Study Buddy — учеба

👀А тебе все нравится в своем университете?

Среда формирует сознание, а место учебы - карьеру. Отсутствие или наличие современной образовательной среды напрямую влияет на будущее выпускников.

Опрос студентов для рейтинга вузов проводит Альянс в сфере искусственного интеллекта (Яндекс, Сбер, «Газпром-нефть», VK и другие). После его прохождения ты получишь приятные бонусы:
— скидку на курсы от SF. Education;
— 3 месяца разговорного клуба от Skyeng бесплатно;
— промокод на курсы Яндекс. Практикум;
— бесплатные онлайн-тренировки от ALEX FITNESS;
— гайды от FutureToday: как пройти отбор в компанию мечты и шаблон резюме, которое точно зацепит HR.

👉Выскажи свое честное мнение по ссылке и получи бонус: https://vk.cc/cILVxQ?erid=2W5zFJ1VszG

А ниче тот факт, что…

До экзаменов осталось меньше 3х месяцев, а твой средний балл недотягивает даже до 80? 😨 

Что делать? Стать дворником, пропустить год и попытаться снова? Илииии…
Подписаться на канал онлайн - школы 99 баллов, где 20 марта пройдет большой открытый урок, на котором лучшие репетиторы школы расскажут как:
- всего за 2 месяца выйти на высокие баллы без зубрежки и стресса 
- избежать типикал ошибок, которые воруют твои драгоценные баллы
- правильно распределить время и силы на 4 экзамена 


А ещё, среди участников  будут разыграны сертификаты на озон, тг премиум и бесплатные места на подготовку ✔️

Залетай в канал и забирай плюшки по быстрой подготовке и кучу призов от школы 
https://t.me/+A-LKHoY2sSJjYmRi?erid=2W5zFHbgNXA 

Олимпиада для будущих бизнесменов от «Алабуга Политех»

Хочешь испытать себя в мире бизнеса и предпринимательства☺️
Участвуй во Всероссийской олимпиаде по предпринимательству☺️

Олимпиада — это игра в котиков, где проявляются лидерские качества и завязываются полезные знакомства. Здесь же ты сможешь узнать, каким предпринимателем ты можешь стать, сыграть в бизнес-стратегию и оценить уровень своей финансовой грамотности.

На олимпиаде ты сможешь получить:
☺️ место ☺️ игровой ноутбук;
☺️ место ☺️ VR-очки;
☺️ место ☺️ умная колонка.

Для участия необходимо:
☺️Оставить заявку на сайте
☺️Начать прохождение бизнес-симуляции “Business Cats”
☺️Ввести код мероприятия: «Олимп25»
☺️Набрать более 1 балла по «Аналитике» и «Общению».

Выиграй главный приз и получи возможность поступить в «Алабуга Политех»☺️
Регистрируйся прямо сейчас и начни путь к успеху☺️

Стас из Яндекса набирает группу из 5 человек для бесплатного обучения программированию.

Запись до конца недели, занятия вот-вот начнутся. Научитесь писать код на Python, создадите чат-бота, 3D-графику и игры. Все это за 3 дня в онлайн-формате. Времени хватит, чтобы оценить профессию разработчика изнутри и понять, хотите ли стать айтишником в будущем.

Занимайте место в группе по ссылке: https://s.algoritmika.org/1l3fzb8?erid=2W5zFGNQbDz

Реклама. ООО "АЛГОРИТМИКА". ИНН 7704386240.

🎉 24 АПРЕЛЯ РОЗЫГРЫШ: БИЛЕТ В ДУБАЙ + ЭКСКУРСИЯ В ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ КАМПУС🎉

Да-да, вы не ослышались! Мы реально подарим одному из вас билет Дубай — увидеть город будущего и заглянуть в университетский кампус, где ребята получают высшее образование!

Хочешь стать счастливчиком и выиграть билет в Дубай?
1️⃣ Подписывайся на этот Telegram-канал и будь активен на максимум — пиши комменты, ставь реакции, зови друзей, кричи миру, как хочешь в Дубай!
2️⃣ ОБЯЗАТЕЛЬНО приходи на прямой эфир 24 апреля в 17:00 (мск) — именно там мы объявим победителя!

📅 Дата розыгрыша: 24.04.2025
📍 Приз: Билет Москва-Дубай (туда и обратно) + экскурсия в кампус мечты

Кто может участвовать?
Все подписчики: и абитуриенты, и студенты, и родители, и учителя, и бабушки с дедушками ;)

Жми на кнопку ниже 👇🏼👇🏼👇🏼
и не забудь рассказать друзьям, пусть тоже испытают удачу ;)

Всем ни пуха! 🕺✨

Реклама. ООО "ЕДУНЕТВОРК". ИНН 7736654559. erid: 2W5zFGH3ZNG

❗️СРОЧНО❗️

До ЕГЭ и ОГЭ осталось меньше 3х недель, а ты еще не в курсе элементарных ошибок, которые допускают 70% учеников? Мы подготовили для тебя полезные файлы, которые засейвят твои драгоценные баллы 👇

🎁 Для 10-11 класса:
РУС
МАТ ПРОФ
ОБЩ
БИО
ХИМ
ФИЗ
ИНФ
ГЕОГ
АНГЛ

🎁 Для 8-9 класса:
РУС
МАТ
ОБЩ
БИО
ХИМ
ИНФ
ФИЗ
АНГЛ

📚 Лето 2025: Чек-лист полезных привычек для здоровья и продуктивности

Каникулы — идеальное время, чтобы заложить привычки, которые сделают тебя сильнее, энергичнее и готовым к новому учебному году. Здоровье и дисциплина — основа успеха в учебе и жизни. Вот 5 шагов, чтобы стать лучше этим летом:

😴 Настрой режим сна
Недосып снижает концентрацию на 30%. Ложись спать до 23:00 и вставай в одно и то же время (например, в 7:00–8:00). Цель: 7–8 часов сна.

Как начать: Первые 3 дня ставь будильник на одно время и избегай экранов за час до сна (включи режим «Ночной свет» на телефоне).

Бонус: Хороший сон улучшает память, что доказано исследованиями MIT.

👊 Добавь физическую активность
Движение ускоряет кровообращение, улучшая работу мозга. Не нужно ходить в зал — достаточно 20 минут активности 4–5 раз в неделю.

Примеры: Утренняя зарядка, прогулки под подкасты или йога.

Цель: К концу лета пройти 10 000 шагов в день или освоить 1 комплекс упражнений.

🍴 Питайся для мозга
Правильное питание = больше энергии для учебы. Добавь в рацион орехи, рыбу, ягоды и овощи — они содержат омега-3 и антиоксиданты.

Как внедрить: Замени один перекус (чипсы, сладости) на горсть миндаля или яблоко. Пей 1,5–2 литра воды в день (используй приложение WaterMinder для отслеживания).

Факт: Исследования показывают, что омега-3 улучшает когнитивные функции на 15%.

🍸 Прокачай дисциплину с микро-привычками
Начни с одной маленькой привычки, которая займет 5 минут в день.

Например:
– Учи 5 новых слов на английском. (Например в @dailyengly)
– Делай сет упражнений после завтрака.
– Медитируй 3 минуты (приложение Insight Timer).

Метод: Используй правило «1% лучше каждый день» — через 30 дней привычка закрепится.

🏝 Защити ментальное здоровье
Стресс снижает продуктивность. Выдели 10 минут в день на практику осознанности: дыхательные упражнения, ведение заметок о благодарности или прогулки без телефона.

Ресурсы: Попробуй бесплатные курсы по mindfulness на Coursera или подкаст «Медитация с Анной» на Spotify.

Цель: К августу почувствовать больше спокойствия и ясности в мыслях.


Здоровые привычки — это фундамент для учебы и жизни. Один месяц работы над собой = год уверенности и энергии.

💡 Лайфхак: Начни с одной привычки и добавляй новую каждые 2 недели. Используй трекер привычек (Habitify или Google Sheets), чтобы отслеживать прогресс.

@stdbdy