Stasy bloger | beauty

Мои топ 5 странные вкусовые предпочтения 1. После еды, чтобы меньше хотелось есть, я часто ем конфету сосательную. Благодаря ей, меньше тянет что-нибудь ещё схватить со стола, плюс остается сладкое послевкусие после обеда или ужина 2. Я очень люблю булочки и хлеб. Всю жизнь ненавидела торты и вообще десерты, но вот булочки и хлеб…! пожалуй, самое сложное в беременность было отказаться от них 3. Често скажу запретный для меня плод — бублики 🥯 я обожаю бублики, но так редко их ем 4. Я люблю добавлять в соленые/острые блюда мед 🍯, особенно я люблю помидоры с медом, специями и сыром 5. Для многих странный напиток, а для меня любимый и напоминает вкус школы - зеленый чай с медом и молоком 🙃 звучит странно, но вкусно, я сама его придумала + он отлично выводит воду из организма

У меня очень много мыслей и событий, которые я хочу рассказать, но я реально просто не успеваю 🥲 Малыш кричал опять весь день …))) вечером был вообще кошмар, но в 21:00 отрубился спать фух Поделюсь смешной находкой. Так как в Москве действительно очень много каких-то шизиков, я решила купить перцовый баллончик, чтоб , так сказать, на всякий случай был. Думала его можно взять на ВБ или озон, но оказывается, не все так просто, они там не продаются. Зато я нашла другие интересные находки, какая вам больше нравится? 😆🤣🤣

30-й день моего восстановления после родов — марафон завершён! Я давно хотела поделиться этим постом — и вот, наконец, пишу его. Сегодня — 30 день моего маленького марафона: восстановления, заботы о себе и движения к своей цели. 🎯 Моя цель была — 50 кг. Максимальный вес 66кг Вес до марафона 60.5кг Вес сейчас 51.9кг Не достигла цели ((. Но я не расстроена, наоборот — улыбаюсь! Я дала себе ещё неделю и двигаюсь дальше. Зато результат — просто ВАУ. Я действительно довольна тем, как изменилась. И особенно хочу выделить несколько вещей, которые реально сработали для меня: Массаж сухой щёткой. Раньше я делала его редко и без системы, а сейчас — каждый вечер, особенно на природе, и это играет огромную роль. Кожа подтянулась, стала гладкой, появилась лёгкость в теле. Питание. Я придерживалась низкоуглеводной диеты, считала БЖУ. Это не жёстко, просто осознанно. Мои рационы — как обычно, можно найти здесь в ленте. Активность. Минимум 10 000 шагов в день, лёгкая зарядка, витамины, и особенно — упражнения для восстановления тазового дна. Их полно в интернете — главное просто выбрать и делать. Я считаю, что я только на полпути, и это вдохновляет — я вижу, как могу и дальше менять своё тело и самочувствие. Буду продолжать и делиться с вами всем, что работает. Следующий пост — про массаж сухой щёткой: как его правильно делать, какие щётки у меня, какие движения делать. (пост с обзором моего ежедневного ухода за телом в период восстановления — всё, чем реально пользовалась -> тут) Спасибо всем, кто шёл со мной — делюсь этим не ради идеала, а ради настоящих перемен, которые чувствуешь 💫 Но дальше еще огромная работа и самые сложные 2кг🫣😉😅

Обещала — рассказываю: как я делаю массаж сухой щёткой каждый вечер! У меня дома две щётки: одна — жёсткая, для "боевого" настроя 😅, вторая — помягче, когда хочется бережности. 📌 Как делаю массаж: Перед душем, на сухую кожу. Лучше всего вечером — это классно расслабляет. Движения — всегда снизу вверх по направлению к сердцу: от стоп к бёдрам, от ладоней к плечам. На животе — по часовой стрелке. Я не давлю до красноты, главное — регулярность, а не сила. Вся процедура — максимум 5–7 минут. После — тёплый душ и масло для тела. Кожа — бархат 💆‍♀️✨ Регулярно делаю так уже месяц — кожа заметно подтянулась, ушла сухость, и даже настроение стало лучше (не шучу).

Обещала — рассказываю: как я делаю массаж сухой щёткой каждый вечер! У меня дома две щётки: одна — жёсткая, для "боевого" настроя 😅, вторая — помягче, когда хочется бережности. 📌 Как делаю массаж: Перед душем, на сухую кожу. Лучше всего вечером — это классно расслабляет. Движения — всегда снизу вверх по направлению к сердцу: от стоп к бёдрам, от ладоней к плечам. На животе — по часовой стрелке. Я не давлю до красноты, главное — регулярность, а не сила. Вся процедура — максимум 5–7 минут. После — тёплый душ и масло для тела. Кожа — бархат 💆‍♀️✨ Регулярно делаю так уже месяц — кожа заметно подтянулась, ушла сухость, и даже настроение стало лучше (не шучу).