Покупайте больше, платите меньше! Ищите каналы с меткой “Скидки на оптовые и повторные заказы” в каталоге.

Каталог Сервисы

Каталог каналов

Горящие предложения

Каталог ботов

Готовые предложения

Аналитика Telegram-каналов

ЗаказчикамВладельцу канала

Регистрация Войти Войти

16.6

ЗАБОТА О СЕБЕ 💚 | Похудение | ПП рецепты | Здоровье

Еда и кулинария

Канал с качественной аудиторией, постоянно на закупах, подписчики хорошо реагируют на рекламу так как доверяют каналу, и покупатель всегда послушает хороший приход

Поделиться

В избранное

Купить рекламу в этом канале

Формат:

keyboard_arrow_down

1/24
2/48
3/72
Нативный
7 дней
Репост

1 час в топе / 24 часа в ленте

Количество:

keyboard_arrow_down

1
2
3
4
5
8
10
15

Стоимость публикации:

419^.58₽

419^.58₽

Последние посты канала

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

🔣ВЫТЯНИ УСТАВШУЮ СПИНУ ЗА 3 МИНУТЫ Важные нюансы: ✔️делаем вдох, а на выдохе скрутку ✔️в скрутке остаемся хотя бы на минутку подышать ✔️силой не надо себя дотягивать. Это должно быть мягкое вытяжение-расслабление

145

16:06

13.06.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

🔣Рецепт полезных котлет КБЖУ одной котлетки: 90/13/3/1 Ингредиенты: Филе грудки - 500 грамм Лук - 80 грамм Сиртаки - 80 грамм Крахмал - 10 грамм Шпинат, соль, специи Приятного аппетита!❤️

192

13:11

13.06.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

🔣Высокобелковая фриттата на завтрак КБЖУ на порцию : 537/60/30/2 Ингредиенты: яйца 9 шт сыр легкий 200 гр куриная грудка 250 гр шпинат 100 гр болгарский перец 1 шт Приятного аппетита!❤️

274

04:05

13.06.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

🔣Упражнения на ягодицы

289

16:06

12.06.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

🔣Готовим диетические стейки КБЖУ 151/25,8/3,9/3 Ингредиенты: Стейки индейки - 6 шт по 100 гр. 2 средних яйца Горчица - примерно 1 ст. ложка с горкой. Крахмал - 1 ст. ложка с горкой. Соль - половина чайной ложки. Топлёное масло для жарки - 5 гр. Приятного аппетита!❤️

303

13:11

12.06.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

🔣Рулет к столу 196 ккал 13 г белка 11 г жира 11 г углеводов Ингредиенты: Лаваш 100г Три яйца 250 г крабовых палочек 200 г легкого сыра 150 г легкого майонеза Приятного аппетита!❤️

326

04:05

12.06.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

🔣Упражнения для шеи, подтянет овал лица, избавит от головной боли, улучшит осанку. Выполняем как на видео по 15 повторений, всего 3 подхода

318

16:06

11.06.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

🔣Белковый салат с грибами КБЖУ на 100г: 108/13/5/1 Ингредиенты: шампиньоны 200г чеснок 1 зубчик куриное филе 300г салат зелёный листовой 150г сыр 50г йогурт греческий 120г горчица сок лимона масло для жарки 3г соль Приготовление: Шампиньоны обжарить на капле масла с чесноком. Нарезаем зелёный салат, куриное филе кубиками (лучше брать запечённое, но можно и отварное), сыр трём на крупной тёрке. Для заправки в греческий йогурт добавляем горчицу, соль, сок лимона. Всё соединяем и наслаждаемся потрясающим салатом. Приятного аппетита!❤️

339

10:53

11.06.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

🔣Хлеб можно на похудении-ведь хрустящий тост с утра-это нереальное наслаждение КБЖУ на 2 тоста: 207/9,3/9/21 КБЖУ на 4 тоста: 414/18,6/18/42 Ингредиенты: Авокадо - 50гр 2 варенных яйца 80гр цельнозернового хлеба Помидоры по желанию Приятного аппетита!❤️

353

04:05

11.06.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

🔣Красивая спина

362

16:11

10.06.2025

close

С этим каналом часто покупают

29.4

🥒 ПП ужины [рецепты]

Еда и кулинария

8.8K

ER:

7.3%

1 258^.74₽

1 258^.74₽

33.0

СТРОЙНАЯ 💃🏼 Питание| Здоровье

Здоровье и медицина

30.0K

ER:

2.3%

1 627^.97₽

1 627^.97₽

19.0

Клуб женщин за 50

Красота и уход

5.8K

ER:

8.3%

2 377^.62₽

2 377^.62₽

5.6

Фитнес. ЗОЖ. Спорт. Чат

Спорт

12.9K

ER:

--

2 097^.90₽

2 097^.90₽

19.4

PP_Dusya | Рецепты,Хитрости

Еда и кулинария

49.8K

ER:

4.6%

3 846^.15₽

3 846^.15₽

18.2

С заботой о себе | Гид по женскому здоровью 35+

Здоровье и медицина

5.2K

ER:

3.0%

1 118^.88₽

1 118^.88₽

Отзывы канала

Отзывов нет

Новинки в тематике

22.5

САЛАТЫ

Еда и кулинария

20.7K

ER:

12.5%

699^.30₽

699^.30₽

22.5

👨🏻‍🍳 Рецепты - Premium

Еда и кулинария

17.7K

ER:

2.5%

1 397^.20₽

1 397^.20₽

22.0

Noamerican boi

Еда и кулинария

2.5K

ER:

75.9%

1 398^.60₽

1 398^.60₽

18.2

Рецепты выпечки

Еда и кулинария

15.0K

ER:

17.4%

1 118^.88₽

1 118^.88₽

17.6

Домашние заготовки

Еда и кулинария

4.6K

ER:

21.9%

419^.58₽

419^.58₽

17.6

Вкусная история

Еда и кулинария

2.0K

ER:

17.3%

699^.30₽

699^.30₽

17.3

KetoDieto - кето рецепты с КБЖУ

Еда и кулинария

1.6K

ER:

11.6%

419^.58₽

419^.58₽

17.3

Домашняя выпечка

Еда и кулинария

2.8K

ER:

18.1%

419^.58₽

419^.58₽

15.2

Похудеть легко | ПП

Еда и кулинария

4.1K

ER:

--

979^.02₽

979^.02₽

13.4

Рецепты салатов

Еда и кулинария

2.1K

ER:

22.4%

293^.71₽

293^.71₽

12.7

Те самые вкусняшки

Еда и кулинария

15.1K

ER:

14.9%

2 797^.20₽

2 797^.20₽

12.5

ПП-рецепты для стройной фигуры

Еда и кулинария

29.4K

ER:

--

3 076^.92₽

3 076^.92₽

12.5

Готовим детям| Мамины рецепты|Детское меню|Прикорм

Еда и кулинария

4.0K

ER:

7.1%

293^.71₽

293^.71₽

12.3

aesthetic recepts

Еда и кулинария

1.6K

ER:

25.8%

839^.16₽

839^.16₽

12.3

Блюда на мангале🔥

Еда и кулинария

2.0K

ER:

12.6%

293^.71₽

293^.71₽

Лучшие в тематике

63.1

ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ

Еда и кулинария

120K

ER:

8.6%

5 734^.26₽

5 734^.26₽

62.2

Ирина Агибалова

Еда и кулинария

55.5K

ER:

22.4%

37 762^.20₽

37 762^.20₽

58.2

готовим вкусно

Еда и кулинария

108K

ER:

13.2%

11 188^.80₽

11 188^.80₽

57.1

Кулинарные хитрости

Еда и кулинария

328K

ER:

5.8%

9 790^.20₽

9 790^.20₽

56.5

Завтраки 🥨 Рецепты 🍳

Еда и кулинария

24.0K

ER:

13.1%

1 748^.25₽

1 748^.25₽

56.2

САЛАТЫ ЗАКУСКИ 🥗

Еда и кулинария

431K

ER:

6.7%

46 153^.80₽

46 153^.80₽

56.2

Сметана | Рецепты

Еда и кулинария

39.6K

ER:

8.1%

3 216^.78₽

3 216^.78₽

54.9

Фитнес и похудение

Фитнес

106K

ER:

4.3%

5 594^.40₽

5 594^.40₽

50.2

Я-ТОРТодел!

Еда и кулинария

16.9K

ER:

19.3%

4 895^.10₽

4 895^.10₽

50.2

Домашний уголок

Еда и кулинария

42.9K

ER:

8.0%

1 538^.46₽

1 538^.46₽

49.5

Фитнес меню

Фитнес

466K

ER:

4.1%

20 979^.00₽

20 979^.00₽

48.4

по ГОСТу

Здоровье и медицина

165K

ER:

9.6%

41 958^.00₽

41 958^.00₽

48.2

Мельников в городе

Еда и кулинария

32.2K

ER:

15.0%

13 986^.00₽

13 986^.00₽

48.1

Рецепты для аэрогриля

Еда и кулинария

31.4K

ER:

18.3%

1 384^.61₽

1 384^.61₽

Статистика канала

Рейтинг

16.6

Оценка отзывов

0.0

Выполнено заявок

3

Выбрано

0

каналов на сумму:

0^.00₽

Подписчики:

0

Просмотры:

Перейти в корзинуКупить за:0^.00₽

Регистрация

Восстановление пароля

Авторизация