Реклама в Telegram-канале «СТУПЕНИ РЕЧИ. Ольга Мордашова.» 38ae6

✅ Какие выводы для себя мы можем сделать на основании вышеизложенного:

1. Если мы хотим научить детей регулировать свои эмоции и управлять поведением, то не стоит использовать телефоны и планшеты для успокоения и «гашения» эмоций.
2. Если у ребенка есть склонность к стереотипиям и навязчивостям (а это касается большинства детей с РАС), то чрезмерное использование гаджетов может усугубить симптомы.
3. Если сократить время, которое ребенок проводит перед экраном, то только этим можно улучшить психическое здоровье и повысить устойчивость к стрессовым факторам (и для этого не надо ехать за тридевять земель и платить несметные суммы за лечение).

1. Radesky, J.S., Kaciroti, N., Weeks, H.M., Schaller, A., and Miller, A.L. (2022). Longitudinal Associations Between Use of Mobile Devices for Calming and Emotional Reactivity and Executive Functioning in Children Aged 3 to 5 Years. JAMA Pediatr.
2. Nagata, J.M., Chu, J., Zamora, G., Ganson, K.T., Testa, A., Jackson, D.B., Costello, C.R., Murray, S.B., Baker, F.C. (2022). Screen Time and Obsessive-Compulsive Disorder Among Children 9–10 Years Old: A Prospective Cohort Study. Journal of Adolescent Health
3. Nagata, J.M., Cortez, C.A., Cattle, C.J., et al. (2022). Screen Time Use Among US Adolescents During the COVID-19 Pandemic: Findings from the Adolescent Brain Cognitive Development (ABCD) Study. JAMA Pediatr.

227

09:09

02.02.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

📱

Поведение и гаджеты. Есть ли связь?
Материал Натальи Топурия

Даете ли вы своему ребенку телефон в тот момент, когда он расстроен, раздражен или тревожится, чтоб помочь справиться с переживаниями? Скорее всего, да. Ведь этот метод отлично работает! Он быстро решает проблему здесь и сейчас. Но знаете ли вы, каковы долгосрочные последствия?

По данным последних исследований, проведенных в 2021 и 2022 годах, время, проведенное детьми у экранов, напрямую коррелирует с их эмоциональной нестабильностью, импульсивным поведением и даже развитием навязчивых состояний. Так, исследователи из Мичиганского университета представили работу (1), в которой показано, что частое использование цифровых устройств для успокоения маленьких детей может привести к усилению эмоциональной дисрегуляции, особенно у мальчиков и легко возбудимых девочек.

👨‍🔬 Исследование длилось с августа 2018 года по январь 2020 года, в нем приняли участие 422 родителя и 422 ребенка от 3 до 5 лет. Исследователи оценили, как часто использовались гаджеты в качестве средства успокоения, а также насколько была нарушена регуляция эмоций и поведения у детей.

Они обнаружили, что использование мобильных телефонов или планшетов негативным образом влияло на освоение детьми навыков регулирования эмоций и управления поведением. По словам исследователей, дети, успешно справляющиеся с эмоциональной регуляцией, способны «оставаться спокойными, сосредоточенными и гибкими, даже когда сталкиваются с новыми проблемами».

☝️ Однако, если их успокаивать и отвлекать от переживаний, давая телефоны, в последствии они хуже будут регулировать свои эмоции и поведение. Кроме того, исследователи выявили у детей такие признаки эмоциональной дисрегуляции, как: быстрый переход от возбуждения к фрустрации, внезапную смену настроения и повышенную импульсивность.

Исходя из данных, полученных в ходе этого исследования, рекомендовано не использовать гаджеты для успокоения детей, а найти другой способ поддержки в сложных и фрустрирующих ситуациях.

Другое исследование, которое проводилось в Калифорнийском университете, показало, что видеоигры 🎮 и просмотр видео могут привести к развитию у подростков обсессивно-компульсивного расстройства (2). Чем больше времени ребенок проводит перед экраном, тем более навязчивыми становятся мысли об играх и желание играть.

Участниками исследования стали дети 👦 в возрасте от 9 до 10 лет, которые проводили перед экраном около 4-х часов в день. 6% из них через 2 года соответствовали диагностическим критериям ОКР.

Исследователи выявили связь между видеоиграми, потоковым видео и компульсивным поведением. По их данным, каждый дополнительный час, проведенный за игрой, увеличивает риск развития ОКР на 13%, а за просмотром видео — на 11%.

Интересно, что исследователи не обнаружили никакой связи между просмотром телевизора 📺 и обсессивно-компульсивным расстройством. Это связано с тем, что при традиционном просмотре телевидения уже выбор и меньше программных возможностей, чем на YouTube, это ограничивает участие пользователей и не позволяет их вниманию быстро переключаться с одного объекта на другой.

В 2021 году было опубликовано исследование (3), участниками которого стали 5412 подростков (50,7% девочек и 49,3% мальчиков от 10 до 14 лет). Во время пандемии дети проводили перед экраном (видеоигры, потоковое видео, соцсети, мессенджеры, серфинг в интернете) от 5 до 9 часов в день. Исследователи сообщили, что чем больше времени проводил ребенок перед экраном, тем хуже обстояло дело с его психическим здоровьем и способностью справляться со стрессом.

В этих исследованиях в выборку не были включены дети с особенностями в развитии. Но я думаю, что для них эта информация может быть не менее (если не более) актуальной.

⤵️

219