Секреты Психолога

«Весенняя уборка» в своем сознании

🩷Секреты Психолога

Музыка и время

▪️ Музыка может влиять на восприятие времени. Медленная музыка заставляет думать, что время идет медленно, а быстрая — что время летит

▪️ Так что, если вам нужно перемотать время, просто включите быструю музыку!

🩷Секреты Психолога

9 советов для избавления от эмоционального выгорания

🩷Секреты Психолога

Что такое группа? Группа - это Алхимия  
 
Групп-аналитическая терапия — как древняя мастерская, где реставрируются невидимые фрески души. В ее мягком полумраке, полном голосов и взглядов, склеиваются осколки внутреннего мира, рассыпавшегося под ударами прошлого. Здесь, среди чужих историй, звучит и твоя собственная, но уже в новых интонациях. 
Вначале деформированные интроекты выходят наружу, словно старинная картина, долгие годы скрытая под слоями копоти и забвения. Черные пятна страха, потеки обид, трещины отверженности. Группа становится растворителем этого векового налета, постепенно раскрывая прежние краски: тепло принятия, мягкость понимания, свет сопричастности. 
 
В процессе диалога начинается алхимия. Старые паттерны, закостеневшие в своем повторении, входят в новую реакцию. Что раньше воспринималось как угроза, теперь — возможность быть увиденным. Там, где раньше была изоляция, рождается мост. Прежний объект, носивший в себе холод равнодушия или жестокость, теперь звучит иначе, пронизанный новым опытом. 
 
И вот, к концу этого путешествия, внутренний театр уже не кажется сценой разрушения. Старые голоса, некогда пронзительно кричавшие в пустоте, становятся частью нового хора, чья мелодия — больше не боль, а интеграция. И когда участник группы выходит за ее пределы, он несет с собой не только осознание, но и новый способ быть с собой — в диалоге, а не в отчуждении. 
 
Приглашаю в новую терапевтическую группу:  
Среда 17:00-18:30 (МСК) 
Стоимость: 2500 рублей 
Количество участников: 7 человек  
Продолжительность: 2 года  
Ведущая: Ксения Барке, клинический психолог, психоаналитически-ориентированный терапевт, групп-аналитик.  
 
Для записи в группу необходимо собеседование, где мы сможем познакомиться и обсудить правила групповой терапии –
www.group-center.online
 
До встречи!

Реклама. Барке К.А. ИНН 246316523369.

Что происходит, если вы живёте с тревожностью?

🩷Секреты Психолога

Не читай это, если не готова стать счастливой

Этот пост для вас, только если вы готовы к изменениям и гармонии в жизни✨

Если вы хотите:

👉🏼 ощутить расслабленность и уверенность в завтрашнем дне, а не метаться в сомнениях, как Веста

👉🏼 выйти из бесконечной гонки за деньгами и позволить себе жить по-другому, как Надежда

👉🏼 за 3 месяца избавиться от болей, наладить сферы финансов и отношений и начать помогать своим близким, как это сделала Вера

Встретить того самого, наладить отношения, быть любимой. Чувствовать спокойствие и радость, а не постоянные унижения, стресс и боль.

Если хотите наслаждаться жизнью и радоваться каждому дню, то канал Марины Матвиенко «Путь к себе» точно для вас.

Она наладила все сферы своей жизни благодаря духовным практикам и теперь передает свой опыт другим.

Марина регулярно делится бесплатными практиками и медитациями, а также проводит эфиры. Уже после них люди выходят с невероятными изменениями.

С чего стоит начать:

🌿Хотите больше энергии? Простой способ дышать полной жизнью

🌿Как справиться с негативными эмоциями? Техника "Благодарности"

🌿Практика-подкаст "Стройность" — поможет вам не только на уровне тела, но и благоприятно отразится на вашем внутреннем состоянии

🌿Медитация "Исцеление внутреннего ребёнка"

Подписывайтесь на канал, чтобы наконец начать жить свою жизнь и стать счастливой ❤️

Что такое радикальное принятие?

🩷Секреты Психолога

❓Меньше хочется секса, почему это происходит?
Вот только несколько причин:

✔️ Угасло либидо
✔️ Дефицит/избыток гормонов
✔️ Я уже свое отыграл, поздно думать о сексе
✔️ Тревога - «убийца оргазма»
✔️ Кризис в отношениях


☝ еще больше вариантов и пути их решения в блоге Марии Каневой - врача-сексолога, семейного психотерапевта.

✅ Переходите и подписывайтесь на канал Марии, чтоб больше знать о своем сексуальном здоровье.

⏩ t.me/kaneva_sexolog

Как насилие из детства влияет на нас взрослых?

🩷Секреты Психолога

Стремитесь к успеху и гармонии в жизни? 🌟 Мы понимаем, как сложно найти баланс между карьерой и личной жизнью. Подписывайтесь на наш Телеграм-канал, где вы найдете полезные инструменты для улучшения качества жизни, советы по карьерному росту и практические рекомендации по нахождению стабильности. Давайте вместе справляться с трудностями и достигать новых высот! 📈👉 https://t.me/+czNihMUBH5pjNTEy

Реклама. Наумова А.В. ИНН 620100727046.