Smartoctopus: для родителей подростков

Новые правила поступления – перечень направлений и количество платных мест в ВУЗах теперь регулируются. Что делать, чтобы помочь ребёнку поступить в 2026 году? Сегодня в 19.00 по мск пройдет родительское онлайн-собрание, посвященное реформе высшего образования, а также подготовке к ОГЭ, ЕГЭ и поступлению. Темы собрания: – Всё о реформе высшего образования 2026 – Что мешает детям поступить на бюджет – ЕГЭ и ОГЭ: обзор и анализ результатов прошлого года – Обзор самых востребованных профессий в следующие 5-10 лет – Колледж или 10 класс — плюсы и минусы каждого варианта Каждый участник собрания получит пособие «Обзор реформы высшего образования 2026», методичку «Что выбрать: колледж или 10 класс?», инструкцию «Как подать документы в вуз и колледж», а также гид по профориентации. Регистрация проходит по ссылке. Участие бесплатное, приглашаются все заинтересованные родители учеников 8-11 классов. До встречи в эфире!

Подросток недоволен своей внешностью. Важная вещь, о которой стоит разговаривать И девочки и мальчики в подростковом возрасте начинают очень критично относиться к своей внешности – это нормально! Да что уж, мы – взрослые ‘– тоже частенько собой недовольны. Но у подростков это приобретает особые масштабы. На самом деле недовольство собой строится на постоянном сравнении себя с другими. Вот у кого-то что-то лучше, а у меня… И тут есть интересный момент: мы с удовольствием подмечаем свои недостатки, но достоинства воспринимаем как само собой разумеющееся. Знаете, как с дыханием носом: пока у тебя не начнется сильный насморк, ты и не предполагаешь, что способность дышать носом – это так ценно)) Есть один маленький лайфхак, который поможет переключить подростка с “недостатков” и научит ценить то хорошее, что есть. Абсолютно у каждого из нас есть некий выигрыш в генетическую лотерею. Густые красивые волосы, здоровые белые зубы, красивые ноги, красивая форма ногтей, необычный цвет глаз, крепкое здоровье, отменное чувство юмора, спортивность и ловкость и так далее. Начните обращать внимание подростка на эту его особенность. Но не в контексте “смотри, у других так плохо, а у тебя хорошо”. А просто – “смотри, как классно”. Моей старшей дочери досталась от меня удачная кожа – у нее никогда не бывает прыщей и покраснений, тон кожи ровный и это никак не зависит ни от ухода ни от еды. Можно питаться хоть сплошь чипсами и умываться хозяйственным мылом – прыщей все равно не будет. Я начала обращать ее внимание на это. “У тебя очень красивая кожа, смотри, прыщей вообще не бывает”. Она стала задумываться: а ведь действительно! Мне повезло! Она начала радоваться этому и ценить это. Считать это своей сильной стороной. Попробуйте найти у своего подростка то самое “выигрышное” качество – и иногда отмечать это вслух. Очень часто мы, наоборот, фокусируемся на “недостатках”. “И в кого ты такая крупная!”, “Мда, ты у нас хилый, настоящий заморыш”, “Не отращивай волосы – это же три волосинки”, “У тебя же плечей совсем нет – тебе нельзя такие футболки”. Подросток и так переживает, а тут мы еще своими комментариями совсем загоняем его в яму. Не надо! Отмечаем красивое, хорошее, удачное, достоинства! У себя, кстати, тоже))

Как не потерять время и выйти на высокие баллы ОГЭ/ЕГЭ Если ваш ребёнок в 9–11 классах и готовится сдавать ОГЭ/ЕГЭ, сейчас критически важно выстроить подготовку с умом. Без чёткого плана и системы ученики теряют фокус, буксуют на базовых темах и к весне сталкиваются со стрессом и чувством «неуспеваемости». Канал «Вика Сулим преподаватель» ведёт сертифицированный эксперт ЕГЭ ФИПИ с 10-летним опытом. Более 90% её учеников стабильно сдают экзамены на 74+, а лучший результат — 99 баллов. В команде — сильные преподаватели по ключевым предметам: математике, русскому языку и информатике Запишитесь на бесплатное пробное занятие по одному из предметов и оцените подход команды уже сейчас. В закреплённом сообщении — подарок для новых подписчиков: видео «План подготовки к ЕГЭ на 90+». В нём чёткая структура, реальные примеры и пошаговые действия, с которых стоит начать уже сегодня. Доступ к видео открыт 24 часа. Подпишитесь на канал, чтобы посмотреть видео Реклама О рекламодателе

Важная штука, которой хорошо бы научить своих подростков – это умение быть последовательным. То, что на английском называется consistency. Когда мы не бросаем что-то потому, что у нас сразу не получилось, а бьем в одну точку. Потому что абсолютно любой результат в нашей жизни требует той самой “последовательности”. Проблема в том, что мы и сами часто не умеем дожидаться результата и бросаем на полпути. Вот самые простые бытовые примеры: Спорт или похудение – ну это классика, вечный процесс! Купили красивую спортивную одежду, абонемент в спортзал, 10 книжек про супер-питание – ну и вот… Хотелось бы устроиться на новую работу получше и поинтереснее, но это надо заканчивать какие-то курсы, искать.. а рынок труда сейчас не очень.. ну ладно, потом, посижу пока на старой. Все, покупаю курс массажа лица и буду делать его каждый день! Это же всего 5 минут перед сном! В итоге через неделю думаем - ну пропущу вечерок, ничего страшного. А через месяц смотрим – вроде нет результатов, да ну его нафиг. Все, завтра ложусь в 22 и встаю в 6! В итоге смотрим в телефон до ночи, утром разбитые. Тут можно приводить примеры до бесконечности. Но как объяснить подростку важность той самой consistency? Рассказывать о тех, у кого получилось. И сколько труда этот человек приложил. Часто нам кажется – о, он богатый/ знаменитый / с идеальным здоровым телом/ еще какой-то. Но мы не задумываемся о том, что этот человек мог 3-5-10 лет идти к этому результату! Вот это важно обсуждать. Потому что в жизни конечно бывает везение – но большинство успехов в любой сфере это результат той самой последовательности. Книгу Джоан Роулинг о Гарри Поттере отвергли в 12 издательствах, прежде чем она стала бестселлером. Стивен Спилберг дважды провалил экзамены в киношколу из-за дислексии. Ну а вот вам не знаменитость, но очень последовательная: пожилая кореянка Ча Са Сун получила права лишь после 960 попыток в 69 лет!! Кстати, это телеграм канал я веду уже 6 лет и поначалу заставляла себя писать посты, делала это редко и ленилась. Но с тех пор, как я начала уделять ему внимание каждый день, он  – надеюсь – приносит вам пользу❤️

Полезное интервью, почитайте если вдруг тяжело с ребенком: https://t-j.ru/problemnoe-povedenie

Мне нравится мой возраст: чем ближе ты к сорока, тем меньше становится рамок в голове. Одной из таких рамок было “необходимое” в воспитании чувство вины.  4 года: “Из-за твоих капризов маме плохо” 6 лет: “Посмотри, это из-за тебя мы с отцом поругались” 8 лет: “Куда ты так громко ржешь, люди уже смотрят” 10 лет: “Тебя нельзя хвалить, ты тогда ничего делать не будешь” 13 лет: “Вместо того, чтобы матери помочь, она с мальчиками гулять хочет” 16 лет: “Куда ты так оделась, сама же потом виновата будешь, если изнасилуют” 20 лет: “Хочешь из дома уйти, нас бросить? Кому ты нужна, кроме родителей” И так далее далее далее.  Я в последние годы мощно копала свое сознание – с психологом, с разными курсами, книгами, упражнениями. Я починила уже тучу всего, но один момент оставался для меня непонятным. Есть ситуации, в которых я как будто начинаю саботировать сама себя. И это длится годами. То есть за 2 секунды до достижения цели я вдруг (неосознанно) сливаюсь. Я долго ковыряла это с разных сторон и тут меня осенило: все эти ситуации связаны с чувством вины перед кем-то. Всякие необязательные штуки для личного удовольствия я как раз наоборот довожу до конца, хотя никто кроме меня самой не давит и не гонит. А вот когда есть место, где кто-то ТОЧНО будет недоволен, если я не сделаю – вот тут просто простор.  Все мы помним историю о том, что мозг хочет не как лучше, а как привычнее. И вот ты годами привыкал быть виноватым во всем. Как в операции Ы, помните: “А часовню тоже я развалил?”. А потом годами воссоздаешь ситуации, чтобы ощутить ту самую вину посильнее. И с одной стороны ты вроде как мучаешься, а с другой - это как дома, как в детстве, привычное болотце! К родителям у меня никаких претензий нет - воспитывали как умели. И с виной этой проклятой я разберусь – как с любым другим вредоносным паттерном. Но вот что важно: оказывается, можно было обойтись и без вечного обвинения ребенка! Необязательно винить, чтобы он слушался! И даже в ситуациях, когда проступок реально есть, цель – не внушить ребенку, какой он плохой и виноватый, а указать на ошибку и помочь найти пути ее исправления. Отсюда, кстати, еще одна тема - начинать искать виноватых, а не решение, когда что-то вдруг произошло. Тысячу раз такое наблюдала: взрослый человек вдруг вместо того, чтобы решить ОБЩУЮ проблему, вдруг начинает докапываться - а зачем, а почему, а неужели нельзя было раньше? 

“Расскажите истории о том, как трудный подросток стал нормальным взрослым. Есть ли свет в конце тоннеля?” – такой вопрос появился на форуме Reddit. Вот некоторые ответы: ✅ “Мой старший сын – такой человек. Полностью слетел с катушек где-то в подростковом возрасте. Ярко выраженное СДВГ, которое он отказался лечить. Это привело к провалу в школе, затем к плохой компании, наркотикам и алкоголю, двум арестам за хранение наркотиков. Его дважды исключали – один раз в средней школе, один раз в старшей. Прошел через несколько программ для подростков, зависимых от наркотиков. С 13 лет ненавидел нас и все, что мы говорили и делали. Спустя годы – ему 23. Уже 5 лет трезвый, иронично, но он работает консультантом для проблемных подростков в школе-интернате. Обожает консультанта, с которым работал в старшей школе, того самого, которого мы когда-то для него нашли, а он с таким упорством отвергал. Теперь стремится к той же карьере. Забавно, но двое его близких "плохих" друзей из подросткового периода тоже уже много лет трезвы. Один стал успешным сантехником, другой работает в реабилитационном центре, одновременно получая степень в области компьютерных наук. Я никогда не думала, что мы выберемся. Но мы выбрались. Те возможности, ресурсы, поддержка, которые он яростно отвергал? В итоге оказались важными в долгосрочной перспективе» ✅ «Я была довольно сложным подростком, особенно в ранние годы. Но с 16 лет мои отношения с родителями начали налаживаться. Почему мне было трудно? Потому что у меня были проблемы с друзьями в школе, но я не знала, как выразить свои переживания словами, и поэтому срывалась на родителях» ✅ “Когда мне было 16, я была ужасно груба с мамой. В конце концов, однажды она усадила меня и сказала, что мне нужно прекратить так себя вести. А потом рассказала о себе в подростковом возрасте — каким подростком была она сама. Рассказала о парне, который разбил ей сердце. О том, как попадала в неприятности. Как ненавидела своих родителей. Она воспользовалась моментом и сделала так, чтобы я увидела её не как родителя, а как человека, который понимает мои переживания! Я не стала ангелом в одночасье, но это был важный урок для меня — я поняла, что мама тоже человек” ✅ “Я был ужасным подростком. Пил , курил, дрался, не приходил домой, бросил университет, набрал кучу долгов и так далее. А потом, в какой-то момент в 20 с небольшим, меня просто осенило — образ жизни, который в подростковом возрасте казался мне "крутым", уже совсем не выглядел таким, и если бы я продолжил, то превратился бы в настоящего неудачника. По совету родителей записался на курс по Java, чтобы проверить, есть ли у меня способности к IT, затем поступил на компьютерные науки, и дальше всё пошло своим чередом. Я считаю, что главный фактор моего изменения — это то, что мои родители никогда не сдавались, продолжали любить и поддерживать меня, пока я сам не пришёл к осознанию»

Для тех, кто любит фильмы про сильных духом людей. Мне его показала младшая дочь (ей 11), но в любом возрасте будет интересно. В переводе на русский называется «Серфер души», но я бы перевела скорее как «Серфер по духу» или что-то такое. Это реальная история, снятая по книге-биографии. Бетани Хэмилтон родилась на океане и с детства занималась серфингом. Но в 13 лет на нее напала акула и девочка потеряла руку. На то, чтобы принять травму, ушло время - и она решила продолжить серфить. В итоге она не просто продолжила, а стала занимать призовые места на соревнованиях, начала учить детей и стала одной из крутейших серфингисток. Очень круто, трогательно, вдохновляюще, прекрасный фильм на вечер.

Для тех, у кого дети помладше - хорошая история!  Я вообще люблю детские профили в приложениях и киносервисах. Младшая у меня смотрит только детский профиль (правда, уже начала залезать в мой аккаунт и смотреть 16+, но там кроме поцелуев обычно нет ничего этакого).  Вот держите тоже детский профиль в онлайн-кинотеатре Окко - с помощью их нового виртуального помощника БубOkko можно разбивать контент на возрастные категории, ограничивать время просмотра и скачивать мульты и фильмы в дорогу. При таком раскладе ни телевизор ни ютуб (откуда лезет куча всякой дряни) вообще не нужны.  Ну а после 13 отправим их в свободное плавание 😅