Business Journal

🟨Как быть более уверенным?🟨

🔘Ставьте реалистичные цели

Постановка масштабных целей и их неспособность достичь снижают уровень уверенности в себе. А реалистичные цели как раз достижимы. Чем больше вы достигаете своих целей, тем выше ваша уверенность.

🔘Окружите себя позитивными людьми

Люди, с которыми вы проводите время, могут влиять на ваши мысли и отношение к себе, возможно, больше, чем вы думаете.

🔘Позаботьтесь о своем теле

Когда вы заботитесь о себе, вы знаете, что делаете что-то положительное для своего разума, тела и духа, и в результате вы, естественно, чувствуете себя более уверенно.

🔘Встречайтесь со своими страхами

Хватит откладывать дела до тех пор, пока не почувствуете себя более уверенно. Способ обрести уверенность в себе в таких ситуациях — столкнуться лицом к лицу со своими страхами.

🔘Перестаньте сравнивать себя с другими

Когда люди сравнивают себя с другими, они испытывают зависть. И чем больше у них зависти, тем хуже они относятся к себе.

🟨Ты автор своей жизни🟨

Что делать если в вас засело убеждение "От меня ничего не зависит, и я не могу ничего изменить, как и ни на что не могу повлиять"

🔘Проанализируйте свой прошлый опыт, посмотрите на него с разных сторон, найдите те случаи, когда вы все-таки брали на себя инициативу и действовали на свое усмотрение (у большинства такие случаи находятся). Вполне возможно ответственность окажется не такой страшной.

🔘Если расширить представление о той сфере, которая вызывает страх, то вполне возможно изменить убеждение.

🟨Принцип Парето🟨

Правило 80/20 вы найдете везде. Итальянский экономист Парето подсчитал, что 20% английских семей владеют 80% всех денег. Эта закономерность работает при любых обстоятельствах и во всех случаях.

🔘Для бизнесменов: 20% клиентов приносят вам 80% дохода. Именно они требуют вашего особого внимания.
🔘Для студентов: 20% страниц учебника содержат 80% всей необходимой информации. Сконцентрируйтесь на этих 20% – и беритесь за новую книгу.
🔘Для всех: не все из наших ежедневных задач одинаково важны. Из десяти дел, которые вы запланировали на сегодня, есть два более важных, чем остальные восемь.

Нужно научиться определять эти 20% и начинать с них. Если вы не сосредоточитесь на 20%, вы потратите впустую 80% времени. Мы никогда не переделаем все дела, но вполне справимся с 20%.

☑️Не упускайте из виду основную цель и ориентируйтесь на основной результат, ведь главное не в том, чтобы приложить максимум усилий, а в том, чтобы направить их точно в цель.

🟨Тик-Так🟨

Тик-так-тик-так-тик-так… слышишь? Так убегает твоя жизнь!

Проснулся по будильнику, умылся, кофейком закинулся и на работу. Трясешься в метро или стоишь в пробке, музыку слушаешь, ненавидишь толпу таких же людей, которые спешат в свои офисы. 8 часов на работу. Что ты там делаешь? Много полезного и интересного? Сколько из этого времени ты реально работаешь, а сколько прохаживаешься до куллера, болтаешь с коллегами или залипаешь в интернете?

А потом путь домой, поход в магазин, ужин и сериал.. кто-то еще успевает прогуляться или в спорт-зал сходить, но больше тех, кто выбрал торчать на диване с бутылкой пива. Завтра опять все повторится.. Важно дожить до пятницы, не сорвавшись на босса и не послав свою работу к чертям. Что будет, если ты просто хлопнешь дверью? Кто будет платить твои аренды, ипотеки, кредиты… Важно держаться! Важна стабильность!

Важно потерпеть, чтобы через пять лет… через пять лет что?! Стать тем, кто ненавидит себя и весь мир, но зато получает квартальную премию и запись в трудовой? Сомнительная перспектива, если честно! Ради чего все это, только честно? Какого счастливого будущего ты ждешь и стоит ли оно того, чтобы бесполезно тратить свою жизнь сегодня?

☑️Если тебе нужны перемены и волшебный пинок, который позволит сделать первый шаг, то это он, действуй.

🟨Время самый ценный ресурс🟨

Помните: никто ещё на смертном одре не жалел о том, что слишком мало времени проводил в офисе! Ричард Брэнсон

Помните о важности своего времени. Ничто на земле не сможет заменить время, которое мы тратим на наших близких, семью и друзей.

Со временем приходит понимание, что самый ценный ресурс — это время, и его следует использовать на то, что действительно имеет значение.

☑️Научитесь находить баланс между работой и личной жизнью.

🟨Метод ALPEN🟨

Суть метода:
A — составьте список задач.
L — оцените необходимое время.
P — спланируйте буферное время.
E — расставьте приоритеты.
N — подведите итоги.

Как использовать метод ALPEN:

🔘A.
Выпишите все‑все дела, которыми вам хотелось бы заняться сегодня.

🔘L.
Запишите предполагаемое время возле каждого пункта.

🔘P. Время, которое вы ничем не занимаете.

🔘E.
1. Важные и срочные.
2. Важные, но несрочные.
3. Срочные, но неважные.
4. Несрочные и неважные.

🔘N.
1. Что удалось сделать, а что нет?
2. Времени хватило на все запланированные задачи?
3. В моём плане было достаточно буферного времени?
4. Что можно сделать, для более комфортного плана?

🟨Как привлечь клиента к своим услугам?🟨

Поиск клиентов – основная преграда, которая стоит на пути к миллионам на фрилансе. Анализ показывает, что успешные фрилансеры используют определенные приемы, которые помогают продавать услуги проще и дороже. Разберём парочку эффективных техник маркетинга.

🔘Сделай услугу осязаемой

В отличие от товара услугу никак не пощупать, поэтому клиенту нужно увидеть то, что он может получить.

Портфолио играет в этом плане главную роль. Так клиент понимает, что получит в конечном результате. Продавая услугу стоит подробно описать этапы её осуществления, чтобы клиент понимал, какой объём работы стоит.

🔘Вызови доверие

Ключевой момент в отношениях. Чтобы успокоить и заверить заказчика в своей компетентности — стоит показать свои сертификаты, завершённые проекты и отзывы.

🔘Выслушай

Задавай прямые вопросы: что клиент хочет получить? Какие у него ожидания от твоей работы?

🔘Быстрая реакция

Клиентам нравится, когда на их просьбы быстро отвечают.

🟨Почему нельзя просто взять и повысить всем зарплаты?🟨

Деньги это эквивалент стоимости товаров и услуг.

Люди выполняют работу, им за нее платят денеги. После этого они могут их потратить на продукты труда других людей. Вроде все просто.

🔘Пример. Страна состоит всего из 100 человек.

Каждый изготавливает по 10 товаров в сутки. Всей страной эти люди произведут 1000 товаров. Стоимость каждого товара $1. Тогда получится, что ежедневно вымышленная страна производит товаров на $1000.

Что будет если мы поднимем зарплату в 2 раза? Каждый сможет за ту же работу получить в 2 раза больше. Но когда человек захочет потратить деньги, то он сильно удивится, ведь все товары в стране стали дороже в 2 раза. Ведь другим гражданам тоже повысили зарплату и их продукция стала дороже.

В итоге люди не станут жить лучше. Они будут получать больше бумажек, но смогут купить на них столько же товаров, что и до повышения.

Пример упрощен. Но он позволяет понять, что благосостояние граждан зависит от показателя ВВП.

🟨Билл Гейтс посоветовал больше отдыхать и уделять внимание близким🟨

В жизни есть нечто большее, чем работа. Не ждите так долго, как я, чтобы усвоить этот урок. Выделите время на поддержание ваших отношений, празднование успехов и восстановление после неудач. Если вам нужен отдых — отдыхайте. И не давите на людей рядом, если им тоже нужно отдохнуть.

🔘Гейтс добавил, что в первые годы жизни Microsoft он следил из окна своего офиса за тем, кто из сотрудников уходил раньше, а кто задерживался допоздна. Гейтс не верил в каникулы и выходные и заставлял всех вокруг перерабатывать, о чём сейчас сожалеет.

🟨Список "не дел"🟨

Метод описан в книге Дональда Роса «Не делай это. Тайм‑менеджмент для творческих людей». Он помогает успеть главное и понять, какие дела действительно важны, а какие можно отложить.

🔘Суть метода: Все задачи нужно распределить по трём спискам: дела, завершённые дела и не дела.

Особенность в том, что в первую колонку можно добавить только три пункта — те, что вы считаете самыми важными или срочными. Остальные занятия временно оказываются в списке не дел.

☑️Выполненную задачу из первой колонки нужно переместить в список завершённых дел. И тогда в списке дел освободится место для новой задачи, которую можно перенести туда из третьей группы.