HYPNO SOFIA

😵‍💫 смертельная красота

Я безмерно благодарна моему мужчине за то, что он возится после аварии с мерсом и наводит красоту по типу полировки, закупки всяких мелких деталей, которые меняют внешний вид авто. Хоть морду собрали криворуко, я все равно довольна, что мерс жив)

Щас хотим все-таки убрать антенну и поставить его на нормальные колеса 🛞

Кстати, после сервиса опять села за руль и поняла, что боюсь 😬 поэтому сейчас понемного раскатываюсь по району и под присмотром мч

Чья мамина радость? 🥹

Знаете, я искренне не понимаю, почему этого эксклюзивного вообще позвали на подкаст? Чем он таким великим занимается, что его умные мысли должны слышать тысячи людей в инете?

😡У меня буквально сгорает жопа от того, что реально умные люди не могут пробиться в эфиры, а тут какой-то ноунейм вирусится. Поэтому я частично за ужесточение цензуры

п.с: И да, после просмотра этого видео мое чсв подскочило 😏 Слава Богу мама наградила мозгами не позориться так

Так меня фотка радует конечно. В описании: безоперационная пластика носа. По факту — вранье 🤥

Не ведитесь) никогда такой нос не получить за 3к, только риск потерять деньги и здоровье. Лично знаю историю девочки, у которой растворился хрящ после похода к косметологу. Нос в прямом смысле слова провалился внутрь.

Косметолог этот благополучно смылся) а девочке наращивали хрящ уже под скальпелем. Кололи какой-то «авторский мезококтейль»

Так неожиданно и приятно 🥰 Спасибо тебе, дорогой подписчик!

Вообще не 21 день, а чуть больше. Но смысл предельно ясен 😉

Девоньки, шо думаете?

Я веду канал только 1,5 года, поэтому периодически меняю формат постов, подачу и прочее.

Недавно оч сильно выгорела, после составления лонгридов, на которые вообще не было никакого актива. Поэтому!

Сейчас больше склоняюсь к лайв формату, но полезняшки тоже буду выкладывать, только теперь прям кратенько. Плюс возможно введу эфиры.

Еще думаю добавить побольше хэштегов, чтобы вам было удобно смотреть канал в зависимости от ваших интересов 🧐 кстати, что вам сейчас интересно? Тоже пишите 👇

🤯 Киберпанк официально наступил

В Китае вырастили мозг и научили его управлять роботом — получился полноценный киборг.

Мозг был выращен из человеческих стволовых клеток — его назвали цереброидом.

Его подключили к биоцифровому чипу, и теперь он начал самообучаться, управлять роботом и выполнять простейшие задачи.

Сам мозг работает как и у обычного человека, но пока что ограничен в «функционале».

— Интересно 🤔 мозг, выращенный в искусственных условиях, обладает душой? Говорят он более чувствительный и креативный, чем ИИ

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

Мои хорошие, для вас собрала самые интересные посты ▫️

Как получить желаемое

Техника на повышение уверенности

Как найти свое хобби

Топ психологических книг, заменяющих психолога

Что такое настоящая любовь к себе

Молитва о любви

Подкаст: Что такое саморазвитие?

Фундамент надежных отношений

Про ценности и почему это ≠ цель

Не строй из себя принцессу

Почему рубрика «секреты отношений» неэффективна

Обида на родителей

Почему ты никогда не станешь идеальной

Медитативная практика: Вернуть себе значимость

Если чувствуешь, что живешь не своей жизнью

Это любовь или страх одиночества?

Ты действительно считаешь себя ответственной?

Иногда попадается реклама «Подготовка к ЕГЭ! Научим легко считать сложные задачи по математике»

Я думаю, как же хорошо, что я уже закончила школу и больше никогда в своей жизни не столкнусь с этим ужасным стрессом 🥲

Математика — это вообще жесть, особенно в старших классах 😬 Один раз пропустишь урок и всё, ничего не понятно. Сталкивались с таким?

В прошлом посте я написала что такое созависимость и как она проявляется

▫️Но как же прорабатывать созависимость?

Для работы с созависимыми эффективны несколько терапевтических методов:

1. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): Помогает клиентам осознать и изменить негативные мысли и поведение, связанные с созависимостью.

2. Групповая терапия: Создает поддержку среди людей с похожими проблемами, что способствует обмену опытом и снижению чувства изоляции.

3. Терапия, основанная на осознанности: Развивает навыки осознанности, позволяя клиентам лучше понимать свои эмоции и реакции.

4. Транзактный анализ: Исследует взаимодействия и роли в отношениях, помогает клиентам осознать свое поведение и его влияние на других.

5. Экзистенциальная терапия: Фокусируется на поиске смысла жизни и восстановлении личных границ, что важно для созависимых.

▫️Все эти методы помогают развивать здоровые границы, осознавать свои потребности и восстанавливать свою самооценку.