Игорь Арнаутов | Несаморазвитие

С людьми легко спорить когда их мнение создано из эмоций и собственных обид. Иногда из чсв, избеганий и лжи себе, что впрочем одно и то же.

Там нет повода подумать, посмотреть критически со стороны и дать собственным мыслям оценку. Потому что первоначальная мысль сразу подкрепляется удовольствием от собственного величия и превосходства над "простыми массами".

И поэтому есть много дыр и противоречий, на которые можно просто и легко указывать.

Но такой спор ты все равно не выиграешь, потому что навык врать себе практикуется всю жизнь, а навык спорить лишь иногда.

Еще одно видео полезное https://youtu.be/M7OZskP_228?si=qhKTc7BUz1NwTblC

АСМР

Нашел таки пару ресерчей на эту тему, хоть и было сложно

Улучшают настроение и расслабляют - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34915083/
Понижают тревожность - https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0262668
Еще ресерч про триггеры - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37820451/

И не нашел исследований про вред и зависимость.

От себя хочу сказать - я на нем сижу с 20 года, как на карантине впервые обратил на это внимание. Первые мои асмр вставляли меня так, что в глазах темнело.

Все думал и ждал какой от вред, но так и не нашел.

Так же от разных триггеров заметил разное влияние на фокус работы.

При всем при этом уснуть я под асмр ниразу так и не смог. (хотя в детстве засыпал под метал и рок в наушниках, хз зачем я это делал но тогда музыка ощущалась иначе)

Опрашивая людей понял что все настолько индивидуально что тут даже какие то выводы могут быть бесполезны.

Однако у меня есть теория, что асмр работает у тех кому в детстве пели песенки перед сном, и не работает у тех кому не пели и не шептали. В идеале мамы.

Под асмр я работаю каждый день. Заметил связку что когда в ушах наушники - появляется тяга. Когда без наушников - ее нет. Могу неделями не слушать и не будет ломки. В общем эффект интересный, мало изученный, посмотрим куда пойдет прогресс и пойдет ли.

МОЙ ПУТЬ С 0 ДО 600к В АЙТИ

В открытом канале оставил пост про мой путь с 0 до 600к в айти.

Путь получился довольно тупым и полным ошибок

Ссылка вот https://t.me/frontenderer/5

Хочу еще один полезный аккаунт посоветовать

Он на английском

Чувак дебатирует с левыми, лгбт и тд, делает это очень качественно несмотря на порой полную неадекватность шизов которые с ним пытаются в диалог

Даже с плохим английским плюс минус все понятно

Активный продвиженец Трампа и противник всей этой «демократичной» повесточки

https://www.instagram.com/charliekirk1776?igsh=MXJvdGtvejBwYXNrYg==

Так, я создал отдельный канал про ИТ

Что в нем будет:

0. Меркантильный подход к работе. Как смотреть только в сторону денег и быть в этом эффективным
1. Мои посты в таком же формате про айти рыночек, айтишников и вот это вот все
2. Что то буду писать про иишки как я пользуюсь ими и как их вижу, плюс чужие интересные посты которые найду
3. Продажи доступа в Богатые Кодеры, продажи личного менторинга по вкату
4. Открытый чат вкатунов, сообщество, секта(?)
5. Дофига пересланных материалов из моих личных сохраненок и все такое

Ссылка на открытый канал - @frontenderer

Забыл добавить, хотел пост написать изначально про все эти софт-скиллс(переговорение), но решил сначала пару книг дочитать потом выкачу как я сам это вижу и использую в жизни и какие ситуации были.

Хочу дочитать Тарасова и прям вот не просто дочитать, а понять. Для меня насильственный подход это все таки что то новое, хочется в нем повариться побыть чутка. Раньше старался все по честному, но пришлось иначе взглянуть на мир - тут не выигрывают честно. А победа - единственное что волнует публику. Какой там путь, какая правда, факты - всем пофиг. Будут слушать того, кто говорит и показывает красивее, чем того, кто дает больше пользы и реально хочет помочь.

Можно объединить эти оба момента, но пока не знаю не знаю

Энивей - в этом месяце планирую запускать отдельный открытый канал по ИТ, и рилсы с тиктоками туда для набора людей. Это пока что весь "список целей на год".
А дальше посмотрим. Лучше наступить на первую ступеньку, чем нарисовать себе всю лестницу. Потому что нарисовать лестницу ты можешь на второй этаж, а по факту она у тебя может быть на 50й

пис

Игорь Арнаутов | Несаморазвитие pinned «Обещанные материалы Занимался переездами, 15 часов полетов и я наконец то свободен(нет) Итак, мое переговорское чсв выросло после совокупности следующих книг: 1. Маршалла Розенберг - Ненасильственное общение Много уже писал про нее. По фактам приемы и…»

Между тем я на эту неделю вновь открываю донабор в БК - наша группа по быстрому входу в профессию Frontend разработчика максимально возможными обходными путями.

Не хочу давить цыганскими "начни свой год правильно", поэтому просто отвечу на накопившиеся вопросы:

0. Что внутри? - Закрытая группа людей и краткий путь к зп +200к в месяц. Суть в том в найме есть дыры и для работы 70% материалов можно не учить, но нигде про это не написано. А я написал. Выделил что нужно для работы и собеседований. Помогаю лично каждому отвечая на любые вопросы. Много статей как не сливаться. Мотивация. Общение. Поддержка. И еще много чего остального, чего вы не ожидаете.

1. Какой комп нужен? - Любой, который тянет хром

2. Сколько по времени занимает обучение для первой работы в +200к зп? - Самостоятельное усердное при должной наглости можно уложиться в 4-6 месяцев. На личном менторинге у меня быстрее, но я жестокий и бесжалостный как ментор.

3. Для кого это? - Для тех, кто готов работать в долгую и не быть при этом один. Нас не много, но остаются самые дисциплинированные.

Вступить к нам можно тут - @freedomHappinessBot

Обещанные материалы

Занимался переездами, 15 часов полетов и я наконец то свободен(нет)

Итак, мое переговорское чсв выросло после совокупности следующих книг:

1. Маршалла Розенберг - Ненасильственное общение

Много уже писал про нее. По фактам приемы и подход из этой книги можно вполне себе сделать насильственным. Впрочем она правда учит понимать и принимать позицию того, с кем говоришь и еще многим всяким штукам. Читал ее давно, подход запомнился. Книга хорошая, правильная, в правильных руках.

2. Уильям Ирвин - Радость жизни. Философия стоицизма для XXI века

Про стоицизм. Читал тоже давно, сейчас в процессе перечитывания. Она не про общение, но многие принципы помогают иначе смотреть на конфликты с людьми, да и на самих людей. Стоицизм вообще показался мне слишком подавительной "религией", в книге даже целая глава посвящена тому, почему стоицизм это не про "подавить эмоции", но она меня не убедила.

3. Владимир Тарасов - Искусство управленческой борьбы

Классика жанра для многих. Много макевиализма и прочей насильственной идеалогии достижения своих целей любым способом. Книга сложноватая, надо перечитывать не раз, однако там даны приемчики как уничтожать и уничтожать хорошо.

4. Эрик Берн - Игры в которые играют люди и Люди, которые играют в игры

Посоветовал мне ее психотерапевт в дурке на Динамо в свое время для леченияв вообще фобии. Честно - не дочитал, хоть и показалась она мне интересной. Если осилите обе - будет вам хорошо и приятно. Трансакционный анализ - признанная терапия. Внутри вас ждет много про то как внутри вас же сами общаются родитель взрослый и ребенок и как эти "эги" контактируют друг с другом между людьми. И как на это все можно влиять.

5. Тут мог бы быть Карнеги или никогда не ешь в одиночку, но мы же не поверхностные дебилы саморазвиваторы которые впервые для себя открыли книги

6. Макиавелли, Сунь Цзы

Не читал, просто знаю что там тоже есть полезные вещи для этих тем.

Теперь что касаемо видео:

1. Подписываемся в инстаграме на Сафина и эту мадам и на фоне постоянно будут разборы всяких ЧБД, дебатов, каверзных вопросов и интервью.
2. Лекции по риторике Макарова для тех, кому не бывает скучно
3. Можно просто гуглить "ораторство", смотреть чемпионаты по нему(да, такие есть)

Бонусом дебаты
1. Очень полезным для себя нашел дебаты Маркаряна с Соболевым, потом можно посмотреть их разборы. Не важно какое у вас мнение, важно как и кому вы его доносите. Выиграет не тот кто прав, а тот кто создал лучше впечатление.
2. Дебаты Алипова и Каспарова на тему бадов. Оно больше полезно про бады, чем про срачи и попытки выйти за рамки обсуждения темы в угоду давления на оппонента.