Семейный лекарь | Здоровье

РЕЦЕПТ ПРОТИВ ОГРУБЕВШЕЙ КОЖИ НА НОГАХ После обработки ног таким способом, ваши подошвы и пятки становятся гладкими и нежными, исчезают натоптыши. Если подошвы сильно запущены, нужно процедуру повторить несколько раз. Ничего не будет, кроме пользы! А там уже сами будете смотреть по состоянию своих ног. Берём небольшую мисочку (такого размера, чтобы только поместились в неё ноги), наливаем 1,5 литра воды, чтобы была горяченькая, но не очень. Добавляем в воду 4 столовых ложки перекиси водорода. Ставим ноги в воду и сидим. Уже через несколько минут создаётся такое впечатление, что вы парили ноги по крайней мере полчаса. Если подошвы очень запущены, посидите подольше. Вы сами почувствуете эффект, когда потрёте нога об ногу, как они "скрипят" от чистоты. Можно потереть подошвы и пятки специальной тёркой или пемзой. После этого втереть смесь глицерина с уксусом (купите в аптеке бутылочку глицерина и добавьте до полной обычный столовый уксус). Такую маску можно делать каждый день. А ванночки с перекисью - один раз в неделю. Эффект потрясающий!!! Попробуйте и убедитесь сами!

Правда, от которой тошнит. ‼️ ⚠️ До 90% БАДов в России — не имеют подтверждённого состава. А теперь посчитайте, сколько Вы уже на них потратили. 10.000? 30.000? 100.000₽? И теперь вопрос: Что изменилось в теле? Перестали болеть суставы? Перестали уставать? Нет. Потому что это не про здоровье.Это про надежду. И про фармацевтический рынок на миллиарды. А теперь ещё одна новость: Существует натуральный, живой метод, который работает с телом, а не с симптомом . Это — гирудопрактика. Да, про неё не говорят в телеке, потому что она работает: – без побочек – без химии – без врачебного обесценивания Хотите узнать, как это возможно? Подписывайтесь на Telegram-канал: Алия Полякова 🩸 Пиявка для здоровья И сразу заберите 3 подарка в Telegram-боте : 🎁 видеоурок «Как вернуть здоровье, о котором забыли врачи» 🎁 тест «Нужна ли вам гирудопрактика» 🎁 PDF-гайд «15 болячек, которые можно решить за 7 дней, не выходя из дома»

РАСТВОР, КОТОРЫЙ ВЫТЯНЕТ ИЗ НОГ ВСЮ БОЛЬ! Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение. В тазик или ведро наливала 2-3 л теплой воды, распускала хозяйственное мыло (туалетное не годится!), чтобы вода стала белой, как молоко. Добавляла по горсти пищевой соды и морской соли (подойдет любая), перемешивала до растворения, добавляла горячей воды из чайника, какую могла терпеть, еще раз размешивала, добавляла 10 капель йода. Опускала ноги в этот раствор по щиколотку на 15 минут – ни минутой больше, иначе начнется обратный процесс! За это время раствор вытягивает из ног всю боль. Ноги вытирала полотенцем, смазывала кремом или лечебной мазью (можно оливковым маслом), массировала ступни, надевала шерстяные носки и ложилась спать. Раствор использовала 3 раза, каждый раз подогревая до терпимой температуры и добавляя еще по 10 капель йода, держала те же 15 минут. После 3 раз готовила свежий раствор. Сделайте 10-12 процедур (ежедневно), потом перерыв, дальше по самочувствию. У кого проблемы с венами (варикоз и тромбофлебит), раствор делайте не горячим, а теплым. После первой процедуры я спала спокойно, а после 10 процедур забыла, как мои ноги дергало и выворачивало. Мои ножки сказали спасибо за такую заботу! Лечение я теперь провожу иногда, когда требуется. Мои труженицы-дачницы тоже пользуются этим рецептом, все довольны».

🆘СПАСИТЕ ДАНЮ!  Экстренный сбор‼️ Мы призываем делать репосты и рассказывать всем; мы очень просим сделать этот сбор ВИДИМЫМ. У мальчика Адренолейкодистрофия — одна из самых коварных и опасных болезней на свете. Без ТКМ мозг начинает постепенно отказывать: теряется зрение, слух, возможность ходить и двигаться.  Сейчас её ещё можно остановить и Даня проживет жизнь, как обычный человек. Адренолейкодистрофия быстро прогрессирует. В среднем, необратимые изменения в мозге проявляются в течение 2 месяцев. Именно такой срок дали врачи: иначе трансплантация костного мозга (единственный способ остановить болезнь) будет сопряжена с огромными рисками🥺 Мы очень просим вас сделать чудо и сохранить жизнь ребёнку. Времени критично мало, но мы верим в людское неравнодушие. Как помочь Дане? ❗️ссылка для пожертвования vk.cc/cKCTfP

САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ СЕМЕНА И СЕМЕЧКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. *Употреблять в сыром или пророщенном виде. Зёрна граната Дневная порция - половина стакана. Они охраняют клетки организма от свободных радикалов и тормозят преждевременное старение. А гранатовый сок обогащает кровь кислородом. Ан Особенно много в зернах полифенолов, которые снижают риск развития рака и болезней сердца. Танины, антоцианы и эллаговая кислота обладают сильным антиоксидантным действием. Благодаря зернам снижается сужение стенок сосудов жировыми отложениями . Семена льна Разовая порция: 1-2 столовые ложки в измельчённом виде. Клетчатка семян льна снижает уровень липидов в крови и регулирует аппетит. Они уменьшают чувство голода и помогают бороться с лишним весом. Линоленовая кислота – мощное противовоспалительное средство. Она может снизить риск развития рака у людей. Лигнаны помогают стабилизировать гормональный уровень и предотвратить развитие рака груди и предстательной железы. Молотые семена льна более полезны для здоровья, чем цельные. КАША ИЗ СЕМЯН ЛЬНА. Тыквенные семечки Рекомендуемая порция: полстакана Формируют щелочные показатели крови. 100 граммов этих семян обеспечивают 54% от дневной нормы протеинов. В них содержатся витамины группы B – тиамин (В1), рибофлавин (В2), ниацин (никотиновая кислота), пантотеновую кислоту, пиридоксин (В6) и соли фолиевой кислоты. L-триптофан помогает поднять настроение. При регулярном применении образование камней в почках. Судя по результатам исследований, тыквенные семечки предотвращают формирование почечных камней и выводят из организма паразитов. Семена кунжута Ценный источник марганца и меди. Богаты кальцием, магнием, железом и фосфором. В них много витамина В1, цинка и диетической клетчатки. Сезамин и сезамолин снижают уровень холестерина в крови и предохраняют повреждение клеток печени антиоксидантами. СЕМЕНА КУНЖУТА. Семена тмина Рекомендуемая порция: одна столовая ложка. Полезен при расстройствах пищеварения и обладает антисептическими свойствами. Семена тмина богаты железом. При возникновении болей в горле рекомендуется пить тминную воду с добавлением сухого имбиря. Тминный сок слегка повышает температуру тела, ускоряя обмен веществ. Благоприятно действует на печёночную и почечную функции, стимулирует иммунитет.

Розыгрыш  - "Колода с подсказками" Дорогие читатели канала, пришло время вас побаловать и разыграть  Условия просты: 1️⃣ Быть подписанным на канал «По-моему, мне пора» 2️⃣ Оставить любую реакцию под последним постом на канале Итоги розыгрыша подведем 25 апреля 2025 года через Тг бота - @RandomGodBot Желаем удачи 🍀!

ТРАВЫ ВМЕСТО ЧАЯ - КАКИЕ МОЖНО ПИТЬ УТРОМ, ДНЕМ И ВЕЧЕРОМ Травяные чаи бывают самого разного назначения: успокаивающее, тонизирующее, расслабляющее, согревающее и витаминизирующее. Каждый из них имеет своеобразный, индивидуальный вкус и запах. Прелесть использования травяных чаев заключается во множестве вариантов приготовления. Травяные чаи условно делятся на витаминные и лечебные. Витаминные чаи разрешено и рекомендовано пить каждый день. Лечебные — употребляют по показаниям, в качестве добавки после консультации с врачом. Утром лучше всего побаловать себя тонизирующим травяным настоем. Он может включать в свой состав лимонник, дягиль, любисток, женьшень. Вечером хорошо употреблять успокаивающие чаи, включающие в свой состав мяту, мелиссу, валериану, ромашку, вишню. Зимой хороши для употребления чаи, которые повышают иммунитет и снабжают организм витаминами. Они могут содержать малину, смородину, облепиху, шиповник, рябину. Летом особой популярностью пользуются холодные освежающие травяные чаи. Их лучше заваривать их свежего сырья. Тем более, что сезон позволяет составить любой чай. (добавляйте в закладки) Внимание! Перед применением любого средства или метода лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом, так как у большинства растений/масел/продуктов есть противопоказания для применения!

Если вы когда-либо испытывали дискомфорт в животе, проблемы с пищеварением или просто хотите узнать больше о здоровье своей пищеварительной системы, вы попали по адресу! 👩‍⚕️ЗМеня зовут Яковлева Алина Васильевна, я практикующий гастроэнтеролог с приверженностью к доказательной медицине. Моя цель — помочь вам разобраться в сложностях работы вашего организма и предоставить научно обоснованные рекомендации для улучшения качества жизни. 🔍 В моем блоге вы найдете: Полезные посты о распространенных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, рекомендации по правильному питанию и образу жизни, ответы на ваши вопросы о здоровье ЖКТ, исследования и новинки в области доказательной гастроэнтерологии 💡 Здоровье начинается с осведомленности! Подписывайтесь на мой блог, чтобы не пропустить важные обновления и полезные советы. Вместе мы сможем сделать шаг к вашему здоровью и благополучию! ✨ Присоединяйтесь моему сообществу, делитесь своими историями и задавайте вопросы. Я здесь, чтобы помочь вам на пути к здоровой жизни! #Гастроэнтерология #Здоровье #Пищеварение #ДоказательнаяМедицина #ЗдоровыйОбразЖизни Реклама. Яковлева А.В. ИНН 662338800750.

НАРОДНЫЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СЕРДЦА! Сердце - это своего рода "мотор" нашего организма. И наша задача постоянно подпитывать и укреплять этот самый мотор. Этим рецептом пользуюсь не один год, он помогает укрепить сердечную мышцу и улучшить работу сердца. Для этого нужно промыть и просушить стакан клюквы. Растереть её деревянной ложкой. Добавить в массу по столовой ложке мёда и измельчённых ядер грецких орехов и 0,5 кг изюма без косточек. Всё перемешать, поставить в тёмное место на 2 недели. Принимать по десертной ложке на голодный желудок. Перед применением, проконсультируйтесь с врачом!

Как распознать сердечный приступ? Сердечный приступ – это не всегда резкая боль в груди, как показывают в фильмах. Симптомы могут быть разными, и их важно уметь распознать: Нарушение сердечного ритма: Сердце начинает биться не так, как обычно: Либо слишком сильно и с “перебоями” (“то бьется, то не бьется”). Либо слишком часто (тахикардия). Трудности с дыханием: Вам становится тяжело дышать, особенно трудно сделать полноценный выдох, возникает ощущение нехватки воздуха. Боль в левой части тела: Боль может возникать: Под левой лопаткой. За грудиной (в левой половине груди). Иррадиировать (отдавать) в челюсть слева. Главное – не паниковать! Важно сохранять спокойствие, но действовать нужно быстро! У вас есть всего 20-30 секунд до того, как вы можете потерять сознание. Что делать при сердечном приступе? Глубокий вдох: Сделайте глубокий вдох, позволяя кислороду максимально проникнуть в легкие. Кашель: Начинайте кашлять – много раз и с большой силой, как будто вы пытаетесь выплюнуть мокроту глубоко из груди. Кашель на выдохе: Кашель должен быть глубоким и продолжительным, “сжимающим” сердце и стимулирующим циркуляцию крови. Снова глубокий вдох: После нескольких кашлевых движений сделайте еще один глубокий вдох, чтобы насытить сердце кислородом и попытаться восстановить сердечный ритм. Важно: Глубокий вдох и кашель на выдохе нужно повторять каждые 2 секунды без перерывов и остановок, до прибытия медицинской помощи! Почему это работает? Эти действия (глубокое дыхание и кашель) работают следующим образом: Глубокий вдох: Насыщает кровь кислородом, помогая сердцу функционировать. Кашель: Механически “сжимает” сердце, стимулируя его работу и улучшая циркуляцию крови. Кардиологи утверждают, что если бы каждый поделился этой информацией хотя бы с 10 людьми, мы могли бы спасти множество жизней. Поделитесь этим важным знанием со своими друзьями и близкими. Это может спасти чью-то жизнь! P.S.: Эта информация не заменяет квалифицированную медицинскую помощь. При любых подозрениях на сердечный приступ немедленно вызывайте скорую помощь!