
Получите клиентов в любой нише!
Делегируйте запуск рекламы нам — бесплатно
Подробнее

РегистрацияВойтиВойти
Скидка 3,5% на первые три заказа
Получите скидку на первые три заказа!
Зарегистрируйтесь и получите скидку 3,5% на первые рекламные кампании — промокод активен 7 дней.
65.1

Про косметологию, красоту и женские секреты | Dr.Lidiacosmo
4.7
14
Красота и уход
69
16
№ 4878821816 // Здесь болтаем обо всем, что интересно современной девушке. Про красоту, уход за собой, здоровье, правильное питание, мотивация для девушек, мода и стиль, шопинг
Поделиться
В избранное
Канал временно
не принимает заявки
не принимает заявки
Выберите другой из рекомендаций или получите готовую корзину под ваш бюджет с помощью AI
Персональный AI-подбор
Последние посты канала
imageИзображение не доступно для предпросмотра
Мучает Грибок?
Выбирайте проверенное средство для борьбы с проблемой
Экзодерил® – эксперт в лечении грибка*
Купить Экзодерил® в аптеке можно по ссылке.
*1. Применяется для лечения грибковой инфекции кожи и ногтей. Практическое руководство по антиинфекционной химиотерапии. Под ред. Л.С. Страчунского, Ю.Б. Белоусова, С.Н. Козлова. 2007
*2. Листок - вкладыш на Экзодерил® раствор и инструкция по медицинскому применению на Экзодерил® крем. Дата доступа от 27.02.2025
Выбирайте проверенное средство для борьбы с проблемой
Экзодерил® – эксперт в лечении грибка*
Купить Экзодерил® в аптеке можно по ссылке.
*1. Применяется для лечения грибковой инфекции кожи и ногтей. Практическое руководство по антиинфекционной химиотерапии. Под ред. Л.С. Страчунского, Ю.Б. Белоусова, С.Н. Козлова. 2007
*2. Листок - вкладыш на Экзодерил® раствор и инструкция по медицинскому применению на Экзодерил® крем. Дата доступа от 27.02.2025
30000
10:02
10.06.2025
imageИзображение не доступно для предпросмотра
В чем скидка? В фиолетовом!
Цветные дни в «Улыбке радуги» ー время, когда цены становятся приятнее просто за то, что вы яркие! В мае цвет настроения ー фиолетовый. А это значит, что фиолетовое платье, маникюр или сумочка — отличный повод зайти в «Улыбку радуги» и получить скидку 50%.
Чтобы получить скидку: приходите в любой магазин «Улыбка радуги» с 25 по 26 мая 2025 года, покажите фиолетовый элемент в вашем образе сотруднику на кассе и забирайте скидку 50% на 1 товар с белым ценником.
Не ограничивайте себя — скидку можно получить за всё: фиолетовые элементы одежды, аксессуары, маникюр и макияж. Делаем мир ярче вместе с «Улыбкой»!
Скидка действует в магазинах «Улыбка радуги» по Карте покупателя на 1 товар в чеке, при условии покупки от 2 товаров, не действует на категорию «Бритье» и не суммируется с другими акциями. Подробности
Реклама, ООО «Дрогери Ритейл»
Цветные дни в «Улыбке радуги» ー время, когда цены становятся приятнее просто за то, что вы яркие! В мае цвет настроения ー фиолетовый. А это значит, что фиолетовое платье, маникюр или сумочка — отличный повод зайти в «Улыбку радуги» и получить скидку 50%.
Чтобы получить скидку: приходите в любой магазин «Улыбка радуги» с 25 по 26 мая 2025 года, покажите фиолетовый элемент в вашем образе сотруднику на кассе и забирайте скидку 50% на 1 товар с белым ценником.
Не ограничивайте себя — скидку можно получить за всё: фиолетовые элементы одежды, аксессуары, маникюр и макияж. Делаем мир ярче вместе с «Улыбкой»!
Скидка действует в магазинах «Улыбка радуги» по Карте покупателя на 1 товар в чеке, при условии покупки от 2 товаров, не действует на категорию «Бритье» и не суммируется с другими акциями. Подробности
Реклама, ООО «Дрогери Ритейл»
36000
10:27
25.05.2025
imageИзображение не доступно для предпросмотра
Девочки, делюсь находкой, которую теперь таскаю с собой, как стетоскоп — везде и всегда 🧴✨
Нет, это не новый скраб. Это масло для волос от NOMICA — и оно делает с прядями то, что делает сыворотка с кожей: сглаживает, сияет и будто говорит им “ну всё, достаточно страдать” 💆♀️
Вот оно — волшебное масло
(и да, оно несмываемое — и это уже плюс на миллион) 💎
---
Почему я влюбилась:
✔️ Гладкость и сияние — реально как после салонной укладки 💇♀️
Без жирности, без эффекта "мокрой головы", зато блеск — как у волос из рекламы ✨
✔️ Питание и восстановление — я наношу на подсушенные полотенцем волосы и буквально слышу, как они говорят "спасибо" 🙌
✔️ Никакого утяжеления — и это важно! Волосы мягкие, эластичные, но не слипшиеся 💨
---
Как я использую:
После мытья — 1–2 капли, растираю в ладонях и прохожусь по длине 👐
Иногда чуть-чуть добавляю в течение дня на сухие кончики — особенно когда на улице ветер или волосы пережили утюжок 🌬️
С первого применения волосы стали заметно мягче и ухоженнее, как будто они отдохнули, а не жарились под плойкой на 180° 🔥
Через неделю заметила, что они меньше пушатся и не так ломаются при расчёсывании 🧠
А еще — запах! Он не навязчивый, но очень “уходовый” 🕊️
Знаете, тот аромат, который ассоциируется с дорогим SPA? 🛁
---
Кому советую:
— тем, у кого волосы часто сохнут/ломаются/путаются 🌵
— у кого волосы окрашены или просто уставшие
— и тем, кто хочет сияние — но без "жирных следов" 💡
Это не реклама “потому что надо”, а рекомендация — потому что работает 💯
Если вы давно искали несмываемый уход, который не утяжеляет, но ухаживает — записывайте фаворита 📓
Вот он, герой вашей ванной полки — масло NOMICA 💖
---
P.S. Ну и да, упаковка у него такая, что приятно держать в руках. Особенно когда ты только что спасла свои кончики и чувствуешь себя феей блеска🧚♀️
Реклама. ООО «КИНЕСТЕТИКА»
ИНН 5029261759
Erid: 2Vtzquyiqam
Нет, это не новый скраб. Это масло для волос от NOMICA — и оно делает с прядями то, что делает сыворотка с кожей: сглаживает, сияет и будто говорит им “ну всё, достаточно страдать” 💆♀️
Вот оно — волшебное масло
(и да, оно несмываемое — и это уже плюс на миллион) 💎
---
Почему я влюбилась:
✔️ Гладкость и сияние — реально как после салонной укладки 💇♀️
Без жирности, без эффекта "мокрой головы", зато блеск — как у волос из рекламы ✨
✔️ Питание и восстановление — я наношу на подсушенные полотенцем волосы и буквально слышу, как они говорят "спасибо" 🙌
✔️ Никакого утяжеления — и это важно! Волосы мягкие, эластичные, но не слипшиеся 💨
---
Как я использую:
После мытья — 1–2 капли, растираю в ладонях и прохожусь по длине 👐
Иногда чуть-чуть добавляю в течение дня на сухие кончики — особенно когда на улице ветер или волосы пережили утюжок 🌬️
С первого применения волосы стали заметно мягче и ухоженнее, как будто они отдохнули, а не жарились под плойкой на 180° 🔥
Через неделю заметила, что они меньше пушатся и не так ломаются при расчёсывании 🧠
А еще — запах! Он не навязчивый, но очень “уходовый” 🕊️
Знаете, тот аромат, который ассоциируется с дорогим SPA? 🛁
---
Кому советую:
— тем, у кого волосы часто сохнут/ломаются/путаются 🌵
— у кого волосы окрашены или просто уставшие
— и тем, кто хочет сияние — но без "жирных следов" 💡
Это не реклама “потому что надо”, а рекомендация — потому что работает 💯
Если вы давно искали несмываемый уход, который не утяжеляет, но ухаживает — записывайте фаворита 📓
Вот он, герой вашей ванной полки — масло NOMICA 💖
---
P.S. Ну и да, упаковка у него такая, что приятно держать в руках. Особенно когда ты только что спасла свои кончики и чувствуешь себя феей блеска🧚♀️
Реклама. ООО «КИНЕСТЕТИКА»
ИНН 5029261759
Erid: 2Vtzquyiqam
Девочки, делюсь находкой, которую теперь таскаю с собой, как стетоскоп — везде и всегда 🧴✨
Нет, это не новый скраб. Это масло для волос от NOMICA — и оно делает с прядями то, что делает сыворотка с кожей: сглаживает, сияет и будто говорит им “ну всё, достаточно страдать” 💆♀️
Вот оно — волшебное масло
(и да, оно несмываемое — и это уже плюс на миллион) 💎
---
Почему я влюбилась:
✔️ Гладкость и сияние — реально как после салонной укладки 💇♀️
Без жирности, без эффекта "мокрой головы", зато блеск — как у волос из рекламы ✨
✔️ Питание и восстановление — я наношу на подсушенные полотенцем волосы и буквально слышу, как они говорят "спасибо" 🙌
✔️ Никакого утяжеления — и это важно! Волосы мягкие, эластичные, но не слипшиеся 💨
---
Как я использую:
После мытья — 1–2 капли, растираю в ладонях и прохожусь по длине 👐
Иногда чуть-чуть добавляю в течение дня на сухие кончики — особенно когда на улице ветер или волосы пережили утюжок 🌬️
С первого применения волосы стали заметно мягче и ухоженнее, как будто они отдохнули, а не жарились под плойкой на 180° 🔥
Через неделю заметила, что они меньше пушатся и не так ломаются при расчёсывании 🧠
А еще — запах! Он не навязчивый, но очень “уходовый” 🕊️
Знаете, тот аромат, который ассоциируется с дорогим SPA? 🛁
---
Кому советую:
— тем, у кого волосы часто сохнут/ломаются/путаются 🌵
— у кого волосы окрашены или просто уставшие
— и тем, кто хочет сияние — но без "жирных следов" 💡
Это не реклама “потому что надо”, а рекомендация — потому что работает 💯
Если вы давно искали несмываемый уход, который не утяжеляет, но ухаживает — записывайте фаворита 📓
Вот он, герой вашей ванной полки — масло NOMICA 💖
---
P.S. Ну и да, упаковка у него такая, что приятно держать в руках. Особенно когда ты только что спасла свои кончики и чувствуешь себя феей блеска🧚♀️
Реклама. ООО «КИНЕСТЕТИКА»
ИНН 5029261759
Erid: 2Vtzquyiqam
Нет, это не новый скраб. Это масло для волос от NOMICA — и оно делает с прядями то, что делает сыворотка с кожей: сглаживает, сияет и будто говорит им “ну всё, достаточно страдать” 💆♀️
Вот оно — волшебное масло
(и да, оно несмываемое — и это уже плюс на миллион) 💎
---
Почему я влюбилась:
✔️ Гладкость и сияние — реально как после салонной укладки 💇♀️
Без жирности, без эффекта "мокрой головы", зато блеск — как у волос из рекламы ✨
✔️ Питание и восстановление — я наношу на подсушенные полотенцем волосы и буквально слышу, как они говорят "спасибо" 🙌
✔️ Никакого утяжеления — и это важно! Волосы мягкие, эластичные, но не слипшиеся 💨
---
Как я использую:
После мытья — 1–2 капли, растираю в ладонях и прохожусь по длине 👐
Иногда чуть-чуть добавляю в течение дня на сухие кончики — особенно когда на улице ветер или волосы пережили утюжок 🌬️
С первого применения волосы стали заметно мягче и ухоженнее, как будто они отдохнули, а не жарились под плойкой на 180° 🔥
Через неделю заметила, что они меньше пушатся и не так ломаются при расчёсывании 🧠
А еще — запах! Он не навязчивый, но очень “уходовый” 🕊️
Знаете, тот аромат, который ассоциируется с дорогим SPA? 🛁
---
Кому советую:
— тем, у кого волосы часто сохнут/ломаются/путаются 🌵
— у кого волосы окрашены или просто уставшие
— и тем, кто хочет сияние — но без "жирных следов" 💡
Это не реклама “потому что надо”, а рекомендация — потому что работает 💯
Если вы давно искали несмываемый уход, который не утяжеляет, но ухаживает — записывайте фаворита 📓
Вот он, герой вашей ванной полки — масло NOMICA 💖
---
P.S. Ну и да, упаковка у него такая, что приятно держать в руках. Особенно когда ты только что спасла свои кончики и чувствуешь себя феей блеска🧚♀️
Реклама. ООО «КИНЕСТЕТИКА»
ИНН 5029261759
Erid: 2Vtzquyiqam
29800
14:57
24.05.2025
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
Сегодня моей дочке 6 месяцев…
Полгода… Как быстро пролетело это время. Кажется, только вчера я держала её совсем крошечную на руках и не могла поверить, что это чудо — моё 👶✨ А сегодня она уже смотрит на мир с такой осознанностью, будто знает больше, чем я 🥹
Она смеётся в голос, тянет ручки ко всему, что интересно, обожает, когда её хвалят, и уже вовсю тренируется ползать — как будто торопится стать большой 🐾💨
Такая смышленая, весёлая, энергичная — настоящий моторчик на минималках ⚡️
Иногда я смотрю на неё и думаю: какой же ты была до меня? А потом вспоминаю — ты появилась ровно тогда, когда мне это было нужно 🫶
И с тех пор наполнила мою жизнь смыслом, светом и новой, особенной любовью ❤️
Сегодня мы отмечаем наш маленький праздник. Первый полгодик маминого счастья 🎉🎈
А вы помните, какой была ваша малышка в 6 месяцев? Или как себя чувствовали в роли мамы в этот момент?
Поделитесь со мной — мне так интересно проживать это всё вместе с вами 🤍👩👧
Полгода… Как быстро пролетело это время. Кажется, только вчера я держала её совсем крошечную на руках и не могла поверить, что это чудо — моё 👶✨ А сегодня она уже смотрит на мир с такой осознанностью, будто знает больше, чем я 🥹
Она смеётся в голос, тянет ручки ко всему, что интересно, обожает, когда её хвалят, и уже вовсю тренируется ползать — как будто торопится стать большой 🐾💨
Такая смышленая, весёлая, энергичная — настоящий моторчик на минималках ⚡️
Иногда я смотрю на неё и думаю: какой же ты была до меня? А потом вспоминаю — ты появилась ровно тогда, когда мне это было нужно 🫶
И с тех пор наполнила мою жизнь смыслом, светом и новой, особенной любовью ❤️
Сегодня мы отмечаем наш маленький праздник. Первый полгодик маминого счастья 🎉🎈
А вы помните, какой была ваша малышка в 6 месяцев? Или как себя чувствовали в роли мамы в этот момент?
Поделитесь со мной — мне так интересно проживать это всё вместе с вами 🤍👩👧
38600
17:01
18.05.2025
imageИзображение не доступно для предпросмотра
ПИГМЕНТНЫЕ ПЯТНА ЛЕТОМ? Я ВАС УМОЛЯЮ — НЕТ.
Если ты уже визуально слышишь, как твоя кожа кричит “Солнце, пощади!”,
а зеркало намекает: “ещё чуть-чуть — и привет, пятнышки”,
пришло время подключить тяжёлую артиллерию. Но нежную.
Caudalie Vinoperfect — сыворотка, которая берёт пигментацию под контроль
(а заодно уважает твою чувствительную кожу и не выжигает её до фоточувствительности).
---
Что в ней такого?
— Виниферин. Это не просто красивое французское слово.
Это запатентованный ингредиент из сока виноградной лозы, который:
* в 62 раза эффективнее витамина С (и не раздражает)
* на 43% мощнее, чем 10% ниацинамид
* и в 2 раза быстрее средств с тиамидолом
⠀
Он регулирует выработку меланина — не обесцвечивает пятна, а мягко управляет их появлением.
⠀
Результат:
✔️ Светлеют все виды пигментации: постакне, возрастные, гормональные, солнечные
✔️ Безопасно для чувствительной кожи
✔️ Можно использовать летом — не пилинг, не кислота, а чистая польза
✔️ Повышает качество загара — ровный тон, а не леопардовый принт
---
Максимальный эффект — в комплексе:
Хочешь ровную сияющую кожу как из отпускного фильтра — подключай всю гамму:
— 🫧 Мусс для умывания с миндальной кислотой
— ☀️ Дневной крем с ферментами папайи и ниацинамидом
— 🌙 Ночной крем с гликолевой кислотой
— 🧴 И, конечно, солнцезащитный крем SPF 50 с антиоксидантами (без него — как без зонта в ливень)
---
Лайфхак от меня💡:
Эта сыворотка — не просто «антипятно». Это реальный шанс сохранить кожу здоровой и сияющей даже в самый активный солнечный сезон.
---
А сейчас — приятный бонус:
До 15 июня при покупке сыворотки Vinoperfect на сайте Рив Гош
— крем SPF 50 в подарок
* скидка 1000₽ при заказе от 7000₽ с промокодом LIDIA.
---
Пигментные пятна под солнцем?
Скажи им au revoir — по-французски красиво и эффективно.
Caudalie знает, как это сделать.
Реклама. ООО «КОДАЛИ»
ИНН 7721605284
Erid: 2VtzqwZjCui
Если ты уже визуально слышишь, как твоя кожа кричит “Солнце, пощади!”,
а зеркало намекает: “ещё чуть-чуть — и привет, пятнышки”,
пришло время подключить тяжёлую артиллерию. Но нежную.
Caudalie Vinoperfect — сыворотка, которая берёт пигментацию под контроль
(а заодно уважает твою чувствительную кожу и не выжигает её до фоточувствительности).
---
Что в ней такого?
— Виниферин. Это не просто красивое французское слово.
Это запатентованный ингредиент из сока виноградной лозы, который:
* в 62 раза эффективнее витамина С (и не раздражает)
* на 43% мощнее, чем 10% ниацинамид
* и в 2 раза быстрее средств с тиамидолом
⠀
Он регулирует выработку меланина — не обесцвечивает пятна, а мягко управляет их появлением.
⠀
Результат:
✔️ Светлеют все виды пигментации: постакне, возрастные, гормональные, солнечные
✔️ Безопасно для чувствительной кожи
✔️ Можно использовать летом — не пилинг, не кислота, а чистая польза
✔️ Повышает качество загара — ровный тон, а не леопардовый принт
---
Максимальный эффект — в комплексе:
Хочешь ровную сияющую кожу как из отпускного фильтра — подключай всю гамму:
— 🫧 Мусс для умывания с миндальной кислотой
— ☀️ Дневной крем с ферментами папайи и ниацинамидом
— 🌙 Ночной крем с гликолевой кислотой
— 🧴 И, конечно, солнцезащитный крем SPF 50 с антиоксидантами (без него — как без зонта в ливень)
---
Лайфхак от меня💡:
Эта сыворотка — не просто «антипятно». Это реальный шанс сохранить кожу здоровой и сияющей даже в самый активный солнечный сезон.
---
А сейчас — приятный бонус:
До 15 июня при покупке сыворотки Vinoperfect на сайте Рив Гош
— крем SPF 50 в подарок
* скидка 1000₽ при заказе от 7000₽ с промокодом LIDIA.
---
Пигментные пятна под солнцем?
Скажи им au revoir — по-французски красиво и эффективно.
Caudalie знает, как это сделать.
Реклама. ООО «КОДАЛИ»
ИНН 7721605284
Erid: 2VtzqwZjCui
ПИГМЕНТНЫЕ ПЯТНА ЛЕТОМ? Я ВАС УМОЛЯЮ — НЕТ.
Если ты уже визуально слышишь, как твоя кожа кричит “Солнце, пощади!”,
а зеркало намекает: “ещё чуть-чуть — и привет, пятнышки”,
пришло время подключить тяжёлую артиллерию. Но нежную.
Caudalie Vinoperfect — сыворотка, которая берёт пигментацию под контроль
(а заодно уважает твою чувствительную кожу и не выжигает её до фоточувствительности).
---
Что в ней такого?
— Виниферин. Это не просто красивое французское слово.
Это запатентованный ингредиент из сока виноградной лозы, который:
* в 62 раза эффективнее витамина С (и не раздражает)
* на 43% мощнее, чем 10% ниацинамид
* и в 2 раза быстрее средств с тиамидолом
⠀
Он регулирует выработку меланина — не обесцвечивает пятна, а мягко управляет их появлением.
⠀
Результат:
✔️ Светлеют все виды пигментации: постакне, возрастные, гормональные, солнечные
✔️ Безопасно для чувствительной кожи
✔️ Можно использовать летом — не пилинг, не кислота, а чистая польза
✔️ Повышает качество загара — ровный тон, а не леопардовый принт
---
Максимальный эффект — в комплексе:
Хочешь ровную сияющую кожу как из отпускного фильтра — подключай всю гамму:
— 🫧 Мусс для умывания с миндальной кислотой
— ☀️ Дневной крем с ферментами папайи и ниацинамидом
— 🌙 Ночной крем с гликолевой кислотой
— 🧴 И, конечно, солнцезащитный крем SPF 50 с антиоксидантами (без него — как без зонта в ливень)
---
Лайфхак от меня💡:
Эта сыворотка — не просто «антипятно». Это реальный шанс сохранить кожу здоровой и сияющей даже в самый активный солнечный сезон.
---
А сейчас — приятный бонус:
До 15 июня при покупке сыворотки Vinoperfect на сайте Рив Гош
— крем SPF 50 в подарок
* скидка 1000₽ при заказе от 7000₽ с промокодом LIDIA.
---
Пигментные пятна под солнцем?
Скажи им au revoir — по-французски красиво и эффективно.
Caudalie знает, как это сделать.
Реклама. ООО «КОДАЛИ»
ИНН 7721605284
Erid: 2VtzqwZjCui
Если ты уже визуально слышишь, как твоя кожа кричит “Солнце, пощади!”,
а зеркало намекает: “ещё чуть-чуть — и привет, пятнышки”,
пришло время подключить тяжёлую артиллерию. Но нежную.
Caudalie Vinoperfect — сыворотка, которая берёт пигментацию под контроль
(а заодно уважает твою чувствительную кожу и не выжигает её до фоточувствительности).
---
Что в ней такого?
— Виниферин. Это не просто красивое французское слово.
Это запатентованный ингредиент из сока виноградной лозы, который:
* в 62 раза эффективнее витамина С (и не раздражает)
* на 43% мощнее, чем 10% ниацинамид
* и в 2 раза быстрее средств с тиамидолом
⠀
Он регулирует выработку меланина — не обесцвечивает пятна, а мягко управляет их появлением.
⠀
Результат:
✔️ Светлеют все виды пигментации: постакне, возрастные, гормональные, солнечные
✔️ Безопасно для чувствительной кожи
✔️ Можно использовать летом — не пилинг, не кислота, а чистая польза
✔️ Повышает качество загара — ровный тон, а не леопардовый принт
---
Максимальный эффект — в комплексе:
Хочешь ровную сияющую кожу как из отпускного фильтра — подключай всю гамму:
— 🫧 Мусс для умывания с миндальной кислотой
— ☀️ Дневной крем с ферментами папайи и ниацинамидом
— 🌙 Ночной крем с гликолевой кислотой
— 🧴 И, конечно, солнцезащитный крем SPF 50 с антиоксидантами (без него — как без зонта в ливень)
---
Лайфхак от меня💡:
Эта сыворотка — не просто «антипятно». Это реальный шанс сохранить кожу здоровой и сияющей даже в самый активный солнечный сезон.
---
А сейчас — приятный бонус:
До 15 июня при покупке сыворотки Vinoperfect на сайте Рив Гош
— крем SPF 50 в подарок
* скидка 1000₽ при заказе от 7000₽ с промокодом LIDIA.
---
Пигментные пятна под солнцем?
Скажи им au revoir — по-французски красиво и эффективно.
Caudalie знает, как это сделать.
Реклама. ООО «КОДАЛИ»
ИНН 7721605284
Erid: 2VtzqwZjCui
34300
09:07
17.05.2025
imageИзображение не доступно для предпросмотра
Хочу быть здоровой… но без этой всей фитнес-секты, пожалуйста 🧘♀️
Серьёзно, как только решаешь "всё, живу правильно" — начинается трэш: — Просыпайся в 5:00 ⏰ — ешь гречку без соли 🥴 — пей 3 литра воды 💧 — ходи по 10 тыс. шагов 🚶♀️ — не ешь после 18:00 ⛔ — тренируйся каждый день или ты слабак 🏋️♀️
Спасибо, но я просто хотела не задыхаться, когда бегу за автобусом 🚌
ЗОЖ без фанатизма — это про баланс. Не про марафоны на выживание. Вот мой подход:
1 Добавляй, а не убирай. Вместо "всё, больше никогда не ем сладкое" — добавь овощи к обеду 🥦 Съешь шоколадку после нормального завтрака, а не вместо 🍫
2 Двигайся, как нравится. Не любишь бегать? Танцуй, гуляй, крути хулахуп, прыгай под клипы 2007 года 💃 Главное — не заставляй себя, а кайфуй!
3 Слушай тело, а не блогера с прессом. Если хочется полежать — полежи. Усталость — это не слабость, а сигнал "эй, давай притормозим" 🛋️
4 Вода — это круто, но не пытайся выпить её залпом. Не надо себя насиловать. Постепенно, по чуть-чуть — и ты даже не заметишь, как втянулась 💦
5 Идеала нет. У тебя будет день, когда ты съешь бургер и не выйдешь на прогулку 🍔 И ничего страшного не произойдёт. Ты не робот. Ты человек.
ЗОЖ — это не про наказание, а про заботу.
Про то, чтобы просыпаться с энергией, а не с чувством вины ☀️
Так что... Дыши. Пей воду. Танцуй. И помни: ты уже молодец 🤍
Серьёзно, как только решаешь "всё, живу правильно" — начинается трэш: — Просыпайся в 5:00 ⏰ — ешь гречку без соли 🥴 — пей 3 литра воды 💧 — ходи по 10 тыс. шагов 🚶♀️ — не ешь после 18:00 ⛔ — тренируйся каждый день или ты слабак 🏋️♀️
Спасибо, но я просто хотела не задыхаться, когда бегу за автобусом 🚌
ЗОЖ без фанатизма — это про баланс. Не про марафоны на выживание. Вот мой подход:
1 Добавляй, а не убирай. Вместо "всё, больше никогда не ем сладкое" — добавь овощи к обеду 🥦 Съешь шоколадку после нормального завтрака, а не вместо 🍫
2 Двигайся, как нравится. Не любишь бегать? Танцуй, гуляй, крути хулахуп, прыгай под клипы 2007 года 💃 Главное — не заставляй себя, а кайфуй!
3 Слушай тело, а не блогера с прессом. Если хочется полежать — полежи. Усталость — это не слабость, а сигнал "эй, давай притормозим" 🛋️
4 Вода — это круто, но не пытайся выпить её залпом. Не надо себя насиловать. Постепенно, по чуть-чуть — и ты даже не заметишь, как втянулась 💦
5 Идеала нет. У тебя будет день, когда ты съешь бургер и не выйдешь на прогулку 🍔 И ничего страшного не произойдёт. Ты не робот. Ты человек.
ЗОЖ — это не про наказание, а про заботу.
Про то, чтобы просыпаться с энергией, а не с чувством вины ☀️
Так что... Дыши. Пей воду. Танцуй. И помни: ты уже молодец 🤍
38100
08:14
17.05.2025
imageИзображение не доступно для предпросмотра
Девочки, лето уже дышит в спину, а лоб у некоторых — всё ещё шевелится! 😅
Вот вам напоминание в стиле “спасаем лицо до отпуска”: если вы планировали ботулинотерапию — сейчас самое время!
Не через неделю, не «перед вылетом», а вот прям щас. Объясняю, почему:
— Ботокс (он же диспорт, он же релатокс) не работает мгновенно. Эффект проявляется через 3–10 дней, а финал — через 2 недели ⏳
— На солнце после процедуры желательно не жариться — первые пару дней забудьте про пляж, солярий, баню и марафон по загару ☀️
— А ещё после уколов надо не лежать, не трогать лицо и не пить алкоголь. Ну камон, вы же не хотите проводить первые дни отпуска с фразой “я бы и поулыбалась, но боюсь криво”? 🥴
Так что если хотите к отпуску быть с гладким лбом, без гусиных лапок и с настроением «я проснулась красавицей» — летим к косметологу уже сейчас! 💉✨
Кто уже сделал — ставим плюс в чат и наслаждаемся тем, как легко нам не морщить лоб, даже когда тур подорожал 💸
Кто ещё думает — пишите, поделюсь, к кому бегу сама!
Вот вам напоминание в стиле “спасаем лицо до отпуска”: если вы планировали ботулинотерапию — сейчас самое время!
Не через неделю, не «перед вылетом», а вот прям щас. Объясняю, почему:
— Ботокс (он же диспорт, он же релатокс) не работает мгновенно. Эффект проявляется через 3–10 дней, а финал — через 2 недели ⏳
— На солнце после процедуры желательно не жариться — первые пару дней забудьте про пляж, солярий, баню и марафон по загару ☀️
— А ещё после уколов надо не лежать, не трогать лицо и не пить алкоголь. Ну камон, вы же не хотите проводить первые дни отпуска с фразой “я бы и поулыбалась, но боюсь криво”? 🥴
Так что если хотите к отпуску быть с гладким лбом, без гусиных лапок и с настроением «я проснулась красавицей» — летим к косметологу уже сейчас! 💉✨
Кто уже сделал — ставим плюс в чат и наслаждаемся тем, как легко нам не морщить лоб, даже когда тур подорожал 💸
Кто ещё думает — пишите, поделюсь, к кому бегу сама!
39500
12:06
16.05.2025
imageИзображение не доступно для предпросмотра
Проблемная кожа — это не приговор. Это вызов. И мы его принимаем красиво! 😌✨
Как врач, я могу точно сказать: на проблемной коже «чуть-чуть умыться» — не работает.
Здесь нужен план, система и серьёзная артиллерия — желательно с корейской пропиской и дерматологическим дипломом в кармане.
Поэтому, внимание, знакомьтесь: Dr.Oracle Antibac — южнокорейская линия ухода для жирной, комби и проблемной кожи, которую разработали дерматологи в своих же клиниках, которых, к слову, больше 100 по всему миру 🌍
В основе линии — антибактериальный комплекс Sepicontrol A5, который подавляет фермент 5-альфа-редуктазу, из-за которого кожа превращается в бесконечную сальную лотерею 🎯 Как итог — супер матовая кожа даже в самый жаркий летний день
Отдельное внимание хочу уделить ампульной сыворотке для сужения пор
Работает на «подтянуть, успокоить и не блестеть» уже через 15 минут✨
Хорошо справляется с воспалениями и самое главное — не оставляет противного липкого слоя
А теперь — приятный бонус:
Сейчас у бренда проходит классная акция в Золотом Яблоке: при онлайн покупке любого продукта Dr.Oracle вы получаете в подарок пилинг-стики. Очень крутая вещь для очистки пор и избавления от черных точек, а также снижения чрезмерной выработки себума
P.S. Если ты устала бороться с кожей — перестань. Просто подбери уход, который работает. Не маскирует, а лечит💚
Как врач, я могу точно сказать: на проблемной коже «чуть-чуть умыться» — не работает.
Здесь нужен план, система и серьёзная артиллерия — желательно с корейской пропиской и дерматологическим дипломом в кармане.
Поэтому, внимание, знакомьтесь: Dr.Oracle Antibac — южнокорейская линия ухода для жирной, комби и проблемной кожи, которую разработали дерматологи в своих же клиниках, которых, к слову, больше 100 по всему миру 🌍
В основе линии — антибактериальный комплекс Sepicontrol A5, который подавляет фермент 5-альфа-редуктазу, из-за которого кожа превращается в бесконечную сальную лотерею 🎯 Как итог — супер матовая кожа даже в самый жаркий летний день
Отдельное внимание хочу уделить ампульной сыворотке для сужения пор
Работает на «подтянуть, успокоить и не блестеть» уже через 15 минут✨
Хорошо справляется с воспалениями и самое главное — не оставляет противного липкого слоя
А теперь — приятный бонус:
Сейчас у бренда проходит классная акция в Золотом Яблоке: при онлайн покупке любого продукта Dr.Oracle вы получаете в подарок пилинг-стики. Очень крутая вещь для очистки пор и избавления от черных точек, а также снижения чрезмерной выработки себума
P.S. Если ты устала бороться с кожей — перестань. Просто подбери уход, который работает. Не маскирует, а лечит💚
Проблемная кожа — это не приговор. Это вызов. И мы его принимаем красиво! 😌✨
Как врач, я могу точно сказать: на проблемной коже «чуть-чуть умыться» — не работает.
Здесь нужен план, система и серьёзная артиллерия — желательно с корейской пропиской и дерматологическим дипломом в кармане.
Поэтому, внимание, знакомьтесь: Dr.Oracle Antibac — южнокорейская линия ухода для жирной, комби и проблемной кожи, которую разработали дерматологи в своих же клиниках, которых, к слову, больше 100 по всему миру 🌍
В основе линии — антибактериальный комплекс Sepicontrol A5, который подавляет фермент 5-альфа-редуктазу, из-за которого кожа превращается в бесконечную сальную лотерею 🎯 Как итог — супер матовая кожа даже в самый жаркий летний день
Отдельное внимание хочу уделить ампульной сыворотке для сужения пор
Работает на «подтянуть, успокоить и не блестеть» уже через 15 минут✨
Хорошо справляется с воспалениями и самое главное — не оставляет противного липкого слоя
А теперь — приятный бонус:
Сейчас у бренда проходит классная акция в Золотом Яблоке: при онлайн покупке любого продукта Dr.Oracle вы получаете в подарок пилинг-стики. Очень крутая вещь для очистки пор и избавления от черных точек, а также снижения чрезмерной выработки себума
P.S. Если ты устала бороться с кожей — перестань. Просто подбери уход, который работает. Не маскирует, а лечит💚
Как врач, я могу точно сказать: на проблемной коже «чуть-чуть умыться» — не работает.
Здесь нужен план, система и серьёзная артиллерия — желательно с корейской пропиской и дерматологическим дипломом в кармане.
Поэтому, внимание, знакомьтесь: Dr.Oracle Antibac — южнокорейская линия ухода для жирной, комби и проблемной кожи, которую разработали дерматологи в своих же клиниках, которых, к слову, больше 100 по всему миру 🌍
В основе линии — антибактериальный комплекс Sepicontrol A5, который подавляет фермент 5-альфа-редуктазу, из-за которого кожа превращается в бесконечную сальную лотерею 🎯 Как итог — супер матовая кожа даже в самый жаркий летний день
Отдельное внимание хочу уделить ампульной сыворотке для сужения пор
Работает на «подтянуть, успокоить и не блестеть» уже через 15 минут✨
Хорошо справляется с воспалениями и самое главное — не оставляет противного липкого слоя
А теперь — приятный бонус:
Сейчас у бренда проходит классная акция в Золотом Яблоке: при онлайн покупке любого продукта Dr.Oracle вы получаете в подарок пилинг-стики. Очень крутая вещь для очистки пор и избавления от черных точек, а также снижения чрезмерной выработки себума
P.S. Если ты устала бороться с кожей — перестань. Просто подбери уход, который работает. Не маскирует, а лечит💚
36300
15:07
15.05.2025
imageИзображение не доступно для предпросмотра
Какой отдых реально даёт перезагрузку (и спойлер: не всегда это море) 🌊
⠀
Иногда кажется: вот уеду на море, полежу под пальмой, и всё — вернусь другая. Спокойная, лёгкая, без тревог и мешков под глазами 😌
⠀
Но проходит неделя, ты возвращаешься — и… снова «мама, работа, посуда, кто украл зарядку и почему холодильник пуст» 🫠
⠀
Потому что дело не в локации. А в том, ЧТО ты делаешь и КАК ты себя при этом чувствуешь.
⠀
Вот что я поняла:
⠀
— Перезагружают не пляжи, а переключения. 🔄
Когда ты делаешь что-то непривычное: рисуешь, танцуешь, ходишь в тишине или, наоборот, смеёшься с подругами до слёз 🎨🕺😂
⠀
— Настоящий отдых — когда ты не "надо", а "хочу".
Хочешь лежать — лежи 🛋️ Хочешь ничего не делать — не делай. Хочешь убрать полки под музыку — тоже сойдёт, если это не "через силу".
⠀
— Иногда лучший отпуск — день дома в пижаме, без плана.
Телефон — в режим самолёта ✈️
Еда — простая, но вкусная 🍲
Музыка — любимая 🎶
И никаких «надо быть продуктивной».
⠀
— А иногда — поход в лес, прогулка, смена маршрута. 🌿
Ты удивишься, как просто смена обстановки может очистить голову. Даже если это не Мальдивы, а парк за домом.
⠀
Короче, отдых — это когда ты возвращаешься к себе 💛
Когда исчезает «я должна» и появляется «мне хорошо».
⠀
Так что если сейчас устала — не жди билетов и отпуска.
Может, твой перезагруз уже рядом. Просто посмотри в сторону себя 🌸
⠀
А тебя что реально «перезагружает»? Море? Тишина? Или день под одеялом с сериалом и пиццей? 🍕📺
⠀
Иногда кажется: вот уеду на море, полежу под пальмой, и всё — вернусь другая. Спокойная, лёгкая, без тревог и мешков под глазами 😌
⠀
Но проходит неделя, ты возвращаешься — и… снова «мама, работа, посуда, кто украл зарядку и почему холодильник пуст» 🫠
⠀
Потому что дело не в локации. А в том, ЧТО ты делаешь и КАК ты себя при этом чувствуешь.
⠀
Вот что я поняла:
⠀
— Перезагружают не пляжи, а переключения. 🔄
Когда ты делаешь что-то непривычное: рисуешь, танцуешь, ходишь в тишине или, наоборот, смеёшься с подругами до слёз 🎨🕺😂
⠀
— Настоящий отдых — когда ты не "надо", а "хочу".
Хочешь лежать — лежи 🛋️ Хочешь ничего не делать — не делай. Хочешь убрать полки под музыку — тоже сойдёт, если это не "через силу".
⠀
— Иногда лучший отпуск — день дома в пижаме, без плана.
Телефон — в режим самолёта ✈️
Еда — простая, но вкусная 🍲
Музыка — любимая 🎶
И никаких «надо быть продуктивной».
⠀
— А иногда — поход в лес, прогулка, смена маршрута. 🌿
Ты удивишься, как просто смена обстановки может очистить голову. Даже если это не Мальдивы, а парк за домом.
⠀
Короче, отдых — это когда ты возвращаешься к себе 💛
Когда исчезает «я должна» и появляется «мне хорошо».
⠀
Так что если сейчас устала — не жди билетов и отпуска.
Может, твой перезагруз уже рядом. Просто посмотри в сторону себя 🌸
⠀
А тебя что реально «перезагружает»? Море? Тишина? Или день под одеялом с сериалом и пиццей? 🍕📺
39900
10:33
15.05.2025
imageИзображение не доступно для предпросмотра
Давайте будем честны!
Откровенно говоря, мужские бритвы лучше женских. Замечали? 🤔
Я уже не раз вам давала рекомендацию на этот бренд. Могу с уверенностью сказать у них лучшая продукция, а от этой новинки я без ума!😍
Не раз слышала истории, как девчонки берут бритву парня/мужа. Объективно она острее лучше срезает волос и у нее плавная головка. ☝🏻
💞Бренд infinity спасет тебя от этой неловкой ситуации!
Мужская бритва для девушек - как напоминание о силе и элегантности внутри каждой.
🫶🏻Пять прочных лезвий, нежное скольжение и бритье БЕЗ раздражения с увлажняющей полоской.
В комплекте идет + 1 кассета и удобное крепление. Стильная бритва подойдет на подарок и для себя любимой. Убедилась на собственном опыте, забирайте ссылочка и артикул 👇🏻
https://www.wildberries.ru/catalog/261279520/detail.aspx?utm_source=tg_kris&utm_medium=cpm&utm_campaign=248494-id-{campaign_id}&utm_term=про_косметологию&utm_content=BR-S5-1_1+2_silver
Артикул: 261279520
Реклама. ИП Григорьев А. С.
ИНН 781628112029
Erid: 2VtzqxZ5Tmn
Откровенно говоря, мужские бритвы лучше женских. Замечали? 🤔
Я уже не раз вам давала рекомендацию на этот бренд. Могу с уверенностью сказать у них лучшая продукция, а от этой новинки я без ума!😍
Не раз слышала истории, как девчонки берут бритву парня/мужа. Объективно она острее лучше срезает волос и у нее плавная головка. ☝🏻
💞Бренд infinity спасет тебя от этой неловкой ситуации!
Мужская бритва для девушек - как напоминание о силе и элегантности внутри каждой.
🫶🏻Пять прочных лезвий, нежное скольжение и бритье БЕЗ раздражения с увлажняющей полоской.
В комплекте идет + 1 кассета и удобное крепление. Стильная бритва подойдет на подарок и для себя любимой. Убедилась на собственном опыте, забирайте ссылочка и артикул 👇🏻
https://www.wildberries.ru/catalog/261279520/detail.aspx?utm_source=tg_kris&utm_medium=cpm&utm_campaign=248494-id-{campaign_id}&utm_term=про_косметологию&utm_content=BR-S5-1_1+2_silver
Артикул: 261279520
Реклама. ИП Григорьев А. С.
ИНН 781628112029
Erid: 2VtzqxZ5Tmn
Давайте будем честны!
Откровенно говоря, мужские бритвы лучше женских. Замечали? 🤔
Я уже не раз вам давала рекомендацию на этот бренд. Могу с уверенностью сказать у них лучшая продукция, а от этой новинки я без ума!😍
Не раз слышала истории, как девчонки берут бритву парня/мужа. Объективно она острее лучше срезает волос и у нее плавная головка. ☝🏻
💞Бренд infinity спасет тебя от этой неловкой ситуации!
Мужская бритва для девушек - как напоминание о силе и элегантности внутри каждой.
🫶🏻Пять прочных лезвий, нежное скольжение и бритье БЕЗ раздражения с увлажняющей полоской.
В комплекте идет + 1 кассета и удобное крепление. Стильная бритва подойдет на подарок и для себя любимой. Убедилась на собственном опыте, забирайте ссылочка и артикул 👇🏻
https://www.wildberries.ru/catalog/261279520/detail.aspx?utm_source=tg_kris&utm_medium=cpm&utm_campaign=248494-id-{campaign_id}&utm_term=про_косметологию&utm_content=BR-S5-1_1+2_silver
Артикул: 261279520
Реклама. ИП Григорьев А. С.
ИНН 781628112029
Erid: 2VtzqxZ5Tmn
Откровенно говоря, мужские бритвы лучше женских. Замечали? 🤔
Я уже не раз вам давала рекомендацию на этот бренд. Могу с уверенностью сказать у них лучшая продукция, а от этой новинки я без ума!😍
Не раз слышала истории, как девчонки берут бритву парня/мужа. Объективно она острее лучше срезает волос и у нее плавная головка. ☝🏻
💞Бренд infinity спасет тебя от этой неловкой ситуации!
Мужская бритва для девушек - как напоминание о силе и элегантности внутри каждой.
🫶🏻Пять прочных лезвий, нежное скольжение и бритье БЕЗ раздражения с увлажняющей полоской.
В комплекте идет + 1 кассета и удобное крепление. Стильная бритва подойдет на подарок и для себя любимой. Убедилась на собственном опыте, забирайте ссылочка и артикул 👇🏻
https://www.wildberries.ru/catalog/261279520/detail.aspx?utm_source=tg_kris&utm_medium=cpm&utm_campaign=248494-id-{campaign_id}&utm_term=про_косметологию&utm_content=BR-S5-1_1+2_silver
Артикул: 261279520
Реклама. ИП Григорьев А. С.
ИНН 781628112029
Erid: 2VtzqxZ5Tmn
24100
17:15
13.05.2025
close
С этим каналом часто покупают
Новинки в тематике
Лучшие в тематике
Выбрано
0
каналов на сумму:0.00₽
Подписчики:
0
Просмотры:
lock_outline
Перейти в корзинуКупить за:0.00₽
Комментарий