться
В избранное
Купить рекламу в этом канале
Формат:
keyboard_arrow_down
1/24
2/48
3/72
Нативный
7 дней
Репост
1 час в топе / 24 часа в ленте
Количество:
%
keyboard_arrow_down
1
2
3
4
5
8
10
15
Стоимость публикации:
local_activity
1 538.46₽
1 538.46₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
Последние посты канала
imageИзображение не доступно для предпросмотра
Почему все худеют к лету и толстеют к зиме?
❄️ Наука: Холод провоцирует организм запасать жир. Но это не приговор!
Ты набираешь вес зимой?
⭐️ — Да, это мой кошмар!
👍 — Нет, держусь в форме.
❤️🔥 — Я худею зимой и толстею летом 😅
imageИзображение не доступно для предпросмотра
Что есть после тренировки, чтобы не разрушать мышцы?
🏋️ Лучший вариант:
→ Белок (яйца, творог) + немного углеводов (банан, ягоды).
«Ты ешь после тренировки?
💯 — Обязательно!
❤️ — Нет, боюсь потолстеть…
🆒 — Только протеиновый коктейль»*
imageИзображение не доступно для предпросмотра
Почему нельзя запивать еду водой?
🚫 Миф разоблачён: Можно! Но холодная вода замедляет пищеварение. Пей тёплую.
Ты пьёшь во время еды?
👍 — Да, всегда!
✍️ — Нет, жду час после.
🆒 — Только если вода комнатной температуры
imageИзображение не доступно для предпросмотра
Почему не работают диеты из TikTok?
📌 Причина: Они созданы для хайпа, а не для твоего тела.
«Ты пробовал(а) такие диеты?
⭐️ — Да, и это был провал…
👍 — Нет, не верю в них
❤️🔥 — Хочу попробовать, но боюсь!»*
imageИзображение не доступно для предпросмотра
🏋️♀️ Привет! Я Никита Данилов — Мастер спорта с 13-летним стажем тренерской работы и у меня есть классный каналс моими авторскими наработками.
👇 Помогу тебе, добиться значительных изменений, если у тебя:
- Низкая мотивации к тренировкам
- Отсутствие результатов
- Лишний вес
- Боль в спине и суставах
- Низкая продуктивность
- Постоянный стресс и эмоциональное выгорание Занимаясь регулярно со мной, ты ощутишь результат уже через 30 дней! 💪Зацени сколькополезной и интересной информации вышло в апреле на канале POWER МЕТОД
imageИзображение не доступно для предпросмотра
🌙 «Завтра ты будешь гордиться сегодняшним собой. Или жалеть. Выбирай.»
Поставь 💯, если завтра планируешь тренировку.
✍️ — Нужен пинок…
🆒 — Уже составил(а) план!
imageИзображение не доступно для предпросмотра
Что будет, если пить кофе натощак?
☕️ Последствия:
→ Резкий скачок кортизола → стресс → тело копит жир.
«Ты пьёшь кофе на голодный желудок?
⭐️ — Да, каждый день!
👍 — Только после завтрака
❤️🔥 — Вообще не пью кофе»*
imageИзображение не доступно для предпросмотра
Как обмануть мозг, чтобы наесться меньшей порцией?
🧠 Лайфхак:
→ Ешь из красной посудой → подсознание думает, что еда калорийнее.
«Попробуешь? Выбери ответ:
⭐️ — Да, куплю красные тарелки!
✍️ — Странно, но проверю…
🆒 — Уже делаю так 😎»*
imageИзображение не доступно для предпросмотра
Как обмануть голод? 3 лайфхака от диетологов
🕵️♂️ Чувствуешь, что готов съесть слона? Попробуй это:
👉🏻 Понюхай мяту или цитрус — ароматы снижают аппетит.
👉🏻 Выпей стакан воды с щепоткой соли — часто жажду путают с голодом.
👉🏻 Съешь ложку клетчатки (например, отруби) — разбухнет в желудке и успокоит нервы.
💡 А ещё... перед едой надень обтягивающие джинсы. Переесть не получится!
imageИзображение не доступно для предпросмотра
Что будет, если есть суп каждый день?
🍜 Плюсы:
→ Меньше шансов переесть.
→ Улучшится пищеварение.
«Ты любишь супы?
⭐️ — Обожаю!
✍️ — Только холодные (окрошка).
🔥 — Ненавижу
Комментарий