Блог из аптеки

А вы тоже откладываете заботу о себе «на потом»?

Обычно мы бежим к врачу, когда начинает что-то болеть. А как же тревога, усталость, раздражительность? Всё это — тоже сигналы, что вам нужна поддержка 🧠💛

Ваше психическое здоровье важно не меньше физического!

Если знакомы такие ощущения:
🌟 тяжело заснуть, даже когда устали
🌟 усталость, которая не проходит
🌟 раздражает всё подряд
🌟 трудно справляться с эмоциями

— значит, пора притормозить и подумать о себе.

👩‍⚕️ Врач-психиатр и психотерапевт Дарья Пожарицкая ведёт телеграм-канал, где делится простыми и понятными советами о психическом здоровье:
🔴 почему мы всё откладываем (да, и это можно понять и изменить)
🔴 как подростки попадают под влияние
🔴 бывает ли «безопасный» алкоголь
🔴 и даже бот, который помогает отслеживать тревожность

Это тот контент, который читается легко, а остаётся надолго ❤️
Живые истории, ответы на сложные вопросы и тёплая поддержка — всё в одном месте.

🌟 Подписывайтесь, чтобы забота о себе стала чем-то простым и привычным:

В рецепте клиентки дозировка: «1 таблетка в день, ½ табл. 1 х день». Не понял. Спрашиваю клиентку:

– Что врач сказал вам о дозировке?

– Я не помню.

Инструкция к лекарству тоже не помогает, потому что оно может применяться различными способами. Значит, надо звонить врачу.

Звоню, поднимает медсестра, врача на месте нет. Объясняю ситуацию:

– В карточке написано: «Одну таблетку в день, половину таблетки в день».

Это, конечно, все проясняет. Но право же, читать я умею.

– Да, так написано на рецепте. Но какую таблетку принимать целиком, а какую половиной?

– Одну таблетку в день и по половине один раз в день.

За этим следует долгая пауза. Уж не знаю, чего ждать, но молчания не прерываю: может, продолжение еще последует. Наконец она произносит:

– Я полагаю, врач, должно быть, имел в виду по половине таблетки в день.

– Полагаете или знаете?

– Я практически уверена, что так и есть.

– Если вы хотите гадать – пожалуйста, а я гадать не хочу. Будьте добры, напомните, как зовут вас и врача.

Дракониха-медсестра лишь пробурчала «какойвашномеряперезвоню» и повесила трубку. Ну вот, так-то лучше.

Рецепт остаётся у нас, посетительницу просим оставить свой номер и подождать звонка.

Все-таки выбрались отметить день медицинского работника 😏

Поймал себя на мысли, что завтра снова на работу 🚬

С одной стороны не очень хочется, а с другой стороны теперь у меня есть вы и этот канал… работать стало гораздо интереснее 🩸

Завтра поспрашиваю у коллег истории с выходных, а может быть и сам куда-то влипну 🤤

Коллеги, прочитали пост выше? 👋

Хочу поздравить всех товарищей по «команде» с праздником!

Мы выбрали для себя нелегкое, но благородное дело – помогать людям.

Быть врачом, фельдшером, медсестрой, медбратом, работником аптеки значит работать предельно ответственно и с полной самоотдачей.

Желаю взаимопонимания друг с другом и побольше благодарных пациентов 🩸

За последние лет двести в сфере медицины и здоровья наблюдается стремительный прогресс. Сегодня очень многое известно о человеческом организме, динамике заболеваний, действующих веществах и об их влиянии на организм. Фактически знаний накоплено столько, что один человек не может знать всего. Эпоха универсальных гениев прошла – настала эпоха специализации в различных областях. Иногда эти области пересекаются.

Современную систему здравоохранения я бы сравнил с командным спортом.

Здоровье пациента совместными усилиями обеспечивают врачи разных специальностей, медсестры, работники аптек и персонал по уходу на дому. В идеале их функции должны дополнять друг друга, но иногда выходит по-другому.

Я работаю в аптеке, так как получил соответствующее образование, и в то же время я владею основами медицинских знаний.

Но диагнозы ставят врачи, и на основании этих диагнозов они же выписывают лекарства. А потом я вместе с пациентами, а иногда и с домашними сиделками слежу за правильным применением этих лекарств.

Повторюсь: сегодня накоплено столько знаний по медицине, что один человек не может знать всего. Нужно работать в команде

А как вы считаете?

– Вы принимаете рецепты, выписанные в других странах? – спрашивает покупательница.

– Смотря по обстоятельствам, – осторожно отвечаю я, поскольку в таких случаях гораздо сложнее проконтролировать подлинность рецепта. – О чем идет речь?

– Гормоны роста и инсулин.

Ими часто злоупотребляют, поэтому я спрашиваю:

– Для кого выписан рецепт?

– Для моего коллеги. Он профессионально занимается бодибилдингом, и ему нужны эти средства.

Размышляю: «Так, ясно, что он хочет эти средства, но не факт, что они ему нужны», – и отвечаю:

– Нет, простите, но в этом случае нужен наш рецепт. Впрочем, если у вашего коллеги нет медицинских показаний, то есть он принимает эти лекарства не из-за проблем со здоровьем, вряд ли ему выпишут рецепт.

– Но в… (она называет какую-то восточноевропейскую страну) он получает их без проблем.

– Возможно, но не здесь.

Выходит, у бодибилдеров нет допинг-контроля? Безобразие 🤤🤤🤤

Крутая подборка так называемых “фуфломицинов” от @mediqlab. Кто не знает - это канал сайта mediqlab.com по проверке эффективности лекарств

Некоторые тезисы в подборке очень спорные.

Но могу точно сказать, что в посте они собрали одни из самых популярных препаратов: в аптеках нас очень просят (а иногда приказывают) ставить их на самое видное место, а зачастую мотивируют продавать именно эти лекарства, чтобы была больше зарплата 🤑

P.S. уважаю доказательный подход и ребят из @mediqlab

Вы тоже? 🩸🩸🩸

🔥Лекарства, на которые не стоит тратить деньги. Спойлер: вы удивитесь тому, что попало в подборку

В российских аптеках есть тысячи препаратов, которым приписывают бóльшую эффективность, чем есть на самом деле. Среди них есть и абсолютные пустышки вроде гомеопатии, и лекарства с сомнительной доказательной базой.

Такие препараты не только бесполезны, но иногда и опасны. При этом они буквально одни из самых продаваемых в России и приносят своим производителям миллиарды рублей. Мы писали об этом вот тут ⬅️

Поэтому мы считаем важным рассказывать о фуфломицинах и других препарат со слабой доказательной базой — эта тема еще не исчерпала себя ❤️


😐 К нормальным препаратам подмешали фуфло

- ТераФлю, Колдрекс и другие порошки от ОРВИ: часть 1 и часть 2. Вы просто переплачиваете за парацетамол

- Алка-Зельтцер. Аспирин в красивой обертке и другие препараты против похмелья


💩 Абсолютные фуфломицины — гомеопатия

- Вибуркол. Гомеопатия для грудных детей

- Эргоферон. Сахар против ОРВИ

- Колофорт. Пустышка при синдроме раздраженного кишечника

- Пропротен. Гомеопатия против похмелья и алкоголизма

- Ренгалин. Противокашлевое ничего

- Тенотен. Против тревоги и стресса для взрослых и детей

- Гомеопатические и релиз-активные препараты. Объясняем, почему это пустышки по умолчанию


🦠 Противовирусные и другие препараты от ОРВИ и гриппа

- Кагоцел. Один из самых популярных препаратов против ОРВИ

- Осельтамивир и другие препараты против гриппа. Когда-то они считались эффективными, но вирус их обошел

- Виферон. За критику этого препарата нам пригрозили судом. А мы ответили на претензии

- Граммидин. Против боли в горле особо не поможет

- Бальзам Звездочка. Баночка из детства, которая приятно пахнет, но вряд ли поможет

- Мирамистин. Антисептик, который зачем-то назначают против ОРВИ и даже ВИЧ…

- АЦЦ. Рабочий препарат. Но против кашля при ОРВИ не имеет смысла


🧠 Ноотропы и другие препараты для мозга

- Афобазол. Против тревоги работает не лучше плацебо

- Когитум. Ноотроп, который не сделает умнее

- Глицин. Аминокислотная классика

- Актовегин. Дорогущий ноотроп из коров

- Фенибут. Препарат, у которого есть эффекты, в том числе побочные. Очень рекомендуем обходить стороной

- Подборка ноотропов. Разобрали глицин, винпоцетин и другие похожие лекарства


🍀 Фитопрепараты

- Канефрон Н. Травяной микс для почек и мочевого пузыря

- Цистон. Любимый препарат урологов

- Хофитол. Гепатопротектор и желчегонное

- Хлорофилл. Тот самый из уроков по фотосинтезу


👎 И другие препараты, которые стоит обойти стороной

- Полисорб. Песок против похмелья и аллергий

- Гептрал. Гепатопротектор, который влияет только на анализы

- Эссенциале Форте Н. Гепатопротектор, который не восстановит печень

- Мазь Вишневского. Древняя мазь от всего на свете

- Что рекламирует Елена Малышева. Гептрал, Гербион, Арбидол, Магнерот и Витрум

- Корвалол, Валокордин и Валидол. Советское трио

💊 Проверить эффективность и безопасность взаимодействий любого препарата можно на mediqlab.com


Мы постепенно будем обновлять эту подборку, поэтому подписывайтесь на «Пей таблетки!», чтобы следить за новыми разборами 🔥

Отправьте этот пост близким, чтобы сохранить их деньги. А если вы не согласны с нашей подборкой — пишите в комментариях, будем обсуждать 👇

P.S. В эту подборку не попали бесполезные и опасные БАДы. Их ищите в этом посте 💊

#mediq_лекарства

В тему наших последних дискуссий про рецепты 🚬

На всякий случай уберите детей от экранов, присутствует ненормативная лексика 🤤

Прислал подписчик в сообщения канала. Вы тоже можете туда написать 🩸