Психолог Прокопова Ольга

Я читаю вот такие сообщения в Клубе и думаю такая: "Ого! Это я такое создала?")) И потом с благодарностью вам радуюсь, что "Да, я это создала!) И мне безумно приятно быть причастной к таким вашим мощным изменениям!" ❤️❤️

Девочки, я конечно сильная и устойчивая, но когда я вижу такое, я плАчу😭😭🥺

"Пони-терапевт появился в Подмосковье. Он ездит к тяжелобольным детям и поддерживает своим милым носиком. Готовьте свои платочки

Пони зовут Дитрих, ему 25 лет. Москвичка-волонтёр Анастасия выкупила животное из сельхозакадемии, чтобы помогать деткам.

Пони привозят в основном к тяжелобольным детям. У них не всегда есть силы даже проявлять эмоции. Но они всё равно улыбаются и трогают маленькую лошадку. Врачи и родители очень радуются любой реакции детей на пони. По их словам, малыши хоть и ненадолго, но расцветают после такой встречи."

Если бы можно было загадать одно желание, я бы загадала чтобы все-все детки были здоровы и счастливы!🥺❤️

Заказала себе две футболки: в одной буду к вам на терапевтические сессии выходить, во второй - с детьми время проводить🤣🤣

Бл&ть как меня откровенно раздражает, что многие до сих пор в 21 веке, в 2024 году воспринимают сильный стресс (от абьюза ли, от чужого мнения ли и пр) как прыщик - само пройдёт, надо просто отдохнуть. Это не так! И это никогда не было так! Постоянный стресс всегда доходит до фазы истощения.

А фаза истощения при длительном стрессе коварна тем, что она чаще всего замаскирована под ощущение безнадеги и потери интереса - "ой, да ничего я не хочу", "ничего мне сейчас не интересно", "надоело все", "сил ни на что  нет", "да ну, пусть будет как будет" и пр., а также в ощущении тупика и потере интереса даже к самым любимым делам.

Что в этой фазе с вами происходит?

1) обязательно мозговая жвачка, особенно с фиксацией на «всё пропало».

2) все проблемы-мухи легко превращаются в слонов, а слоны уж вообще во что угодно.

3) если в этой фазе вы начинаете себе "помогать" алкоголем, то появляется высокий риск зайти в полноценную депрессию, потому как он имеет сильный депрессивный эффект.

4) если вы ничего не делаете и продолжаете находиться в этой фазе, то метафорически ущерб, который происходит с вами, можно сравнить с гнойной раной, которую правильным должным образом вообще никто не обрабатывает и она гноится всё больше и больше, потом заражение попадает в  кровь и уже бьёт по всему организму и так далее.

Помните эту жуткую историю с прекрасным Романом Костомаровым, когда уже было поздно помогать себе, опоздали, не успели...

Он сам говорит: "Если бы я знал, что может так все закончиться для меня и что вообще такое бывает, то я бы, наверное, за месяц до этого дня кардинально что-то поменял бы".

Хотя до этого он НЕ ВЕРИЛ и говорил: «Наконец-то, фух, отработали! Сейчас попаримся, окунемся, вау! Восстановимся, все будет отлично»…

Так вот к чему эта метафора? Психику вам не видно, но ущерб затяжного стресса для неё в разы сильнее, это бл&ть ваш компьютер, главный блок. И если вы ему не помогаете он может вас хоть в бессилие и апатию увести, а хоть в аутоиммунные заболевания, онкологию и пр. Ему же пофиг куда вас вести, когда вам пофиг до себя и вы НЕ ВЕРИТЕ!

Подумайте об этом! 👆

Вот можно посмотреть и подумать: как жаль такие красивые и так плохо чувствуют себя внутри... И ещё и пожалеть их...

Но нет! У каждого есть выбор - помогать своей психике и чувствовать себя устойчивой и ценной ИЛИ ни делать ни&уя и всю жизнь носить для всех красивый "фасад", а внутри быть постоянно сломленной.

Это выбор! Их выбор не вызывает у меня ни сожаления, ни уважения!

💬Самый распространённый вопрос: "А что мне может дать Клуб?"

Отвечаю:

если вы не готовы к долгой терапии, находитесь в отношениях с абьюзером или развелись/расстались недавно, если вас постоянно мучают откаты, если вы не можете построить отношения и задолбались от одиночества, если самооценка ниже плинтуса, часто мучает вина и стыд, а также зависимость от чужого мнения,

ТО Клуб с помощью специально созданных сессий с техниками быстро встряхнет вас, даст чёткие интересные инструменты для проработки себя, метафорически - мир заиграет новыми красками очень быстро, многим он полностью заменяет терапию!

Смотрю на голосовалку и хочу приоткрыть завесу тайны для тех, кто нажал "злость" и "грусть".

Итак, кто выбрал "злость" - вы не принимаете, что ваши детские травмы это ответственность родителей, а  УБИРАТЬ ИХ - только ваша ответственность, мама не сможет это сделать за вас даже если очень захочет. Так работает психология. Чем быстрее вы прекратите сопротивляться этой данности, тем быстрее сможете избавиться от травм и пожить уже нормально.

Кто выбрал "грусть" - вот здесь вообще интересно: вам грустно за маму, жалко, а помните кого мы жалеем? Жалких. Вы не допускаете, что возможно мама из своего желания/не желания, из своих потребностей что-то делала/не делала, а не потому что такая несчастная. А так как вы девочка, то вы так или иначе взяли её ролевую модель поведения, ну точнее как вы интерпретировали её модель - "я такая несчастная". И если вы для себя придумали или мама внушила, что она такая несчастная, посмотрите теперь на себя, вы случайно не в позиции, что вам себя жалко? А в этой позиции как будут видеть вас другие люди? Жалкой.

Хорошая идея🤣🤣

Клуб - это место силы конечно!🔥🔥🔥