Экхарт Толле

Истинный разум действует безмолвно. Там, где возникает тишина, царит творчество и нет проблем с решением проблем.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Экхарт Толле — о «самовоспоминании» Георгия Гурджиева

В обычном состоянии сознания вы всегда осознаёте что-то. Когда же вы присутствуете, вы тоже осознаёте что-то, но при этом также осознаёте себя как само сознание.

Духовный учитель начала XX века Гурджиев называл это «самовоспоминанием». Это не значит, что это идеальный термин, но именно его он использовал. 

Его можно ошибочно понять как необходимость вспоминать себя как личность с историей, но смысл не в этом. На самом деле память здесь не при чём. Хотя можно сказать — вы «вспоминаете» быть осознающим себя.

Но что есть «вы»? Когда вы сидите здесь, слушаете и смотрите, вы конечно осознаёте свои чувственные восприятия, но одновременно существует возможность осознавать лежащее в основе присутствие тишины. И это есть ваша суть, не имеющая отношения к вашей истории. Это осознавание сознания. Вечный субъект.

Из лекций
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Полный текст этой лекции можно прочитать или послушать в нашем закрытом Клубе.

Если вас не устраивают обстоятельства, выделите в них сегмент Сейчас и примите его, не противясь. Это луч фонарика, прорезающий мглу. И ваше сознание перестанет подчиняться внешним обстоятельствам. Вы больше не будете ориентироваться на реакцию и сопротивление.

Затем внимательно изучите особенности ситуации, в которую попали. Спросите себя: «Могу ли я изменить ход событий, улучшить положение, сдаться?» Если решите, что можете, переходите к соответствующим действиям.

Сосредоточьтесь не на сотне вещей, которыми вы хотите или должны заняться когда-нибудь в будущем, а на каком-то одном деле, которое можно выполнить сейчас.

Это не значит, перестать строить планы. Возможно, планирование — единственное доступное вам в данный момент занятие. Но следите за тем, чтобы не прокручивать в голове «ментальное кино», иначе вы снова будете проецировать себя в будущее и терять Настоящее. Вероятно, ваши действия не сразу выведут вас к цели. И пока это так, не сопротивляйтесь тому, что есть.

Если вы бессильны что-либо предпринять и не можете самоустраниться из ситуации, воспользуйтесь ею, чтобы еще глубже погрузиться в сдачу, еще глубже — в Сейчас, еще глубже — в Бытие.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

#ЭкхартТолле #АнглийскийсТолле

Вы становитесь добрым не через попытки быть добрым, а через обнаружение той доброты, что уже есть в вас, и позволение этой доброте проявиться.

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Как "сойти с ума" — Жить по сердцу

Вы когда-нибудь чувствовали, что жизнь проходит мимо, пока вы пытаетесь угодить другим? 🤔 
Как правильно "сойти с ума"? Это значит жить своей жизнью, следуя зову своего сердца, не оглядываясь на чужие ожидания и страхи.

Сегодня мир переполнен информацией и материальными благами.

Каждый день мы сталкиваемся с бесконечными выборами: что выбрать на завтрак — латте ☕ или эспрессо? Куда поехать в отпуск? 🏖️ Какой продукт купить в магазине? Эта бесконечная гонка решений истощает нас, оставляя лишь усталость и тревогу. 😣

Добавьте к этому постоянные размышления о прошлом, настоящем и будущем:

- Прошлое тяготит нас сожалениями, как тяжелый камень на душе. Мы вспоминаем, что могли бы сделать иначе, и это не даёт покоя.
- Настоящее приносит поверхностное удовлетворение и вечную гонку за достижением большего. Словно мы бегаем по кругу, не достигая желаемого.
- Будущее пугает возможными ошибками, заставляя нас сомневаться в каждом шаге.

В результате в нашей голове царит настоящий хаос, который приводит к внутреннему напряжению и тревожности. 😣

Мы теряем связь с собой, с тем, что действительно важно... 💔

Но как же успокоить этот ум и избавиться от "роящихся" мыслей? 🤯

Ответ прост: нужно разложить свои мысли "по полочкам".

Здесь на помощь приходит метод Квантум расстановок, который практикует и использует Юлия Барашкина, специалист по квантум расстановкам, психолог.

🎙️ Её подкасты на YouTube собрали 30 тыс. просмотров, затрагивая самую суть: без масок.

Откройте для себя мир, где вы можете быть собой.

Позвольте себе "сойти с ума" и начать жить по сердцу! 💫

Подписывайтесь на канал
Квантум Расстановки

Что за скверная погода!
Он не удосужился даже ответить на мой звонок!
В который раз она меня подводит!

Вечные истории, которые мы рассказываем себе и другим, нередко в виде горьких сетований. Вполне безотчетно они сочинены так, чтобы утвердить наше хронически ущербное «я» — посредством собственной «правоты» и «неправоты» другого. «Правота» ставит нас в позицию мнимого превосходства, усиливая иллюзии эго. Это оно создает нам врагов, ибо нуждается в них, чтобы определить свои границы. Ему даже погода годится для этой цели. 

Скорые умозаключения и эмоциональная зажатость ответственны за персонализированные, машинально-рефлективные отношения с людьми и событиями твоей жизни. Это формы созданного тобой самим страдания, но они не видятся тебе таковыми. Еще бы — ведь они удовлетворяют эго! Оно всегда усиливает себя автоматизмом реакций и конфликтами. 

Подумай, как проста была бы жизнь без этих историй. 

Идет дождь. 
Оно не позвонил. 
Она вновь не пришла.

Тишина говорит
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Немного юмора на тему осознанности

Герои этого ролика научились не отождествляться с голосом в голове и эмоциями. И хотя проявляемые ими чувства не уникальны, их наблюдатели не засыпают и постоянно бодрствует.

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Ваша внутренняя цель — пробудиться. Вот и всё.

Вы разделяете эту цель с любым другим человеком на Земле, потому что это цель человечества. Ваша внутренняя цель является неотъемлемой частью цели единого целого — цели вселенной и её проявляющегося разума.

Ваша внешняя цель со временем может меняться. У разных людей могут быть совершенно разные цели.

Найти свою внутреннюю цель и жить с ней в согласии — это основа для достижения внешней цели. Это фундамент истинного успеха. Конечно, вы можете достичь определённых результатов и без этой согласованности — с помощью усилий, борьбы, решимости, тяжёлого труда или хитрости. Но в таких усилиях нет радости, и они всегда ведут к тем или иным страданиям.

Новая земля
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

#ЭкхартТолле #АнглийскийсТолле

Ничто из происходившего в прошлом не может помешать вам быть присутствующим сейчас.

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈

Кажется, что большинство людей нуждается в том, чтобы перенести очень много страданий, прежде чем они откажутся от сопротивления и начнут принимать — прежде чем они начнут прощать. Как только они сделают это, случатся величайшие чудеса: пробуждение осознания Бытия через то, что казалось злом, и трансформация страдания во внутренний покой.

Отдаленный эффект от зла и страданий, существующих в мире, состоит в том, чтобы в конце концов заставить людей осознать, кто они есть за пределами имени и формы. Таким образом, то, что мы своим ограниченным видением воспринимаем как зло, на самом деле является высшим благом, не имеющим противоположности. Однако познать эту истину вы можете только через прощение. Пока этого не случится, зло не будет искуплено и, следовательно, останется злом.

Через прощение, которое, по существу, означает признание иллюзорности прошлого и позволение настоящему моменту быть таким, какой он есть, чудо трансформации случается не только внутри, но и снаружи. Внутри и вокруг вас образуется безмолвное пространство интенсивного присутствия.

Все, что (или кто) попадает в это поле осознанности, обязательно подвергается его воздействию. Иногда это заметно сразу, а иногда, если воздействие происходит на более глубоких уровнях, проявляется лишь через какое-то время. Вы растворяете противоречия, исцеляете боль, рассеиваете неосознанность — не действием, а просто самим своим бытием, и вибрациями интенсивного присутствия.

Сила настоящего
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ 🐈