Покупайте рекламу в сети каналов со скидкой до 70%! Ищите Спецпредложения на странице канала.

Каталог Сервисы

Каталог каналов

Горящие предложения

Каталог ботов

Готовые предложения

Аналитика Telegram-каналов

ЗаказчикамВладельцу канала

Регистрация Войти Войти

19.7

Эксклюзивно на Telega.in

40 KG

Твоя online подружка по похудению 🦋
🍏простые и вкусные рецепты
🔥эффективные домашние тренировки
✨мотивация, вдохновение и много полезностей

О канале
Полная статистика

Последние посты канала

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

40 KG 🏃🏼‍♀️

477

10:03

05.09.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

40 KG 🏃🏼‍♀️

449

15:00

05.09.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Летний ПП пирог с тунцом и свежими огурцами 😋

⚖️ КБЖУ на 100 г: 220/9/12/15 ⏱️ Время приготовления: 1 час

📖 Ингредиенты: Для основы: ❤️Слоеное тесто - 200 г ❤️Желток/яйцо/молоко - для смазывания ❤️Кунжут - горсть ❤️Огурцы свежие - 2 шт Для начинки: ❤️Тунец консервированный в собственном соку - 360 г ❤️Красный лук - 0,2 шт ❤️Сок и цедра половины лимона ❤️Творожный сыр - 2-3 ст.л. ❤️Зелень свежая - пучок ❤️Соль - по вкусу 🍽 Способ приготовления: ❤️Разогреть духовку до 180°C. ❤️Выложить слоеное тесто в форму для выпечки. ❤️Смазать тесто желтком, яйцом или молоком. ❤️Отправить в духовку на 20-30 минут до золотистого цвета. ❤️Дать основе полностью остыть. ❤️Для начинки смешать тунца с луком, лимонным соком и цедрой, творожным сыром, зеленью и солью. ❤️Выложить начинку на остывшую основу, украсить тонкими слайсами огурца, посыпать кунжутом. ❤️По желанию сбрызнуть бальзамическим соусом. Легкий и воздушный пирог с необычной начинкой из тунца, творожного сыра и свежих огурцов - идеальное блюдо для летнего меню ❤️ 40 KG 🏃🏼‍♀️

511

18:03

05.09.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

40 KG 🏃🏼‍♀️

461

21:04

05.09.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Всем любителям КУРОЧКИ 😇 📌 Ингредиенты: 🔹 Картофель - 1 кг 🔹 куриное филе - 1 кг 🔹 Лук - 1-2 шт 🔹 Помидор 2-3 шт 🔹 Сыр - 200 гр 🔹 Соль, перец, приправы для курицы 🔹 брынза - 100 гр 🔹 сметана - 180 гр 40 KG 🏃🏼‍♀️

512

07:02

06.09.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

40 KG 🏃🏼‍♀️

528

10:00

06.09.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Мобильность ТБС 40 KG 🏃🏼‍♀️

544

15:01

06.09.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

🔣Высокобелковый ужин В таком боуле 30 грамм белка! Ингредиенты: Руккола - горсть Отварная красная фасоль - 100 гр Черри - 5 штук Болгарский перец - 1/2 Филе индейки - 70 гр Для заправки: Греческий йогурт - 40 гр Укроп - веточка Кунжутное масло - 1 ст.л. Сок лимона - 1 ч.л. Все пробить блендером Приятного аппетита!❤️ 40 KG 🏃🏼‍♀️

681

18:04

06.09.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

40 KG 🏃🏼‍♀️

670

21:04

06.09.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Рассказываю про самые интересные каналы о стиле! 💥 Но сначала ответь честно на эти вопросы👇 - Ты любишь читать про стиль? - Узнавать новые тренды? - Хочешь быть профи в сочетаниях, что и с чем носить? - Тебе хочется уже окунуться в сферу стиля через психологию? . Если больше ответов «Да!» То советую тебе подписаться на эти каналы: 1. Про моду, стиль и тренды, личный стиль, капсулы полезные ссылки на изделия в самых актуальных интернет-магазинах. 2. Йога, здоровье, стиль жизни: Практики, полезные упражнения и польза асан. Дисциплина. Мотивация. Увлечена нутрициологией, пользой витаминов и полезным питанием. . SofiaPotapova.ru

560

12:38

09.09.2025

close

-8

вчера

-54

за неделю

-361

за месяц

lock

в первые 24 часа

2.35

ERR за 24 часа

2.62

ERR за 48 часов

3.3

ERR за 72 часа

0.0

ER за 24 часа

4367

Всего публицаций*

155

Выполненных заказов на Telega.in

1

Повторных заказов на Telega.in

3 года и 3 месяца

Возраст канала

Статистика

Количество постов

8 464

Среднее количество просмотров на пост

494

Средний охват (48ч)

00 000 000

Упоминаний

22

С этим каналом часто покупают

30.5

ФИТНЕС |🍑ПОПА КАК ОРЕХ

Фитнес

37.5K

ER:

3.3%

1 258^.74₽

1 258^.74₽

Осталось по этой цене:0

45.2

Фитнес и похудение

Фитнес

102K

ER:

4.5%

5 594^.40₽

5 594^.40₽

Осталось по этой цене:0

63.4

Похудитель

Здоровье и медицина

38.1K

ER:

18.0%

6 293^.70₽

6 293^.70₽

Осталось по этой цене:0

31.5

СТРОЙНАЯ 💃🏼 Питание| Здоровье

Здоровье и медицина

28.5K

ER:

2.8%

1 627^.97₽

1 627^.97₽

Осталось по этой цене:0

121.1

Тренер взрослых девочек

Фитнес

14.5K

ER:

16.3%

5 454^.54₽

5 454^.54₽

Осталось по этой цене:0

40.4

Низкоуглеводные рецепты

Еда и кулинария

58.0K

ER:

12.1%

9 790^.20₽

9 790^.20₽

Осталось по этой цене:0

96.4

Женское Здоровье

Здоровье и медицина

107K

ER:

4.3%

4 895^.10₽

4 895^.10₽

Осталось по этой цене:0

19.8

Идеальная фигура | Похудение

Фитнес

42.7K

ER:

10.1%

7 132^.86₽

7 132^.86₽

Осталось по этой цене:0

16.5

Нутрициолог🥑PRO питание

Еда и кулинария

3.2K

ER:

5.0%

1 678^.32₽

1 678^.32₽

Осталось по этой цене:0

26.7

Тайна похудения

Фитнес

17.4K

ER:

3.9%

4 475^.52₽

4 475^.52₽

Осталось по этой цене:0

75.3

МОЯ ПОДРУЖКА

Отдых и развлечения

53.6K

ER:

19.9%

3 916^.08₽

3 916^.08₽

Осталось по этой цене:0

56.2

ПП ЛЮДОЧКА

Еда и кулинария

13.2K

ER:

19.0%

4 195^.80₽

4 195^.80₽

Осталось по этой цене:0

Отзывы канала

4.6

1 отзыв за 6 мес.
всего 25 отзывов

Превосходно

84%

Очень хорошо

4%

Хорошо

4%

keyboard_arrow_down

Добавлен: Сначала новые
Добавлен: Сначала старые
Оценка: По убыванию
Оценка: По возрастанию

Оперативное размещение

Показать еще

Лучшие в тематике

30.6

Знаю и Делаю | Андрей Лопес

Фитнес

7.6K

ER:

3.9%

2 937^.06₽

2 937^.06₽

Осталось по этой цене:0

30.5

ФИТНЕС |🍑ПОПА КАК ОРЕХ

Фитнес

37.5K

ER:

3.3%

1 258^.74₽

1 258^.74₽

Осталось по этой цене:0

26.7

Тайна похудения

Фитнес

17.4K

ER:

3.9%

4 475^.52₽

4 475^.52₽

Осталось по этой цене:0

26.2

labelbody

Фитнес

4.0K

ER:

5.7%

1 398^.60₽

1 398^.60₽

Осталось по этой цене:0

25.8

ПП рецепты | Фитнес

Фитнес

24.3K

ER:

5.1%

1 398^.60₽

1 398^.60₽

Осталось по этой цене:0

25.0

Фитнес дома

Фитнес

80.9K

ER:

3.6%

2 097^.90₽

2 097^.90₽

Осталось по этой цене:0

24.5

Музыка для фитнеса 2025

Музыка

6.6K

ER:

14.0%

1 118^.88₽

1 118^.88₽

Осталось по этой цене:0

22.3

Тело в дело | Красота, Фитнес и Здоровье

Фитнес

188K

ER:

5.1%

14 685^.30₽

14 685^.30₽

Осталось по этой цене:0

21.8

Интервальное голодание

Фитнес

3.6K

ER:

9.5%

2 097^.90₽

2 097^.90₽

Осталось по этой цене:0

Каталог Телеграм-каналов для нативных размещений

40 KG — это Telegam канал в категории «Фитнес», который предлагает эффективные форматы для размещения рекламных постов в Телеграмме. Количество подписчиков канала в 13.4K и качественный контент помогают брендам привлекать внимание аудитории и увеличивать охват. Рейтинг канала составляет 19.7, количество отзывов – 25, со средней оценкой 4.6.

Вы можете запустить рекламную кампанию через сервис Telega.in, выбрав удобный формат размещения. Платформа обеспечивает прозрачные условия сотрудничества и предоставляет детальную аналитику. Стоимость размещения составляет 293.71 ₽, а за 155 выполненных заявок канал зарекомендовал себя как надежный партнер для рекламы в TG. Размещайте интеграции уже сегодня и привлекайте новых клиентов вместе с Telega.in!

keyboard_double_arrow_left

shopping_cart

Регистрация

Восстановление пароля

Авторизация