Используйте фильтр "Персональные скидки" в каталоге. Проверяйте их чаще — скидки сгорают через 60 дней!

14.1

Йога | Медитация

Здоровье и медицина

Взрослая аудитория, преимущественно женская, увлечения психология, йога, медитации, эзотерика.
Команда экспертов-единомышленников готовы делиться с вами знаниями и личным опытом из сферы йоги, медитации, здоровья, психологии и не только🧘‍♂️
Канал с душой и про людей для вас💜

Поделиться

В избранное

Купить рекламу в этом канале

Формат:

keyboard_arrow_down

1/24

1 час в топе / 24 часа в ленте

Количество:

keyboard_arrow_down

1
2
3
4
5
8
10
15

Стоимость публикации:

839^.16₽

839^.16₽

Последние посты канала

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Навасана - Поза Лодки🛶

🙌 Идеальное упражнение для укрепления мышц живота и удаления с него лишних жировых отложений. Стимулируется пищеварение и развиваются мышцы спины

Исходное положение для Навасаны – лежа на спине

👉Техника исполнения – со вдохом ноги и верхняя часть туловища приподнимаются над полом. Все тело принимает вид лодки, упираются в пол только ягодицы

🔸Удерживая равновесие, руки можно вытянуть вертикально вперед, или сцепить пальцы в замок и положить ладони на затылок

🔸В конечном положении продолжаем дышать. Чем ниже будут опущены ноги и туловище, тем сложнее выдерживать позу и тем выше ее эффект. Внимание направлено на мышцы живота

🔸Находиться в позе следует столько, сколько позволяют мышцы живота. Для начала 18-27 ударов сердца будет достаточно

🔸При наступлении усталости тело расслабляется и опускается на коврик. После глубокого вдоха-выдоха, упражнение можно повторить

🔸После Навасаны необходимо позволить телу отдохнуть в Шавасане (18-27 сердцебиений)

Приятной практики🫶

128

07:45

19.05.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

👁 Загляни в Будущее и познай Настоящее с помощью Скандинавских рун
АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО

Сегодня скандинавский эксперт Алиса, дарит всем желающим расклад на рунах

Отправьте свою дату рождения и кодовое слово "судьба"

👉[t.me/Alisa_mentorr]👈

➡️нажимайте на кнопку ниже, чтобы получить расклад

242

05:45

19.05.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Аффирмация дня💫

Я ежедневно расту и развиваюсь!

📍Обязательно пиши в комментариях: "Верно!" ⬇️

335

04:20

19.05.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Позы йоги для повышения гибкости🧘

💠Эти позы, помогут увеличить вашу гибкость, сделать мышцы более выносливыми и эластичными.

💠Выполняйте каждую позу на 4-5 вдохов, 3-5 подходов.

💠Если какие-то позы вам делать сложно, не переживайте, со временем у вас всё получится🫶

485

12:45

18.05.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Йога, чтобы уменьшить жир на животе👋

💫 Если живот ваша самая проблемная зона, вы уже везде постройнели, а живот всё никак не дается, то этот комплекс йоги для вас.

💫 Обязательно его сохраняйте и выполняйте, подходит для ежедневных тренировок.

Приятной практики🙌

526

07:45

18.05.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Аффирмация дня💫

Моя жизнь становится лучше день за днем!

📍Обязательно пиши в комментариях: "Истинно так!" ⬇️

559

04:20

18.05.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Утренняя медитация для повышения вибраций🧘🏻‍♀️

Настройся на высокие вибрации сейчас с помощью этой утренней медитации для успешного дня в потоке любви

Пиши в комментариях: "Поток любви"!👇

40

17:45

17.05.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Йога для поддержания формы👏

💫Этот комплекс помогает держать себя в форме весь день, он очень эффективен.

💫Если вам тяжело держать указанное время на картинке, можно выполнять меньше времени, но с большим количеством повторов.

Хорошего дня🌞

636

12:45

17.05.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Утренняя йога🧘

Зарядись энергией на весь день, благодаря этому комплексу, сможешь пробудиться, и войти в день с новыми силами.

Приятной практики🙌

634

07:45

17.05.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Медитативная минутка

☕️

617

05:45

17.05.2025

close

Спецпредложения

Полный опт 15% скидка + 2 часа в топе ‼️

Смешанные тематики

Каналов

8

101K

11 188^{.80 ₽}₽

9 510^{.50 ₽}₽

-15%

С этим каналом часто покупают

52.2

Йога | Фитнес | Здоровье

Здоровье и медицина

4.9K

ER:

10.4%

1 048^.95₽

1 048^.95₽

104.0

LubaYOGA | Йога | Здоровье | Правильное питание

Здоровье и медицина

47.3K

ER:

8.7%

4 615^.38₽

4 615^.38₽

60.1

Мастер йога

Здоровье и медицина

62.1K

ER:

6.0%

6 993^.00₽

5 944^.05₽

216.2

YOGA Russia

Здоровье и медицина

46.8K

ER:

18.7%

12 727^.26₽

10 181^.81₽

47.2

ЙогаДома ТатьянаДавыдова

Здоровье и медицина

6.6K

ER:

10.5%

5 174^.82₽

5 174^.82₽

61.7

Рашн Йога Комьюнити

Здоровье и медицина

39.3K

ER:

6.6%

7 272^.72₽

5 818^.18₽

33.0

YOFIT | Йога. Фитнес

Фитнес

3.3K

ER:

13.3%

1 013^.99₽

861^.89₽

41.8

Йога для начинающих

Спорт

51.6K

ER:

9.3%

23 776^.20₽

23 776^.20₽

87.0

Навигатор Здоровья

Здоровье и медицина

22.9K

ER:

8.0%

1 188^.81₽

1 188^.81₽

31.8

ФИТНЕС |🍑ПОПА КАК ОРЕХ

Фитнес

39.2K

ER:

3.0%

1 258^.74₽

1 069^.93₽

114.8

Женское Здоровье

Здоровье и медицина

112K

ER:

4.5%

4 895^.10₽

3 916^.08₽

113.6

Диета Дюкана

Еда и кулинария

27.6K

ER:

9.6%

1 398^.60₽

1 398^.60₽

34.0

КЕТОРЕЦЕПТЫ

Здоровье и медицина

31.7K

ER:

11.1%

6 433^.56₽

6 433^.56₽

Отзывы канала

keyboard_arrow_down

Добавлен: Сначала новые
Добавлен: Сначала старые
Оценка: По убыванию
Оценка: По возрастанию

5.0

3 отзыва за 6 мес.

Превосходно (100%) За последние 6 мес

хорошо

Показать еще

Лучшие в тематике

57.3

ТВОЙ_ГИНЕКОЛОГ ЮЛИЯ

Здоровье и медицина

10.2K

ER:

12.0%

2 377^.62₽

2 377^.62₽

57.1

Medschool35

Здоровье и медицина

31.0K

ER:

12.1%

1 118^.88₽

1 118^.88₽

53.2

Здоровье из Японии

Здоровье и медицина

210K

ER:

6.0%

10 489^.50₽

10 489^.50₽

52.8

Секреты травника

Здоровье и медицина

19.3K

ER:

16.2%

2 447^.55₽

2 447^.55₽

52.2

Йога | Фитнес | Здоровье

Здоровье и медицина

4.9K

ER:

10.4%

1 048^.95₽

1 048^.95₽

50.5

Здоровье 0+🌿

Здоровье и медицина

7.8K

ER:

10.3%

4 195^.80₽

3 356^.64₽

49.8

Доктор Крис

Здоровье и медицина

55.6K

ER:

18.9%

9 790^.20₽

9 790^.20₽

49.2

Славные роды

Здоровье и медицина

17.4K

ER:

26.5%

13 846^.14₽

13 846^.14₽

48.4

по ГОСТу

Здоровье и медицина

167K

ER:

8.8%

41 958^.00₽

29 370^.60₽

47.9

Фарманалитика

Здоровье и медицина

10.0K

ER:

14.6%

19 580^.40₽

13 706^.28₽

47.9

«Будь в форме после 60»

Здоровье и медицина

5.1K

ER:

16.5%

2 097^.90₽

2 097^.90₽

47.2

ЙогаДома ТатьянаДавыдова

Здоровье и медицина

6.6K

ER:

10.5%

5 174^.82₽

5 174^.82₽

46.7

Лимонадова pro ЗОЖ

Здоровье и медицина

12.0K

ER:

16.1%

9 090^.90₽

9 090^.90₽

46.6

Знак качества

Здоровье и медицина

140K

ER:

6.9%

27 972^.00₽

19 580^.40₽

Новинки в тематике

12.6

Гимнастика для жизни

Здоровье и медицина

139K

ER:

9.4%

48 951^.00₽

48 951^.00₽

12.6

Diabet_Sale

Здоровье и медицина

8.3K

ER:

--

699^.30₽

699^.30₽

12.6

ЧЗТ?🚑

Здоровье и медицина

6.6K

ER:

33.2%

3 496^.50₽

3 496^.50₽

12.0

Заметки медика

Здоровье и медицина

24.6K

ER:

33.0%

20 979^.00₽

20 979^.00₽

11.5

Oral and Maxillofacial Surgery | Челюстно-лицевая хирургия | Стоматология

Здоровье и медицина

1.6K

ER:

23.1%

1 398^.60₽

1 398^.60₽

11.3

Массажисты и Массаж

Здоровье и медицина

3.0K

ER:

--

1 398^.60₽

1 398^.60₽

11.3

Подслушано Cosmo | Derma

Здоровье и медицина

4.0K

ER:

--

1 398^.60₽

1 398^.60₽

11.3

Косметолог Трихолог Дерматолог

Здоровье и медицина

4.0K

ER:

--

1 398^.60₽

1 398^.60₽

11.3

Пародонтология и Патология слизистой рта | Oral pathology and Paradontology | Стоматология

Здоровье и медицина

1.6K

ER:

19.5%

1 538^.46₽

1 538^.46₽

11.3

Зубные техники. Стоматология. Зубной техник, дантист стоматолог, Dentist врач книги по стоматологии

Здоровье и медицина

1.9K

ER:

--

2 797^.20₽

2 797^.20₽

11.3

реанимация 24/7

Здоровье и медицина

10.3K

ER:

34.3%

8 391^.60₽

8 391^.60₽

11.2

Ortho Journal | Ортодонтия

Здоровье и медицина

3.6K

ER:

17.2%

4 475^.52₽

4 475^.52₽

10.7

Терапевт твоего сердца

Здоровье и медицина

15.9K

ER:

25.5%

13 986^.00₽

13 986^.00₽

7.5

Гармония тела

Здоровье и медицина

296K

ER:

5.8%

40 559^.40₽

40 559^.40₽

7.4

Тайны долголетия

Здоровье и медицина

74.4K

ER:

--

9 790^.20₽

9 790^.20₽

Статистика канала

Рейтинг

14.1

Оценка отзывов

5.0

Выполнено заявок

172

Выбрано

0

каналов на сумму:

0^.00₽

Подписчики:

0

Просмотры:

Перейти в корзинуКупить за:0^.00₽

Регистрация

Восстановление пароля

Авторизация