Кофе с корицей

я не трачу деньги на косметику, я инвестирую в лицо, которое будет улыбаться, когда придут дивиденды

Тебя спасает рука, тебе не протянутая.

Ой и вот это давайте уже тогда тоже запомним раз и навсегда. Хотя бы сохраним, если запомнить не можем))

Давайте уже запомним раз и навсегда:

Красиво быть счастливыми людьми 🤍

Как зарабатывать больше: 3 неожиданных правила 1. Деньги есть всегда. Даже если их нет! Многие люди в ввиду негативного опыта решили, что денег нет. Это убеждение провоцирует безинициативность и страх рискнуть, сменить работу. Отношение к деньгам должно быть, как к воде в кране: даже если её отключили, она всё равно где-то есть и обязательно появится. Вы пойдете куда-то, с кем-то поговорите, что-то сделаете, и она появится! 2. Богатство придет из внешнего мира тогда, когда оно появится внутри Чтобы что-то получить, нужно сперва что-то отдать: свои навыки, умения, знания, помощь. То, за что Вселенная готова вам заплатить. Щедро! 3. Правила заработка денег у всех уникальны. Какие они у вас? Что для одного человека станет путёвкой к безбедной жизни, из другого вымотает все соки, оставив его с пустыми карманами. Только ваш собственный опыт и ваша личная стратегия подскажет вам направление, которое поможет зарабатывать больше.

Если хочешь гармонии в отношениях, научись чувствовать себя счастливой наедине с собой 💫 САМОДОСТАТОЧНОСТЬ строится на простых истинах: 📌Я могу быть счастливой сама по себе. 📌Мне хорошо одной, но с тобой — еще лучше. 📌Ощущение одиночества — это не приговор, а выбор. Помни: тревожная личность цепляется за любые отношения, (даже если они токсичны) а зрелая — всегда выбирает СЕБЯ. Лучше отпустить неправильные отношения, чем потерять себя. 📎

Помогая ребенку с уроками, задавайте эти вопросы: Список 👇 1. Что конкретно тебе нужно сделать в этом задании? 2. Какие шаги ты предпримешь для выполнения этого задания? 3. Какую часть задания ты считаешь самой сложной? Почему? 4. Ты уверен, что правильно понял условие задачи? Можешь повторить его своими словами? 5. В чем заключается главная цель этого задания? 6. Есть ли у тебя вопросы по поводу того, какие способы использовать? 7. Если бы я попросил тебя объяснить это задание другому человеку, как бы ты это сделал? 8. Ты уже сталкивался с подобными задачами раньше? Как ты их решал? 9. Как ты думаешь, зачем решать такие задачи? 10. Какая информация тебе нужна для решения? 11. Как ты планируешь проверить правильность своего ответа? 12. Ты знаешь, где искать помощь, если столкнешься с трудностями? 13. Ты согласен с тем, что эта задача требует творческого подхода? Почему? 14. Что ты ожидаешь узнать, после завершения работы над этим заданием? 15. Что может пойти не так при выполнении этого задания? Как ты можешь избежать этих ошибок? 16. Какие знания и навыки тебе понадобятся для успешного выполнения этого задания? 17. Как ты думаешь, сколько времени займет выполнение этого задания? 18. Ты видишь связь между этим заданием и другими темами, которые мы изучали ранее? 19. Какое значение имеет этот навык в реальной жизни? 20. Что нового ты узнал, выполняя это задание? Эти вопросы направлены на то, чтобы ребенок научился самостоятельно анализировать условия задач, планировать свои действия и критически оценивать результаты своей работы.

Новая мечта распакована 💖

Поговорим про кишечник? 1️⃣ 90% серотонина и до 50% дофамина вырабатываются в кишечнике. Это не мем, а биология. Ты ищешь мотивацию в книжках, а она лежит в тарелке. У депрессии часто кишечные корни. Почему ты лечишь голову, но не желудок? 2️⃣ У 70% иммунитета прописка в ЖКТ. Нарушения микрофлоры → воспаление → простои/прогулы на работе → минус 20% дохода в год. Люди с хроническими болезнями теряют деньги на лечение. Может, тебе дешевле поменять завтрак? 3️⃣ Один мой знакомый не мог концентрироваться на деле, постоянно забывал, что хотел. Сдали анализы — ферритин 10, В12 на дне, микробиота нарушена. Он не "распылён", он биохимически истощён. Проверялась ли ты на дефициты? 4️⃣ Пробиотики Lactobacillus и Bifidobacterium улучшают фокус и настроение. Это не БАДофилия, а проверенные штаммы. Бактерии не только переваривают пищу — они регулируют кортизол. 5️⃣ При "дырявом кишечнике" в кровь проникают токсины, которые вызывают системное воспаление. Это напрямую снижает энергетику и даже тестостерон. Чувствуешь постоянную вялость? Это может быть ЖКТ. 6️⃣ Физнагрузка и клетчатка повышают разнообразие микробиома на 20%. Меньше сахара, больше квашеной капусты — и уже через 2 недели ты просыпаешься не как овощ. Серьёзно, ты будешь писать цели, а не гуглить "как себя заставить". Ты уверена, что твой мозг устал? А если на самом деле выгорает кишечник? М?