Чойс

В обычном спортзале тело часто нужно уговаривать: «Ну давай, потянись еще чуть-чуть». В теплом помещении мышцы прогреваются быстрее и становятся эластичнее, а движения идут мягче. Горячий зал — это пространство, где поддерживается повышенная температура воздуха от (+35 до +40°C) и умеренная влажность до 45%. В таких условиях тренировки проходят на коврике или с небольшим оборудованием. Это могут быть пилатес, стретчинг, работа с мобильностью или авторские программы. Вместе с бутиковой студией Pilates RCC («Пилатес РМК») мы выяснили, что дают тренировки в тепле, насколько сложно заниматься при температуре выше 30°C и кому это точно стоит попробовать: https://choice-media.ru/rcc-pilates Реклама. ООО «Академия единоборств РМК», ИНН 6671085074, Erid: 2VtzqxCPSkU

🧣Чудеса на винтажах: как правильно искать вещи на барахолках и в секондах В эпоху масс-маркета интерес к винтажу выглядит логично: уникальные вещи с историей все сложнее найти в обычных магазинах, тем ценнее и неповторимее находка. Но чтобы среди сотен вешалок в секондах и винтажках отыскать тот самый лот, нужны вера в себя, пара свободных часов, щепотка терпения, насмотренность и понимание, как собственно искать. Как не утонуть в потоке случайных вещей в барахолках и на что смотреть в первую очередь в секондах, чтобы каждая охота заканчивалась удачной ловлей — рассказывает коллекционер и автор телеграм-канала «Блоха У ХО» Сергей Борщ. Полную инструкцию читайте на сайте: https://choice-media.ru/old-main/tpost/fm44kgerb1-chudesa-na-vintazhah-kak-pravilno-iskat ➡️ Чойс есть в MAX и VK. #стиль_чойс

👤Опен-колл: фестиваль парфюмерии «Урал.Парф.Фест» ищет независимых парфюмеров и бренды Уральский бренд INGI, независимые парфюмеры и продюсерская команда креативного кластера «Центр города» проведут первый фестиваль парфюма и концептуальных ароматов «Урал.Парф.Фест» Организаторы ищут тех, кто хочет заявить о себе и представить авторскую продукцию: независимых парфюмеров и бренды, которые создают ароматы с концептуальными композициями и собственными рецептурами. Главное условие — ароматы должны быть созданы из профессиональных парфюмерных компонентов, а не готовых отдушек. Подать заявку на участие можно до 23 марта. Фестиваль «Урал.Парф.Фест» пройдет 4 апреля в креативном кластере «Центр города». В программе — маркет, встречи с парфюмерами и другие мероприятия. ➡️ Читайте Чойс в MAX и VK. Фото: Анастасия Корепанова / «Центр города»

Предприниматель Алексей Рузанов — коренной житель Сортировки: здесь родились он сам, его отец, бабушка и прабабушка. Сам Алексей занимается развитием детского футбольного клуба «СтарВарс», проводит тренировки и массовые мероприятия в родном районе.

Сортировка — очень удобный район для жизни. Отсюда легко добраться почти в любую часть города. Рядом стадион, лыжная база, школы, дворы, магазины. Многие думают, что здесь неудобно, но я наоборот вижу, как район становится современнее: появляются новые жилые комплексы, меняются улицы.

— рассказывает Алексей. Вместе с девелопером «Брусника» мы спросили жителей Сортировки, почему они не хотят покидать район и что он для них значит: https://choice-media.ru/brusnika-sortirovka Реклама. ООО "Брусника", ИНН: 6671382990, Erid: 2VtzqvCvSUc

Подборка телеграм-каналов Екатеринбурга EVENT.MEDIA Екатеринбург — авторская афиша мероприятий Еатеринбурга. Качественная выборка ивентов. Только интересные события — лекции, форумы и вечеринки. Без воды и шумных новостей. Семейный Екатеринбург — адекватные мероприятия в Екатеринбурге для всей семьи. Канал для активных мам, анонсы мастер-классов, праздников, фестивалей и других детских мероприятий. Екатское Чтиво — легким ясным языком про сложную жизнь Екатеринбурга и Свердловской области. Оперативные новости и главные события последнего времени. Чойс — лайфстайл-медиа из Екатеринбурга. Ребята пишут о городе, культуре, гастрономии, бизнесе и людях. UTRAVEL media | Путешествия | Урал — катаемся по Уралу и рассказываем о его местах и событиях. Хватит сидеть хмурыми дома! У нас много идей для ваших поездок. Тропинка по Екб — твой личный гид по Екатеринбургу! На канале пишут про самые интересные места, публикуют культурные новости и делятся идеями для мини-путешествий и отдыха по выходным. Екбгуляем — крупнейшее в России городское сообщество экскурсоводов-авторов еженедельно проводит групповые экскурсии, культурные мероприятия и принимает индивидуальные заказы на экскурсии и туры по Екатеринбургу. НМЕ — новое независимое медиа о жизни Екатеринбурга от команды, которая уже формировала городскую повестку. Тренды, бизнес, культура и герои — красиво, иронично и по делу. Женский ЕКБ — Афиша мастер-классов, лекций, выставок, спортивных мероприятий и других событий для женщин. Обзоры ресторанов и кофеен, идеи для отдыха и вдохновения. Всё самое интересное для яркой и насыщенной жизни в городе! Уральский энтузиаст — канал Александра Козлова, уральского путешественника и медиаменджера. Рассказывает, куда поехать на выходные, показывает неочевидные места в городе и за его пределами. В канале можно найти анонсы классных мероприятий и обзоры на новые места.

🎉 Новая коллекция: шапки-колпаки и вязанные чепчики от Check Ya Head Меняем минус на плюс и приближаем весну нескучным и обновками в гардеробе. Бренд аксессуаров Check Ya Head выпустил коллекцию шапок «Шапито».

Мы создали эту коллекцию, чтобы в мире стало чуть веселее и радостнее жить. И хотя мы придумали ее почти год назад, думаем, что выходит она удивительно вовремя!

— рассказывает команда бренда. В дроп вошли вязаные чепчики, мини-колпак на резинке, шапка-бини, шапка-колпак в резинку с двойным отворотом и кисточкой, докерка из легкой хлопковой ткани и другие. Стоимость изделий — от 1 200 до 4 700 рублей. Познакомиться с дропом можно на сайте. ➡️ Мы также есть в MAX и VK. Фото: Check Ya Head

☎️ «Возьми телефон, детка»: в Екатеринбурге появился рок-таксофон В центре Екатеринбург установили рок-таксофон, через который можно послушать знаковые песни уральских музыкантов. Для этого нужно поднять трубку и нажать любую цифру. Каждая — соответствует конкретному треку.

Этот таксофон – продолжение нашего нового рок-меню, приуроченного к Уральскому году рока. Мы просто не могли остаться в стороне — ведь у нас и уральского рока один характер: громкий, честный и с душой.

— рассказала команда ресторана «Два Деда». Всего можно послушать 10 песен, среди которых — «Аргентина-Ямайка 5:0» группы «Чайф», «Розовые очки» от «Смысловых Галлюцинаций», «Как на войне» от «Агаты Кристи» и другие. 📌ресторан «Два Деда. Гараж» (ул. Малышева, 27) ➡️ Еще Чойс можно найти в MAX и VK. Фото: Антон Улатов / Чойс

🏫 Опен-колл: движение «Сменка» ищет школьные кабинеты для бесплатного ремонта Школа может быть местом, куда хочется возвращаться. Проект экс-учительниц «Сменка» доказывает это на деле — он меняет отношение к учебе через обновление образовательных мест. Команда «Сменки» впервые запустила конкурс на бесплатный ремонт школьных кабинетов. Участвовать могут любые государственные школы России. Для пяти победителей команда создаст дизайн-проект, наймет строителей и будет курировать процесс до сдачи. Подать заявку можно до 16 марта на сайте. В одной анкете можно указать только один кабинет, но количество заявок от одной школы не ограничено. Итоги объявят 30 марта. ➡️ Читайте нас в MAX и VK. Фото: «Сменка»

👥В своем темпе: что репродуктологи и психологи говорят сегодня о планировании детей Сегодня женщина может жить так, как ей хочется: управлять корпорацией, варить борщи, тягать железо, посвящать себя материнству, интересоваться политикой, отращивать волосы до пят, пропадать на йоге, возить на тренировки своих двух львят, менять профессию. И между этими делами каждая может поставить «и», «или». Чем больше становится свободы выбора, тем яснее ощущение: единственного правильного сценария нет и можно жить так, как выбираешь ты. Но есть темы, где свободы вдруг становится меньше. Например, когда речь заходит о беременности и детях. После визита к врачу появляются тревожные вопросы: все ли я делаю правильно, не опоздала ли, можно ли жить не по плану. Этот материал — о том, как перестать воспринимать сложности с планированием ребенка как личную несостоятельность. Вместе с репродуктологом и психологом клиники «УГМК-Здоровье» разбираемся, что на самом деле стоит за показателями вроде «антимюллеров гормон», какие возможности у пар есть сегодня и почему право выбирать, как и когда рожать, остается за женщиной. Текст — на сайте: https://choice-media.ru/ugmk-children Реклама. ООО "УГМК-ЗДОРОВЬЕ", ИНН: 6671276329 Erid: 2VtzqwiZhuf

🥟 Пельменинг: куда поехать на выходные за пельменями и новыми маршрутами На Урале появился новый формат выходных — пельменинг. Схема простая: выбираете пельменную точку, покупаете билет на электричку или автобус или заправляете машину, и вперед — за горячими, сочными, с бульоном внутри или без — тут как вам нравится. А по дороге открываете города, которых раньше не было в вашем маршрутном листе. Вместе с уральским и пельменным энтузиастом Сашей Козловым собрали девять маршрутов, ради которых стоит устроить гастро-выходные: https://choice-media.ru/old-main/tpost/izc2rrmac1-pelmening-kuda-poehat-na-vihodnie-za-pel ➡️ Не загружаются карточки? Выложили их в MAX и VK. #еда_чойс #за_городом_чойс