
- Главная
- Каталог
- Хобби и деятельность
- Йога. Здоровье. Стиль жизни🧘🏻♀️
Йога. Здоровье. Стиль жизни🧘🏻♀️
Практики, полезные упражнения и польза асан. Дисциплина. Мотивация
Статистика канала
Вам тоже кидаю ссылки:
Черные
Красные
Белые
Серые
Вам тоже кидаю ссылки:
Черные
Красные
Белые
Серые
Глядя на него настроение улучшается 🙂 Поехала на занятие под этот трек
Всем доброе утро ☀️
Тут полная версия 😉
Глядя на него настроение улучшается 🙂 Поехала на занятие под этот трек
Всем доброе утро ☀️
Тут полная версия 😉
Проверка молодости и мобильности суставов. Сможете так? Если да, то вы в отличной форме. Все идет по плану 😉
Проверка молодости и мобильности суставов. Сможете так? Если да, то вы в отличной форме. Все идет по плану 😉
Какао с высоким содержанием флаванолов (70%+) улучшает кровоток в мозге и помогает быстрее переключаться между задачами.
Исследования показывают: регулярное употребление какао снижает усталость и повышает жизненный тонус.
Был такой эксперимент, где женщины, принимавшие экстракт какао, богатый флаванолами, в течение 8 недель, показатели негативного настроения (депрессия, усталость, гнев) были значительно ниже, а позитивного (энергичность) — выше по сравнению с группой плацебо.
И это супер! 🙂 пьем какао и желательно без сахара
Решала рабочие вопросы, отвечала в сообщениях, готовила программу на неделю, разобрала шкаф (да, в выходной — у меня так иногда бывает). И в какой-то момент поймала себя на мысли: голова гудит, спина затекла, а внутри — легкое раздражение, что отдых "не задался".
Знакомо?
Раньше я бы доделала всё до конца, а потом рухнула без сил. Сейчас я действую иначе.
А именно: остановиться на 10 минут и сделать что-то только для себя. Не "заслужить отдых", а просто взять его 🙌
Сегодня этим "чем-то" стал горячий шоколад (с 85% какао, без сахара). Я просто села в кресло, закрыла глаза, грела руки о кружку и ни о чем не думала. И знаете? Через 10 минут я вернулась к делам спокойной и с ясной головой.
Решала рабочие вопросы, отвечала в сообщениях, готовила программу на неделю, разобрала шкаф (да, в выходной — у меня так иногда бывает). И в какой-то момент поймала себя на мысли: голова гудит, спина затекла, а внутри — легкое раздражение, что отдых "не задался".
Знакомо?
Раньше я бы доделала всё до конца, а потом рухнула без сил. Сейчас я действую иначе.
А именно: остановиться на 10 минут и сделать что-то только для себя. Не "заслужить отдых", а просто взять его 🙌
Сегодня этим "чем-то" стал горячий шоколад (с 85% какао, без сахара). Я просто села в кресло, закрыла глаза, грела руки о кружку и ни о чем не думала. И знаете? Через 10 минут я вернулась к делам спокойной и с ясной головой.
Отзывы канала
всего 7 отзывов
- Добавлен: Сначала новые
- Добавлен: Сначала старые
- Оценка: По убыванию
- Оценка: По возрастанию
Каталог Телеграм-каналов для нативных размещений
Йога. Здоровье. Стиль жизни🧘🏻♀️ — это Telegam канал в категории «Хобби и деятельность», который предлагает эффективные форматы для размещения рекламных постов в Телеграмме. Количество подписчиков канала в 6.6K и качественный контент помогают брендам привлекать внимание аудитории и увеличивать охват. Рейтинг канала составляет 31.5, количество отзывов – 7, со средней оценкой 5.0.
Вы можете запустить рекламную кампанию через сервис Telega.in, выбрав удобный формат размещения. Платформа обеспечивает прозрачные условия сотрудничества и предоставляет детальную аналитику. Стоимость размещения составляет 3426.57 ₽, а за 43 выполненных заявок канал зарекомендовал себя как надежный партнер для рекламы в TG. Размещайте интеграции уже сегодня и привлекайте новых клиентов вместе с Telega.in!
Вы снова сможете добавить каналы в корзину из каталога
Комментарий