Стрессер

➡️ Вы часто замечаете, что все вокруг обращаются к вам только тогда, когда им что-то нужно? ➡️ Что ваши желания и потребности оказываются на последнем месте, а вы сами чувствуете усталость и внутреннее опустошение? *️⃣ Быть «удобной» — значит часто жертвовать собой ради комфорта других, забывая о своих границах и личном счастье. Если вам знакомо это состояние, пора сказать «стоп». Важно научиться понимать свои желания и честно с собой обращаться, чтобы перестать быть «спасательным кругом» для всех и каждого. ➡️ Вам интересно узнать, как устанавливать границы, заявлять о своих потребностях, укреплять самооценку и строить отношения, где вас будут уважать и ценить? ☑️ Давайте тогда проголосуем: ❤️ — Да, давайте раскроем эту тему 👍🏻 — Эта тема мне не близка 🔥 — Напишу тему в комментариях 👍 Стрессер

Корейские психологи самые бедные Потому что эта нация не знакома с выгоранием, депрессией и перегрузкой на работе. А 50-летний у них выглядит "свежее" любого европейца. Хотя корейцы работают больше всех в мире. Их секрет — простые ежедневные привычки и установки, которые позволяют им высыпаться за 5-6 часов, не набирать "стрессовые" килограммы и чувствовать себя спокойно и уверенно в любой ситуации. Каждая привычка занимает 1-3 минуты в день. Пара таких меняет жизнь человека до неузнаваемости за неделю. Канал Самосознание собрал самые эффективные и простые методики, которые оттачивались столетиями. Подпишись, через неделю пожалеешь, что не сделал этого раньше: @um_soznanie

С какими проблемами женщины приходят к психологу ➡️ Сложные отношения с мужчинами

Часто женщины обращаются за психологической помощью, когда испытывают трудности в отношениях с мужчинами. Таких ситуаций существуют разнообразное множество. Взаимное непонимание, недовольство своим супругом, постоянные ссоры, ощущение, что любовь проходит, – вот что беспокоит многих современных женщин.

➡️ Переживание «разрушающих» эмоций

Психологическая помощь может потребоваться для разрешения женских проблем, связанных с нарушениями эмоциональной сферы. Другими словами, если Вы испытываете различные страхи, стресс, хроническую усталость, Ваше настроение часто меняется, Вам кажется, что весь мир против Вас, – это может быть тревожным звонком

➡️ Трудности в воспитании детей

Многих женщин волнует вопрос о том, почему дети становятся непослушными, «трудными», как справиться со своим раздражением и негативными эмоциями, когда ребенок просто перестает понимать Вас. Быть хорошей мамой и при этом другом для своего ребенка – крайне сложно.

➡️ Кризисы в жизни

Достаточно часто проблемы женщин связаны с ситуативными или возрастными кризисами. Первые – это потеря работы, смерть близкого человека, разрыв любовных отношений. Попадая в сложную ситуацию, мы не всегда способны рационально мыслить. Нам не хочется слушать советы родных, ведь кажется, что никто не сможет понять то, что мы чувствуем в этот момент.

➡️ Неправильное отношение к себе

Достаточно распространены психологические проблемы женщин, которые связаны с отношением к себе, самореализацией и поиском себя. Сюда можно отнести низкую самооценку, неуверенность, чувство неполноценности, комплексы, сомнения в выборе профессии, места работы. За помощью к профессионалу часто обращаются женщины, которые, по их словам, запутались в себе, не знают, чего хотят от жизни и других людей. При этом такие сомнения могут возникать и у состоятельных, успешных дам.

Чтобы прочитать текст полностью, нажмите на него. Разберем поподробнее каждую тему? ❤️ — Да, давайте раскроем эту тему 👍🏻 — Эта тема мне не близка 🔥 — Напишу тему в комментариях 👍 Стрессер

📖 За каждым великим решением стояла тревога. Кто-то её укротил, а кто-то — нет.📍 Фрейд всю жизнь боролся с тревожностью — и создал психоанализ.📍 Опра Уинфри боялась сцены — и перевернула мир ТВ.📍 Ван Гог так и не справился с тревогой — и проиграл этой битве.Мы все боимся. Но тревога может стать либо тормозом, либо трамплином.На бесплатном мастер-классе с кандидатом психологических наук разберём:🔹 Почему тревожные люди часто оказываются талантливыми🔹 Как перестать жить в страхе ошибки🔹 2 быстрые техники, которые помогут взять тревогу под контрольСтарт 14 мая 2025 в 19.00🔗 Записывайся.

📖 За каждым великим решением стояла тревога. Кто-то её укротил, а кто-то — нет. 📍 Фрейд всю жизнь боролся с тревожностью — и создал психоанализ. 📍 Опра Уинфри боялась сцены — и перевернула мир ТВ. 📍 Ван Гог так и не справился с тревогой — и проиграл этой битве. Мы все боимся. Но тревога может стать либо тормозом, либо трамплином. На бесплатном мастер-классе с кандидатом психологических наук разберём: 🔹 Почему тревожные люди часто оказываются талантливыми 🔹 Как перестать жить в страхе ошибки 🔹 2 быстрые техники, которые помогут взять тревогу под контроль Старт 14 мая 2025 в 19.00 🔗 Записывайся.

👍 Стрессер

Хроническая тревога старит сильнее радиации Исследования Фрейда показали: токсичные мысли отравляют каждый участок тела. Ваше беспокойство влияет на сердце и ЖКТ, увеличивая риск развития рака. Таблетки и психологи не помогут, если не найти КОРЕНЬ проблемы. Вы можете сделать это сами - изучив уникальные техники работы со своим сознанием. Их используют психологи в самых дорогих клиниках мира. Именно такие техники собрали на канале Здесь • Саморазвитие Вы узнаете: → Как гасить тревогу за 60 секунд — без таблеток и медитаций → Техника "Красная кнопка" — экстренный сброс паники за 40 секунд → 3 продукта, которые усиливают тревожность (вы едите их каждый день) Пора молодеть изнутри: https://t.me/+bnZoFP2xty42YWZi

Аффирмация на утро: Здесь и сейчас все хорошо! Прошлого уже нет, будущего еще нет. Есть только этот момент, и сейчас все хорошо! ❤️ — Принять! 👍 Стрессер

Завтра не за горами

Новый день — это шаг к улучшениям и новым переменам!

*️⃣ Перед нами открываются новые возможности и идеи, которые могут перевернуть нашу жизнь с ног на голову. ➡️ Поэтому всё, что происходит, стоит воспринимать с оптимизмом, ведь это твоя жизнь! Верь в себя и не упускай возможности, которые предоставляет тебе судьба. 👍 Стрессер

Мужчина изменяет телом, а женщина — головой Что это? Хреновая отмазка заядлых изменщиков или правда, с которой стоит смириться? На самом деле, разговоры можно разводить долго, а суть останется прежней: прощать измены или нет — личное дело каждого. Кто-то так живёт годами и вообще не думает расставаться. А кто-то бросает своих женщин даже без намёка на параллельные отношения. Ещё и сразу после рождения второго ребёнка. Дневник МОЗГОДЕЛКИ — очень личный блог Карины, которая на собственной шкуре переживает историю, описанную выше. Развод после 10 лет брака, депрессия, приём антидепрессантов, попытки строить новую жизнь с заботой о себе и двух детях. Читаешь и не понимаешь, откуда столько сил может быть в одной женщине. Почитайте, чтобы понять, о чём я: Самооценка и развод Раствориться в человеке ЗАБЕРУ ДЕТЕЙ Очень хочется, чтобы у Карины всё получилось. Давайте поддержим её подпиской: @zapiski_isterichky