
Получите клиентов в любой нише!
Делегируйте запуск рекламы нам — бесплатно
Подробнее
20.7

Сила Женщины♥️
5.0
45
Мотивация и саморазвитие
1.2K
42
‼️Женский успех через любовь к себе
♥️Все о том, как быть успешной, счастливой, богатой и оставаться в ресурсе
Поделиться
В избранное
Купить рекламу в этом канале
Формат:
keyboard_arrow_down
- 1/24
- 2/48
- 3/72
- Нативный
- 7 дней
- Репост
1 час в топе / 24 часа в ленте
Количество:
%keyboard_arrow_down
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 8
- 10
- 15
Стоимость публикации:
local_activity
839.16₽839.16₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
Последние посты канала
imageИзображение не доступно для предпросмотра
Как победить утреннюю несобранность
Утро может быть сложным временем, но есть несколько проверенных способов сделать его более продуктивным и приятным!
1. Вставайте сразу по сигналу будильника
Старайтесь просыпаться в одно и то же время. Это поможет установить режим и легче перейти в активный день.
2. Открывайте окно
Свежий воздух и солнечный свет наполнят вас энергией. По возможности, спите с открытым окном!
3. Составьте график сна для выходных
Хотя иногда отклонения неизбежны, старайтесь не слишком сильно менять режим сна в выходные дни.
4. Подготовьте все необходимое с вечера
Это сделает утреннее пробуждение легким и приятным, избавив вас от суеты.
5. Настраивайтесь на позитив
Просыпайтесь с ожиданием чего-то приятного — это может быть завтрак в любимой кофейне или тихий полчаса с книгой.
6. Делайте глубокие вдохи
После пробуждения сделайте 3-5 глубоких вдохов, чтобы насытить организм кислородом и дать сигнал, что вы на ногах.
7. Свесьте ноги с кровати
Этот простой шаг поможет вам быстрее перейти в режим бодрствования.
8. Примите контрастный душ
Чередуйте горячую и холодную воду — это замечательный способ взбодриться!
Попробуйте эти советы, и ваше утро станет гораздо легче и продуктивнее!
Сила Женщины❤️
Утро может быть сложным временем, но есть несколько проверенных способов сделать его более продуктивным и приятным!
1. Вставайте сразу по сигналу будильника
Старайтесь просыпаться в одно и то же время. Это поможет установить режим и легче перейти в активный день.
2. Открывайте окно
Свежий воздух и солнечный свет наполнят вас энергией. По возможности, спите с открытым окном!
3. Составьте график сна для выходных
Хотя иногда отклонения неизбежны, старайтесь не слишком сильно менять режим сна в выходные дни.
4. Подготовьте все необходимое с вечера
Это сделает утреннее пробуждение легким и приятным, избавив вас от суеты.
5. Настраивайтесь на позитив
Просыпайтесь с ожиданием чего-то приятного — это может быть завтрак в любимой кофейне или тихий полчаса с книгой.
6. Делайте глубокие вдохи
После пробуждения сделайте 3-5 глубоких вдохов, чтобы насытить организм кислородом и дать сигнал, что вы на ногах.
7. Свесьте ноги с кровати
Этот простой шаг поможет вам быстрее перейти в режим бодрствования.
8. Примите контрастный душ
Чередуйте горячую и холодную воду — это замечательный способ взбодриться!
Попробуйте эти советы, и ваше утро станет гораздо легче и продуктивнее!
Сила Женщины❤️
164
11:36
06.02.2025
imageИзображение не доступно для предпросмотра
Из обломков нашей глупости, строится фундамент нашего опыта, на котором мы уже возводим великолепный храм нашей мудрости, любви, истины.
Olexa Dovbush
Сила Женщины❤️
Olexa Dovbush
Сила Женщины❤️
210
05:50
06.02.2025
imageИзображение не доступно для предпросмотра
Не забывайте опускать стакан
Всем известна история как психолог, обучая управлению стрессом, подняла стакан с водой и задала вопрос: "Насколько тяжелый этот стакан?"
Ответы варьировались, но она заметила, что точный вес не важен. Главное — как долго мы его держим.
Если подержать стакан минуту — это не проблема.
Если час — рука начнёт болеть.
Если день — мы почувствуем онемение и паралич.
Точно так же и со стрессами в жизни. Иногда беспокойство о наших проблемах может показаться незначительным, но если мы не отпустим его вовремя, оно начнет причинять дискомфорт и даже парализовать.
✨ Забота о себе — это не роскошь, а необходимость! Учитесь управлять своими мыслями и эмоциями. Не копите стрессы, делитесь ими и находите способы справляться. Вы заслуживаете быть счастливыми и гармоничными!
Сила Женщины❤️
Всем известна история как психолог, обучая управлению стрессом, подняла стакан с водой и задала вопрос: "Насколько тяжелый этот стакан?"
Ответы варьировались, но она заметила, что точный вес не важен. Главное — как долго мы его держим.
Если подержать стакан минуту — это не проблема.
Если час — рука начнёт болеть.
Если день — мы почувствуем онемение и паралич.
Точно так же и со стрессами в жизни. Иногда беспокойство о наших проблемах может показаться незначительным, но если мы не отпустим его вовремя, оно начнет причинять дискомфорт и даже парализовать.
✨ Забота о себе — это не роскошь, а необходимость! Учитесь управлять своими мыслями и эмоциями. Не копите стрессы, делитесь ими и находите способы справляться. Вы заслуживаете быть счастливыми и гармоничными!
Сила Женщины❤️
276
11:41
05.02.2025
imageИзображение не доступно для предпросмотра
Когда мы отказываемся от своих требований к другим людям, от своего желания переделать их под себя, мы ощущаем их уникальность и испытываем счастье!
Анхель де Куатьэ
Сила Женщины❤️
Анхель де Куатьэ
Сила Женщины❤️
294
05:53
05.02.2025
imageИзображение не доступно для предпросмотра
О Теории разбитых окон.
Эта теория, в первую очередь, касается не только улиц и городов, но и нашей внутренней жизни.
Представьте себе: вы гуляете по своему району, и вдруг видите разбитое окно. Сначала кажется, что это просто мелочь, но со временем такая безалаберность может создать ощущение запустения. Люди начинают не заботиться о том, что их окружает – тогда и другие окна разбиваются, фонари не включаются, а мусор остается на улицах.
Теперь перенесем эту аналогию в вашу жизнь. Часто мы закрываем глаза на мелкие «разбитые окна» в наших отношениях или в личном развитии. Неприятные слова, несостоявшиеся планы или маленькие обиды – это те самые трещинки, которые если не устранить, могут перерасти в большие проблемы.
Что мы можем сделать?
1. Осознать! Понять, что мелочи имеют значение. Ваши чувства, эмоции и желания важны.
2. Принять решение. Берите на заметку те "окна", которые требуют ремонта. Будьте смелыми в своих разговорах с близкими.
3. Действуйте! Каждое ваше действие – это шаг к тому, чтобы создать пространство, в котором вам комфортно.
Ваши «чистые окна» в жизни – это ваша забота о себе, о ваших отношениях, о том, что вы хотите видеть вокруг. Начните с малых шагов, и пусть ваш мир становится только ярче!
Помните, что даже самая маленькая трещинка требует внимания. Заботьтесь о нашем внутреннем комфорте и создавайте гармонию вокруг!
Сила Женщины❤️
Эта теория, в первую очередь, касается не только улиц и городов, но и нашей внутренней жизни.
Представьте себе: вы гуляете по своему району, и вдруг видите разбитое окно. Сначала кажется, что это просто мелочь, но со временем такая безалаберность может создать ощущение запустения. Люди начинают не заботиться о том, что их окружает – тогда и другие окна разбиваются, фонари не включаются, а мусор остается на улицах.
Теперь перенесем эту аналогию в вашу жизнь. Часто мы закрываем глаза на мелкие «разбитые окна» в наших отношениях или в личном развитии. Неприятные слова, несостоявшиеся планы или маленькие обиды – это те самые трещинки, которые если не устранить, могут перерасти в большие проблемы.
Что мы можем сделать?
1. Осознать! Понять, что мелочи имеют значение. Ваши чувства, эмоции и желания важны.
2. Принять решение. Берите на заметку те "окна", которые требуют ремонта. Будьте смелыми в своих разговорах с близкими.
3. Действуйте! Каждое ваше действие – это шаг к тому, чтобы создать пространство, в котором вам комфортно.
Ваши «чистые окна» в жизни – это ваша забота о себе, о ваших отношениях, о том, что вы хотите видеть вокруг. Начните с малых шагов, и пусть ваш мир становится только ярче!
Помните, что даже самая маленькая трещинка требует внимания. Заботьтесь о нашем внутреннем комфорте и создавайте гармонию вокруг!
Сила Женщины❤️
346
11:38
04.02.2025
imageИзображение не доступно для предпросмотра
Мы проживаем хорошие дни, не замечая их, лишь когда наступают тяжелые времена, мы жаждем вернуть их.
Артур Шопенгауэр
Сила Женщины❤️
Артур Шопенгауэр
Сила Женщины❤️
366
05:56
04.02.2025
close
С этим каналом часто покупают
Отзывы канала
keyboard_arrow_down
- Добавлен: Сначала новые
- Добавлен: Сначала старые
- Оценка: По убыванию
- Оценка: По возрастанию
5.0
2 отзыва за 6 мес.
Превосходно (100%) За последние 6 мес
s
**adrinami@**.ru
на сервисе с июля 2024
13.11.202413:34
5
Отличное размещение)
Показать еще
Лучшие в тематике
Выбрано
0
каналов на сумму:0.00₽
Подписчики:
0
Просмотры:
lock_outline
Перейти в корзинуКупить за:0.00₽
Комментарий