
⚡️ Заказывайте в AI-каталоге — получайте скидку!
5% скидка на размещения в каналах, которые подобрал AI. Промокод: TELEGA-AI
Подробнее

РегистрацияВойтиВойти
Скидка 3,5% на первые три заказа
Получите скидку на первые три заказа!
Зарегистрируйтесь и получите скидку 3,5% на первые рекламные кампании — промокод активен 7 дней.
17.0

Софи, как стать лучше?
Авторский блог женского коуча из Санкт-Петербурга📍
Качаем уверенность, отношения, мышление и становимся лучше каждый день
Аудитория канал: женщины, которые интересуются саморазвитием, психологией, отношениями, внешностью. Очень активная и вовлеченная аудитория, канал активно и быстро растет.
Поделиться
В избранное
Купить рекламу в этом канале
Формат:
keyboard_arrow_down
- 1/24
- 2/48
- 3/72
- 7 дней
1 час в топе / 24 часа в ленте
Количество:
%keyboard_arrow_down
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 8
- 10
- 15
Стоимость публикации:
local_activity
3 636.36₽3 636.36₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
Последние посты канала
"Вы даже не догадываетесь, КАК ваша женственность влияет на деньги…"
Знаете ли вы, что:
✅ Деньги приходят легче в определенные дни цикла (и это научно доказано!)
✅ Скромность — главный враг вашего дохода (но мы научим, как брать больше, не теряя обаяния)
✅ Ваша "денежная программа" записана в ДНК (и её можно переписать за 21 день)
💸 Хотите узнать, как?
👉 Жмите сюда → Денежный Фонтан
💬 P.S. Через 24 часа этот пост исчезнет. Мы говорим только с теми, кто готов меняться.
1985
11:32
29.07.2025
imageИзображение не доступно для предпросмотра
Фразы, которые прогоняют тревогу
Ты можешь сохранить этот список и перечитывать, когда накрывает волнaми беспокойства:
▫️ Я сильнее, чем эта ситуация
▫️ Все трудности временные, я найду выход
▫️ Это всего лишь испытание, я справляюсь
▫️ Каждая проблема имеет решение, и я его найду
▫️ Моя сила и опыт помогут мне преодолеть это
▫️ Всё проходит, пройдёт и это
▫️ Моя ошибка не означает, что я плохой человек
▫️ Я не знаю, что мне делать, но в этом нет ничего страшного
▫️ Я имею право чувствовать то, что я чувствую
▫️ Я не со всем могу справиться, и это нормально
Иногда одного такого напоминания достаточно, чтобы снова почувствовать почву под ногами и вернуть себе внутреннюю опору.
❤️ Поделись этим постом с подругой, которой может быть важно это услышать.
😘 Софи, как стать лучше?
2231
13:33
29.07.2025
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
Я знаю, что ты будешь делать завтра утром)
То же, что и я 😅
📝 Делюсь своим ежедневным утренним ритуалом на привлечение денег и уверенности.
🙌🏻 Важно: делай его 30 дней подряд без перерыва, чтобы запустить мощные изменения в сфере денег
И, конечно, не забудь поставить реакцию, если нравятся такие темы
#неделя_пользы #день5
😘 Софи, как стать лучше?
2137
16:20
29.07.2025
imageИзображение не доступно для предпросмотра
Если выберешь второй, то до конца жизни будешь счастлива ✨
😘 Софи, как стать лучше?
2103
08:04
29.07.2025
imageИзображение не доступно для предпросмотра
Проведи со своим мужчиной один серьезный разговор, чтобы он начал дарить тебе подарки
Девочки, правда в том, что многие мужчины просто не догадываются, как для нас это важно.
Вот как можно поговорить так, чтобы это не выглядело как упрёк, а действительно сработало:
1. Спокойно и честно признайся:
«Ты знаешь, для меня внимание и подарки — это не про цену, а про ощущение, что я любима и важна».
2. Объясни, почему это нужно тебе:
«Мне так приятно, когда ты выбираешь для меня что-то, даже самое маленькое. Это наполняет и даёт ощущение заботы».
3. Дай направление, а не ультиматум:
«Мне нравится, когда мужчина иногда делает сюрпризы: цветы без повода, шоколадку, открытку…»
Ты удивишься, но чаще всего мужчинам становится даже легче, когда им проговаривают это словами любви, а не претензий.
😘 Софи, как стать лучше?
2100
09:13
29.07.2025
imageИзображение не доступно для предпросмотра
2 года назад я была невидимкой в любой компании, пока не освоила эти фишки
1. Улыбка и контакт глазами
Даже если внутри стеснение, учись смотреть людям в глаза и слегка улыбаться — это сближает быстрее любых слов.
2. Слушать, а не только говорить
Самый простой способ понравиться — искренне интересоваться другими. Люди любят, когда их слышат.
3. Мини-истории вместо «мм, да»
Вместо сухих ответов рассказывай короткие истории из жизни, эмоции — это делает тебя живой и настоящей.
4. Лёгкий юмор и самоирония
Юмор сближает мгновенно, а самоирония показывает твою уверенность и открытость.
5. Говори чуть медленнее
Не тараторь — так тебя слушают внимательнее, а ты кажешься увереннее и спокойнее.
😘 Софи, как стать лучше?
2751
13:34
27.07.2025
imageИзображение не доступно для предпросмотра
А кто сказал, что другой план хуже?)
#мотивация_софи
😘 Софи, как стать лучше?
1709
08:05
30.07.2025
imageИзображение не доступно для предпросмотра
Мои привычки для здоровья и тела, которые реально работают:
1. Подъём в 7–8 утра
2. Стакан тёплой воды утром перед прогулкой
3. Минимум 1 фрукт каждый день
4. Минимум 1 свежий овощ каждый день
5. Чистить зубы 2 раза в день
6. Пить комплекс витаминов весной и осенью (магний, омега-3, витамины A, E, C, D, B)
7. Мыть руки после улицы
8. Всегда смывать макияж перед сном
9. Для кожи лица – увлажняющий крем на ночь + spf 50
10. 2–3 раза в неделю: кислоты + потом увлажнение на ночь
11. 2–3 раза в неделю: крем/сыворотка с витамином C на день
12. Менять наволочки раз в 3-4 дня
13. Крем для рук каждый день
14. Массаж щёткой минимум раз в 2 недели
15. Массаж лица 2 раза в неделю перед сном
😘 Софи, как стать лучше?
1582
11:15
30.07.2025
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
Кто тут гоняется за красивой фигурой?
Хорошая новость:
ваша гонка заканчивается прямо сейчас! Потому что ни диеты, ни изнурительные тренировки не помогут сделать шикарную и ЗДОРОВУЮ фигуру на всю жизнь.
В этом помогут ПРИВЫЧКИ. Я вообще большой фанат строить систему в своей жизни для разных сфер. То есть я делаю каждый день какие-то маленькие шаги и так получаю результаты.
Без гонки и самобичевания.
📝 Ловите 21 привычку для стройной и здоровой фигуры. Внедряйте в жизнь и уже скоро начнете видеть первые результаты.
#неделя_пользы #день6
😘 Софи, как стать лучше?
1065
16:00
30.07.2025
imageИзображение не доступно для предпросмотра
А я то думаю, почему так медленно всё? 😅
#юмор_софи
😘 Софи, как стать лучше?
493
18:22
30.07.2025
close
С этим каналом часто покупают
Отзывы канала
Отзывов нет
Новинки в тематике
Лучшие в тематике
Статистика канала
Рейтинг
17.0
Оценка отзывов
0.0
Выполнено заявок
1
Подписчики:
14.6K
Просмотры на пост:
lock_outline
ER:
14.6%
Публикаций в день:
0.0
CPV
lock_outlineВыбрано
0
каналов на сумму:0.00₽
Подписчики:
0
Просмотры:
lock_outline
Перейти в корзинуКупить за:0.00₽
Комментарий