Нутрициолог Юлия Заровнятных🌿juliya_zaro

Здоровье и медицина

▫️Размещаю посты по теме здоровья, семьи, рецепты
▫️Корпоративная нутрициология: уроки, марафоны, рубрики вопрос-ответ

О канале
Полная статистика

Статистика

Количество постов

2 826

Среднее количество просмотров на пост

401

Средний охват (48ч)

Упоминаний

Получить детальную аналитику

Последние посты канала

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Мой живот в лютеиновую фазу, вот-вот начнутся КД, но живот в своем обычном состоянии, не выпирает, не наливается😉Потому что я знаю КАК и практикую, много лет. Вывод - я сама управляю своим телом, вот и всё👌🏻

218

18:34

30.01.2026

imageИзображение недоступно для предпросмотра

Где находятся у женщин мышцы тазового дна - прям запомните‼️И из-за их слабости начинаются мнооогие женские болячки, а все начинается банально - с болей в пояснице.

292

14:20

30.01.2026

Тренировки часто надоедают, особенно когда делаешь одно и тоже упражнение в сотый раз. Поэтому лучше иметь несколько вариантов, чтобы их чередовать😉 У кого есть первый комплекс на МТД, вы только в начале пути👌🏻У меня сейчас 3 комплекса, в каждом по 4 тренировки по 3 упражнения, итого в одном комплексе 12 упражнений, а в трех комплексах 36 упражнений🔥И все упражнения РАЗНЫЕ😉 Сейчас идет акция, и вы можете получить сразу 3 комплекса со скидкой! 36 разных максимально эффективных упражнений💥

289

14:16

30.01.2026

Если у меня есть первая версия, нужны ли следующие?

271

14:11

30.01.2026

imageИзображение недоступно для предпросмотра

🔥

Гормоны играют одну из ролей в том, какая форма живота будет относительно фаз цикла, но если знать, как ими управлять, то живот можно сделать ровным, плоским, спокойным в любую фазу цикла👌🏻 1️⃣Если в течении месяца не следить за БЖУ, то живот будет разным. Не доели белка? Отек. Переели углеводов и много инсулина? Тоже отек, он задерживает водичку. А если все в БАЛАНСЕ, то и живот тоже будет в балансе. Мой живот вот уже несколько лет одинаковый в любую фазу цикла, потому что я ем не хаотично, а ВЫБОРОЧНО. И баланс для каждого человека свой. Вот и вопрос - вы свой нашли? 2️⃣Дополнительно мой живот подтянули тренировки. В совокупности - любые подтягивают, но тренировки на мтд работают точечно, укрепляя мышцы тазового дна (сейчас можно взять по акции), чтобы наши внутренние органы были в надежном мешочке, и не опускались с возрастом. От опущения органов страдают очень много женщин, я хочу этого избежать. Соблюдать эти 2️⃣пункта на самом деле очень просто, если разобраться😉Навести порядок с БЖУ и заниматься 15 мин в день✅Кому не понятно, я на связи

💌

319

13:45

30.01.2026

imageИзображение недоступно для предпросмотра

Сегодня и завтра вы можете купить НОВЫЙ КОМПЛЕКС МТД 3.0 всего за 1590 рублей ! Доступ останется НАВСЕГДА 🔥 В новом комплексе так же 12 разных упражнений, которые упакованы в 4 тренировки. Надя специально отобрала самые эффективные упражнения! Все они в полнометражном формате! И за все это вы платите 1590 рублей - это реально просто даром👌🏻 Например: блок из 10 тренировок в зале стоит от 25 тыс. И это всего 1 блок! Или другой пример: в месяц за тренировки детей я плачу 7500р, а в год это 90000р‼️ А тут за 1590 вы получаете полноценный комплекс на мышцы тазового дна с доступом навсегда🔥 Плюс за 3290р вы получаете сразу 3 комплекса со скидкой! И 48 разных максимально эффективных упражнений💥 Это очень выгодное предложение, которое будет доступно только два дня😉

350

14:32

29.01.2026

imageИзображение недоступно для предпросмотра

А сегодня мне написала Даша, психолог моего марафона, которые многие из вас уже знают, и я подумала, что повторю еще раз ссылку на тренировки🔥 Мышцы тазового дна (МТД) действительно играют очень важную роль в организме женщины

⭐️

И не важно, рожала она или нет! Это те самые мышцы, которые отвечают за качественную половую жизнь, отсутствие всяких там вагинозов и прочей женской дряни… Именно они играют ключевую роль в момент родов🤰🏻И именно они помогают значительно быстрее и проще восстановиться после👌🏻 Не спорю😂Я когда только начинала тренировки на мтд и подумать не могла, что они могут быть такими пробивными

🔥

И самое классное, что вот такие простые тренировки помогут предотвратить ужасно неприятные болячки, типа: ⁃ недержания ⁃ геморройя ⁃ опущение внутренних органов ⁃ отсутствие орг🔞мов ⁃ всевозможные женские болячки ⁃ вываливающийся живот ⁃ боль в пояснице ⁃ попадание воздуха туда Сплошные плюсы😉 Кто уже занимается, как вам результат?👇

✍️

307

14:12

29.01.2026

imageИзображение недоступно для предпросмотра

Потом мне написала мама❤️Постоянно болит поясница⚡️

240

14:06

29.01.2026

Здравствуйте, а где можно найти тренировки МТД?

232

14:05

29.01.2026

close

вчера

-7

за неделю

-53

за месяц

lock

в первые 24 часа

8.19

ERR за 24 часа

11.42

ERR за 48 часов

13.14

ERR за 72 часа

0.0

ER за 24 часа

1151

Всего публикаций*

Выполненных заказов на Telega.in

Повторных заказов на Telega.in

1 год и 6 месяцев

Возраст канала

С этим каналом часто покупают

Подслушано у худеющих

Здоровье и медицина

10.3K

ERR:

13.3%

1 258^.74₽

Осталось по этой цене:0

Полина опять худеет 🚩

Здоровье и медицина

2.9K

ERR:

5.8%

1 398^.60₽

Осталось по этой цене:0

Нутрициолог🥑PRO питание

Еда и кулинария

3.0K

ERR:

3.9%

1 678^.32₽

Осталось по этой цене:0

Женское Здоровье

Здоровье и медицина

97.8K

ERR:

4.1%

4 895^.10₽

Осталось по этой цене:0

Тренер взрослых девочек

Фитнес

16.5K

ERR:

17.6%

5 454^.54₽

Осталось по этой цене:0

Не глютеном единым

Здоровье и медицина

4.1K

ERR:

8.5%

9 790^.20₽

Осталось по этой цене:0

YOGA Russia

Здоровье и медицина

59.4K

ERR:

16.7%

15 244^.74₽

Осталось по этой цене:0

Здоровый | Лайфхакер

Здоровье и медицина

16.5K

ERR:

6.1%

1 258^.74₽

Осталось по этой цене:0

ЙогаДома ТатьянаДавыдова

Здоровье и медицина

6.2K

ERR:

8.9%

5 174^.82₽

Осталось по этой цене:0

Лика Фан | Живая еда

Здоровье и медицина

5.7K

ERR:

6.3%

1 398^.60₽

Осталось по этой цене:0

Здоровье 0+🌿

Здоровье и медицина

9.2K

ERR:

6.3%

5 594^.40₽

Осталось по этой цене:0

СТРОЙНАЯ 💃🏼 Питание| Здоровье

Здоровье и медицина

26.4K

ERR:

2.8%

1 627^.97₽

Осталось по этой цене:0

Доктор Алексенцева

Здоровье и медицина

3.9K

ERR:

25.0%

6 293^.70₽

Осталось по этой цене:0

ПП ЛЮДОЧКА

Еда и кулинария

13.0K

ERR:

19.9%

4 195^.80₽

Осталось по этой цене:0

LubaYOGA | Йога | Здоровье | Правильное питание

Здоровье и медицина

48.9K

ERR:

6.8%

5 034^.96₽

Осталось по этой цене:0

Отзывы канала

5.0

keyboard_arrow_down

Добавлен: Сначала новые
Добавлен: Сначала старые
Оценка: По убыванию
Оценка: По возрастанию

Четкое соблюдение ТЗ

Лучшие в тематике

LubaYOGA | Йога | Здоровье | Правильное питание

Здоровье и медицина

48.9K

ERR:

6.8%

5 034^.96₽

Осталось по этой цене:0

Мастер йога

Здоровье и медицина

60.5K

ERR:

5.6%

6 993^.00₽

Осталось по этой цене:0

Диета Дюкана

Еда и кулинария

39.4K

ERR:

13.8%

1 818^.18₽

Осталось по этой цене:0

Нутрициолог рекомендует

Здоровье и медицина

44.1K

ERR:

18.9%

4 335^.66₽

Осталось по этой цене:0

Здоровый | Лайфхакер

Здоровье и медицина

16.5K

ERR:

6.1%

1 258^.74₽

Осталось по этой цене:0

Навигатор Здоровья

Здоровье и медицина

23.8K

ERR:

8.9%

1 258^.74₽

Осталось по этой цене:0

Скорая помощь

Здоровье и медицина

24.4K

ERR:

12.6%

1 188^.81₽

Осталось по этой цене:0

Тот самый доктор

Здоровье и медицина

77.7K

ERR:

11.2%

13 986^.00₽

Осталось по этой цене:0

Женское Здоровье

Здоровье и медицина

97.8K

ERR:

4.1%

4 895^.10₽

Осталось по этой цене:0

Немедицина

Здоровье и медицина

44.0K

ERR:

9.3%

10 489^.50₽

Осталось по этой цене:0

ТВОЙ_ГИНЕКОЛОГ ЮЛИЯ

Здоровье и медицина

8.1K

ERR:

12.3%

2 377^.62₽

Осталось по этой цене:0

Секреты травника

Здоровье и медицина

23.9K

ERR:

16.0%

2 797^.20₽

Осталось по этой цене:0

Медицинский

Здоровье и медицина

17.6K

ERR:

5.6%

1 538^.46₽

Осталось по этой цене:0

Славные роды

Здоровье и медицина

21.4K

ERR:

27.0%

13 846^.14₽

Осталось по этой цене:0

Новинки в тематике

Здоровье без лекарств

Здоровье и медицина

3.7K

ERR:

5.4%

355^.24₽

Осталось по этой цене:0

Общая Хирургия

Здоровье и медицина

4.8K

ERR:

8.6%

489^.51₽

Осталось по этой цене:0

ЗДОРОВЬЕ 24/7

Здоровье и медицина

1.9K

ERR:

25.6%

699^.30₽

Осталось по этой цене:0

МИР ЗДОРОВЬЯ

Здоровье и медицина

2.7K

ERR:

20.3%

699^.30₽

Осталось по этой цене:0

ЗДОРОВЬЕ СЕМЬИ

Здоровье и медицина

2.3K

ERR:

19.6%

699^.30₽

Осталось по этой цене:0

Здоровье: просто и понятно

Здоровье и медицина

2.1K

ERR:

22.2%

1 188^.81₽

Осталось по этой цене:0

Зубные техники | Dental technicians | Стоматология

Здоровье и медицина

1.6K

ERR:

14.2%

839^.16₽

Осталось по этой цене:0

Стройная фигура | Здоровье

Здоровье и медицина

29.6K

ERR:

12.2%

4 895^.10₽

Осталось по этой цене:0

Здоровье без аптек

Здоровье и медицина

10.3K

ERR:

15.8%

1 258^.74₽

Осталось по этой цене:0

Фарма без секретов

Здоровье и медицина

3.5K

ERR:

21.6%

489^.51₽

Осталось по этой цене:0

Здоровье на практике | Нутрициология

Здоровье и медицина

3.8K

ERR:

21.4%

559^.44₽

Осталось по этой цене:0

Доктор советует

Здоровье и медицина

3.8K

ERR:

21.3%

559^.44₽

Осталось по этой цене:0

Фарма-лайф | О лекарствах

Здоровье и медицина

3.4K

ERR:

21.5%

559^.44₽

Осталось по этой цене:0

Домашняя медицина

Здоровье и медицина

3.6K

ERR:

42.9%

1 538^.46₽

Осталось по этой цене:0

Тот самый доктор

Здоровье и медицина

5.9K

ERR:

79.2%

2 797^.20₽

Осталось по этой цене:0

Каталог Телеграм-каналов для нативных размещений

Нутрициолог Юлия Заровнятных🌿juliya_zaro — это Telegam канал в категории «Здоровье и медицина», который предлагает эффективные форматы для размещения рекламных постов в Телеграмме. Количество подписчиков канала в 2.7K и качественный контент помогают брендам привлекать внимание аудитории и увеличивать охват. Рейтинг канала составляет 7.4, количество отзывов – 1, со средней оценкой 5.0.

Вы можете запустить рекламную кампанию через сервис Telega.in, выбрав удобный формат размещения. Платформа обеспечивает прозрачные условия сотрудничества и предоставляет детальную аналитику. Стоимость размещения составляет 1398.6 ₽, а за 3 выполненных заявок канал зарекомендовал себя как надежный партнер для рекламы в TG. Размещайте интеграции уже сегодня и привлекайте новых клиентов вместе с Telega.in!

keyboard_double_arrow_left

shopping_cart

Нутрициолог Юлия Заровнятных🌿juliya_zaro

Статистика канала

Статистика

Отзывы канала

Каталог Телеграм-каналов для нативных размещений