Бесконечная Сила

Зачем нужны отжимания на кольцах? – Telegraph
https://telegra.ph/Zachem-nuzhny-otzhimaniya-na-kolcah-11-16

Идеальная тренировка с собственным весом. Часть II

https://telegra.ph/Idealnaya-trenirovka-s-sobstvennym-vesom-CHast-II-09-20

#статья #тренировка #советы

Бесконечная Сила

Идеальная тренировка с собственным весом. Часть II

https://telegra.ph/Idealnaya-trenirovka-s-sobstvennym-vesom-CHast-II-09-20

#статья #тренировка #советы

Бесконечная Сила

Идеальная тренировка с собственным весом. Часть I

https://telegra.ph/Idealnaya-trenirovka-s-sobstvennym-vesom-CHast-I-09-19

#статья #тренировка #советы

Бесконечная Сила

Идеальная тренировка с собственным весом. Часть I

https://telegra.ph/Idealnaya-trenirovka-s-sobstvennym-vesom-CHast-I-09-19

#статья #тренировка #советы

Бесконечная Сила

Если в списке ингредиентов вы обнаружили «Е»

Запрещенные: Е100, Е105, Е126, Е152, Е952.

Ракообразующие: Е142, Е153, Е202, Е210-212, Е214-216, Е219, Е230, Е240, Е249, Е280-283, Е330, Е954.

Способны привести к кишечным расстройствам: Е626-635.

При склонности к аллергии будьте осторожны с: Е102, Е110, Е120, Е210-211, Е230-233, Е239, Е311, Е320, Е321, Е325, Е331, Е621.

Болезни почек и печени могут быть спровоцированны: Е172, Е220, Е320-322, Е407, Е450, Е513, Е527.

Однако среди кодов с индексом «Е» есть обозначения веществ натурального происхождения:
Е101 — витамин В2, который нужен для обменных процессов;
Е160а — каротин, необходимый для роста;
Е300 — витамин С, отвечающий за крепкий иммунитет;
Е440 — пектин для правильного пищеварения;
Е1420- крахмал.

Так что среди страшных шифровок и кодировок есть и полезные вещества.

Комплекс из 5 видов отжиманий.
Комментируя, могу сказать, что это хороший комплекс на взрывную силу верхней части тела, а именно - всех мышц, участвующих в жимовых упражнениях. Можно использовать ЭТО перед тяжёлыми жимами в качестве отличной разминки!

4 теста на силу без штанги!

https://telegra.ph/4-testa-na-silu-bez-shtangi-09-15

#статья #упражнения

Бесконечная Сила

4 теста на силу без штанги!

https://telegra.ph/4-testa-na-silu-bez-shtangi-09-15

#статья #упражнения

Бесконечная Сила

Увидел упражнение, и сразу его опробовал в качестве элемента утренней зарядки. Кор, конечно же, сразу сказал "спасибо"))
Как вам?)