Реклама в Telegram-канале «Жирная Логика | Похудение

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Доброе утро 💜 Есть отвес? Какое питание планируете сегодня?

1667

04:02

27.06.2023

1️⃣ Здравствуйте , могли бы вы посоветовать диеты что бы скинуть 5-7кг за неделю-две? Худею с достаточно большого веса (86кг при росте 164-5) , сейчас 69-68 при росте 167 ,вес стоит/идет вверх но никак не снижается.. Сейчас активность 3-13к шагов в день , максимум - 800ккал в день(если без срывов) 2️⃣ сколько можно скинуть до сентября на питании 1000кк. обменка средняя 164/60 3️⃣ Я 6 месяцев блевала ежедневно (прям ежедневно), вчера удалось не блевать и поела на 1050. Стоит ли попробовать сделать разгон с этой цифры? Уже очень задолбалась от жб

1647

03:00

27.06.2023

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Здравствуйте! Хочу узнать на какой вес выгляжу при росте 165 Мне не дают покоя мои бёдра и ушки - это просто какой то пиздец, чего я только не пробовала, мне кажется единственное что их уберет это -15 кг Ненавижу свои руки они просто как сосиски Хотелось бы чтобы вы посоветовали диет на 2 лиьо 3 месяца где можно скинуть 15 кг, я буду безмерно благодарна! Худею с 53 сейчас 49 (на фото 52 кг) Всем заранее спасибо!

1758

23:00

26.06.2023

imageИзображение не доступно для предпросмотра

1️⃣.можно критики сильной,не могу перестать жрать по ночам.166/75,какой тип фигуры?сколько ещё скинуть надо? 2️⃣сколько могу скинуть на такой диете,если обменка хорошая, +тренировка 30 минут. 3️⃣.посоветуйте тренировки от боков на животе и на ноги.

1727

22:02

26.06.2023

1️⃣ здравствуйте! хочу задать вопрос по поводу наказаний за срывы. наказывала себя голодом, спортом, но это никак не влияет на моё желание сорваться. какие можно назначить себе наказания, чтобы после этого не хотелось срываться?? 2️⃣ кто-то сидел на интуитивном питании? есть результаты? хочется, но если не получится то я просто ~~убьюсь~~ 3️⃣ здравствуйте. подскажите как считать калорий если ем домашнюю еду

1795

21:30

26.06.2023

imageИзображение не доступно для предпросмотра

всем привет) сколько можно на этой скинуть? 168/58, на 1000 кк вес стоит

1808

21:01

26.06.2023

1️⃣ Здравствуйте! Мои параметры 155/50-51. Мне до 6го августа нужно скинуть до 40-42. Сейчас активность низкая, тк выгорела. А так от 10 до 15 тыс шагов, возможно добавлю тренировки. Пожалуйста, покидайте диеты в которых будут присутствовать моно, шоко, питьевые, жп и всё такое. Обмен веществ в норме. Можете дать советы по похудению? 2️⃣ помогите пожалуйста, как за пару недель скинуть около 5кг? 171/55 активность хорошая. очень много хожу, примерно 10к в день. пару раз в неделю делаю тренировки, хороший обмен веществ 3️⃣ Аноним. 167/51, обменка хорошая, можно ли, и если да, то как, скинуть до 44-46 за 10 дней?

1891

18:03

26.06.2023

Котики, важный вопрос по каналу ❤️ Как думаете, урезать ли посты с предложкой, но выставлять больше контента (меню, трекеры, полезные посты) или же оставить все как есть? Сейчас примерное ожидание выхода поста на оценку/вопросов - неделя или чуть меньше, соответственно, если предложка будет публиковаться реже, то и время увеличится Жду ваше мнение в комментариях, для меня оно очень важно ❤️

1783

17:37

26.06.2023

imageИзображение не доступно для предпросмотра

на сколько выгляжу, какой тип фигуры? рост 163

1798

13:03

26.06.2023

imageИзображение не доступно для предпросмотра

14 лет. 71/157 Знаю, что вешу очень много. Обменка средняя или даже плохая. Тип фигуры «яблоко»? Сколько надо сбросить, чтобы выглядеть с таким типом фигуры красиво и возможно ли это вообще?

1800

11:32

26.06.2023

Жирная Логика | Похудение | Рпп