Всё по расписанию

🌹 Боже мой! Пришла домой, а пион уже поменял цвет и полностью раскрылся! Это чудо какое-то!

Пару лет назад я впервые пошла на психотерапию. Тогда было сложно признать, что я не всесильная, и не обязана справляться со всем сама. В голове ещё сидели стереотипы, что идти к терапевту - это значит, что со мной что-то не так. Но именно этот шаг дал мне невероятное облегчение и ощущение опоры. ❤️ И сегодня хочу поделиться с вами контактами человека, которого искренне рекомендую, потому что это именно та терапия, которой можно доверять и которая действительно помогает. Его зовут Ярослав Соколов. Он психотерапевт, автор книги «Интеллект эмоций», постоянный автор Psychologies и ведёт канал «Пульт Личности» (кстати, один из немногих, который читаю регулярно). Если хотите почувствовать его подход ещё до консультации - рекомендую почитать его книгу 💡 «Пульт личности. Интеллект эмоций». Просто, глубоко, без лишних слов и эзотерики. А ещё у меня есть приятный бонус для вас: если напишете Ярославу в телеграм @yaroslav_sokol и скажете, что пришли от меня, получите скидку 50% на первую сессию. Единственное, советую не затягивать - к Ярославу обычно запись на несколько недель вперёд.

Так, хорошо. А вот из этих?

Вы меня извините, но если на повседнев, то вам они одни не идут. Но это сугубо мое мнение. Не нужно бросать в меня помидоры.

Ребята, я тут забежала в оптику - помогите с выбором! Какие больше подходят?

Иногда нужно не объяснение, а инструмент. Настоящий, работающий! Выключаем прогрев и сразу к сути - без длинных текстов про важность психологии, бессознательного и прокрастинации как главного зла 2025 года. Давайте честно - вы и так всё про себя знаете. Только вот решения нет. Если вы психолог или человек, который постоянно «работает над собой», но всё равно сталкивается с тревогой, откладыванием дел и внутренним конфликтом - ВАМ. ЭТО. НУЖНО. УЖЕ ЗАВТРА - бесплатный мастер-класс «Ключ к себе». Да, именно бесплатный. Два дня -и вы наконец поймёте, как перестать бороться с собой и начать жить в ладу с собой. Что будет: ◾️ День 1. Системно-образная терапия: метод, который показывает причину любой вашей проблемы через бессознательное ◾️ День 2. Метод Уолта Диснея: как победить прокрастинацию и перестать саботировать себя Мастер-класс проводит человек, у которого за плечами 10 000+ часов практики. Семейный психолог, системно-образный терапевт, автор книг, научных статей и публикаций. Без эзотерики - только проверенные методы, реальные инструменты и ответы, которых вы давно ждёте. И кстати, за регистрацию - подарок: Электронная книга «В поисках утраченной близости. Терапия пары» - не ради заманухи, а потому что она правда сильная. Никаких манипуляций. Просто честная работа. Сделайте шаг к жизни в ладу с собой! Переходите на сайт для регистрации на мастер-класс. Реклама. ООО "ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР "БИНОМ". ИНН 9721199780. Erid: 2VtzqvsXRoJ

Сезон пионов открыт!

Иногда мне кажется, что я могла бы стать 🧐 экспертом по гуглению симптомов.

Пульсирует в виске! Почему постоянно устаю? Нормально ли, что цикл скачет?

Мой браузер уже думает, что я готовлюсь к сдаче экзамена по женскому здоровью. И каждый раз одно и то же: скорее всего я умираю 😄 А если еще комментарии почитать под статьей, то тревожность начинает зашкаливать! Мне все время кажется, что мое тело подаёт сигналы, а я не умею их расшифровывать. В попытках разобраться я нашла пост про то, почему даже анализы не всегда говорят правду, и у меня щелкнуло в голове:

Вот! Об этом я и думала, но не могла сформулировать!

Потом был текст про женскую энергию и как она связана с телом, и я впервые не закатила глаза на слове «энергия», а просто кивнула про себя: да, я это чувствую. И с каждым новым постом мне становилось легче. Не потому что я нашла «волшебную таблетку», а потому что начала чувствовать, что мне можно доверять себе. Канал называется 👉 БОЛЬШЕ, ЧЕМ МЕЧТЫ, он про здоровье, про возвращение к себе, про альтернативные подходы, которые не отменяют медицину, но расширяют картину, про поддержку без морализаторства. Так что моя вам рекомендация - подписаться!

Одни отпускают стресс, другие - мечты, а мы вот 🎈 шарики. Лиза каждый раз делает это с таким серьёзным лицом, будто отправляет в небо госбюджет.

Мам, снимай! Сейчас будет красиво!

А шарики улетают и я заодно с ними отпускаю всё, что не отпустилось за неделю. Ритуал рабочий, проверено годами. У кого ещё дома такие странненькие, но милые традиции?

Гадаем на горячем шоколаде ☕️😆