Мир Психологии | Делаем жизнь лучше!

Практическая психология: как понять себя, изменить мышление и строить здоровые отношения. Простые советы, проверенные техники, вдохновение каждый день.

О канале
Полная статистика

Последние посты канала

imageИзображение недоступно для предпросмотра

🌅 Как «Магия утра» меняет мышление, а не только режим Многие думают, что «Магия утра» - это просто про ранний подъём. Встать пораньше, сделать зарядку, выпить воду - и всё. Но Хэл Элрод писал совсем о другом. 💡 Суть не во времени, а в состоянии. Утро - это момент, когда мозг ещё не перегружен тревогами, чужими задачами и хаосом дня. И именно в этот момент ты либо отдаёшь управление жизни, либо берёшь его в свои руки. 🧠 «Магия утра» меняет мышление так: ✨ Ты перестаёшь начинать день с реакции (соцсети, новости, срочные дела). ✨ Ты начинаешь день с выбора: каким быть, как думать, на чём держать фокус. ✨ Ты формируешь привычку сначала вкладываться в себя, а уже потом - в задачи и ожидания других. Элрод подчёркивает:

Как ты начинаешь день - так ты проживаешь жизнь.

Не идеально. Но осознанно. Со временем меняется не только режим сна, а внутренний диалог: меньше спешки, больше ясности, меньше хаоса, больше уверенности. Именно поэтому «Магия утра» работает не как привычка, а как точка пересборки мышления. А у тебя есть утренние ритуалы или утро начинается в режиме “на автомате”? Напиши в комментариях. 👇

294

09:00

21.12.2025

💯Оригинальный Европейский препарат✅ Нормализует обмен веществ✅ Ускоряет Метаболизм✅ Стимулирует Лимфодренаж🔎 Доступен в каждой аптекеЗабирай схему СНИЖЕНИЯ ВЕСА--->>>#рекламаО рекламодателе

273

12:37

18.12.2025

🟣 Точка Опоры — медиа для психологовЕсли вы практикующий психолог или просто тот, кто горит психологией, — загляните в канал Точки Опоры.На канале вы найдёте психологические разборы фильмов, реальных случаев из жизни, а также честный диалог о трудностях профессии психолога.Сразу к делу! Дайджест интересных постов:⭐ Психологический разбор фильма «Лило и Стич»⭐ Психолог отвечает читателю — Как вернуть себя после 25 лет токсичных отношений?⭐ Полезный гайд «3 шага к эмоциональному благополучию»Мы верим, что безопасное профессиональное сообщество — необходимость.Подписывайтесь на Точку Опоры и оставайтесь с нами.

117

07:55

17.12.2025

imageИзображение недоступно для предпросмотра

🧠⚖️ Почему спокойная жизнь кажется скучной Джордан Питерсон часто говорит:

Человек не создан для постоянного комфорта. Он создан для смысла.

Когда жизнь становится спокойной - без вызовов, без ответственности, без цели - мозг начинает воспринимать это не как благополучие, а как отсутствие направления. 🔥 Хаос легко спутать с жизнью. Стресс, дедлайны, конфликты, напряжение дают ощущение движения. Это не рост - это реакция. 🧭 Проблема не в спокойствии, а в пустоте смысла. Без задачи, за которую ты готов отвечать, комфорт быстро превращается в скуку. Питерсон подчёркивает:

Человеку нужен добровольно принятый груз. То, что делает жизнь осмысленной.

💡 Спокойствие без смысла - скучно. Спокойствие со смыслом - опора. Если тебе откликается идея осмысленного спокойствия - напиши в комментариях слово: СМЫСЛ 👇

708

10:03

16.12.2025

350

09:23

15.12.2025

imageИзображение недоступно для предпросмотра

❤️ Как перестать бороться с собой каждый день Татьяна Мужицкая часто говорит:

“Самый тяжёлый конфликт - это не с людьми, а с собой. Потому что от себя не убежишь.”

И правда: мы заставляем, давим, требуем, а потом удивляемся, что жить становится тяжело. Внутренняя борьба не делает нас сильнее. Она делает нас выжатыми. Психика не растёт под кнутом - она просто защищается. Мужицкая учит очень простому: 🟡 Перестань раскачивать себе лодку. Если внутри шторм, не надо добавлять волну критики и давления. Что помогает: ✨ 1. Перестать притворяться “железным человеком”. Можно быть живым. Можно уставать. Можно ошибаться. ✨ 2. Отключить внутреннего надсмотрщика. Того, кто постоянно недоволен. Этот голос - не ты. Это старая стратегия выживания. ✨ 3. Действовать маленькими шагами. Не тянуть жизнь на себе целиком. Мужицкая говорит: *“Если не можешь тащить слона - тащи хобот.”* ✨ 4. Спрашивать себя не “что я должен?”, а “что мне сейчас правда нужно?” Когда ты перестаёшь воевать с собой, появляется спокойная сила - та, в которой жить намного легче. 👇 Если откликнулось - напиши в комментариях одно слово: ПРИНЯЛ(А) Пусть это будет твоим первым шагом к миру с собой.

767

09:32

14.12.2025

imageИзображение недоступно для предпросмотра

📱💔 Почему соцсети делают нас одинокими, даже если вокруг тысячи людей Марк Мэнсон пишет, что соцсети дают нам не связь, а иллюзию связи. Мы тонем в уведомлениях, но тонем и в одиночестве. Лайки - это не поддержка. Комментарии - не разговор. Истории - не близость. Но мозгу хватает этого дофаминового «микровзрыва», чтобы почувствовать себя «в контакте». Хотя внутри - всё наоборот. Мы сравниваем свою реальную жизнь с чужими идеально поданными моментами и задаём себе вопрос: «Почему мне так пусто?» Потому что это не жизни - это витрины. Мэнсон говорит:

одиночество - это отсутствие честных связей, а не отсутствие людей.

Так что делать? ❤️ 1. Ограничить бесполезное листание. Выключить автопилот. ❤️ 2. Вернуть живое общение. Один честный разговор ценнее тысячи лайков. ❤️ 3. Проверять: это связь или её имитация? Если после общения легче - это связь. Если тяжелее - это зависимость. Соцсети могут быть инструментом, но только если ты управляешь ими, а не они - тобой. А ты чувствуешь, что соцсети усиливают одиночество? Напиши в комментариях. 👇

629

09:31

07.12.2025

imageИзображение недоступно для предпросмотра

🔴🧠 Почему мотивация - миф, созданный людьми, которые не знают, как работает мозг Андрей Курпатов пишет, что мотивация - удобная иллюзия. Мы ждём, что однажды появится вдохновение, и всё изменится. Но мозг устроен иначе: он не стремится к успеху - он стремится экономить энергию. Любое новое действие - это риск, напряжение и расход ресурсов. Поэтому мозг делает всё, чтобы оставить тебя там, где привычно, безопасно и предсказуемо. Мы называем это ленью. Но это не лень - это биология. Ты можешь смотреть мотивационные ролики, читать книги, воодушевляться - и всё равно не начать. Не потому что слабый. Потому что мозг не видит смысла тратить энергию на то, что не даёт быстрого результата. Курпатов говорит:

“Действие создаёт желание продолжать, а не наоборот.”

Хочешь изменений - начни, даже если “не хочется”. Мозг включится только после старта. Мотивация - это ожидание чуда. Действие - единственный рабочий механизм. Как ты считаешь: мотивация существует или это иллюзия? Напиши в комментариях. 👇

628

09:34

30.11.2025

imageИзображение недоступно для предпросмотра

🧠🔥 Почему мы повторяем сценарий своих родителей, даже когда клялись “никогда” Михаил Лабковский часто говорит:

Мы живём так, как нас научили в детстве. Даже если всю жизнь уверяли себя в обратном.

Можно сто раз говорить себе: «Я никогда не буду таким». Но мозг - не слушает слова. Он повторяет то, что знает. То, что видел. То, что однажды помогло выжить. Если в детстве были крики, тревога, холод, обесценивание - именно это становится “нормой”. Даже если вы всей душой этого не хотите. Мы повторяем сценарии не потому, что слабые или глупые, а потому что нас не научили иначе. Мозг всегда выбирает знакомое - даже если оно разрушает. Поэтому вы реагируете так же, как реагировали родители. Выбираете похожих партнёров. Терпите то, что терпеть не нужно. И снова спрашиваете себя: «Почему я опять живу не так, как хочу?» 🤷‍♂️ Лабковский подчёркивает: первое - признать, что это не ваше. Второе - учиться новому поведению, уже взрослому. Сценарий действительно передаётся, но жить по нему вы не обязаны. Это ваш выбор - продолжать или остановить цепочку. 💛 Напишите в комментариях: какую родительскую модель вы чаще всего замечаете в себе? 👇

642

09:33

22.11.2025

imageИзображение недоступно для предпросмотра

🔄 Почему мы совершаем одни и те же ошибки снова и снова Даниэль Канеман объяснял: наш мозг работает по шаблонам. Если однажды мы выбрали знакомый путь, подсознание запоминает его как “безопасный”, даже если этот путь уже приносит боль или разочарование. Мы повторяем ошибки не потому, что глупые. А потому что мозгу легче воспроизвести старый сценарий, чем создать новый. Новая стратегия требует энергии, осознанности и риска. Старая - комфорта и автоматизма. Вот почему мы возвращаемся в токсичные отношения, тратим деньги, которых нет, обещаем “в последний раз” и снова делаем то же самое. 💡 Канеман писал: «Мозг выбирает знакомое, даже если оно вредно.» Чтобы перестать наступать на одни и те же грабли, нужен не героизм, а осознанность: заметить момент, когда включилась старая программа, и остановиться хотя бы на секунду. 👇 А какие ошибки ты замечаешь у себя чаще всего? И главное - почему они повторяются? Поделись в комментариях!

631

09:03

15.11.2025

close

вчера

+18

за неделю

+123

за месяц

lock

в первые 24 часа

11.42

ERR за 24 часа

15.13

ERR за 48 часов

21.99

ERR за 72 часа

0.14

ER за 24 часа

Всего публикаций*

Выполненных заказов на Telega.in

Повторных заказов на Telega.in

0 лет и 6 месяцев

Возраст канала

С этим каналом часто покупают

Без фильтров | Психология для НЕидеальных

Психология и отношения

10.4K

ERR:

19.3%

1 398^.60₽

Осталось по этой цене:0

Нетипичные мемуары

Психология и отношения

1.3K

ERR:

40.4%

1 398^.60₽

Осталось по этой цене:0

Luke Rockhold мужское просвещение

Психология и отношения

5.8K

ERR:

42.5%

5 594^.40₽

Осталось по этой цене:0

Санёк - психолог мемов

Психология и отношения

7.2K

ERR:

23.9%

2 797^.20₽

Осталось по этой цене:0

У Евы в голове 🌸

Психология и отношения

11.0K

ERR:

34.4%

2 797^.20₽

Осталось по этой цене:0

Бабушка у подъезда|Женские истории

Психология и отношения

3.2K

ERR:

66.2%

4 195^.80₽

Осталось по этой цене:0

Психология отношений с Сатьей

Психология и отношения

7.9K

ERR:

35.6%

3 496^.50₽

Осталось по этой цене:0

Психология | Саммари 📚

Психология и отношения

8.8K

ERR:

33.6%

3 216^.78₽

Осталось по этой цене:0

Проказница

Психология и отношения

3.3K

ERR:

29.9%

1 118^.88₽

Осталось по этой цене:0

ALPHA

Психология и отношения

4.0K

ERR:

16.6%

1 160^.84₽

Осталось по этой цене:0

Ваша Психология🧠

Психология и отношения

10.8K

ERR:

36.3%

3 496^.50₽

Осталось по этой цене:0

Мемология разума

Психология и отношения

8.3K

ERR:

21.5%

1 118^.88₽

Осталось по этой цене:0

Отзывы канала

5.0

keyboard_arrow_down

Добавлен: Сначала новые
Добавлен: Сначала старые
Оценка: По убыванию
Оценка: По возрастанию

Оперативное размещение

Новинки в тематике

Baddies Zone (пошлые подкаты)

Психология и отношения

4.1K

ERR:

9.5%

293^.71₽

Осталось по этой цене:0

Женская психология. Мама и ребенок. Психология отношений

Психология и отношения

709

ERR:

34.7%

839^.16₽

Осталось по этой цене:0

Уголок Душевного Тепла ❤️

Психология и отношения

6.6K

ERR:

16.9%

979^.02₽

Осталось по этой цене:0

Истории от мужчин

Психология и отношения

4.2K

ERR:

15.9%

349^.65₽

Осталось по этой цене:0

О чем говорят женщины

Психология и отношения

8.5K

ERR:

5.6%

671^.33₽

Осталось по этой цене:0

Анна Медь😘 РАССКАЗЫ

Психология и отношения

8.6K

ERR:

24.0%

1 398^.60₽

Осталось по этой цене:0

Красная кнопка 🔴

Психология и отношения

5.7K

ERR:

22.7%

2 517^.48₽

Осталось по этой цене:0

Путь к себе. Саморазвитие.

Психология и отношения

1.7K

ERR:

36.4%

699^.30₽

Осталось по этой цене:0

Только для своих Психология Саморазвитие

Психология и отношения

2.2K

ERR:

9.8%

699^.30₽

Осталось по этой цене:0

#TheMen's | Мужской журнал

Психология и отношения

384

ERR:

27.1%

293^.71₽

Осталось по этой цене:0

❀ Веда ❀ Журнал гармоничной женщины

Психология и отношения

437

ERR:

43.0%

293^.71₽

Осталось по этой цене:0

Я такая одна💞

Психология и отношения

4.9K

ERR:

21.8%

2 657^.34₽

Осталось по этой цене:0

Женская Территория | Юмор | Цитаты | Психология

Психология и отношения

1.5K

ERR:

51.0%

1 678^.32₽

Осталось по этой цене:0

Королевство любви

Психология и отношения

2.4K

ERR:

5.4%

419^.58₽

Осталось по этой цене:0

Свет внутри тебя

Психология и отношения

16.3K

ERR:

37.1%

3 496^.50₽

Осталось по этой цене:0

Лучшие в тематике

Родители и дети. Психология взаимоотношений

Дети и родители

89.4K

ERR:

4.7%

4 195^.80₽

Осталось по этой цене:0

Нейропсихология🧠 | Дети | Психология|

Психология и отношения

29.2K

ERR:

5.3%

2 657^.34₽

Осталось по этой цене:0

Трансерфинг | Вадим Зеланд

Психология и отношения

25.7K

ERR:

12.2%

4 475^.52₽

Осталось по этой цене:0

Порядок в голове | Психология

Психология и отношения

17.6K

ERR:

21.8%

2 797^.20₽

Осталось по этой цене:0

Как услышать друг друга | Психология

Психология и отношения

39.2K

ERR:

24.2%

4 195^.80₽

Осталось по этой цене:0

Злой психолог

Психология и отношения

50.0K

ERR:

23.8%

3 916^.08₽

Осталось по этой цене:0

Путь к Себе • навигатор по психологии и саморазвитию

Психология и отношения

27.2K

ERR:

6.1%

4 335^.66₽

Осталось по этой цене:0

Эффект Моны Лизы | Психология

Психология и отношения

45.6K

ERR:

24.4%

6 503^.49₽

Осталось по этой цене:0

Внутренний проводник | Психология

Психология и отношения

43.3K

ERR:

22.4%

5 314^.68₽

Осталось по этой цене:0

Точка входа | Психология

Психология и отношения

25.7K

ERR:

24.6%

3 636^.36₽

Осталось по этой цене:0

Тренды психологии

Психология и отношения

39.5K

ERR:

23.7%

5 384^.61₽

Осталось по этой цене:0

Психолог Валера

Психология и отношения

45.3K

ERR:

16.9%

12 587^.40₽

Осталось по этой цене:0

ЧТОБЫ ПОМНИЛИ | Блог

Кино

29.5K

ERR:

18.7%

7 692^.30₽

Осталось по этой цене:0

Детский мир / Психология

Дети и родители

17.4K

ERR:

34.7%

3 776^.22₽

Осталось по этой цене:0

Отношения на пальцах

Психология и отношения

29.5K

ERR:

23.9%

4 195^.80₽

Осталось по этой цене:0

Каталог Телеграм-каналов для нативных размещений

Мир Психологии | Делаем жизнь лучше! — это Telegam канал в категории «Психология и отношения», который предлагает эффективные форматы для размещения рекламных постов в Телеграмме. Количество подписчиков канала в 2.9K и качественный контент помогают брендам привлекать внимание аудитории и увеличивать охват. Рейтинг канала составляет 15.6, количество отзывов – 1, со средней оценкой 5.0.

Вы можете запустить рекламную кампанию через сервис Telega.in, выбрав удобный формат размещения. Платформа обеспечивает прозрачные условия сотрудничества и предоставляет детальную аналитику. Стоимость размещения составляет 4194.4 ₽, а за 8 выполненных заявок канал зарекомендовал себя как надежный партнер для рекламы в TG. Размещайте интеграции уже сегодня и привлекайте новых клиентов вместе с Telega.in!

keyboard_double_arrow_left

shopping_cart

Мир Психологии | Делаем жизнь лучше!

Статистика канала

Отзывы канала

Каталог Телеграм-каналов для нативных размещений