Про.Лера — Эзотерика и Психология

Эта фраза убьет убедительность Фразой «Если тебя это не затруднит» ты оказываешь слишком большую честь человеку. Собеседник почувствует своё превосходство, ведь он находится в статусе очень востребованной персоны. Помимо того, шанс отказа в разы возрастает, ибо человек может подумать: «Хм, а мне и в правду не хочется этого делать».

Абьюз – это не только физическое насилие, это и: - специально доводить до слез и ответной агрессии; - унижать на глазах у других людей; - запрещать общаться с другими людьми; - ограничивать финансово; - оскорблять внешность и взгляды; - нарушать личные границы, лишать возможности уйти; - угрожать и контролировать; - специально ломать и прятать личные вещи; - игнорировать просьбы прекратить; - настраивать на неудачу; - выделять любимчиков.

😍 Вопрос вечера: что вы испытали после первого поцелуя?

🪷🪷🪷 работать меньше и успевать больше 🪷Внутренне освободитесь от всего того, к чему вы привязаны. Просто запомните, что никто никому ничем не обязан. Вы не обязаны всю жизнь работать на одной работе, учиться там, где вам не нравится. Важно, чтобы ваше занятие приносило удовольствие. 🪷Четко определитесь со своими целями. Их может быть несколько, но все они должны быть конкретными. И не забывайте, что цель должна быть основана на том, что вас действительно интересует. 🪷Устанавливайте жесткие временные рамки. Взявшись за работу, определите конкретный срок, к которому она должна быть выполнена. Можете поставить себе цель: заканчивать с работой ровно в 17.00, а после этого времени заниматься только своими делами. 🪷Учитесь быть эффективным. Не нужно время, отведенное на работу, тратить на бесполезные занятия. Несколько раз в день проверяйте, что вы действительно заняты достижением поставленных целей, а не отвлекаетесь на разные пустяки. 🪷 Выполняйте несколько дел одновременно. Если определенная работа не требует от вас максимальной концентрации внимания, совмещайте ее с другой. Например, бег и прослушивание аудио-книги будет вполне полезным занятием.

Как распознать ложь? 🖤 ❌Если человек пытается что-то вспомнить, но при этом продолжает смотреть вам в глаза, он вас обманывает. ✅Когда человек вспоминает реальный случай из жизни, то его глаза обычно направлены в верхний правый угол

Спрей для роста волос💕 Ингредиенты: 1️⃣Вода - 40 мл. 2️⃣Никотиновая кислота - 1 ампула 3️⃣Жидкий алоэ - 2 ампулы 🔲🔲🔲Все ингредиенты тщательно смешай и перелей в удобную емкость. Наноси на корни волос после каждого мытья головы. Этот спрей прекрасно укрепляет корни и ускоряет рост волос.

Подсказка: жидкий алоэ и никотиновую кислоту можно приобрести в любой аптеке.

Уменьшаем тревожность🌟 🎞️Тревога чаще всего появляется, когда в голове слишком много “что если”. Эти мысли кажутся бесконечными и создают ощущение, будто ты тонешь Что можно сделать прямо сейчас:

🎞️Сделай что-то конкретное. Даже маленькое действие снижает уровень тревоги. 🎞️Запиши свои страхи. Когда они на бумаге — они становятся понятнее и теряют силу. 🎞️Сконцентрируйся на том, что ты можешь контролировать. Это вернёт тебе ощущение стабильности.

Твоя голова — не мусорное ведро. Не забивай её тем, что не помогает тебе🎞️

А у тебя есть цель внутри себя, к которой хочется прийти? 👉Не глобальная мечта, а что-то про тебя. Про то, какой ты хочешь стать 🥙Я, например, хочу наконец перестать всё откладывать. Просто начать делать — без нытья, без ожидания «идеального момента» 🥘Потому что когда ты держишь слово перед собой — это нереально заряжает. Это про настоящую уверенность.

А у тебя есть такая внутренняя цель?

⏹️Как создать стильный и ухоженный образ? ⏺️Чистая и опрятная одежда ⏺️Естественный макияж ⏺️Аккуратный маникюр и педикюр ⏺️Уход за кожей и телом, включая косметологию ⏺️Спорт и здоровое питание для поддержания фигуры

– сохрани, чтобы не потерять❤️

Совет по использованию пудры💜 ▪Избыток пудры может привести к неестественному и перегруженному виду. ▪Особенно, если ты уже используешь тональное средство с плотным покрытием. ▪Наноси пудру легкими движениями, акцентируя внимание на тех участках лица, которые склонны к жирному блеску. ▪Таким образом, ты сохранишь свежий и натуральный вид макияжа.