Клуб женщин за 50

ПОВСЕДНЕВНЫЙ ОБРАЗ НА РАБОТУ ДЛЯ ПЫШНЫХ ЖЕНЩИН

Тёмные брюки скроют лишние объемы ног и бедер.

Белая свободная рубашка освежает и молодит.

Высокая прическа вытягивает силуэт, делая его визуально стройнее.

Белые кроссовки придают динамичности и лёгкости походке.

Просто и в то же время неотразимо!

https://t.me/KRASOTA_ZA_50

НЕ ПОРА ЛИ СДЕЛАТЬ ЧЕК-АП?

Много вопросов по поводу анализов, которые показывают нехватку тех или иных важных элементов в нашем организме.

На самом деле, это очень важная проверка состояния здоровья. Многие живут годами с нехваткой витаминов, минералов, с нарушением выработки гормонов и других жизненно важных показателей. Это может в долгосроке негативно повлиять не только на самочувствие, но и здоровье в целом.

Листайте картинки. На них наиболее частые проблемы женщин зрелого возраста и анализы, которые стоит сдать, и примерные цены.

https://t.me/KRASOTA_ZA_50

ИНТЕРЕСНАЯ СТАТИСТИКА

Выйдя на пенсию, мужчины начинают чувствовать себя несчастными, а женщины наоборот - счастливыми.

Специалисты связывают это с тем, что у женщин много домашних дел, им некогда скучать.
Женщины более активны и открыты к новым знакомствам. Также женщины более охотно идут на всевозможные курсы, на танцы, продолжают развиваться и открывать для себя новые области интересов.

Так что на пенсии нас ждёт много чего интересного. Главное - оставаться активной и любознательной.

И, конечно, помогайте вашим мужьям. Вовлекайте их в свои активности.

https://t.me/KRASOTA_ZA_50

Вопрос дня:

«ЧАСТО ВИЖУ РЕКЛАМУ ЧАЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. НА САМОМ ЛИ ДЕЛЕ ОН ТАКОЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ И БЕЗОПАСНЫЙ, КАК ГОВОРЯТ?»

Отвечает Врач-терапевт, нутрициолог, член ассоциации диетологов и нутрициологов России Ольга Валерьевна Елизарова:

- Чай для похудения гораздо
опаснее для здоровья, чем его кофейный «собрат». В чай для снижения веса почти всегда входят слабительные и мочегонные компоненты. Чем мощнее их действие, тем быстрее вы будете терять вес. Однако при этом жир будет оставаться в организме, а цифры на весах будут меняться, в основном, за счет потери лишней жидкости.
Лишь иногда в состав такого чая входят растительные добавки, снижающие аппетит, - гарциния или кукурузные рыльца. Такой чай действует более безопасно, но его эффект не так заметен.
Поэтому многие все же отдают предпочтение слабительным и мочегонным чаям. И зря.

!! Чрезмерное увлечение такими напитками может привести к обезвоживанию организма, потере витаминов и калия, необходимого для мышц и сердца. К тому же к слабительным компонентам кишечник привыкает и потом отказывается работать без «допинга». Поэтому такой чай можно пить не больше двух-трех недель подряд. Причем желательно не употреблять более одной чашки в день.

🩷 КЛУБ ЗА 50 🩷

В 60 ЛЕТ КРАСИВЫХ НЕ БЫВАЕТ

Это видео - ответ на комментарий:

"Глупости не пишите. В 60 лет красивых не бывает. Никакой красоты в 60 лет просто не может быть. Все старые страшные".

https://t.me/KRASOTA_ZA_50

УДАЛЕНИЕ МАТКИ = ПОТЕРЯ ЖЕНСТВЕННОСТИ?

У пациенток после операции часто возникают вопросы: «как жить дальше?», «что скажет муж?», «как будет складываться интимная жизнь после операции?», «Будут ли меня любить такой?»
 
Примерно у четверти больных после операции появляются тревожные состояния, немотивированные страхи, в особенности, боязнь распада семьи, ощущение своей неполноценности.
 
Давайте обсудим:
☝️ матка сама по себе не является признаком женственности. Женственность у нас в голове
☝️физиологически при половом акте мужчины не ощущают, что матки нет
☝️ для женщины — операция не влияет на получение удовольствия (оргазм)
☝️ если человек теряет свой орган или его часть, его личность при этом не меняется, и жизнь на этом не заканчивается!
 
После её удаления, в 30-80% формируется постгистерэктомический синдром, связанный с прекращением или снижением выработки половых гормонов.
 
Характерные симптомы: депрессия, слабость, приливы, снижение работоспособности, повышенная утомляемость и другими признаками.
По сути, развивается искусственный климакс.
 
Он наблюдается не только у женщин, которым удалили матку вместе с яичниками, но и без них! Это связано с тем, что во время операции нарушается кровоснабжении яичников, что вызывает в них необратимые изменения.
 
Чтобы снизить отрицательное влияние на организм, назначают гормональную терапию, лекарственные препараты, необходимо динамическое наблюдение врача.
 
Может ли человек полноценно существовать без части кишечника, почки или матки? Это довольно сложный вопрос. В любом случае удаление органа не проходит без определенных последствий.
 
Поэтому к операции стоит подходить обдуманно, узнать обо всех возможных альтернативах перед принятием решения, а также получить всю информацию о вероятных негативных реакциях.
 
Дорогие женщины! Не торопите время! Реабилитация после операции-долгий процесс.Важно дать себе время на восстановление.
 
🩷 КЛУБ ЗА 50 🩷

БЕРЕГИТЕ УШИ!

Уши - маркер старения. Вы можете сделать подтяжку, но уши выдадут вас с потрохами. Хотя... На ушах тоже можно сделать подтяжку.

В интернете новая жертва - Николь Кидман. Буквально все мировые таблоиды прошлись по ушам Николь, которые "увеличились в три раза". Ну насчёт трёх раз они преувеличили, конечно.

На фото: эволюция ушей Николь Кидман.

А если серьёзно, то когда ухаживаете за лицом, не забывайте наносить сыворотки и кремы на уши.

После 40 лет не рекомендуется носить тяжёлые серёжки. А уж после 50 и подавно!

https://t.me/KRASOTA_ZA_50 🩷

КОГДА НЕОБХОДИМЫ ГОРМОНЫ?

Если у вас тяжёлые симптомы климакса: множественные приливы, боль в суставах, бессонница, раздражительность, тревожность, головные боли, проблемы с сердцем, тахикардия, то вам показана заместительная гормонотерапия - ЗГТ.

В случае тяжёлых симптомов в организме женщины идут разрушительные процессы, которые необходимо устранять, чтобы предотвратить развитие серьезных заболеваний.

Гормональная терапия назначается врачом после ряда исследований. У гормональной терапии есть ряд противопоказаний.

Улучшение состояния и самочувствия наступают уже после нескольких дней приёма гормонов.

Если вам плохо, не терпите, обратитесь к врачу.

https://t.me/KRASOTA_ZA_50 🩷

КАКИЕ ПРОЦЕДУРЫ СДЕЛАТЬ У КОСМЕТОЛОГА ЗИМОЙ

Никакая косметологическая процедура не сравнится с хирургической операцией.

Точно так же, никакой домашний уход по эффективности не сравнится с косметологическими процедурами.

Наш топ процедур у косметолога зимой:

1. Биоревитализация. Не исключительно зимняя, но всё равно, любимая моей неблагодарной кожей.

Хотите самый ровный и здоровый цвет лица? А упругость? Защиту от потери влаги? Ну раз хотите, чего сидим, кого ждем?

2. Фотоомоложение BBL. В период активного солнца не рекомендую, косметологи того же мнения.

Обновление клеток, повышение выработки коллагена и эластина. В подарок сосуды становятся практически незаметны, как недостатки у абьюзеров на первых порах.

3. RF-лифтинг. Кто любит пожестче — записывайтесь, для возрастной кожи самое то.

Дарит новое обличие с подтянутым овалом, без носогубок и приподнятые брови. Борется с дряблостью, шрамами, растяжками.

https://t.me/KRASOTA_ZA_50 🩷

ПРОБЛЕМА: КАК НАЙТИ ХОРОШЕГО ГИНЕКОЛОГА?
 
По каким критериям можно выбрать хорошего специалиста?
 
📑 Квалификация врача
На сегодняшний день говорить, что «у врача должна быть высокая квалификация» — все равно, что говорить «машина должна ездить».
Современный акушер-гинеколог должен разбираться в эндокринологии, урологии, ультразвуковой диагностике, кольпоскопии.
 
❗️Пациентке желательно решать проблемы со здоровьем с одним врачом, а не бегать по кабинетам.
 
🗣️ Способность объяснять
Не всегда грамотная,с научными терминами речь, может быть правильно воспринята пациентом. Врач должен на понятном языке объяснить женщине, что с ней происходит, каков диагноз, как это лечить.
 
📚 Обучение
Технологии в медицине меняются очень быстро! Обязательного обучения врача 1 раз в 5 лет я считаю недостаточно! Поинтересуйтесь,как часто доктор проходит повышение квалификации. Эта информация должна быть на сайте его клиники.
 
🔎 Объем обследований и умение объяснить их необходимость
Диагноз ставится при разговоре и осмотре пациента, а некоторые анализы нужны лишь для того, чтобы подтвердить его. Вы всегда должны понимать, для чего проходите то или иное обследование.
 
Врач обязан пояснить, для чего он назначил анализы, насколько полным будет диагноз, если пациент их не сделает.
 
🩺 Лечение
В назначении лечения врач должен опираться на клинические рекомендации, порядки оказания медицинской помощи. Назначение бадов, препаратов, не имеющих доказательной базы недопустимо.
 
👩🏻‍⚕️ Возраст врача
30-летнему гинекологу сложно понять проблемы пациентки 45-50 лет, в переходном или климактерическом периоде. Лучше, чтобы ее гинеколог был приблизительно такого же возраста. Так врачу будут близки проблемы, о которых говорит пациентка. Это моё субъективное мнение.
 
⭐️ Отзывы о коллегах
По моему мнению, врач, который не уважает и не может позитивно отзываться о своих коллегах, сам не заслуживает уважения. Отношение к своей специальности, к своему имени и репутации — это важно!
 
🏥 Онлайн гинекологи
Настоящий гинеколог должен обязательно работать офф-лайн.
Транслировать информацию о своей  клинике, показывать место работы, фото документов об образовании.

Зайдите на сайт клиники (должна быть ссылка в соц.сетях). Убедитесь, что врач есть в списках работающих. Так вы избежите встречи с шарлатанами.
 
🫂 Личный контакт
Если вы идёте к доктору с удовольствием, когда это общение приятно, взаимно, вам с ним комфортно, он вам помогает — значит, вы нашли своего врача!
 
🩷 КЛУБ ЗА 50 🩷