БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ

Диабет — серьёзное заболевание, но природа даёт нам эффективные и доступные помощники! Сок черной редьки и гранат — мощное средство, проверенное временем и множеством людей. НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ПРОТИВ ДИАБЕТА Рецепт с соком редьки и гранатом для снижения сахара в крови. ИНГРЕДИЕНТЫ ✅ Черная редька — свежая ✅ Гранаты — с кожурой и косточками ПРИГОТОВЛЕНИЕ И ПРИМЕНЕНИЕ 1. Натерите редьку на мелкой тёрке и отожмите сок. 2. Принимайте сок редьки по 1 столовой ложке 3 раза в день в течение 1–2 недель. 3. Затем перемолите гранаты вместе с кожурой и косточками. 4. Принимайте гранатовый сок или смесь так же — по 1 столовой ложке 3 раза в день в течение 1–2 недель. СОВЕТЫ • Принимайте настои регулярно для достижения эффекта. • Следите за уровнем сахара в крови и консультируйтесь с врачом. • Если появится аллергия или дискомфорт — прекратите приём. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! ⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Наши каналы сейчас: 🥞 ВЫПЕЧКА @ВЫПЕЧКА К ЧАЮ 🥧 ПИРОГИ: @ПИРОГИ 🥗 САЛАТЫ: @САЛАТЫ 🍴 Закуски: @ЗАКУСКИ 🍲 СУПЫ: @СУПЧИКИ 🐟 Рыба и мясо: @Рыба и Мясо 🥫 Заготовки: @ЗАГОТОВКИ 🎂 Торты: @ТОРТЫ 🍢 Шашлыки @ШАШЛЫКИ 🏘 ДАЧА @ДАЧА 🌸 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ @ЦВЕТЫ 🧹 Секреты Хозяйки @ХОЗЯЙКА ❤️ Здоровье @ЗДОРОВЬЕ

Здоровая печень — залог хорошего самочувствия и энергии каждый день. Но часто мы забываем о ней, перегружая организм неправильным питанием и стрессами. Я подобрала проверенные народные средства, которые помогают поддержать и очистить печень без дорогих препаратов. Попробуйте — и ваша печень скажет вам спасибо! ПЕЧЕНЬ СКАЖЕТ ВАМ СПАСИБО Эффективные и простые способы поддержать здоровье печени без дорогих лекарств. ИНГРЕДИЕНТЫ И РЕЦЕПТЫ ✅ Черная смородина с сахаром (1:2) — ешьте с чаем без ограничения. ✅ Корень лопуха — 5 ст. ложек измельченного корня, 1 л кипятка. ✅ Плоды шиповника — 1 стакан, 2 стакана кипяченой воды, 1 ст. ложка меда. ✅ Молодые листочки березы — 150 г, 3 стакана теплой кипяченой воды. ✅ Мед — 100 г, сливочное масло — 100 г, какао — 100 г, сок алоэ — 10 мл. ПРИГОТОВЛЕНИЕ И ПРИМЕНЕНИЕ 1. Для настоя корня лопуха: залейте измельченный корень кипятком в термосе, настаивайте 5-6 часов. Пейте по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. 2. Для чая с шиповником: разомните плоды, залейте кипяченой водой, добавьте мед, разделите на 3 порции, пейте в течение дня. 3. Для настоя березовых листьев: залейте листья теплой водой, настаивайте 3-4 часа, процедите. Пейте по 0,5 стакана 2 раза в день за 30 минут до еды. 4. Для лечения желудка смешайте мед, масло, какао и сок алоэ. Принимайте по 1 ч. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. СОВЕТЫ • Регулярное употребление этих средств поможет поддержать и очистить печень. • Включайте в рацион побольше ягод и трав для укрепления здоровья. • При гастрите и язве обязательно проконсультируйтесь с врачом. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! ⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Наши каналы сейчас: 🥞 ВЫПЕЧКА @ВЫПЕЧКА К ЧАЮ 🥧 ПИРОГИ: @ПИРОГИ 🥗 САЛАТЫ: @САЛАТЫ 🍴 Закуски: @ЗАКУСКИ 🍲 СУПЫ: @СУПЧИКИ 🐟 Рыба и мясо: @Рыба и Мясо 🥫 Заготовки: @ЗАГОТОВКИ 🎂 Торты: @ТОРТЫ 🍢 Шашлыки @ШАШЛЫКИ 🏘 ДАЧА @ДАЧА 🌸 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ @ЦВЕТЫ 🧹 Секреты Хозяйки @ХОЗЯЙКА ❤️ Здоровье @ЗДОРОВЬЕ

Когда болит спина, беспокоит грыжа позвоночника, травмирована нога или трещат суставы — этот натуральный рецепт мази поможет облегчить состояние и вернуть подвижность. Особенно ценен он тем, что подходит даже при проблемах с сердцем, когда многие лекарства противопоказаны. МАЗЬ ДЛЯ ОБЛЕГЧЕНИЯ БОЛИ В СПИНЕ И СУСТАВАХ Эффективное средство с мумие, пихтовым маслом и мёдом. ИНГРЕДИЕНТЫ ✅ 5 таблеток мумие ✅ 5 капель воды ✅ 1 ст. ложка пихтового масла ✅ 3 ст. ложки мёда ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Разведите 5 таблеток мумие в 5 каплях воды, тщательно размешивая зубочисткой до полного растворения, чтобы не осталось крупинок. При необходимости добавьте 1-2 капли воды, но не больше, чтобы мазь не расслаивалась. 2. Соедините раствор мумие с пихтовым маслом и мёдом, тщательно перемешайте. 3. Переложите мазь в чистую баночку с крышкой. Перед применением перемешивайте. ПРИМЕНЕНИЕ 1. Наносите мазь тонким слоем (около миллиметра) на болезненные участки. 2. Можно втереть мазь в кожу — это усилит эффект, но не наносите слишком толстый слой, чтобы избежать покраснений от пихтового масла. 3. Накройте место аппликации бумажным полотенцем или холщовой тряпицей и замотайте не туго. 4. Не используйте кальку или полиэтилен — мазь должна «дышать». 5. Храните мазь при комнатной температуре, не в холодильнике. СОВЕТЫ • Первый эффект почувствуете уже к утру, а через несколько дней боль значительно уменьшится. • Используйте мазь регулярно для наилучшего результата. • При появлении раздражения прекратите использование. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! ⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Наши каналы сейчас: 🥞 ВЫПЕЧКА @ВЫПЕЧКА К ЧАЮ 🥧 ПИРОГИ: @ПИРОГИ 🥗 САЛАТЫ: @САЛАТЫ 🍴 Закуски: @ЗАКУСКИ 🍲 СУПЫ: @СУПЧИКИ 🐟 Рыба и мясо: @Рыба и Мясо 🥫 Заготовки: @ЗАГОТОВКИ 🎂 Торты: @ТОРТЫ 🍢 Шашлыки @ШАШЛЫКИ 🏘 ДАЧА @ДАЧА 🌸 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ @ЦВЕТЫ 🧹 Секреты Хозяйки @ХОЗЯЙКА ❤️ Здоровье @ЗДОРОВЬЕ

Хотите улучшить кровообращение и защитить сердце? Простое средство с куркумой поможет разжижать кровь и укреплять иммунитет. РАЗЖИЖАЕМ КРОВЬ Настой куркумы для здоровья сердца и сосудов. ИНГРЕДИЕНТЫ ✅ ½ чайной ложки куркумы ✅ 1 стакан кипятка ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Залейте куркуму стаканом кипятка. 2. Настаивайте 20 минут. ПРИМЕНЕНИЕ 1. Принимайте по 1/3 стакана настоя 3 раза в день за 30 минут до еды. 2. Курс — 21 день. СОВЕТЫ • Куркума помогает разжижать кровь и снижать нагрузку на сердце. • Рекомендуется ограничить потребление мучного и сладкого для лучшего эффекта. • Для поддержания здоровья повторяйте курс несколько раз в год. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! ⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Наши каналы сейчас: 🥞 ВЫПЕЧКА @ВЫПЕЧКА К ЧАЮ 🥧 ПИРОГИ: @ПИРОГИ 🥗 САЛАТЫ: @САЛАТЫ 🍴 Закуски: @ЗАКУСКИ 🍲 СУПЫ: @СУПЧИКИ 🐟 Рыба и мясо: @Рыба и Мясо 🥫 Заготовки: @ЗАГОТОВКИ 🎂 Торты: @ТОРТЫ 🍢 Шашлыки @ШАШЛЫКИ 🏘 ДАЧА @ДАЧА 🌸 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ @ЦВЕТЫ 🧹 Секреты Хозяйки @ХОЗЯЙКА ❤️ Здоровье @ЗДОРОВЬЕ

Иногда отёки становятся настоящей проблемой — лицо и ноги опухают, возникает дискомфорт. Простые домашние рецепты помогут снять отёчность, улучшить самочувствие и вернуть лёгкость. ЕСЛИ ВАС БЕСПОКОЯТ ОТЕКИ Эффективные народные средства для снижения отёков лица, ног и тела. ИНГРЕДИЕНТЫ ✅ 3 лимона с кожурой ✅ 125 г хрена ✅ 1 ст. ложка плодов или корней петрушки ✅ 5-7 свежих берёзовых листьев ✅ 0,5 кг веток дуба или каштана ✅ 1 ч. ложка семян льна ✅ Морская соль, поваренная соль, йод ✅ 100 г хвои сосны ✅ Луковичный сок ПРИГОТОВЛЕНИЕ И ПРИМЕНЕНИЕ 1. Прокрутите через мясорубку лимоны с кожурой и хрен, принимайте по 1 ч. ложке утром и вечером за 10-15 минут до еды (по желанию с медом). 2. Залейте 1 ст. ложку плодов или корней петрушки 2 стаканами кипятка, настаивайте около 10 часов. Пейте по 1 ст. ложке за один приём в течение дня. 3. Залейте 5-7 берёзовых листьев стаканом холодной минеральной воды и оставьте на ночь. Настоем смачивайте кожу вокруг глаз 15-20 минут. Можно залить листья кипятком и настоять 3 часа — эффект такой же. 4. Прокипятите по 0,5 кг веток дуба или каштана, настой используйте для прохладных 30-минутных ванночек ног в течение 10 дней. 5. Залейте 1 ч. ложку семян льна 1 л кипятка, кипятите 15 минут, накройте крышкой и дайте настояться час. Пейте горячим каждые 1,5-2 часа по полстакана. 6. Промывайте нос раствором морской соли или смесью воды, поваренной соли и 2 капель йода с помощью шприца без иглы для снятия отёка носа. 7. Порошок или настой из плодов и корней петрушки принимайте как мочегонное средство: порошок — по 0,5–1 г 3–5 раз в день до еды, настой — 1 ст. ложку сырья настаивайте 8–10 часов в 2 стаканах кипятка, принимайте столовыми ложками в течение дня. 8. Для ванночек ног приготовьте отвар из 100 г хвои сосны: доведите до кипения в 1 л воды, запарьте на водяной бане 30 минут, остудите, процедите, разбавьте прохладной водой и держите ноги 15 минут. 9. Приготовьте луковичный сок: вечером нарежьте лук тонкими ломтиками, посыпьте сахаром и оставьте на ночь. Утром отожмите сок и пейте по 2 ст. ложки. СОВЕТЫ • Перед применением убедитесь в отсутствии аллергии на ингредиенты. • Для устойчивого результата курс повторяйте регулярно. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! ⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Наши каналы сейчас: 🥞 ВЫПЕЧКА @ВЫПЕЧКА К ЧАЮ 🥧 ПИРОГИ: @ПИРОГИ 🥗 САЛАТЫ: @САЛАТЫ 🍴 Закуски: @ЗАКУСКИ 🍲 СУПЫ: @СУПЧИКИ 🐟 Рыба и мясо: @Рыба и Мясо 🥫 Заготовки: @ЗАГОТОВКИ 🎂 Торты: @ТОРТЫ 🍢 Шашлыки @ШАШЛЫКИ 🏘 ДАЧА @ДАЧА 🌸 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ @ЦВЕТЫ 🧹 Секреты Хозяйки @ХОЗЯЙКА ❤️ Здоровье @ЗДОРОВЬЕ

Хотите защитить себя от тромбов и укрепить сердце? Этот простой народный рецепт спасает от многих проблем с сосудами и нервной системой. НЕ ХОЧЕШЬ УМЕРЕТЬ ОТ ТРОМБОВ — ПРОСТО ПЕЙ ЭТОТ НАПИТОК Универсальный травяной коктейль для здоровья сердца и сосудов. ИНГРЕДИЕНТЫ ✅ 100 мл настойки пустырника ✅ 100 мл настойки валерианы ✅ 100 мл настойки боярышника ✅ 100 мл настойки пиона уклоняющегося ✅ 50 мл настойки листа эвкалипта ✅ 25 мл настойки мяты перечной ✅ 10 бутонов гвоздики (по желанию) ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Смешайте все настойки и добавьте бутоны гвоздики (если нет непереносимости). 2. Перелейте смесь в тёмную бутылку и настаивайте 2 недели в прохладном месте. ПРИМЕНЕНИЕ 1. Принимайте по 1 чайной ложке настойки, растворённой в 1/3 стакана воды, 3 раза в день. СОВЕТЫ • Коктейль помогает снизить внутричерепное давление и укрепить нервы. • Хорошо снимает головную боль и шум в ушах, особенно при смене погоды. • Подходит при аритмии и нарушениях мозгового кровообращения. • При неврозах можно принимать без гвоздики. • Препятствует образованию тромбов и улучшает состояние сердечно-сосудистой системы. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! ⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Наши каналы сейчас: 🥞 ВЫПЕЧКА @ВЫПЕЧКА К ЧАЮ 🥧 ПИРОГИ: @ПИРОГИ 🥗 САЛАТЫ: @САЛАТЫ 🍴 Закуски: @ЗАКУСКИ 🍲 СУПЫ: @СУПЧИКИ 🐟 Рыба и мясо: @Рыба и Мясо 🥫 Заготовки: @ЗАГОТОВКИ 🎂 Торты: @ТОРТЫ 🍢 Шашлыки @ШАШЛЫКИ 🏘 ДАЧА @ДАЧА 🌸 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ @ЦВЕТЫ 🧹 Секреты Хозяйки @ХОЗЯЙКА ❤️ Здоровье @ЗДОРОВЬЕ

Это отличное природное средство для восстановления сухожилий и снятия боли в суставах — простой и вкусный рецепт, который стоит попробовать. ЛЕКАРСТВО ИЗ КУНЖУТА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СУХОЖИЛИЙ И ОТ БОЛИ В СУСТАВАХ Семена кунжута — богатый источник витаминов и микроэлементов, которые помогают укрепить суставы, улучшить регенерацию сухожилий и снизить боли. ИНГРЕДИЕНТЫ ✅ 4 ст. ложки семян кунжута ✅ 2 ст. ложки сухого желатина ✅ 8 ст. ложек семян льна ✅ 200 г мёда ✅ 40 г тыквенных семечек ✅ 3 ст. ложки изюма ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Переберите и очистите все семена и изюм. 2. Поместите все ингредиенты в блендер и измельчите до пастообразного состояния. 3. Переложите пасту в миску и храните в холодильнике. ПРИМЕНЕНИЕ 1. Принимайте по 1 столовой ложке средства перед завтраком и перед обедом ежедневно. 2. Курс — до улучшения состояния сухожилий и уменьшения боли. СОВЕТЫ • Храните средство в плотно закрытой посуде в холодильнике. • Регулярное употребление помогает укрепить не только суставы и сухожилия, но и улучшает состояние кожи и волос. • При аллергии на компоненты от приёма лучше отказаться. • Для лучшего эффекта сочетайте с лёгкими упражнениями и правильным питанием. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! ⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Наши каналы сейчас: 🥞 ВЫПЕЧКА @ВЫПЕЧКА К ЧАЮ 🥧 ПИРОГИ: @ПИРОГИ 🥗 САЛАТЫ: @САЛАТЫ 🍴 Закуски: @ЗАКУСКИ 🍲 СУПЫ: @СУПЧИКИ 🐟 Рыба и мясо: @Рыба и Мясо 🥫 Заготовки: @ЗАГОТОВКИ 🎂 Торты: @ТОРТЫ 🍢 Шашлыки @ШАШЛЫКИ 🏘 ДАЧА @ДАЧА 🌸 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ @ЦВЕТЫ 🧹 Секреты Хозяйки @ХОЗЯЙКА ❤️ Здоровье @ЗДОРОВЬЕ

Хотите быстро избавиться от мокроты и вылечить кашель? Этот древний домашний рецепт проверен временем и действует мягко, но эффективно. ДРЕВНИЙ ДОМАШНИЙ РЕЦЕПТ ОТ МОКРОТЫ И КАШЛЯ Простое и натуральное средство для очищения лёгких и облегчения дыхания. ИНГРЕДИЕНТЫ ✅ ½ кг моркови ✅ 3-4 ст. ложки мёда ✅ Вода ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Порежьте морковь на небольшие кусочки и залейте водой. 2. Варите до мягкости моркови, затем снимите с огня. 3. Процедите отвар через дуршлаг, оставив жидкость отдельно. Дайте остыть. 4. Разомните морковь блендером или вилкой до пюреобразного состояния. 5. В отвар добавьте мёд и хорошо перемешайте. 6. Добавьте морковное пюре в сироп и тщательно перемешайте. 7. Храните сироп в прохладном месте. ПРИМЕНЕНИЕ 1. Принимайте по 3-4 ст. ложки сиропа в течение дня. 2. Результаты почувствуете уже через 1-2 дня. СОВЕТЫ • Сироп мягко очищает лёгкие и облегчает кашель. • Храните средство в холодильнике для сохранения свежести. • Можно давать детям с осторожностью и по согласованию с врачом. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! ⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Наши каналы сейчас: 🥞 ВЫПЕЧКА @ВЫПЕЧКА К ЧАЮ 🥧 ПИРОГИ: @ПИРОГИ 🥗 САЛАТЫ: @САЛАТЫ 🍴 Закуски: @ЗАКУСКИ 🍲 СУПЫ: @СУПЧИКИ 🐟 Рыба и мясо: @Рыба и Мясо 🥫 Заготовки: @ЗАГОТОВКИ 🎂 Торты: @ТОРТЫ 🍢 Шашлыки @ШАШЛЫКИ 🏘 ДАЧА @ДАЧА 🌸 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ @ЦВЕТЫ 🧹 Секреты Хозяйки @ХОЗЯЙКА ❤️ Здоровье @ЗДОРОВЬЕ

Если беспокоят головные боли и постоянный шум в ушах, можно попробовать это простое и эффективное народное средство. СМЕСЬ ИЗ ЧЕСНОКА И КЛЮКВЫ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ И ШУМА В УШАХ Этот состав помогает улучшить кровообращение и снять неприятные симптомы. ИНГРЕДИЕНТЫ ✅ 1 кг клюквы ✅ 200 г чеснока ✅ 500 г мёда ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Клюкву и чеснок пропустите через мясорубку. 2. Полученную массу поставьте в прохладное место на 24 часа. 3. Через сутки добавьте в смесь мёд и тщательно перемешайте. 4. Переложите в чистую банку и храните в холодильнике. ПРИМЕНЕНИЕ 1. Принимайте по 1 столовой ложке за 30 минут до еды. 2. Повторяйте дважды в день — утром и вечером. СОВЕТЫ • Храните смесь в холодильнике, чтобы сохранить полезные свойства. • Перед началом приёма проконсультируйтесь с врачом, особенно если есть хронические заболевания. • При аллергии на чеснок или мёд от средства следует отказаться. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! ⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Наши каналы сейчас: 🥞 ВЫПЕЧКА @ВЫПЕЧКА К ЧАЮ 🥧 ПИРОГИ: @ПИРОГИ 🥗 САЛАТЫ: @САЛАТЫ 🍴 Закуски: @ЗАКУСКИ 🍲 СУПЫ: @СУПЧИКИ 🐟 Рыба и мясо: @Рыба и Мясо 🥫 Заготовки: @ЗАГОТОВКИ 🎂 Торты: @ТОРТЫ 🍢 Шашлыки @ШАШЛЫКИ 🏘 ДАЧА @ДАЧА 🌸 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ @ЦВЕТЫ 🧹 Секреты Хозяйки @ХОЗЯЙКА ❤️ Здоровье @ЗДОРОВЬЕ

Хотите вернуть рукам молодость и красоту? Этот простой домашний рецепт поможет убрать морщины, пигментные пятна и трещины. МАЗЬ «УХОЖЕННЫЕ РУЧКИ» Эффективное средство для восстановления и омоложения кожи рук. ИНГРЕДИЕНТЫ ✅ 1 яичный желток ✅ 1 ст. ложка мёда ✅ 1 ст. ложка растительного масла ✅ 2 ст. ложки соли ✅ 1 литр тёплой воды ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Растворите соль в тёплой воде. 2. Держите руки в этом растворе 10 минут. 3. Промакайе руки полотенцем, не смывая раствор. 4. Смешайте яичный желток, мёд и масло до однородной массы — это мазь. 5. Нанесите мазь на ладони. 6. Через 20 минут смойте мазь тёплой водой. ПРИМЕНЕНИЕ 1. Делайте процедуру ежедневно в течение 3-4 дней. СОВЕТЫ • Кожа станет мягкой, эластичной и гладкой. • Трещины и пигментные пятна заметно уменьшатся. • Для лучшего эффекта можно наносить мазь и на ночь. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! ⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Наши каналы сейчас: 🥞 ВЫПЕЧКА @ВЫПЕЧКА К ЧАЮ 🥧 ПИРОГИ: @ПИРОГИ 🥗 САЛАТЫ: @САЛАТЫ 🍴 Закуски: @ЗАКУСКИ 🍲 СУПЫ: @СУПЧИКИ 🐟 Рыба и мясо: @Рыба и Мясо 🥫 Заготовки: @ЗАГОТОВКИ 🎂 Торты: @ТОРТЫ 🍢 Шашлыки @ШАШЛЫКИ 🏘 ДАЧА @ДАЧА 🌸 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ @ЦВЕТЫ 🧹 Секреты Хозяйки @ХОЗЯЙКА ❤️ Здоровье @ЗДОРОВЬЕ