Город В | Владивосток

✔️Во Владивостоке на набережной Арсеньева установили новые урны и шезлонги из переработанного пластика.

🟢В конце сентября на побережье рядом со станцией «Вторая Речка» состоялась экологическая акция.

🟢Горожане собирали мусор, сортировали вторсырьё и искали необычные артефакты. Всего с набережной вывезли 194 мешка мусора и 1 самокат.

🟢Собранный пластик стал материалом для нового оборудования – шезлонгов и урн.

@vl_publicspaces

🗣Во Владивостоке на Второй речке контуженные водители автобусов игнорируют свою полосу и парализуют движение

Нам пишут, что особо одаренные личности за рулем автобусов творят беспредел, поворачивая через несколько полос, подрезая всех водителей и игнорируя полосу, которую сделали специально для них.

В мэрии стоит обратить внимание на подобных индейцев, которые плюют на других водителей.
@Svodka25

🔥Почувствовала себя немного шеф-поваром в ресторане Teppanyaki Grill (Гранд отель).

🤩Японец Акира Кусуми, отмеченный звездами Мишлен, лично учил меня готовить стейки. Всего несколько минут – и кулинарный шедевр готов. Правда, я боялась зажигать еду, как он😂 Получилось только с третьего раза🙈

😎Вообще потрясающие впечатления, когда шеф готовит ужин буквально на расстоянии вытянутой руки и специально для вас (на мастер-классе было всего 6 человек). И не просто готовит, Акира Кусуми показывает настоящее кулинарное шоу, виртуозно владея ножами и лопатками для теппанов.

😋Еда тоже была великолепна: в качестве стартера нам подали тар-тар из тунца, затем Акира приготовил утку и лосось с овощами, а говядину готовили мы сами. Завершил вечер нежнейший моти с клубникой.

😍В ресторане такие мастер-классы устраивают довольно часто, рекомендую!

Москва и Пекин договорились создать на Дальнем Востоке экспериментально-демонстрационную зону российско-китайского сотрудничества в сфере сельского хозяйства.
Для ее организации будут использовать специальный преференциальный режим ТОР – ТАСС.

🥘😋В ДВФУ в День народного единства сварили борщ на всю общагу

Студенты решили устроить тёплый вечер и приготовить борщ для всех соседей. Продукты собрали вместе, а одна из девушек взялась за готовку.

Вышло 10 литров. Дегустировать приходили и ребята из России, и иностранные студенты из Кении, Китая, Кореи и Таиланда.

Поводом стал День народного единства, но теперь в студенческих чатах обсуждают, как бы сделать это традицией. Следующим на очереди выбрали новогодний ужин.

Источник

🚨 Один из пользователей спросил у ChatGPT, как дожить до 140 лет. Ответ оказался простым и неожиданным

ChatGPT проанализировал данные столетних людей из «голубых зон» и пришел к неожиданному выводу:

✅ Дело не в диете.
✅ Дело не в физических упражнениях.
✅ и не в генетике.

→ Главный фактор долголетия - НИЗКИЙ УРОВЕНЬ ХРОНИЧЕСКОГО СТРЕССА.

Все остальное - вторично.

Вы можете правильно питаться, тренироваться, не курить, но если вы живете в постоянном стрессе, вы умрете молодым. Гарантированно.

Хронический стресс - это не работа или деньги.

✅ Это внутренний конфликт между тем, кто вы есть, и тем, кем вы пытаетесь казаться.
✅ Если вы не живете своей собственной жизнью, ваше тело находится в «режиме выживания» 24 часа в сутки 7 дней в неделю.
✅ Кортизол разрушает все: кровеносные сосуды, иммунитет, мозг.

Долгожители Окинавы и Сардинии живут дольше не потому, что едят рыбу, а потому, что живут в гармонии с собой.

1-е правило долголетия по версии ChatGPT: Делайте только то, что не вызывает внутреннего сопротивления.

✅ Вы ненавидите свою работу, но делаете ее ради денег? → минус 15 лет.
✅ Живете ли вы с нелюбимым человеком из-за страха остаться одному? → минус 10 лет.
✅ Окружаете ли вы себя людьми, которые истощают вашу энергию? → минус 8 лет.

Каждый день в токсичной среде = ускоренное старение на клеточном уровне

2-е правило: Перестаньте «откладывать на потом». Живите сегодня так, как вы планировали жить на пенсии.

✅ Большинство откладывает жизнь «до пенсии».
✅ Но приходят больными, истощенными, без сил.
✅ Исследование ChatGPT показало, что 43% умирают в течение первых 5 лет после выхода на пенсию.

Почему?

Потому что их организм всю жизнь ждал разрешения на жизнь... а когда получил его, было уже слишком поздно.

3-е правило: социальные связи стоят больше, чем витамины

✅ Одиночество = выкуривание 15 сигарет в день.
✅ Люди с прочными социальными связями живут на 50% дольше.
✅ Дело не в количестве друзей, а в качестве отношений.

4-е правило: Найдите цель больше, чем вы сами.

В Японии это называется икигай: причина, по которой вы встаете каждое утро.

✅ Люди с четкой икигай живут на 7 лет дольше.
✅ Это не обязательно должна быть «великая миссия»: это может быть сад, внуки, искусство или помощь другим.

Главное - это чувство: "Я здесь не просто так. Я нужен".

5-е правило: Перестаньте зацикливаться на «оптимизации» здоровья.

✅ Парадокс: фанатики фитнеса живут меньше, чем те, кто следует своей интуиции.
✅ Одержимость = стресс = высокий уровень кортизола.
✅ Подсчет калорий, страх перед «плохими продуктами», контроль каждого шага... это не жизнь. Это тюрьма.

6-е правило: Двигайтесь естественно, а не по обязанности

✅ Люди в «синих зонах» не ходят в спортзал.
✅ Они ходят пешком, ухаживают за садом, поднимаются по лестнице.
✅ Движение интегрировано в их жизнь, а не выделено в «один час тренировки».

7-е правило: Спите, когда хотите спать. Ешьте, когда вы голодны. Отдыхайте, когда устали

✅ Долгожители не следуют жесткому расписанию, они прислушиваются к своему организму.
✅ Современные люди игнорируют все сигналы: «вытерпеть, закончить, потом отдохнуть».

😡Сегодня жители домов по Светланской, 169/171 и Тунгусской, 10 вышли протестовать против
планов администрации Владивостока установить мусорные контейнеры возле единственной в этом районе детской площадки.

«Какие нормы для установки мусорки у детской площадки могут такое позволить? Что называется, с праздником😡», - пишут люди.

Другой детской площадки для домов по Светланской 173,169/171, Тунгусской 10 и 10а, Муравьева-Амурского 5, 7 рядом нет и не планируется.

Во Владивостоке в очередном новострое случился пожар.

Очевидцы сообщают о возникшем пожаре в строящимся ЖК Гринхилс в районе Нейбута.

Источник