Забирайте самые выгодные слоты в каталоге Горящих предложений! Поторопитесь — скидки до 70% сгорают на глазах.
Как выглядит пост?
Сразу после публикации вы должны ОБЯЗАТЕЛЬНО предоставить ссылку на проверку.

Астролог предсказывает: Несвоевременная сдача ссылки на проверку может повлиять на получение средств за выполненный заказ.
Всё понятно!
close
Получите клиентов в любой нише!
Делегируйте запуск рекламы нам — бесплатно
Подробнее
1.9K
КаталогСервисы
Каталог каналов
Готовые предложения
Горящие предложения
Массовая закупка репостов
Аналитика Telegram-каналов
Premium
New
ЗаказчикамВладельцу канала
РегистрацияВойти
37.1
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @prostoivkusnopp

ПП рецепты🍏Рационы🍏Фитнес

5.0
49
Фитнес
662
32

Взрослая женская аудитория, без накруток и ботов. На канале множество рецептов с КБЖУ, готовые рационы с разной калорийностью, тренировки и упражнения, а также другие советы для достижения идеальной фигуры.

Поделиться
В избранное

Купить рекламу в этом канале

Формат:
keyboard_arrow_down
  • 1/24
  • 2/48
  • 3/72
  • 7 дней
  • Репост
1 час в топе / 24 часа в ленте
Количество:
%
keyboard_arrow_down
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 8
  • 10
  • 15
Стоимость публикации:
local_activity
489.51₽
489.51₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
Последние посты канала
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
🤩ВКУСНЫЙ, АРОМАТНЫЙ ЧАЙ ИЗ СМОРОДИНЫ🫐

❤️☺️🔥🙄😇
🟢чёрная смородина 40г
🟢сушёные листья смородины 1ч.л
🟢чёрный чай 0,5 ст.л
🟢тимьян 0,25 ч.л

🤓🥰🤭🤗☺️🤤
🟢Ягоды растолочь, добавить сушёные листья смородины, чай, тимьян.
🟢Залить горячей водой и оставить завариться на минут 10.

#напитки #чай
162
16:02
21.04.2025
imageИзображение не доступно для предпросмотра
🌿 Нутрициология — профессия будущего

Здоровый образ жизни становится не просто трендом, а необходимостью. Люди хотят разбираться в питании, подбирать рацион под свои потребности и получать грамотные рекомендации. Именно поэтому спрос на нутрициологов продолжает расти

— Люди устали от диет и хотят систему питания
— Можно работать онлайн - клиенты по всему миру
— Бизнес в сфере здоровья активно развивается
— Востребованность растет с каждым годом
— Врачи все чаще работают вместе с нутрициологами

Институт НИИДПО рассказал, как нутрициологом начать зарабатывать от 60 000₽ в месяц

Прочитать статью можно здесь: https://tglink.io/415e4521ba4d 

#реклама
О рекламодателе
erid: 2W5zFGGmmov
226
14:00
21.04.2025
imageИзображение не доступно для предпросмотра
🌿 Нутрициология — профессия будущего

Здоровый образ жизни становится не просто трендом, а необходимостью. Люди хотят разбираться в питании, подбирать рацион под свои потребности и получать грамотные рекомендации. Именно поэтому спрос на нутрициологов продолжает расти

— Люди устали от диет и хотят систему питания
— Можно работать онлайн - клиенты по всему миру
— Бизнес в сфере здоровья активно развивается
— Востребованность растет с каждым годом
— Врачи все чаще работают вместе с нутрициологами

Институт НИИДПО рассказал, как нутрициологом начать зарабатывать от 60 000₽ в месяц

Прочитать статью можно здесь: https://tglink.io/415e4521ba4d 

#реклама
О рекламодателе
erid: 2W5zFGGmmov
226
14:00
21.04.2025
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
🍲ЛЁГКИЙ СУП С ЧЕЧЕВИЦЕЙ И КУРИЦЕЙ🫘

🟢КБЖУ на весь суп (супа получается на 3-4 порции): 731/85/11/70

❤️☺️🔥🙄😇
🟢вода 1,5 л
🟢куриное филе 250г
🟢чечевица красная 100г
🟢репчатый лук 1шт (100г)
🟢морковь 80г
🟢укроп или другая зелень 15г
🟢соль, специи и чеснок по вкусу

🤓🥰🤭🤗☺️🤤
🟢В кастрюлю налить чистую воду и положить филе, варить около 20 минут, периодически снимая пену.
🟢Затем вынуть курицу, а бульон процедить через сито, чтобы он был прозрачным.
🟢Для зажарки - на оливковом масле обжарить натертую на крупной терке морковь и шинкованный кубиком лук (около 5-7 минут до золотистого цвета).
🟢В бульон добавить промытую чечевицу и зажарку, довести до кипения и добавить нарезанную курицу. Варить около 10 минут.
🟢Добавить соль, любимые специи, тёртый чеснок и укроп. Дать супчику настояться под крышкой.
Автор: vas_kristi

#первоеблюдо #ппобед #суп
288
11:01
21.04.2025
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
🔥ОГНЕННЫЙ КОМПЛЕКС НА ПРЕСС🔥

🟢Смена ног
🟢Колено к груди
🟢Ножницы
🟢Лесенка

🟢3 подхода по 15-20 повторений

#тренировка #пресс #фитнес
318
09:01
21.04.2025
🍰Нутрициологи рекомендуют добавлять сладости в рацион.🍫

Любой отказ от сладкого неизбежно ведёт к срывам и перееданию. И даже замена привычных десертов на полезные, но которые не радуют вас вкусом, рано или поздно приведёт к срыву.

Шоколад без белого сахара сможет стать верным помощником на пути к стройной фигуре.

Спойлер: не обязательно, чтобы это был горький шоколад, от терпкости которого сводит скулы.

Переходи на канал Жизнь в шоколаде, и мы расскажем про шоколад, который не отложится лишними сантиметрами в талии.

Подписывайся
https://t.me/madamechocolat

erid: 2W5zFJZsrS4
346
07:00
21.04.2025
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
🤩ЗАПЕЧЁННАЯ ОВСЯНКА🍌🌰

🟢КБЖУ на 100г: 179/6.5/8.5/19.7

❤️☺️🔥🙄😇
🟢овсяные хлопья 60г
🟢банан 130г
🟢молоко 2,5% 80мл
🟢яйцо 1шт
🟢грецкие орехи 30г
🟢корица

🤓🥰🤭🤗☺️🤤
🟢Банан (чем спелее, тем слаще) размять вилкой, добавить овсяные хлопья, яйцо, молоко, корицу по желанию и грецкие орехи.
🟢Всё хорошо перемешать, убрать в заранее разогретую духовку до 180 градусов на 20-30 минут.
Автор: kristi_konfetti

#ппзавтрак #каша #овсянка
388
04:30
21.04.2025
imageИзображение не доступно для предпросмотра
Мы говорим о том, как оставаться в форме, питаться с пользой и находить баланс в жизни. @healthbalance  — это:

— Полезные лайфхаки для здоровья

— Научно обоснованные факты о медицине

— Эффективные методы для укрепления иммунитета, повышения энергии и улучшения самочувствия.

Добро пожаловать в место, где забота о себе становится привычкой!
https://t.me/health_balance001
433
17:00
20.04.2025
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
🍩ПП ПОНЧИКИ С ШОКОЛАДОМ🌟

🟢КБЖУ на 100г: 218/12/11/16

❤️☺️🔥🙄😇
🟢яйцо 1шт
🟢мягкий творожок 55г
🟢рисовая мука 15г
🟢разрыхлитель 1/2 ч.л
🟢шоколад без сахара 15г
🟢соль щепотка
🟢сахарозаменитель по вкусу

🤓🥰🤭🤗☺️🤤
🟢Взбить в ёмкости яйцо с сахарозаменителем и щепоткой соли до белой пены. Добавить мягкий творог и аккуратно перемешать. Добавить муку с разрыхлителем, аккуратно перемешать.
🟢Выложить тесто в формочки для пончиков, добавить шоколад небольшими кусочками и отправить в духовку при 180° на 20-25 минут.
Автор: iriskin_pp

#ппвыпечка #пончики
409
16:01
20.04.2025
imageИзображение не доступно для предпросмотра
Уникальный проект СТРОЙНАЯ Я
Стройность серез подсознание
Вступайте в канал👇
https://t.me/stroynayaya1?erid=2W5zFH4Rvac
Бесплатные уроки уже там
410
14:00
20.04.2025
close
С этим каналом часто покупают
31.2
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @yofit_v_telegram
YOFIT | Йога. Фитнес
Фитнес
4.9

3.2K

ER:

13.0%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
1 013.99₽
1 013.99₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
110.2
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @zlifehacker
Здоровый | Лайфхакер
Здоровье и медицина
4.9

14.8K

ER:

8.5%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
1 748.25₽
1 748.25₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
117.9
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @dukandiet_ru
Диета Дюкана
Еда и кулинария
4.8

26.7K

ER:

9.1%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
1 398.60₽
1 398.60₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
38.7
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала Разгрузочный день | Детокс
Разгрузочный день | Детокс
Фитнес
4.9

18.6K

ER:

12.2%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
1 888.11₽
1 888.11₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
31.3
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @pp_zavtraki
🌝 ПП завтраки [рецепты]
Еда и кулинария
5.0

8.1K

ER:

8.6%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
1 104.89₽
1 104.89₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
36.8
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @pp_menju
ПП меню
Еда и кулинария
4.7

10.8K

ER:

10.1%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
1 398.60₽
1 398.60₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
100.3
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @miniterminator
Тренер взрослых девочек
Фитнес
4.8

12.6K

ER:

13.1%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
4 895.10₽
4 895.10₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
19.7
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @pohudeypp
ПП И ПОХУДЕТЬ
Фитнес
4.8

11.9K

ER:

7.0%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
1 258.74₽
1 258.74₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0

Отзывы канала

keyboard_arrow_down
  • Добавлен: Сначала новые
  • Добавлен: Сначала старые
  • Оценка: По убыванию
  • Оценка: По возрастанию
5.0
9 отзыва за 6 мес.
Превосходно (100%) За последние 6 мес
s
на сервисе с апреля 2025
10.04.202512:23
5
Четкое соблюдение ТЗ
Показать еще
Лучшие в тематике
38.7
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала Разгрузочный день | Детокс
Разгрузочный день | Детокс
Фитнес
4.9

18.6K

ER:

12.2%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
1 888.11₽
1 888.11₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
34.8
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @tghealthylifestyle
healthy lifestyle
Фитнес
4.9

42.4K

ER:

13.3%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
5 594.40₽
5 594.40₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
33.3
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала Стройная Я!
Стройная Я!
Фитнес
5.0

49.7K

ER:

4.6%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
4 195.80₽
4 195.80₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
32.1
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @fitsdoma
Фитнес дома
Фитнес
5.0

86.9K

ER:

3.7%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
6 293.70₽
6 293.70₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
31.2
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @yofit_v_telegram
YOFIT | Йога. Фитнес
Фитнес
4.9

3.2K

ER:

13.0%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
1 013.99₽
1 013.99₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
30.3
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @sportik_fitness
ФИТНЕС |🍑ПОПА КАК ОРЕХ
Фитнес
4.3

39.6K

ER:

3.2%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
1 258.74₽
1 258.74₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
30.2
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала ПП рецепты | Фитнес
ПП рецепты | Фитнес
Фитнес
4.2

25.7K

ER:

5.4%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
1 398.60₽
1 398.60₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
30.2
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @know_and_do24
Знаю и Делаю | Андрей Лопес
Фитнес
5.0

8.4K

ER:

5.3%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
2 937.06₽
2 937.06₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
28.7
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @tancory_dance_ru
ТАНЦОРЫ и ХОРЕОГРАФЫ России
Фитнес
5.0

8.0K

ER:

10.6%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
2 097.90₽
2 097.90₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
28.3
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала Тренировки дома
Тренировки дома
Фитнес
5.0

113K

ER:

4.5%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
9 790.20₽
9 790.20₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0

Статистика канала

Рейтинг
37.1
Оценка отзывов
5.0
Выполнено заявок
85
Подписчики:
4.9K
Просмотры на пост:
lock_outline
ER:
7.8%
Публикаций в день:
5.0
CPV
lock_outline
Выбрано
0
каналов на сумму:
0.00₽
Подписчики:
0
Просмотры:
lock_outline
Перейти в корзинуКупить за:0.00₽
autoplay loop
Восстановление пароля
Восстановить
Если существует учетная запись, привязанная к этому электронному адресу, то в ближайшее время на него будет отправлено сообщение с новым паролем