Активируйте статус Premium и получите ранний доступ к скидкам до 70%, бесплатную аналитику и приоритетную техподдержку.

Каталог Сервисы

Каталог каналов

Горящие предложения

Каталог ботов

Готовые предложения

Аналитика Telegram-каналов

ЗаказчикамВладельцу канала

Регистрация Войти Войти

17.0

Сама себе тренер

Отборные и проверенные рекомендации по достижению фигуры мечты.

Поделиться

В избранное

Купить рекламу в этом канале

Формат:

keyboard_arrow_down

1/24

1 час в топе / 24 часа в ленте

Количество:

keyboard_arrow_down

1
2
3
4
5
8
10
15

Стоимость публикации:

9 650^.34₽

9 650^.34₽

Последние посты канала

Почему книги по саморазвитию не работают?
Вот четыре основных причины:

1. Стиль написания скучен и нуден
Через каждые две страницы зевок, и хочется запулить книгу куда подальше.

2. Автор хочет казаться умным и, «конечно», знает, как вам жить
Разве кто-то понимает, как вам на самом деле живётся?

3. Слишком банально и просто
Вы уже слышали всё это миллион раз. Одно и то же... одно и то же...

4. Нет понятных последовательных шагов
Всё скомкано и неудобочитаемо. Как это слово слева.
———

С чего же начать и как найти ту самую книгу?

«Место, где сбываются мечты»
Ozon | Wildberries

Стоит прочитать хотя бы одну главу — и сразу понимаешь: «Вот оно, наконец-то!»
Эх... жаль, что таких книг мало. Исключения на то и исключения.
Рекомендуем.

2300

15:12

08.05.2025

7 советов, чтобы наконец-то полюбить бег и внедрить его в свою жизнь

Эти простые рекомендации точно облегчат внедрение бега в твою жизнь. А значит что? Ещё больше покорённых маршрутов, победных селфи и поводов для гордости.

2000

19:37

16.05.2025

С этой книгой ты научишься правильно загадывать желание.

🎯 Да это целая наука и не все так просто...

Прикладываю отрывок из аудио книги, где это место искать.

Понравиться, то слушай полностью

1300

11:55

22.05.2025

9 тренировок по видео, которые можно (и нужно) делать даже не вставая с кровати

Подборка коротких тренировок на 5-10 минут, чтобы обеспечить себе заряд бодрости утром или расслабиться после рабочего дня вечером. Падай в кровать и занимайся по видео.

1100

18:56

31.05.2025

🔥 3Q — энергия без кофеина, настроение без сахара, спокойствие без таблеток! 🔥

Ты активный, целеустремлённый, живешь на максимум?

Встречай 3Q — функциональный напиток нового поколения!

✔️ Заряжает энергией без сахара и кофеина — только научно доказанные нутриенты (5HTP, холин, тирозин).
✔️ Повышает настроение и концентрацию — чтобы ты был в потоке весь день.
✔️ Снимает тревожность и мягко успокаивает к вечеру — для крепкого сна и быстрого восстановления.
✔️ 50% натурального сока — вкусно, стильно и по-настоящему работает!

🚀 Идеально для спортсменов, тренеров, экспертов по питанию и всех, кто ценит эффективность и здоровье.

🔬 Сертифицированный продукт, полное соответствие СанПиН, производство на крупном предприятии в РФ.

Меняй энергетики на умный напиток — будь сильным, спокойным и продуктивным!

💪 Попробуй 3Q — твоё тело и мозг скажут спасибо!

🔥 3Q — энергия без кофеина, настроение без сахара, спокойствие без таблеток! 🔥

Ты активный, целеустремлённый, живешь на максимум?

Встречай 3Q — функциональный напиток нового поколения!

✔️ Заряжает энергией без сахара и кофеина — только научно доказанные нутриенты (5HTP, холин, тирозин).
✔️ Повышает настроение и концентрацию — чтобы ты был в потоке весь день.
✔️ Снимает тревожность и мягко успокаивает к вечеру — для крепкого сна и быстрого восстановления.
✔️ 50% натурального сока — вкусно, стильно и по-настоящему работает!

🚀 Идеально для спортсменов, тренеров, экспертов по питанию и всех, кто ценит эффективность и здоровье.

🔬 Сертифицированный продукт, полное соответствие СанПиН, производство на крупном предприятии в РФ.

Меняй энергетики на умный напиток — будь сильным, спокойным и продуктивным!

💪 Попробуй 3Q — твоё тело и мозг скажут спасибо!

481

15:37

02.06.2025

Когда лучше тренироваться? Выбираем время суток

Для большинства людей аэробные нагрузки более эффективны утром, анаэробные — после обеда, но помни: из каждого правила есть исключения. Поэтому давай разберёмся в деталях.

904

16:56

02.06.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

С этой книгой ты научишься правильно загадывать желание. 🎯 Да это целая наука и не все так просто... Прикладываю отрывок из аудио книги, где это место искать. Понравиться, то слушай полностью

678

16:13

24.06.2025

На тренировке дрожат мышцы. Это нормально? А можно исправить? Когда мышцы дрожат просто так, это может быть поводом для беспокойства. Если же это происходит во время тренировки, не нужно переживать — у этого есть три совершенно нормальные причины.

736

13:32

04.07.2025

Как продолжать жечь (калории) даже после тренировки Метаболизм после интенсивных тренировок действительно разгоняется, а калории продолжают сжигаться ещё минимум два часа. Хотя это индивидуально — у кого-то они сжигаются больше, у кого-то меньше. Можно ли повлиять на эту продолжительность, читай в статье.

802

18:20

14.07.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Есть книги, которые вредно читать. Есть книги "ничего так" А есть такие, что хочется воскликнуть ТУБУТАБАПАТУ (что переводится как - охренеть круто, я в лютом восторге) 😳 Советую ту что ТУБУТАБАПАТУ

540

14:28

21.07.2025

close

С этим каналом часто покупают

272.4

YOGA Russia

Здоровье и медицина

49.7K

ER:

20.1%

12 727^.26₽

12 727^.26₽

30.6

Здоровое меню

Еда и кулинария

80.0K

ER:

7.2%

4 615^.38₽

4 615^.38₽

188.7

Всё по расписанию

Дети и родители

17.7K

ER:

33.3%

11 888^.10₽

11 888^.10₽

18.4

Интерьерная копилка

Строительство и ремонт

61.7K

ER:

10.0%

11 188^.80₽

11 188^.80₽

Отзывы канала

Отзывов нет

Новинки в тематике

5.1

Наш хоккей

Спорт

1.7K

ER:

20.9%

699^.30₽

699^.30₽

5.1

Железный гол | 1 тайм

Спорт

2.1K

ER:

--

13 986^.00₽

13 986^.00₽

2.3

Мир, любовь, футбол

Спорт

19.9K

ER:

35.0%

6 993^.00₽

6 993^.00₽

2.1

Ярослав Кук

Спорт

1.0K

ER:

109.2%

2 797^.20₽

2 797^.20₽

1.0

Петроградские Спортсмены

Спорт

423

ER:

--

2 797^.20₽

2 797^.20₽

Лучшие в тематике

31.6

BRAZILIAN JIU-JITSU

Спорт

3.5K

ER:

16.0%

4 895^.10₽

4 895^.10₽

31.1

UFC Fight Night

Спорт

13.0K

ER:

15.1%

1 818^.18₽

1 818^.18₽

31.0

Тайна ММА (Original)

Спорт

13.6K

ER:

15.7%

2 097^.90₽

2 097^.90₽

30.9

Бегу и волосы назад

Спорт

4.8K

ER:

29.5%

4 195^.80₽

4 195^.80₽

30.3

MiR POP MMA

Спорт

27.3K

ER:

17.2%

4 895^.10₽

4 895^.10₽

30.2

Street_Planeta

Спорт

21.7K

ER:

5.8%

2 376^.22₽

2 376^.22₽

30.2

АНТИСПОРТ

Спорт

1.9K

ER:

1.8%

2 097^.90₽

2 097^.90₽

29.9

BEST of MMA

Спорт

27.7K

ER:

26.8%

2 797^.20₽

2 797^.20₽

29.5

WR - Онлайн Забеги - Сообщество бегунов

Спорт

15.1K

ER:

14.5%

9 790^.20₽

9 790^.20₽

29.5

Transfer News Live / Трансферы

Спорт

9.8K

ER:

26.1%

1 553^.84₽

1 553^.84₽

29.4

Workout Zona

Спорт

6.8K

ER:

11.9%

1 258^.74₽

1 258^.74₽

29.1

FANS SPARTAK | Фанаты Спартак Москва

Спорт

8.6K

ER:

14.5%

1 958^.04₽

1 958^.04₽

28.7

Слово Акробата

Спорт

5.7K

ER:

45.0%

2 097^.90₽

2 097^.90₽

Статистика канала

Рейтинг

17.0

Оценка отзывов

0.0

Выполнено заявок

1

Выбрано

0

каналов на сумму:

0^.00₽

Подписчики:

0

Просмотры:

Перейти в корзинуКупить за:0^.00₽

Регистрация

Восстановление пароля

Авторизация