Я Гастроэнтеролог

Кефир добрался до TikTok – и стал новым «суперфудом» Американские блогеры массово открыли для себя кефир – напиток, который для жителей стран СНГ давно стал чем-то вроде «йогурта со смыслом». Теперь в TikTok на полном серьёзе обсуждают его вкус, пробиотики и влияние на здоровье. 📌 Почему кефир вызывает столько восторга? Кефир действительно богат пробиотиками – живыми микроорганизмами, которые помогают поддерживать здоровую микрофлору кишечника. Он содержит более разнообразную флору, чем обычный йогурт. 📌 А как же лактоза? Благодаря процессу ферментации кефир содержит мало лактозы. Многие люди с непереносимостью лактозы переносят кефир лучше, чем молоко – и это ещё один повод включить его в рацион. «Уменьшает вздутие, контролирует сахар, делает мышцы больше» – говорят американцы в роликах. Да, часть из этих заявлений звучит слишком оптимистично, но в основе – реальные эффекты: кефир может мягко снижать воспаление, поддерживать пищеварение и иммунитет. 📌 Но есть нюанс – вкус. Те, кто не рос с кефиром с детства, часто сравнивают его с просроченным молоком. Но эффект перевешивает непривычный вкус: за пробиотиками, витаминами группы B и белками охотно возвращаются снова.

УЗИ верхних отделов ЖКТ в детской гастроэнтерологии

Квашеная капуста – не просто гарнир, а защита для кишечника? Новое исследование проливает свет на неожиданные преимущества квашеной капусты. Как выяснили учёные, этот традиционный ферментированный продукт может оказывать защитное действие на клетки кишечника и поддерживать здоровье пищеварительной системы. ▪️ В лабораторных условиях сравнили три образца: сырую капусту, квашеную и жидкость после ферментации. Только квашеная капуста показала способность сохранять целостность кишечного эпителия, в то время как сырая капуста и рассол – нет. ▪️ Интересно, что не было разницы между магазинной и домашней квашеной капустой – обе показали одинаково положительный эффект. ▪️ Метаболиты, образующиеся в процессе ферментации (в том числе молочная кислота, аминокислоты и фитонутриенты), схожи с теми, что вырабатывает кишечный микробиом. Это может объяснять положительное влияние квашеной капусты на здоровье ЖКТ и противовоспалительный потенциал. Следующий шаг – клинические исследования на людях, но уже сейчас учёные рекомендуют включать ферментированные продукты в повседневный рацион, а не только использовать их как пикантную добавку. А вы включаете ферментированные продукты в свой рацион?

Клинические рекомендации Прикрепляем оригинал действующих клинических рекомендаций по лечению аскаридоза у детей. Сохраняйте себе, чтобы не потерять!

Топ 5 фактов о вашем желудке: 1️⃣Гастрит не болит и эрозии тоже. Но мы помним, что желудок - мышечный орган, поэтому его различные неправильные сокращения могут вызывать чувство боли, тяжести, вздутия. А вот прямо в слизистой желудка болевых рецепторов нет. Болеть может только язва, так как там будет глубокий дефект, вплоть до мышечной и серозной оболочки. 2️⃣ В норме кислотность в желудке и так очень высокая: ph = 0,8-3. Это очень кисло. Кислее может быть только в желудке птиц-падальщиков, так как им требуется переваривать не очень свежую пищу. 3️⃣Объем желудка новорожденного ребенка размером с вишню, а у взрослого мужчины - около 3-х литров. 4️⃣Еда никак не вредит слизистой и не вызывает гастрит. Это просто невозможно. А вот настоящее повреждение оказывают следующие факторы: алкоголь, никотин, обезболивающие таблетки/ГКС, хеликобактерная инфекция. 5️⃣Желудок - очень сложный для грамотной визуальной оценки орган. Важно делать гастроскопию у профессионала в режиме NBI, желательно под седацией, если есть сильные рвотные сокращения. Только тогда можно хорошо всё осмотреть и исключить ранний рак и атрофию. С кишкой все проще. Поэтому на колоноскопию лучше сходить, где есть возможность, а вот на ЭГДС только к профи.

Срочно! Разыскиваются Врачи Молодые врачи решили объединиться и сделать знания доступными для каждого. Вступайте в наше сообщество врачей! Кроме команды единомышленников, с которыми можно обсудить клинические случаи и тактику ведения пациентов, в наших каналах проходит бесплатное обучение. Медицинские Книги Я Эндокринолог Я Диетолог Нутрициолог Я Терапевт Я Педиатр Я Психолог | Психиатр Я Гастроэнтеролог Я Фармацевт Я Гинеколог Я Аллерголог Я Невролог Я Дерматолог Трихолог Я Косметолог Я Кардиолог Владельцы Стоматологий Я Хирург Я Анестезиолог Я Уролог Я Подолог Я Офтальмолог Мы Врачи России Владельцы Медицинских клиник В каждом канале публикуются клинические случаи по конкретной специализации, обновления рекомендаций Минздрава, результаты российских и зарубежных исследований. Подписывайтесь и рекомендуйте коллегам!

Инновация в борьбе с вирусами: жвачка против инфекции Исследователи из Пенсильванского университета разработали уникальную жевательную резинку на основе бобов лаблаба (Lablab purpureus), содержащую природный противовирусный белок FRIL. Этот натуральный компонент показал впечатляющие результаты в борьбе с различными вирусами: ✔️ Снижение вирусной нагрузки более чем на 95%. ✔️ Эффективность против: ➖ вирусов простого герпеса (HSV-1 и HSV-2). ➖ штаммов гриппа A (H1N1 и H3N2). ➖ вируса SARS-CoV-2. 📌 Механизм действия: При жевании происходит постепенное высвобождение FRIL в полости рта, что позволяет эффективно нейтрализовать вирусы на этапе их первичной передачи. 📌 Важные детали: Продукт разработан в соответствии со стандартами FDA. Продемонстрирована безопасность применения. Уже находятся в стадии клинических испытаний. Особое внимание сейчас уделяется применению этой технологии в борьбе с птичьим гриппом H5N1, который активно распространяется в Северной Америке. Это открытие может стать настоящим прорывом в профилактике вирусных заболеваний, особенно учитывая низкую эффективность существующих вакцин и сложность борьбы с некоторыми вирусами. *На видео показано высвобождение FRIL и общего белка из бобовой камеди с использованием жевательного симулятора ART-5.

Ожирение связано с 16 распространёнными заболеваниями Учёные изучили связь ожирения с различными заболеваниями и состояниями. Результаты исследования опубликованы в журнале NEJM Evidence. Были проанализированы данные 270 657 участников, из которых 42,4% страдали ожирением. Средний возраст исследуемой группы составил 51,9 года. 📌 Результаты: ▪️ Ожирение III степени (ИМТ ≥40) наиболее тесно связано с синдромом обструктивного апноэ сна (риск возрастал в 10,94 раза) и сахарным диабетом 2-го типа (риск увеличивался в 7,74 раза). ▪️ Также в 6,72 раза чаще встречался стеатоз печени, связанный с метаболической дисфункцией, и в 5,63 раза чаще – подагра. ▪️ У пациентов с ожирением был в 3,49 раза повышен риск сердечной недостаточности, в 2,92 раза – риск гипертонии и в 2,77 раза – риск фибрилляции предсердий. ▪️ Риск хронической болезни почек на фоне ожирения возрастал в 2,54 раза. ▪️ Дополнительно была выявлена связь ожирения с тромбоэмболией лёгочной артерии, тромбозом глубоких вен, гиперлипидемией, гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, астмой, остеоартритом и атеросклеротическим сердечно-сосудистым заболеванием.

Опубликован новый выпуск Журнала «Доказательная гастроэнтерология». Темы выпуска: ▪️ Гастроинтестинальные стромальные опухоли пищевода – систематический обзор современных данных. ▪️ Киотская классификация гастрита – эффективность в диагностике H. pylori. ▪️ Микробиота кишечника и сердечно-сосудистый риск у пациентов с язвенным колитом. ▪️ Короткоцепочечные жирные кислоты у пациентов на гемодиализе – новые данные. ▪️ Целиакия у молодых мужчин – распространенность и клинические особенности. ▪️ Модуляторы регенерации в лечении грыж передней брюшной стенки. ▪️ Первичные нарушения синтеза желчных кислот – современный взгляд на проблему. ▪️ Пероксисомы и их роль в развитии детских заболеваний. ▪️ Три синхронных рака пищевода – уникальный клинический случай. ▪️ Эндоскопическая цистогастростомия у детей – серия наблюдений. ▪️ Болезнь спектра Целлвегера у близнецов – уникальный клинический случай. Для вашего удобства прикрепляем файл с новым выпуском. Читайте, обсуждайте, делитесь с коллегами!

Стресс и ЖКТ: невидимая связь... Представьте, что ваш желудок, кишечник и желчный пузырь - это музыканты в оркестре. А нервная система - дирижер. Когда дирижёр спокоен, оркестр играет гармонично. Но стоит дирижёру занервничать... СРК Нарушается взаимодействие между головным мозгом и кишечником. Это приводит к повышенной чувствительности, и обычные движения в кишечнике вызывают боль или дискомфорт. ГЭРБ и изжога При хроническом напряжении повышается внутрибрюшное давление в желудке => нарушается работа сфинктеров, они открываются = забросы содержимого желудка в пищевод. Желчный пузырь Замедляется движение желчи, это приводит к ее сгущению и образованию камней. Дискинезия желчевыводящих путей - еще одно частое следствие хронического стресса. Но самое коварное - хронический стресс! Он как незваный гость, который пришёл на пять минут и остался на годы. Стресс усиливает воспаление в слизистых, снижает ферментативную активность, нарушает микрофлору кишечника, снижает иммунитет. Сейчас уже многие гастроэнетрологи назнчают антидепрсенты Можно идеально питаться, но если вы в постоянном стрессе и напряжении - полного выздоровления не будет. Что делать? ✅ Учитесь расслабляться (медитация, йога, дыхательные практики) ✅ Высыпайтесь! Сон - лучший антистресс ✅ Занимайтесь спортом - это естественный антидепрессант ✅ Следите за питанием - стресс любит сладкое и жирное, а вашему ЖКТ это ни к чему. Но это только верхушка айсберга. Сейчас, назначение антидепрессантов среди гастроэнтрологов не считсается чем то осбсоеным...по факту, это опять, подавление симптома ... Для эффективного лечения заболеваний ЖКТ необходим комплексный подход, включающий в себя не только коррекцию питания, но и работу со стрессом, подключение специальных добавок и многое другое.