Время "Первых"

❗️3 признака эмоционального насильника

✅Проверьте, нет ли в вашем окружении эмоциональных насильников, или абьюзеров, ведь спасение от них одно: бежать куда глаза глядят.

❗️Абьюзер контролирует и допрашивает

✅Такой человек стремится решать все главные вопросы и быть в курсе, что, где, когда и с кем вы делали, держит в своих руках бюджет и заставляет вас спрашивать разрешения по каждому поводу.

❗️Абьюзер всё время критикует

✅От такого человека вы будете регулярно слышать, что фигура у вас ужасная, одеты вечно не так, детей воспитываете неправильно, ведёте себя не так, как надо. Вам не нравится, как новый знакомый говорит о других? Насторожитесь: может пройти совсем немного времени, прежде чем он начнёт так же обращаться и с вами.

❗️Абьюзер груб по отношению к животным и детям

✅Признак, который не требует особых комментариев, ведь грубое отношение и жёсткие замечания демонстрируют внутреннюю тягу человека к насилию.

🌟 Добро пожаловать на канал "Путь Осознания"! 🌟

Ищете гармонию и понимание в жизни? Присоединяйтесь к нам на увлекательное путешествие самопознания и духовного роста! 🚀

🔍 Здесь вы найдете:
- Инсайты и практики для повышения осознанности
- Мудрые советы по личностному развитию
- Уникальные медитации и техники для снятия стресса

Подписывайтесь и открывайте новые горизонты вместе с нами! ✨

❗️Дела, которые стоит выполнить до восьми утра

✅ Сразу смените обстановку. Выйдите на улицу или хотя бы уйдите из спальни в другую комнату. Так вы взбодритесь. Простая смена обстановки заряжает энергией, потому что наш мозг любит всё новое.

✅Займитесь спортом и послушайте что-то полезное. Тренируйтесь или просто ходите пешком. При этом включайте аудиокниги, подкасты или вдохновляющую музыку. Движение вас взбодрит, мозг станет работать лучше.

✅Сделайте важную работу или сложное дело. Как сказал Марк Твен, если съесть с утра живую лягушку, в течение дня с вами уже не случится ничего хуже. Сделайте сложное дело, пока остальные только протирают глаза.

❗️Если хотите быть успешным, делайте что-то для этого. Успех, как и богатство, нельзя заработать — его нужно создать. Включите творческий настрой и приступайте к работе.

Привычка критиковать — еще одно ненужное качество, от которого мы избавляемся.

Вы, наверное, заметили, что, как только начинаете кого-то осуждать, пусть даже мысленно, потом чувствуете себя обессиленными.

— Джон Кехо

❗️Мы неадекватно воспринимаем себя

✅Никому не спрятаться от ловушек мышления — хитростей и «багов» психики, которые обманывают нас и влияют на то, как мы действуем и воспринимаем окружающее. Все мы так или иначе смотрим на мир через призму своего опыта, менталитета и воспитания. 

✅Скажем, из-за эффекта участника-наблюдателя мы уверены, что сами ошибаемся по вине обстоятельств, а вот другие люди — в силу собственной некомпетентности. Из-за иллюзии прозрачности нам кажется, будто мы видим окружающих насквозь.

✅Все эти ловушки мешают нам трезво оценить свои сильные и слабые стороны, способности и зоны роста, как мы ведём себя и как нас воспринимают окружающие.

✅В таких ситуациях должен помочь взгляд со стороны. Можно попросить обратную связь у тех, кому вы доверяете — у друзей и близких, у руководителя или коллеги. Да, вряд ли кто-то из них будет полностью объективен и беспристрастен, это в принципе почти невозможно. Но если вы соберёте несколько мнений, картина станет более полной.

Столько существует цитат про счастье. Все мы любим их повторять, но вряд ли от этого действительно становимся спокойнее и счастливее. 

А вот слова Артура Сила работают. Они не просто красиво звучат, они попадают внутрь и что-то переворачивают. Реальность как будто открывается с другой стороны и ты перестаёшь цепляться за старые страхи, накручивать себя и страдать.

В общем, советую попробовать послушать. Как медитации, только со смыслом

👉 https://t.me/+6gD_4LF0yH5lYThi

#реклама
О рекламодателе
erid: 2W5zFHxUE3J

Столько существует цитат про счастье. Все мы любим их повторять, но вряд ли от этого действительно становимся спокойнее и счастливее. 

А вот слова Артура Сила работают. Они не просто красиво звучат, они попадают внутрь и что-то переворачивают. Реальность как будто открывается с другой стороны и ты перестаёшь цепляться за старые страхи, накручивать себя и страдать.

В общем, советую попробовать послушать. Как медитации, только со смыслом

👉 https://t.me/+6gD_4LF0yH5lYThi

#реклама
О рекламодателе
erid: 2W5zFHxUE3J

❗️Теперь ты обедаешь в одиночестве.

✅Раньше у тебя было куча друзей, теперь их напрочь нету.

❗️Это означает, что их и не было никогда.

⚡️ У МЕНЯ СБЫЛОСЬ ЖЕЛАНИЕ!!!

Всё намного проще, чем кажется!

Существуют специальные формулы, которые помогут:

➡️ Исполнить желания.

➡️Найти своё предназначение.

➡️Встретить настоящую любовь.

❗️Запомни, пожалуйста, что ты живёшь для себя, а не для общества.

✅Перестань жертвовать собой.

✅Какой смысл быть «хорошей», если ты не делаешь того, чего действительно хочешь?

❗️Дорога самопожертвования ведёт в обрыв.