Нужны заявки на недвижимость? Добавьте в креативы планировки дома и расскажите о льготных программах в посте.

7.3

К чёрту диету!

Еда и кулинария

Гибкий зожник, гурман и гедонист
За жизнь без диет и ограничений

«Всё — яд и всё — лекарство, то и другое определяет доза»

О канале
Полная статистика

Статистика

Количество постов

5 980

Среднее количество просмотров на пост

3 569

Средний охват (48ч)

2 521

Упоминаний

550

Получить детальную аналитику

Последние посты канала

И важный момент, который хочу с вами проговорить. Я буду честно делиться своим прогрессом — без прикрас. Потому что процесс не линейный.

Сейчас — запал, вдохновение, ощущение взлёта. Потом обязательно будут моменты, когда станет сложнее: плато, спад мотивации, усталость. И это нормально. Мне кажется важным подсвечивать весь путь, а не только красивые отрезки, чтобы не создавать иллюзию, что у кого-то всегда легко, быстро и идеально. Не всегда. И не у всех. Я вообще не из тех людей, кто любит спорт и уж точно не из тех у кого все играючи и припеваючи, точно знаю о чем говорю.

Если вам откликается такой формат — реальный, живой, с подъёмами и спадами — дайте знать огонечками 🔥

854

18:12

16.01.2026

imageИзображение недоступно для предпросмотра

Ну что, вчера состоялась моя вторая тренировка. Я её очень ждала! Планировала начать раньше, но ОРВИ внесла свои коррективы.

У меня офигенный тренер: время с ним летит незаметно, мне даже немного грустно было, когда тренировка подошла к концу. Но пока нагрузка дозированная, акцент на технике, чтобы ничего не перегрузить (и не убить мой запал). По ощущениям: у меня какая-то мания, я с таким запалом во все это нырнула, что в мечтах уже жму сотку от груди. Короче, на шаг ближе ~~к складной бутылочке и топу~~ фигуре мечты!

1510

15:34

16.01.2026

imageИзображение недоступно для предпросмотра

Рандомные приемы пищи за неделю. По КБЖУ в среднем так: 1600 ккал/140/70/90. Довольна собой на 100% 🤍

Из открытий недели: котлеты в аэрогриле. 18 минут на 195°, в середине готовки перевернуть. В составе у меня был только фарш говядина-индейка и половина луковицы. Получилось сочно, с корочкой. Как жареные, только без капли масла! Рекомендую!

1850

12:33

16.01.2026

imageИзображение недоступно для предпросмотра

Подарки, видимо, никогда не кончатся. Первым делом, как проснулась, увидела этот пост. И тут же захотела! Шикарный набор, может кому-то из вас достанется?

P.S. Простите, но я составлю конкуренцию…

2210

09:27

16.01.2026

imageИзображение недоступно для предпросмотра

Дарим подарки любимым подписчикам! Четырех победителей ждут аэрогриль, мультипекарь, кофеварка и вафельница — все для ваших вкусных экспериментов!

Условия простые:
🤍 Подписаться на каналы:
Фабрика стройности
К чёрту диету!
Сначала крем, потом поем
Жёсткая диета

🤍 Нажать «Участвую!» и ждать результатов

Скоро узнаем имена счастливчиков, результаты будут в этом посте.

Запрещено репостить в аккаунты с розыгрышами, призоловы и боты в случае победы будут вычислены и перевыбраны. Желаем всем удачи!

2760

18:30

15.01.2026

imageИзображение недоступно для предпросмотра

Подарки приятно не только дарить, но и получать! Сегодня пришла неожиданная посылка от курьера: коллаборация Geltek х Blueprint. В наборе обновляющая сыворотка с отшелушивающими пептидами и кулон-маятник с лазуритом. Невероятная красота, все продумано: от упаковки до наполнения.

Очень нравится идея коллабы:
«В быстром потоке жизни нам часто не хватает точки опоры — момента, чтобы замедлиться и вернуться к себе. Именно для таких пауз мы создали лимитированный набор в коллаборации с журналом The Blueprint.»

Подарки приятно не только дарить, но и получать! Сегодня пришла неожиданная посылка от курьера: коллаборация Geltek х Blueprint. В наборе обновляющая сыворотка с отшелушивающими пептидами и кулон-маятник с лазуритом. Невероятная красота, все продумано: от упаковки до наполнения.

Очень нравится идея коллабы:
«В быстром потоке жизни нам часто не хватает точки опоры — момента, чтобы замедлиться и вернуться к себе. Именно для таких пауз мы создали лимитированный набор в коллаборации с журналом The Blueprint.»

2690

21:23

15.01.2026

imageИзображение недоступно для предпросмотра

Вчера успела затестить чипсы — начала со вкуса томат-чили. И они правда очень классные. Хрустящие, специй и остроты в меру. При этом сытные: мне хватило половины пачки (15 г), чтобы наесться.

Если КБЖУ действительно соответствует заявленному, то это просто находка. По вкусу и ощущениям они мне понравились больше предшественника — во многом за счёт текстуры: не плотные, а именно хрустящие, как надо. Цена всё ещё кусается — 728 ₽ за 3 пачки. Но пару пачек держать дома «на всякий случай» я бы точно стала. Буду брать ещё.

Вчера успела затестить чипсы — начала со вкуса томат-чили. И они правда очень классные. Хрустящие, специй и остроты в меру. При этом сытные: мне хватило половины пачки (15 г), чтобы наесться.

Если КБЖУ действительно соответствует заявленному, то это просто находка. По вкусу и ощущениям они мне понравились больше предшественника — во многом за счёт текстуры: не плотные, а именно хрустящие, как надо. Цена всё ещё кусается — 728 ₽ за 3 пачки. Но пару пачек держать дома «на всякий случай» я бы точно стала. Буду брать ещё.

2700

15:16

15.01.2026

imageИзображение недоступно для предпросмотра

Вчера состоялся вкусный анпакинг с маркетплейсов. В этот раз взяла:

• 10 упаковок любимого сушеного мяса от Мираторг
• белковые чипсы «Профитсы» на пробу
• две упаковки протеинового печенья Solvie (у меня вкусы арахис-соленая карамель и мокка-латте, любимые)
• подсластитель Fit Parad (уж больно его везде хвалят, тоже решила попробовать добавлять в выпечку, вафли вместо сахара)

Вообще, на WB, Ozon и ЯМ полно всяких ЗОЖ/ПП/низкокалорийных продуктов. Еще из любимого:

• топинги и соусы (я люблю сгущенку и карамель Bombbar, соусы Mr. Zero, сиропы «Ноль грамм»)
• сублимированные ягоды и фрукты (добавлять в каши, йогурты)
• орехи, сухофрукты, шоколадные капли
Про десерты и сладости молчу, там огромный выбор, постоянно что-то новое появляется.

Жду ваших фаворитов в комментариях, можно со ссылками!

Вчера состоялся вкусный анпакинг с маркетплейсов. В этот раз взяла:

• 10 упаковок любимого сушеного мяса от Мираторг
• белковые чипсы «Профитсы» на пробу
• две упаковки протеинового печенья Solvie (у меня вкусы арахис-соленая карамель и мокка-латте, любимые)
• подсластитель Fit Parad (уж больно его везде хвалят, тоже решила попробовать добавлять в выпечку, вафли вместо сахара)

Вообще, на WB, Ozon и ЯМ полно всяких ЗОЖ/ПП/низкокалорийных продуктов. Еще из любимого:

• топинги и соусы (я люблю сгущенку и карамель Bombbar, соусы Mr. Zero, сиропы «Ноль грамм»)
• сублимированные ягоды и фрукты (добавлять в каши, йогурты)
• орехи, сухофрукты, шоколадные капли
Про десерты и сладости молчу, там огромный выбор, постоянно что-то новое появляется.

Жду ваших фаворитов в комментариях, можно со ссылками!

2810

12:32

15.01.2026

Завтрак не задокументирован, но получился сытным, вкусным и белковым: овсяноблин с начинкой из мягкого творога, куриного филе и микс-салата.

Кстати, я сама же и пользуюсь своими рецептами: например, в этом посте три классных белковых завтрака, включая овсяноблин.

Показывайте-рассказывайте, что сегодня у вас в тарелках было?

2970

09:26

15.01.2026

imageИзображение недоступно для предпросмотра

Последняя классная сладкая находка — этот карамельный топинг. Густой, тягучий, ароматный, по вкусу как ириска. Я такие топинги добавляю обычно к творогу с греческим йогуртом. Волшебно! 215 ккал/ 100 г

3220

20:54

14.01.2026

close

+46

вчера

-1256

за неделю

-854

за месяц

lock

в первые 24 часа

13.18

ERR за 24 часа

14.49

ERR за 48 часов

16.46

ERR за 72 часа

0.0

ER за 24 часа

1634

Всего публикаций*

--

Выполненных заказов на Telega.in

--

Повторных заказов на Telega.in

1 год и 9 месяцев

Возраст канала

Отзывы канала

Отзывов нет

Новинки в тематике

Настя Лосева. Рецепт вкусной жизни

Еда и кулинария

5.0K

ERR:

65.2%

5 384^.61₽

5 384^.61₽

Осталось по этой цене:0

Полезное питание | Рецепты | Еда

Еда и кулинария

564

ERR:

36.0%

293^.71₽

293^.71₽

Осталось по этой цене:0

🎊 Новогодние салаты

Еда и кулинария

6.2K

ERR:

33.9%

4 195^.80₽

4 195^.80₽

Осталось по этой цене:0

Рецепты на каждый день

Еда и кулинария

6.6K

ERR:

34.8%

3 356^.64₽

3 356^.64₽

Осталось по этой цене:0

Шедевры на кухне

Еда и кулинария

1.8K

ERR:

61.3%

909^.09₽

909^.09₽

Осталось по этой цене:0

По-домашнему

Еда и кулинария

92.5K

ERR:

48.9%

83 916^.00₽

83 916^.00₽

Осталось по этой цене:0

Рецепты высшего класса👌

Еда и кулинария

1.3K

ERR:

32.0%

1 118^.88₽

1 118^.88₽

Осталось по этой цене:0

Кулинария | Рецепты

Еда и кулинария

6.2K

ERR:

56.9%

1 888^.11₽

1 888^.11₽

Осталось по этой цене:0

Домашняя кухня | Рецепты

Еда и кулинария

3.2K

ERR:

14.0%

293^.71₽

293^.71₽

Осталось по этой цене:0

Готовим с Любовью | Лучшие Рецепты

Еда и кулинария

4.0K

ERR:

35.6%

1 398^.60₽

1 398^.60₽

Осталось по этой цене:0

Домашняя кухня

Еда и кулинария

3.2K

ERR:

14.0%

349^.65₽

349^.65₽

Осталось по этой цене:0

SUPREME | FOOD Рецепты

Еда и кулинария

375

ERR:

40.3%

293^.71₽

293^.71₽

Осталось по этой цене:0

Узбекская кухня! Та самая! Видео-рецепты, фото

Еда и кулинария

374

ERR:

19.5%

295^.10₽

295^.10₽

Осталось по этой цене:0

Вкусно Просто Быстро

Еда и кулинария

383

ERR:

53.5%

293^.71₽

293^.71₽

Осталось по этой цене:0

Кулинария | Рецепты | Идеи для стола

Еда и кулинария

1.7K

ERR:

41.2%

769^.23₽

769^.23₽

Осталось по этой цене:0

Лучшие в тематике

Кулинарные хитрости

Еда и кулинария

336K

ERR:

6.1%

9 790^.20₽

9 790^.20₽

Осталось по этой цене:0

Ватрушка

Еда и кулинария

44.0K

ERR:

12.1%

1 328^.67₽

1 328^.67₽

Осталось по этой цене:0

готовим вкусно

Еда и кулинария

187K

ERR:

10.4%

13 286^.70₽

13 286^.70₽

Осталось по этой цене:0

Умелая хозяйка

Еда и кулинария

37.4K

ERR:

9.8%

1 608^.39₽

1 608^.39₽

Осталось по этой цене:0

ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ

Еда и кулинария

43.4K

ERR:

9.6%

4 195^.80₽

4 195^.80₽

Осталось по этой цене:0

ВЫПЕЧКА ДОМА

Еда и кулинария

122K

ERR:

9.6%

4 195^.80₽

4 195^.80₽

Осталось по этой цене:0

ПП Рецепты

Еда и кулинария

46.5K

ERR:

6.9%

1 281^.12₽

1 281^.12₽

Осталось по этой цене:0

Аэрогриль | Рецепты

Еда и кулинария

539K

ERR:

20.1%

72 727^.20₽

72 727^.20₽

Осталось по этой цене:0

Ленивый повар | Рецепты

Еда и кулинария

69.0K

ERR:

4.2%

2 237^.76₽

2 237^.76₽

Осталось по этой цене:0

mama_gotovit61

Еда и кулинария

22.1K

ERR:

15.0%

3 706^.29₽

3 706^.29₽

Осталось по этой цене:0

Каталог Телеграм-каналов для нативных размещений

К чёрту диету! — это Telegam канал в категории «Еда и кулинария», который предлагает эффективные форматы для размещения рекламных постов в Телеграмме. Количество подписчиков канала в 22.6K и качественный контент помогают брендам привлекать внимание аудитории и увеличивать охват. Рейтинг канала составляет 7.3, количество отзывов – 0, со средней оценкой 0.0.

Вы можете запустить рекламную кампанию через сервис Telega.in, выбрав удобный формат размещения. Платформа обеспечивает прозрачные условия сотрудничества и предоставляет детальную аналитику. Стоимость размещения составляет 13986.0 ₽, а за 0 выполненных заявок канал зарекомендовал себя как надежный партнер для рекламы в TG. Размещайте интеграции уже сегодня и привлекайте новых клиентов вместе с Telega.in!

keyboard_double_arrow_left

shopping_cart

Регистрация

Восстановление пароля

Авторизация