Акулы Бизнеса

Дорогие предприниматели! Я знаю, как непросто встречать первые признаки старения, особенно, когда вы успешны, ярки и полны энергии. Меня зовут Анастасия Власова, я пластический хирург с 12-летним опытом и провела больше 1000 успешных операций. Моя цель - помочь вам сохранить молодость и уверенность благодаря малоинвазивным техникам. На своем канале я рассказываю все о процедурах: • Блефаропластика: свежий и выразительный взгляд. • Эндоскопический лифтинг лба: естественный подъем бровей • Липофилинг лица: коррекция контуров и восстановление объема. Жизнь одна! Стоит попробовать всё, что делает нас счастливее и увереннее 💫 Подписывайтесь на канал: @vlasovaag 📍 Клиника в Жуковке: Рублево-Успенское ш., д. 72 📞 Запись: +7 915 189-96-99

🚀 Окситоцин — ваше скрытое топливо. Как связи дают энергию для рывка

Это не просто «гормон объятий», а нейрохимический фундамент доверия. Когда вы получаете искреннюю поддержку, мозг выделяет окситоцин → снижается стресс (кортизол) → появляется ресурс действовать смелее. Именно так окружение влияет на вашу продуктивность.

💡 Почему поддержка ускоряет рост? • Снижает энергозатраты на преодоление сомнений и страха. • Даёт психологическую устойчивость для прорывных решений. • Создает «эффект буфера»: даже одна надежная связь страхует от выгорания. 🛑 Но привычный нетворкинг часто работает против этого: «Галочки» в количестве контактов ≠ качественные связи. Погоня за видимостью активности истощает, а окситоцинового доверия не возникает. ✅ Как прокачать связи осознанно? 1️⃣ Глубина вместо ширины. Чаще общайтесь с 5-7 проверенными людьми, которые разделяют ваши ценности, чем со 100 малознакомыми. 2️⃣ Дай прежде, чем просить. Помогите советом, знакомством, ресурсом — без немедленных ожиданий. Это запускает цикл доверия. 3️⃣ Ищите «энергодобавщиков». После общения с кем вы чувствуете прилив сил? Укрепляйте именно эти контакты. 4️⃣ Откажитесь от формальных встречей «для связей». Лучше одна глубокая беседа за кофе, чем пять мимолетных на конференции. 🌱 Итог: Ваше окружение — это «гормональный коктейль», который либо тормозит, либо ускоряет вас. Инвестируйте время не в количество контактов, а в качество отношений. Тогда поддержка станет источником энергии, а нетворкинг — естественной частью роста. — Если вам понравился пост, поставьте «👍» Подписывайтесь:🚀 Акулы Бизнеса 🦈

"Скоро запустимся" — третий месяц слышите? Вы платите. Команда обещает. Но что реально происходит с разработкой? Большинство собственников не знают — и теряют контроль. 7 вопросов без технического жаргона. Узнайте за 2 минуты Смотреть #реклама mrqz.me О рекламодателе

От трапа самолета до проекта с королевской семьей. Предприниматель Артём Минасян, в Дубае известный как Хабиби в 2023 году прилетел, чтобы строить международное ивент агентство с офисом в ОАЭ. В формате дневника он делится, как получал золотую визу за талант, открывал счета и получал первых клиентов. Канал о курьезах, личной жизни и деньгах.

Создайте интернет-магазин на конструкторе Moguta.CLOUD Хватит отдавать 50% прибыли маркетплейсам! 💰 Комиссия 0%: Вы платите только за аренду облака. ✅ Запуск за 60 минут: Готовые шаблоны и автоустановщик — справятся даже новички. ✨ Всё включено: 1С, онлайн-кассы, СДЭК и Честный Знак уже внутри. 🏃‍♂️ Полная свобода: В любой момент можно забрать код и переехать на свой хостинг. 🏠 Со своим сайтом вы продвините ваш бренд и будете играть по своим правилам, а не по правилам маркетплейсов! Попробуйте бесплатно 14 дней! Узнать больше #реклама 16+ moguta.cloud О рекламодателе

Хватит играть в лотерею с вашим маркетингом. 90% компаний на рынке — это массовка, которая сливает бюджеты и надеется на чудо. Я Роман Радюков. За 10 лет я построил GRIZZLY (№1 в привлечении органики, среди клиентов: Toyota, Burger King и 150+ клиентов по всему миру) и LionSide (архитектура маркетинга для чеков 800к€+). В своем канале я не учу просто делать SEO, я учу захватывать рынки через систему, цифры и Доктрину Лидерства. Что вы найдете внутри: 🐺 Система: Как превратить маркетинговый хаос в измеримый и прозрачный дашборд. 🐺 Будущее: Технологии LMO — как сделать так, чтобы ChatGPT и Gemini рекомендовали ваш бренд. 🐺 Масштаб: Мой личный опыт управления сотней человек и реальный выход из операционки. Подписывайтесь, переходите в чат-бот в закрепе, и забирайте беслпатный SEO аудит сайта

🔥 Как привести тело и гормональную систему в порядок в 2026 году

Как нормализовать гормональный фон и метаболическое здоровье. Это база энергии, либидо, концентрации и устойчивости к стрессу — то, на чём реально держится продуктивность.

😴 1) Сон — главный “регулятор” Если у тебя плавает режим — будут плавать аппетит, настроение и мотивация. ✅ Цель: 7–9 часов, засыпать и просыпаться примерно в одно и то же время. 🔹 Мини-привычка: за 60 минут до сна — без яркого экрана, тяжёлой еды и новостей. 🥗 2) Питание без “волшебных схем” Не нужны «очищения» и голодные марафоны. Нужна стабильная база: белок + овощи/клетчатка + вода. ✅ Цель: в каждый приём пищи добавляй белок (мясо/рыба/яйца/творог/бобовые), каждый день — овощи и зелень, меньше сладкого и алкоголя. 🔹 Простой лайфхак: сначала поешь, потом пей кофе — так меньше скачков “гормона стресса” и тяги к сладкому. 🏋️ 3) Силовые + шаги = гормональная гигиена Силовые тренировки улучшают чувствительность к инсулину, поддерживают половые гормоны и обмен веществ. ✅ Цель: 2–4 силовых в неделю + 8–10 тыс шагов в день. 🔹 Мини-привычка: 10 минут ходьбы после еды — и сахар в крови, и сон будут стабильнее. 🧠 4) Стресс под контроль, иначе “срывает” всё Можно идеально питаться, но жить в тревоге — и организм будет в режиме опасности. ✅ Цель: ежедневно снижать напряжение: дыхание 5 минут, прогулка, дневник, тёплый душ. 🔹 Правило: не лечи усталость стимуляторами (кофе/энергетики) — лечи режимом. 🧪 5) Проверки, которые реально имеют смысл Если есть постоянная усталость, набор веса, выпадение волос, проблемы со сном/либидо — лучше не гадать. ✅ Минимум: общий анализ крови, ферритин, витамин D, глюкоза/инсулин (или HbA1c), ТТГ (и по показаниям свободный Т4). 🔹 Важно: интерпретацию — с врачом, особенно если есть хронические болезни. 💬 Итог: в 2026 выигрывают не жёсткие марафоны, а система.б ✨ Сон → питание → движение → стресс → диагностика. Сделай это на 80% — и почувствуешь другую энергию уже через 2-3 недели. — Если вам понравился пост, поставьте «👍» Подписывайтесь:🚀 Акулы Бизнеса 🦈

Без ИИ — никак! В 2026 он источник роста, креатива и лёгкости в бизнесе. Бесплатный интенсив "ИИ x1000: от стратегии к продажам за 3 дня" Ключевой фишкой станет ГЕРОЙ! Выберите бизнес-кейс из группы и мы пройдем с ним полный путь трансформации на живых эфирах. Что ждет на интенсиве? 26 января: Стратегия и план от ИИ Демонстрируем 20 ИИ-агентов для маркетинга, планирования, аналитики в работе. 28 января: Профессиональный промтинг Освоим "умный" промтинг: как обуздать нейросети, минимизировать галлюцинации и создадим микроавтоматизацию на процесс героя. 30 января: Медиа-бомба для продаж Нейрофотосессия, реалистичные изображения, видео с ИИ-аватаром и Sora2. Разберем вирусный контент: как взлететь в Reels/TikTok/YouTube. 🎁 Получите в подарок: • ИИ-агента для описания ЦА • ИИ-агента для решения вопросов Присоединяйтесь в группу прямо сейчас — выберите героя и стартуем! https://t.me/+u941fxcLoFYyNWQy?erid=2W5zFHAKyWp Реклама. Смык Т.В. ИНН 541004125361.

erid: 2W5zFGiC6WL 🔍 Одна из самых дорогих ошибок в бизнесе — держать всё на себе Пока вы тонете в операционке — стратегия простаивает и теряет деньги. Пока нет прозрачной отчётности — вы не видите, где бизнес реально вас разоряет. Пока нет регламентов — команда работает «кто во что горазд», а не на результат. 📉 Итог всегда один: выгорание, хаос в процессах и прибыль в формате «то есть, то нет». ✅ Решение — выстроенная система управления, которая: — держит под контролем финансы, — наводит порядок в процессах, — делает команду предсказуемой и управляемой. Как это выглядит на практике: 1️⃣ Бесплатная диагностика — находим реальные причины проблем, а не симптомы 2️⃣ План действий — пошаговая дорожная карта улучшений 3️⃣ Внедрение — реализация под контролем эксперта с 33-летним опытом ➡️ Если вы устали «тушить пожары» и хотите управлять бизнесом, а не выживать в нём — запросите бесплатную диагностику: https://arzum.expert/ 🎁 Промокод «Акулы» в личные сообщения @arzumania даёт скидку 30% на 3 услуги