Рената про энергию и BioOrganio 🌱

Всего 6 новеньких. Но все же! Вам может быть полезным то, что я создаю для ЗОЖ-экспертов. У меня есть обучение для таковых и мои выпускники лучшие в предоставлении услуг. На днях я проведу закрытый эфир на тему предоставления услуг ЗОЖ-экспертом. Если вам интересно, то напишите @NutriBiznesAdmin и вас добавят в закрытый чат❤️.

Полная быстрая диагностика дефицитов организма по волосам. Поехали 🚘👇 1️⃣ Если волосы бегут как крысы с тонущего корабля, то конечно вам нужно прочесть этот пост 👈🏻 2️⃣На что обратить внимание при появлении ранней седины (до 25-35 лет считается ранней)? Конечно, на возможные дефициты или недостаток: 🔘Меди 🔘Витамина B12 🔘Фолиевой кислоты (витамина B9) и других… продолжение по ссылке⤵️ Подробнее разбирали этот вопрос здесь👈🏻

Дорогие мои, помните, что ранняя седина может быть и генетически обусловлена!

3️⃣На что обратить внимание, если волосы стали тусклые и безжизненные? На возможные дефициты: 🔘Железа (помним про данные ВОЗ) 🔘Цинка…. продолжение по ссылке⤵️ Подробнее разбирали этот вопрос здесь👈🏻 Если ваши волосы потускнели, присмотритесь к этому списку и обязательно изучите вопрос более подробно в этой публикации 👈🏻 Блеск волос – это показатель здоровья! Возможно, вам не хватает каких-то важных элементов. Не забывайте, дорогие, красота идет изнутри! 4️⃣Если у вас появилась перхоть, зуд и шелушения кожи головы, то обратите внимание на: 🔘Цинка 🔘Витамина B7 (биотина) 🔘Витамина B2 (рибофловина)… и других важных элементов…⤵️ Подробнее разбирали этот вопрос здесь👈🏻 Здоровая кожа головы – это залог крепких красивых волос! И не забывайте про правильный уход за кожей головы, его мы тоже обсуждали с вами. 5️⃣Если кожа головы жирнеет и волосы становятся через чур сальными слишком быстро, то стоит исключить недостаток: 🔘Цинка 🔘Витамина B2 (рибофлавина) 🔘Биотина (Витамина B7) Жирная кожа головы – это не приговор! С помощью правильного питания и ухода можно нормализовать работу сальных желез. Если это ваш случай, то прочтите внимательно этот пост👈🏻 Секущиеся кончики – это сигнал о том, что вашим волосам не хватает питания. Обратите внимание на эти дефициты и добавьте в свой рацион больше полезных жиров, белка и витаминов. —————————————————— P.S.: Кстати, я сама много лет страдала проблемой сильного выпадения волос, рассказывала об этом в этой публикации👈🏻 и делилась тем что именно помогло мне❤️ [ПОСТ КАНАЛА РЕНАТА ПРО ЭНЕРГИЮ И ДЕФИЦИТЫ] Не забывайте, мои хорошие, что решение любых вопросов, связанных с организмом и дефицитами, ВСЕГДА индивидуально! Приятного вам чтения, дорогие❤️

Как витамин С влияет на внешний вид кожи на самом деле Витамин С часто называют витамином красоты. И не из-за моды, а из-за того, как он влияет на кожу изнутри и снаружи. Витамин С участвует в выработке коллагена — того самого «каркаса», от которого зависит плотность, упругость и ровный тон кожи. Когда витамина С не хватает, кожа быстрее теряет свежесть, становится тусклой и менее упругой. Ещё одна важная роль — защита. Витамин С помогает коже справляться с окислительным стрессом: солнце, город, недосып, хроническая усталость. Всё это ускоряет старение, даже если внешне «всё нормально». Поэтому кожа с достаточным уровнем витамина С обычно выглядит: ▫️более ровной ▫️более сияющей ▫️менее уставшей ▫️быстрее восстанавливается Но здесь есть важный момент. Витамин С не работает по принципу «чем больше, тем лучше». Здесь важен баланс достаточного получения витамина С из рациона и добавок. Избыток, неправильная форма или хаотичное использование могут дать раздражение слизистого слоя вместо эффекта. ⛔Что значит неправильная форма? Форма аскорбиновой кислоты, самой дешевой формы в производстве витамина С. Вот почему свой витамин С мы создали в форме аскорбат натрия. Помните, если кожа выглядит уставшей, это не всегда возраст, чаще это недостаток важных элементов. И конечно, это сигнал, что базовые процессы требуют внимания.