Психология | Просто

Самосаботаж

«Что для тебя хорошо, то плохо» — парадокс. Но то, от чего человек чувствует себя хорошо, не обязательно хорошо для его благополучия.

Из-за этого диссонанс, а значит советы по типу «следуйте зову сердца» не актуальны. И где истина?

🔻 Слушать дальше...

Психология | Просто

Не желаешь отдохнуть в тропиках по цене Российских курортов?

Канал travel_guide мониторит все трендовые и выгодные предложения. Пока кто-то толкается на пляже в Геленджике их подписчики отдыхают в Дубае со скидкой 80%.

А еще тут:
- Крышесносные локации и готовые маршруты
- Лайфхаки от бывалых путешественников
- Актуальные новости туризма и релокации

Подпишись и путешествуй с умом!

https://t.me/travel_guide

erid: 2W5zFHtQm5a

✅ Жизнь полна неожиданностей, и порой кажется, что все теряет смысл.

Но важно помнить, что даже в самые тяжелые моменты мы должны продолжать жить.

Потому что завтра может быть тем днем, когда вы встретите любовь всей своей жизни, найдете любимую песню, решите свои проблемы, встретите отличных друзей, сможете увидеть самый красивый закат или создать лучшее воспоминание, так что, пожалуйста, продолжайте жить – и у вас все будет замечательно!

Психология | Просто

Говорят, человеку достаточно всего 8 минут тёплого общения, чтобы почувствовать поддержку.

Мы — Мэл и Чат.
Мы создаём уютное цифровое пространство, где можно просто быть собой.

Здесь никто не требует быть сильной.
Не спешит “починить”.
Не говорит, что ты перегибаешь.

Здесь можно молчать.
Или читать.
Или просто знать, что ты не одна.

Мы рядом — не на восемь минут.
А столько, сколько тебе нужно.

Загляни, если хочется тепла. 💚💜
Мы здесь 

erid: 2W5zFJYnhWx

✅ Эта черта характера продлевает жизнь. Проверьте, есть ли она у вас?

Исследования показали, что люди которые были более благодарными и часто говорили «спасибо» имели низкий риск смертности и были меньше подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям. Неблагодарные же люди жили меньше и имели множество болезней.

Психология | Просто

Тех, кого интересует ПСИХОЛОГИЯ, приглашаем в канал, где:

🟢Практические методики для управления эмоциями и преодоления стресса.

🟢Идеи, которые вдохновляют расти и меняться каждый день.

🟢Глубокие размышления о природе мыслей и чувств.

🟢Полезные инсайты для гармоничных отношений с собой и другими.

Присоединяйтесь🫶

🎁Для новых участников канала: диагностика с подсказкой решения одной проблемы - бесплатно.

✅ Апофения. Что это такое. Чем опасно.

Апофения – это склонность видеть взаимосвязи в случайной и бессмысленной информации. Например, облака в форме предметов, скрип деревяшек, похожий на шаги, или лица людей среди узоров.

Виды апофении:

1️⃣ Парейдолия. Видеть что-то конкретное (лица, фигуры, предметы) в абстракциях, узорах, облаках, силуэтах. Она возникает из-за того, что наш мозг автоматически настроен распознавать лицо человека даже, когда видит лишь его фрагменты.

2️⃣ Когнитивные искажения. Это предвзятость подтверждения, когда человек пытается всеми способами найти доказательство верности своей точки зрения, неосознанно искажая факты и обнаруживая взаимосвязи между никак не связанными друг с другом вещами.

3️⃣ Иллюзия кластеризации. Человек видит закономерности в череде случайных событий. Происходит это потому что человеческий мозг не любит неопределенность. Он пытается найти закономерность и обманывает сам себя.

4️⃣ Ошибка игрока. Уверенность в том, что прошлые события всегда влияют на будущие. Это играет злую шутку с заядлыми игроками: они уверены, что если проиграли несколько раз, то в следующий должны обязательно победить.

Чем апофения опасна?

Апофения бывает у каждого человека и это совершенно нормально. Но опасно, когда она возникает постоянно, искажая реальность и здравое восприятие мира. Так, патологическая апофения становится одним из признаков шизофрении.

Психология | Просто

"Ты можешь все держать под контролем, но внутри тебя все горит…"

Ты думаешь, что научилася не переживать, не злиться, не страдать. Стираешь эмоции, чтобы «не было больно». Но что, если эта «сила» на самом деле разрушает твою жизнь изнутри?
❤️ Этот канал — пространство для тех, кто хочет научиться быть внимательным к себе и своему состоянию.
❤️ Психологические тесты, которые раскроют новые грани твоей личности.
❤️ Цитаты, вдохновляющие на перемены.
❤️ Мысли практикующего психолога, которые помогут разобраться в себе.
❤️ Фильмы и книги, которые меняют восприятие жизни.
Здесь каждый найдет что-то для себя — для гармонии, понимания и роста.

Только тогда, когда я выбираю себя настоящую, — меня выбирает мир! ✨

Рассказываю в канале, как построить гармоничные отношения с мужчиной и привлечь благополучие через работу с подсознанием