Еда в радость

🧇 Торт-салат на закуску или на ужин #салаты #закуски Ингредиенты: ▫️Слоеное тесто - 400 г ▫️Сыр тертый - 200 г (Открыть рецепт) ▫️Рыбные консервы - 1 банка ▫️Яйцо варёные - 4-5 шт. Для соуса: ▫️Майонез - 3 ст.л. ▫️Чеснок - 2 зубчика ▫️Свежая зелень Приготовление: 1. Слоеное тесто разморозьте, разделите на 2 коржа и выпекайте в разогретой до 180 °C духовке 20 минут 2. Варёные яйца и сыр натрите на терке, консервированную рыбу разомните вилкой 3. Приготовьте соус 4. Готовые коржи разделите на слои и соберите закусочный торт как на видео: • первый слой смажьте соусом и посыпьте сыром • второй слой смажьте соусом и выложите консервированную рыбу • третий слой смажьте соусом и посыпьте тертым яйцом • повторяйте слои, сколько получится • верх смажьте соусом, посыпьте яйцом и крошкой от коржей 5. Поставьте в холодильник на 2 часа пропитаться. Еда в радость. Подписаться!

Гимнастика для избавления от живота и боков: 15 мин/день Меня зовут Данила Сусак. Я Чемпион мира и России по оздоровительному Цигун. Приглашаю вас на бесплатный онлайн-курс. Всего за 3 дня и 15 мин/день вы: ✅ Узнаете, как вывести шлаки, токсины и лишнюю воду из организма; ✅ Запустите процесс снижения веса и отечности; ✅ Освоите методики для подъема энергии; ✅ Узнаете о лучших продуктах для красоты и молодости кожи; Упражнения эффективно и безопасно выполнять в домашних условиях! Чтобы зарегистрироваться на практикум - переходите по ссылке. ⚡Уроки бесплатные, поэтому количество мест ограничено. Зарегистрироваться #реклама 16+ t.chistkaives.ru О рекламодателе

🥒 Маринованные огурчики для бургеров #закуски Ингредиенты: ▫️Огурцы - 600 г ▫️Чеснок - 4-5 зубчиков ▫️Лук - 1 шт. ▫️Горчица зернистая - 1 ст.л. ▫️Соль - 1 ч.л. ▫️Сахарный песок - 2 ст.л. ▫️Уксус - 2 ст.л. ▫️Кориандр - 0,5 ч.л. ▫️Куркума - по вкусу Приготовление: 1. Огурцы помойте, нарежьте кружочками 2. Добавьте лук, чеснок, сахарный песок, соль, уксус, зернистую горчицу и всё перемешайте 3. Поставьте в микроволновку на средние волны на 3 минуты 4. Все перемешайте и поставьте еще на 3 минуты в микроволновку 5. Добавьте куркуму, как следует перемешайте и еще на 3 минуты в микроволновку 6. После остывания уберите в холодильник до утра Еда в радость. Подписаться!

🥙 Тёплый салат из баклажанов с кунжутной заправкой #салаты Ингредиенты: ▫️Баклажаны - 2 шт. ▫️Оливковое масло для жарки ▫️Кинза или петрушка - небольшой пучок ▫️Кунжут или кунжутная паста тахини - 2 ст.л. ▫️Лимонный сок - 3 ст.л. ▫️Чеснок - 1-2 зубчика ▫️Соль, перец - по вкусу Приготовление: 1. Баклажаны нарежьте и обжарьте на достаточном количестве масла до мягкости и золотистой корочки 2. Кинзу или петрушку порежьте и выложите на баклажаны 3. Для заправки измельчите кунжут (или возьмите готовую пасту тахини), добавьте лимонный сок, соль, перец и чеснок А после вкусного салата можно побаловать себя лёгким десертом и приготовить ПП МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ Еда в радость. Подписаться!

🍖 Куриные рулетики в сливочно-пряном соусе #ужины #обеды Ингредиенты: ▫️Филе куриной грудки - 2 шт. ▫️Бекон - 8 ломтиков ▫️Розмарин свежий или сушеный ▫️Болгарский перец - 1 шт. ▫️Шампиньоны - 5 шт. ▫️Сливки от 10% - 100 мл ▫️Творожный сыр - 1-2 ст.л. (Смотреть рецепт) ▫️Лук репчатый - 1-2 шт. ▫️Соль Приготовление: 1. Нарежьте шампиньоны, болгарский перец и лук 2. Куриное филе промойте, промакните бумажной салфеткой и разрежьте вдоль, как на видео 3. Отбейте каждое ломтик филе обратной (неострой) стороной ножа и посолите с двух сторон 4. Соберите рулетики: выложите два ломтика бекона, веточку розмарина и куриное филе, сверху распределите творожный сыр и сверните в рулет 5. На оливковом масле слегка обжарьте овощи и аккуратно выложите рулетики 6. Обжарьте каждый рулетик с двух сторон и положите местом, где соединяются ломтики бекона, вниз 7. Когда филе будет почти готово, влейте сливки и уваривайте на низком огне до готовности курицы. Можно накрыть крышкой или отправить в духовку. Еда в радость. Подписаться!

🍋 Лимонное печенье #выпечка Ингредиенты: ▫️Сливочное масло – 110 гр. ▫️Сахар – 135 гр. ▫️Яйца – 2 шт. ▫️Мука – 240 гр. ▫️Разрыхлитель – 2 гр. ▫️Цедра лимона – от 2 шт. ▫️Лимонный сок – 1 ст.л. ▫️Ванильный экстракт – 1 ст.л. ▫️Куркума – 1 ст.л. ▫️Соль – 0,5 ч.л. ▫️Сахарная пудра – 30 гр. Приготовление: 1. Смешиваем сахар, цедру, яйца, растопленное сливочное масло, куркуму, лимонный сок и экстракт ванили. Все взбиваем блендером. 2. Добавляем муку, разрыхлитель и соль. Взбиваем блендером на низкой скорости. 3. Разравниваем тесто, накрываем плёнкой в контакт. Убираем в холодильник на час. 4. У теста убираем плёнку, с помощью столовой ложки отмеряем тесто, формируем шарик диаметром примерно 6 см. 5. Шарик обваливаем полностью в сахарной пудре. 6. Выкладываем получившиеся шарики на пергамент на расстоянии друг от друга. 7. Отправляем в духовку на 15 мин. при 180 гр. Еда в радость. Подписаться!

🍜 Паста с креветками в стиле Том Ям #обеды #ужины Ингредиенты: ▫️Паста Том Ям — 30 гр. ▫️Креветки очищенные — 200 гр. ▫️Сливки 20% — 100 мл. ▫️Масло для жарки — 5 мл. ▫️Сыр Пармезан — 30 гр. (Открыть рецепт) ▫️Макароны отваренные — 400 гр. ▫️Лайм (для подачи) ▫️Кинза (для подачи) Приготовление: 1. На сковороде разогрейте масло, обжарьте пасту Том Ям, затем добавьте креветки и обжаривайте ещё немного. 2. Влейте сливки, тушите на медленном огне пару минут. После этого добавьте в сковороду отваренные макароны и тертый Пармезан. 3. Перемешайте, чтобы соус равномерно покрыл макароны. Подавайте с ломтиками лайма и свежей кинзой. Еда в радость. Подписаться!

Электронное меню для кафе и ресторанов! Подключите за 1 час! От 290 руб. в месяц (тариф START) Узнать больше #реклама digarson.ru О рекламодателе

🍪Сахарное печенье на кефире #выпечка Ингредиенты: ▫️Яйцо - 1 шт. ▫️Соль - щепотка ▫️Сахар - 1 ст.л. ▫️Кефир - 100 мл ▫️Растительное масло - 60 мл ▫️Мука - 250 г ▫️Разрыхлитель - 1 ч.л. с горкой Приготовление: 1. Яйцо соедините с сахаром и солью и перетрите. 2. Влейте кефир, растительное масло и перемешайте 3. Добавьте муку, разрыхлитель и замесите тесто 4. Тесто раскатайте в пласт толщиной примерно в 1 сантиметр 5. Сверху присыпьте сахаром, равномерно распределите его руками и скалкой «впечатайте» в тесто 6. Нарежьте пласт теста на печеньки 7. Переложите на противень и выпекайте в разогретой до 180 °C духовке около 20 минут. Еда в радость. Подписаться!

🥩 Мясо в лодочках из фольги #обеды #ужины Ингредиенты: ▫️Куриное филе - 500 гр ▫️Картошка - 3-5 шт ▫️Лук - 1 шт ▫️Сыр - 200 гр (Смотреть рецепт) ▫️Помидоры - 1 шт ▫️Соль и специи (по вкусу) Приготовление: 1. Сделать из фольги формы для запекания, как показала на видео, три слоя фольги на миску, завернуть края 2. Сбрызнуть дно оливковым маслом, выложить слой лука кольцами, затем картошки, посолить, потом выложить куриное филе со специями и сверху сыр с помидором. 3. Запечь в духовке 180 градусов 1 час. Еда в радость. Подписаться!