Во вкусе не откажешь

ПРИЗНАКИ ЗРЕЛОЙ ЛИЧНОСТИ ПО А. МАСЛОУ

1. Более адекватное восприятие действительности, свободное от влияния актуальных потребностей, стереотипов, предрассудков, интерес к неизведанному.

2. Принятие себя и других такими, какие они есть, отсутствие искусственных, хищных форм поведения и неприятие такого поведения со стороны других.

3. Спонтанность проявлений, простота и естественность. Соблюдение установленных ритуалов, традиций и церемоний, но отношение к ним с должным чувством юмора. Это не автоматический, а сознательный конформизм на уровне внешнего поведения.

4. Деловая направленность. Такие люди обычно заняты не собой, а своей жизненной задачей. Обычно они соотносят свою деятельность с универсальными ценностями и склонны рассматривать ее под углом зрения вечности, а не текущего момента. Поэтому они все в какой-то степени философы.

5. Позиция отстраненности по отношению ко многим событиям. Это помогает им относительно спокойно переносить неприятности и быть менее подверженными влияниям извне. Они нередко склонны к одиночеству.

6. Автономия и независимость от окружения; устойчивость под воздействием фрустрирующих факторов.

7. Свежесть восприятия: нахождение каждый раз нового в уже известном.

8. Предельные переживания, характеризующиеся ощущением исчезновения собственного Я.

9. Чувство общности с человечеством в целом.

10. Дружба с другими самоактуализирующимися людьми: узкий круг людей, отношения с которыми весьма глубокие. Отсутствие проявлений враждебности в межличностном взаимодействии.

11. Демократичность в отношениях. Готовность учиться у других.

12. Устойчивые внутренние моральные нормы. Остро чувствуют добро и зло: ориентированы на цели, а средства всегда им подчиняются.

13. «Философское» чувство юмора. Отношение с юмором к жизни в целом и к самому себе, но чья-то ущербность или невзгоды никогда не считаются смешными.

14. Креативность, не зависящая от того, чем человек занимается, и проявляющаяся во всех его действиях.

15. Критичное отношение к той культуре, к которой они принадлежат: выбирается хорошее и отвергается плохое. Ощущают себя больше представителями человечества в целом, нежели одной культуры.

Нам всё даётся неспроста:
И шанс, и искушение;
И даже люди и места –
То боль, то утешение.

© Роман Надирян

(иллюстрации Jane Newland)

Люди, которые нас по-настоящему любят, меняют нас не через давление, не через требования, и даже не через советы и логические обоснования. Их Любовь меняет нас через принятие. Они показывают нам две, казалось бы несовместимые, вещи. Первая – они показывают нам боль, которую мы доставляем себе и им своими неразумными поступками. А вот вторая... Вторая – это полное принятие нас такими, как мы есть. Понимаете? Мы чувствуем, что дороги им даже такими... Даже такими неразумными. И это мотивирует сильнее любых слов. Это создает огромное желание преодолеть все свои слабости, привычные реакции и даже страхи эго упасть в чьих-то глазах. Преодолеть и измениться.

Я хочу сказать спасибо всем тем, кто любил меня. Я хочу сказать спасибо тем, кто любит меня. Я хочу попросить прощения у тех, кто не чувствовал мое принятие, но слышал много слов. Так бывает. Все мы растем, все мы меняемся...

© Андрей Веретенников
художник Андрей Аранышев

Самое распространенное хроническое недомогание современности?
Хронический стресс.

Но наибольший вред от него получает не нервная система - страдает метаболизм и, как следствие, весь организм.

📌 Стресс напрямую:
- повышает уровень сахара
- усиливает воспаление
- блокирует усвоение нутриентов
- замедляет метаболизм

В итоге появляется знакомый многим набор симптомов:
усталость + тяга к сладкому + набор веса + проблемы со сном.

В Health Buddy врачи-превентологи тестируют, анализируют и выявляют:
1. Как стресс влияет на ваш обмен веществ.
2. Где ваш организм теряет энергию.
3. Какие шаги помогут вам восстановиться.
И многое другое.

👉 Пройдите онлайн-тест метаболизма и запишитесь на консультацию к врачу-превентологу: https://tglink.io/b3e307760886?erid=2W5zFGXNKkt

До конца декабря - скидка 60% на консультацию.

Реклама. ООО "ХЕЛС БАДДИ". ИНН 7733376409.

Не беспокойтесь ни о чём. Если вaм кaжется, что происходит кaкaя-то ерундa, подождите, чем онa зaкончится. Помните, что любaя последовaтельность событий всегдa прaвильнa. Если нaм кaжется, что что-то не тaк, знaчит последовaтельность событий ещё не зaкончилaсь.

© Кaрл Ренц
Художник May Smith Briony

Либо вы счастливы, имея очень мало и не нагружая себя сверх меры, потому что счастье — у вас внутри, либо вы ни к чему не придете. Это не оправдание бедности. Это оправдание сдержанности. Но мы выдумали общество потребления, которое постоянно ищет роста. Когда роста нет, это трагедия. Мы придумали гору чрезмерных потребностей. Вы должны постоянно покупать, выбрасывать. Это наши жизни, которые мы ломаем. Когда я что-то покупаю или когда вы это покупаете, мы ведь платим не деньгами. Мы платим тем временем нашей жизни, которое мы были вынуждены потратить на то, чтобы заработать эти деньги. Разница лишь в том, что невозможно купить жизнь. Жизнь проходит. И это ужасно.

Хосе Мухика, бывший президент Уругвая

🎄 Новый год без перегруза

Планирование следующего года часто начинается с усталости и ощущения, что нужно собраться и взять себя в руки.

Но ведь куда лучше начать с понимания себя и прожитого опыта!

Московский институт психоанализа и Inpsycho Media запустили бесплатный новогодний адвент-календарь: 21 день практик саморефлексии в Telegram-боте.

Каждый день вы получаете одно задание на 10–15 минут, которое помогает осмыслить прошедший год и мягко перейти к будущему.

Внутри вас ждут упражнения и техники, которые используют психологи для работы с вниманием, границами и внутренними ресурсами. Формат подходит для спокойного ритма и не требует идеальной дисциплины.

Бот бесплатный, начать пользоваться можно сразу же.

👉 Открыть адвент

Иногда лень — это не слабость,
а тихая просьба отдохнуть.
Она приходит мягко,
садится рядом
и говорит: «Давай не будем спешить».
Лень — это пауза между вдохом и выдохом,
время, когда миру можно подождать,
а себе — позволить быть.
В такие моменты ничего не делать
не значит терять.
Это значит накапливать тепло,
возвращать себе силы,
слушать себя без требований.
Пусть сегодня будет чуть меньше «надо»
и чуть больше «можно».
Можно полежать,
можно помолчать,
можно просто смотреть в окно.
Иногда именно из лени
вырастает нежность к жизни.

Каждый день новая тема и новая идея для твоей комнаты,квартиры, дома!

Наш паблик про красивые вещи на любой бюджет и вкус. Мы подготавливаем подборку интересной и удобной мебели, предметов для хранения, аксессуаров для уюта,помогаем найти их и делимся своим личным бытом.

Дом Образцового Содержания
Подписывайся 🫶

Тихая радость приходит без шума.
Она не требует слов и не спешит быть замеченной.
Это утро, когда свет ложится на подоконник ровно так, как нужно.
Это чашка тёплого чая, к которой ты возвращаешься ладонями, будто к знакомому берегу.
Тихая радость — в дыхании, которое вдруг становится ровным.
В паузе между мыслями, где нет тревоги.
В том, как мир на мгновение перестаёт требовать от тебя доказательств, планов и ответов.
Она живёт в простых вещах:
в шорохе страниц,
в далёком звуке шагов,
в том, что день не обещает чудес — и от этого становится честным.
Эта радость не вспыхивает — она светится.
Её не хочется делить на части и объяснять.
Достаточно просто быть в ней,
как быть в тёплой тени летом,
зная: сейчас — достаточно.